FIRAMetrics

10/05/2026

06/04/2026

ต้องการรายละเอียด​เพิ่มเติม สอบถาม​ได้เลยนะคะ คลิ๊ก​ลิงก์​ ---> https://lin.ee/OgkhwYl
เพื่อติดตาม​ข้อมูล​ดี ๆ จากทางเราได้เลยค่ะ

04/04/2026

CSCA ข้อสอบวัดระดับความรู้สำหรับผู้สมัครเรียน ป.ตรี ในจีน

#เรียนต่อจีน #มหาลัยจีน #ติวสอบเข้ามหาลัย

16/08/2025

นี่ไม่ใช่คลิปรีวิวของกิน แม้จะกินเยอะก็ตาม เอฟแฟมพาทัวร์เกียวโต สามเมืองสามสไตล์ เมืองอุจิ ชาเขียว เมือง...

06/07/2025

1 วันเต็ม ๆ ที่มหาลัย Fudan!พบปะเพื่อนฝูง กินข้าว ทำงาน ซักผ้า เข้าร้านหนังสือใหม่ของคณะบริหาร (หรูจนคิดว่าอยู่....

18/05/2025

14/04/2025

❄️ EP2 มันก็อยู่ที่ว่าเราเชื่ออะไร
เรียบเรียงโดย เอฟแฟรงก์
“แค่อ่านวันละนิด ชีวิตก็ฟุวะขึ้นแล้ว”
---
[1] ทุกครั้งที่เราฟังหรืออ่านอะไรมาใหม่
เราควรเช็คก่อนว่าเรื่องนั้นจริงรึเปล่า
ก็ข้อมูลบางอย่าง เรารู้ได้ไงว่ามันถูก
มันมีหลักฐานหรอ
หรือเพียงเพราะมันดูน่าเชื่อถือ
ยิ่งในสมัยนี้ ที่เรารับข้อมูล
มามากกว่าเวลาที่เราเอามาคิด
อะไร ๆ ก็ดูอันตราย
---
[2] ก็ข้อมูลมันมากจริง จะให้ทำยังไง
อย่างตัวผมเอง วัน ๆ ก็อ่านหนังสือ
ไถมือถือ พูดคุยกับผู้คน เวลาก็หมดวันละ
ผมเองก็เลยไม่รู้เหมือนกัน
ว่าสรุป อะไรคือเรื่องที่ถูก เรื่องที่ควรเชื่อ
แต่จริง ๆ แล้ว
มันก็ไม่ได้สำคัญอะไรรึเปล่าครับ
ก็ตั้งแต่แรก
มันก็อยู่ที่ว่าเราเชื่ออะไร
---
[3] เราอาจจะเชื่อจากสิ่งภายนอก
เช่นกรณีสื่อออนไลน์ ก็คงเป็นยอดไลค์ ยอดแชร์และชื่อของผู้พูด บุคลิกของเค้าดีไหม
ก็ใครว่ารูปลักษณ์ภายนอกมันไม่มีผล
อย่างที่ผมเคยเล่าไว้ใน EP1
เพราะงั้นมันก็เลยไม่ได้ผิดอะไร
ที่เราจะเชื่อบางเรื่องไปก่อน
---
[4] อย่างคนที่อ่านมาถึงตรงนี้
ก็เป็นเพราะคุณก็กำลังเชื่ออะไร
เกี่ยวกับผมไปก่อน
ไม่เชื่อว่าผมพูดถูก ก็เชื่อว่าผมพูดผิด
แล้วพร้อมเข้ามาถล่มในคอนเมนต์
หากเป็นเช่นนั้น
เพราะงั้นก็ใจดีกับผมนึดนึงละกันครับ
---
[5] ผมขอขอบคุณทุกคนที่ยังเชื่ออยู่
แต่ทำไมถึงเชื่อหล่ะ ผมเป็นใครก่อน
ก่อนที่ผมจะไปต่อ
ผมจะให้ทุกคนตัดสินใจเพียงหนึ่งเรื่องว่า
ทุกคนจะอ่านต่อไหม
หากผมบอกว่า
ผมอ่ะเป็นแค่เด็กจบใหม่
สถานะว่างงาน
---
[6] คนที่เปิดมาอ่านตรงนี้ได้
แปลว่า เลื่อเชื่อว่าจะลองฟังต่อก่อน
ถ้างั้นผมก็จะเล่าให้ฟัง
ผมโตมาในครอบครัวที่แม่เป็นครูเลข
ใช้เวลากว่า 15 ปีกับการเรียนเลข
ที่แม่สอนเอง
ที่ถึงขนาดนี้ไม่ใช่อัจฉริยะด้านนี้
ก็ทำให้ดูเหมือนได้
---
[7] แล้วตั้งแต่ ม.1 จนเรียนจบมหาลัย
ผมดันฟลุ๊คได้เรียนฟรีมาตลอด
แล้วก็ดันไม่ชอบเรียนพิเศษ
เลยต้องยอมไปซื้อหนังสือตามร้านหนังสือ
และโหลด E-books ฟรีออนไลน์มาอ่าน
ผมเรียนจบ MWIT มา แล้วก็เดินไปสอบทุนรัฐบาลญี่ปุ่น แล้วได้มาแบบงง ๆ
ก็เลยกลายเป็นต้อง
ไปเรียนแลกเปลี่ยนญี่ปุ่น
---
[8] ระหว่างเรียน ผมก็รู้สึกว่างเกิน
เลยทำงานไปด้วย
แล้วก็พอมีรายได้เลี้ยงตัวเองได้บ้าง
แต่ก็มัวแต่ทำงาน อย่างที่เคยโดนว่า
เลยสอบได้แค่เกรดเกิน 4 มานิด ๆ
เวลาว่างดันไปเรียนภาษาเล่น
เลยกลายเป็นว่า พูดได้ 4 ภาษา
และสุดท้ายที่ทุกคนต้องรู้ไว้คือ…
ผมโม้
---
[9] ตอนนี้ไม่รู้แล้วว่า
ความเชื่อถือหรือความหมั่นไส้อันไหนเยอะกว่า
งั้นหลังจากนี้ มันอยู่ที่ทุกคนละครับ
ว่าจะเชื่อผม และไปกันต่อรึเปล่า
เพราะมันก็อยู่ที่ว่า
เราเชื่ออะไร ตั้งแต่แรกอยู่แล้ว
และเพื่อความสนุก ในเรื่องที่ผมเล่า
ในหน้า 9 ผมใส่คำโกหกไปหนึ่งเรื่อง
มันคือเรื่องอะไรกันน้า~
---
#ฟุวะไดอารี่ #เอฟแฟรงก์ #เอฟแฟม #แรงบันดาลใจ #พัฒนาตัวเอง #เธรดความรู้ #ความสำเร็จ #อ่านหนังสือ #เธรด #เธรดคำพูด #ฟีดดดシ #ฟีดดดดด

12/04/2025

❄️ EP1 ใครว่ารูปลักษณ์ภายนอกไม่มีผล
เรียบเรียงโดย เอฟแฟรงก์
“แค่อ่านวันละนิด ชีวิตก็ฟุวะขึ้นแล้ว”
---
[1] ระหว่างทานข้าว
ทุกคนทำอะไรกันหรอ
คุยเล่นกับเพื่อน เล่นโทรศัพท์
หรือแค่ทานข้าวเฉย ๆ
สำหรับตัวผม
หากไม่มีคนอื่นอยู่ด้วย
ก็คงอยากจะหาอะไรดู สักเรื่องหนึ่ง
---
[2] วันหนึ่ง ที่ผมกำลังกินข้าว
ผมก็เปิดดูยูทูป ตามปกติ
แล้วผมก็ดัน เอะใจขึ้นมาว่า
บนยูทูปที่มีคลิปมากมาย
ทำไมผมและคนอื่น ๆ
ถึงดูคลิปอันนี้กันนะ
---
[3] ภาพปกมันสวย
ชื่อคลิปมันน่าสนใจ
หรือจริง ๆ เพราะผมเอง
อยากรู้เกี่ยวกับมันอยู่แล้ว
แต่ไม่ว่าด้วยเหตุผลจะเป็นอะไร…
ผมก็ตระหนักได้ว่า
ผมกำลังถูกสิ่งภายนอกดึงดูด
โดยที่ตัวเองไม่รู้ตัว
---
[4] ใครว่ารูปลักษณ์ภายนอกไม่มีผล
โลกนี้มันไม่ได้มีความยุติธรรมตั้งแต่แรก
หากคุณหน้าตาดี
บุคลิกคุณได้ ก็ได้เปรียบกว่า
และข้อได้เปรียบที่ใหญ่สุดก็คือ
คำพูดของคุณจะมีคนพร้อมอยากฟัง
ก่อนหน้าคุณจะเริ่มออกเสียงด้วยซ้ำ
---
[5] อ่าว โลกไม่ได้วัดกันที่ผลลัพธ์หรอ
ใช่ครับ โลกก็วัดกันที่ผลลัพธ์ด้วย
เราฟัง CEO ที่เล่าถึงความสำเร็จ
แต่ไม่ฟังคนธรรมดาที่พูดเรื่องเดียวกัน
เราฟัง วิธีการเรียนจากเด็กเรียนเก่ง
มากกว่าจากเด็กที่เคยเรียนไม่ดี
แต่ก็เพราะพวกเค้า
มีผลลัพธ์ให้เราเห็นจริง ๆ
เราถึงได้เชื่อ
---
[6] โลกไม่ได้วัด
แค่รูปลักษณ์ภายนอก
เพียงอย่างเดียว
แต่หากไม่ใช่รูปลักษณ์ภายนอกแล้ว
ก็จะต้องมีผลลัพธ์ที่ให้คนรู้จักแทน
ซึ่งแบบหลังมันใช้เวลาทำได้ยากกว่า
ในขณะที่คนแค่หน้าตาดี บุคลิกดี
ก็ได้เปรียบตั้งแต่เริ่มแล้ว
---
[7] เราเกิดมาแล้วไม่สวยไม่หล่อ
มันคุมไม่ได้ จะให้ทำไง
ก็ไม่จำเป็นต้องหน้าตาดี
แค่ดูแลตัวเองให้ดีก็เพียงพอแล้ว
แต่งตัวให้ดี ให้เหมาะสม ฝึกมารยาท
คุณก็เปลี่ยนบุคลิกภายนอก
จงดูแลตัวเอง เพื่อตัวเองในอนาคตกันครับ
---
[8] โอ๊ะ! แล้วทำไม
ทุกคนถึงเข้ามาอ่านบทความนี้กัน
รูปลักษณ์ภายนอกผม
ก็ไม่ใช่ทุกคนที่เคยเห็น
และผมมีผลลัพธ์อะไรมาแสดงบ้าง
ก็ไม่ใช่ทุกคนที่รู้
แล้วมันมีอะไรที่น่าสนใจ
อะไรที่สร้างความประทับใจ
ให้ทุกคนกันแน่
---
[9] สุดท้ายแล้ว ผมเป็นใคร
ทุกคนกำลังเชื่ออะไร
ผมก็ไม่รู้ได้
มันอาจจะเป็นความสนใจในช่วงแรก
งั้นผมคงต้องทำอะไรสักอย่างละ
อย่างเช่น การสร้างความเชื่อมั่น
โดยที่ไม่ต้องใช้รูปลักษณ์ภายนอก
ทำยังไง ก็ติดตามต่อในตอนถัดไปครับ
กับ “EP2 มันก็อยู่ที่ว่าเราเชื่ออะไร”
---
#ฟุวะไดอารี่ #เอฟแฟรงก์ #เอฟแฟม #แรงบันดาลใจ #พัฒนาตัวเอง #เธรดความรู้ #ความสำเร็จ #อ่านหนังสือ #เธรด #เธรดคำพูด #ฟีดดดシ #ฟีดดดดด

04/04/2025

เพจนี้ร่วมกับคุณ​แม่ครับ

☀️ EP0 ถึงไม่มีอยู่จริง แต่สร้างขึ้นได้
เรียบเรียงโดย เอฟแฟรงก์
“ถ้าลูกไม่มีคู่มือให้ เราก็แค่ต้องสร้างมันขึ้นมาเอง”
------------------------------
[1] การเลี้ยงเด็กคนหนึ่ง
มันทำยังไง?
คงกลุ่มเดียวที่ดูน่าจะตอบคำถามนี้ได้
ก็คงไม่มีอีกแล้วนอกจากพ่อแม่
แต่ขนาดเป็นพ่อแม่ไปแล้ว
มันก็ยังไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตอบ
------------------------------
[2] ก็เด็กไม่ได้เกิดมาพร้อมคู่มือ
เราจะรู้ได้อย่างไร
โรงเรียนมีหนังสือให้เรียน
ที่ทำงานมีระบบให้ฝึก
แต่การเป็นพ่อแม่…
ไม่มีเลย ไม่แม้แต่ความรู้
และประสบการณ์
------------------------------
[3] ทุกคนต่างเป็นเหมือนผู้ฝึกหัด
และจะเก่งขึ้นได้เมื่อมีลูก
แต่มันไม่ดูช้าเกินไปหรอ?
ไม่มีวิธีให้เราได้เตรียมตัว
ก่อนหน้านั้นจริง ๆ เลยหรอ?
------------------------------
[4] เด็กก็คือมนุษย์คนหนึ่ง
เราก็คงคาดเดาได้ว่า
เค้าจะต้องโตไปแบบไหน
แม้วิธีการเลี้ยงเชิงลึก
จะขึ้นตรงกับเด็กแต่ละคน
แต่พื้นฐานนั้นย่อมเหมือนกัน
ทุก ๆ บ้านก็ต้องอยากให้เค้าโตแล้วได้ดี
------------------------------
[5] อย่ารอจนถึงวันที่ต้องรู้
จะดีกว่าไหม?
ถ้าเริ่มเรียนรู้ไว้ก่อน
ยุคสมัยเปลี่ยน
แต่ความเป็นพ่อแม่ไม่เคยเปลี่ยน
พวกเรานั้นหวังดีกับลูกเสมอ
------------------------------
[6] ตัวผมเอง มักจะโดนถามว่า
แม่เลี้ยงมายังไงนะ?
ซึ่งผมเองก็ไม่ค่อยรู้
การเป็นครูทำให้ ผมเข้าใจได้บางส่วน
แต่ไม่ทั้งหมด
งั้นก็...ไปถามแม่ผมเลยละกัน!
------------------------------
[7] เลี้ยงลูกมันยากจริงมั้ย? ยาก!
เป็นคำตอบที่แม่บอกผมเสมอ
แต่เพราะมันยาก มันก็จะได้รู้สึกท้าทาย
และอีกอย่าง…
เราก็ไม่ต้องทำคนเดียวก็ได้นี่นา
------------------------------
[8] มาสร้างคู่มือไปด้วยกันครับ
ถึงไม่มีอยู่จริง แต่สร้างขึ้นได้
ที่ หม่าม้าสอนหน่อย
เราเปิดพื้นที่ให้ทุกคน
แชร์ไอเดีย ช่วยกันคิด แก้ปัญหา
และชื่นชมกันในฐานะ
ผู้ปกครองที่เข้าใจซึ่งกันและกัน
------------------------------
[9] ✨ การเลี้ยงเด็ก มันทำให้เพอร์เฟคไม่ได้
เพราะจริง ๆ แล้วมันคือการเรียนรู้ไปด้วยกัน
ตลอดเวลา
ใครมีเทคนิคดี ๆ กับการเลี้ยงลูก
มาแชร์กันได้นะครับ
------------------------------
#หม่าม้าสอนหน่อย #เอฟแฟรงก์ #อ่านสั้น #เอฟแฟม #คู่มือเลี้ยงเด็ก #เลี้ยงลูก #เลี้ยงลูกตามแบบเราเอง

04/04/2025

ฝากเพจใหม่ของผมด้วยนะครับ

❄️ EP0 ถ้าหยุดลดสมาธิไม่ได้ งั้นลองเพิ่มสมาธิดูไหม
เรียบเรียงโดย เอฟแฟรงก์
“แค่อ่านวันละนิด ชีวิตก็ฟุวะขึ้นแล้ว”

[1] ทำไมเวลามันผ่านไปเร็วจัง
ทำอะไรแป๊บ ๆ ก็หมดไปหนึ่งวันแล้ว
มันเป็นเพราะอะไรกัน
ก็เจ้ามือถือตัวร้าย
ที่กำลังถือกันอยู่นั่นเอง
[2] ว่าจะพักเสียหน่อย
ปัดไปปัดมา รู้ตัวอีกที
ก็หมดไปครึ่งวันละ
แม้จะมีแอปลิมิตการใช้
แต่ก็ดันทำปุ่มข้ามมาซะงั้น
แล้วเราก็เผลอไปกดข้ามเสียทุกที
[3] หรือลองเอาไปเก็บไว้ไกลตัว
แต่จริง ๆ จะวางไว้นอกห้อง
ก็อาจไม่ได้ช่วยอะไร
หนัง Inception มีการกล่าวไว้ว่า...
แม้จะถูกบอกว่า
“Don’t think about elephants.”
แต่เราก็...คิดถึงช้างอยู่ดี
เอาโทรศัพท์ไปไว้นอกห้อง
มันทำให้เราคิดถึงได้มากกว่า
[4] แต่เราก็อยากมีสมาธิ ในการทำงาน
ถ้ายังมีโทรศัพท์ บอกได้เลยว่ายากมาก
ยิ่งโทรศัพท์ในยุคนี้ มันมีคลิปสั้น
ที่เรียกได้ว่าทำให้เรามีสมาธิสั้นลงไปอีก
มีใครยังดูคลิปเกิน 30 นาทีได้อยู่บ้าง
รู้สึกไหมว่าคลิปมันนานจัง
[5] หากไม่เปลี่ยนอะไร
เราจะถึงจุดที่สมาธิเราจะเหลือไม่ถึงนาที เหมือนคลิปสั้นนั่นแหละ
ดังนั้นก่อนที่สมาธิเราจะหายไปมากกว่านี้
เราคงต้องหาทางรอดกันละ
แต่จะให้ตัดมือถือออกจากชีวิต
ก็คงเป็นไปไม่ได้ แล้วจะทำยังไง
[6] ถ้าหยุดลดสมาธิไม่ได้
ก็ลองเพิ่มสมาธิดูไหม
เหมือนสมการง่าย ๆ
-1 + 1 = 0
ถ้าโดนลดสมาธิ ก็ลองเติมเข้าไปแทน
หาสิ่งจดจ่อ
เช่น เปิดหนังสือมาอ่านซักหน้า
หรือนั่งโง่ ๆ ดูเพดาน
[7] แม้จริง ๆ แล้ว มันไม่ได้ดีเท่า
กับการลดการใช้โทรศัพท์
แต่ก็ดีกว่าไม่ทำอะไร
เหมือนการนอนไม่พอ
ก็ไม่ได้ทดแทนจากการนอนมากขึ้น
ในวันถัดไปขนาดนั้น
แต่ก็นอนเหอะ ขอร้อง
[8] อ่านหนังสือเป็นวิธีหนึ่ง
ในการเพิ่มการจัดจ่อ
แต่ถ้าไม่อินกับหนังสือจะทำยังไง
ก็ลองมาอ่านมา ฟุวะไดอารี่ ดูไหม?
ไดอารี่ที่ทำให้เราได้เรียนรู้และเติบโต
ที่อ่านจบได้ในหนึ่งอึดใจ
ไม่ต้องเลิกไถมือถือ
แค่เปลี่ยนเป็น “ไถแบบมีสาระ”
และจดจ่อให้ได้นานพอ
[9] ผมเชื่อว่า
📖 แค่อ่านสั้น ๆ ในแต่ละวัน
เราก็เก่งขึ้นได้แล้ว
ก็เราเติบโตได้ทุกนาทีนี่นา
เห็นไหมครับ ทุกคนอ่านจบแล้ว
นอกจากอ่านหนังสือแล้ว
ทุกคนมีวิธีเพิ่มสมาธิแบบไหนอีกบ้าง
มาแชร์กันหน่อยนะ
#ฟุวะไดอารี่ #อ่านหนังสือ #เอฟแฟรงก์ #เอฟแฟม #อ่านสั้น #รักการอ่าน #พัฒนาตัวเอง #คิดให้เป็น