05/11/2021
เชื่อไหมว่า‼️ช่วงเวลาต่างๆสามารถทำให้การทำงาน หรือการตัดสินใจนั้นดีขึ้นได้
งานวิจัย จาก ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) พบว่า "เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกอย่าง ขึ้นอยู่กับชีวภาพและฮอร์โมนของเรา" วิทยาศาสตร์เรียกเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า ‘chronobiology’ หรือ ‘นาฬิกาชีวิต’
⏰เวลาที่ดีที่สุดในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
การเรียนรู้ของคนเราจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด
เมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. เนื่องจากสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆ มากที่สุด
⏰เวลาที่ดีที่สุดในการตัดสินใจ
คือเมื่อไรก็ตามที่นอนหลับพักผ่อนมาอย่างเต็มที่ เพราะการนอนหลับนั้นจะช่วยให้สมองรู้สึกปลอดโปร่ง และจะส่งผลให้คุณรู้สึกตื่นตัวต่อการตัดสินใจที่เด็ดขาดที่สุดในช่วงเวลา 1-3 ชั่วโมงหลังจากตื่นนอน
⏰เวลาที่ดีที่สุดในการระดมความคิด
อาจจะผิดความคาดหมายไปหน่อย แต่ช่วงเวลาที่ความคิดสร้างสรรค์จะทำงานได้ดีที่สุดเป็นช่วงเวลาที่เราเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้า และสมองเริ่มฟุ้งซ่าน เพราะสมองด้านซ้ายและด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและกระตุ้นความคิดใหม่ ๆ นั่นอาจหมายถึงช่วงบ่าย ๆ นั่นเอง
#สอนออนไลน์
#การตลาดออนไลน์
#โรงเรียนสอนขายออนไลน์