ห้องสมุดประชาชนอำเภอเจริญศิลป์ จังหวัดสกลนคร

22/08/2026

💪 7 เคล็ดลับง่าย ๆ ดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมอ! เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ 🥗✨
ห้องสมุดประชาชนอำเภอเจริญศิลป์ จังหวัดสกลนคร ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอเจริญศิลป์ ชวนทุกท่านมาร่วมสร้างสุขภาวะที่ดีในชีวิตประจำวัน ในกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ ประจำวันที่ 22 สิงหาคม 2569 🗓️

การดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน ก็ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและแจ่มใสได้ครับ วันนี้เรามี 7 วิธีดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมอ มาฝากกันครับ 👇

21/08/2026

🍃 คู่แท้จานโปรด! ทำความรู้จักประโยชน์และวิธีใช้ "กะเพรา" สมุนไพรคู่ครัวไทย 🍳✨
ห้องสมุดประชาชนอำเภอเจริญศิลป์ จังหวัดสกลนคร ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอเจริญศิลป์ ชวนทุกท่านมาเติมความรู้ด้านสุขภาพเกี่ยวกับสมุนไพรใกล้ตัว ในกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ ประจำวันที่ 21 สิงหาคม 2569 🗓️

"กะเพรา" (ชื่อวิทยาศาสตร์: Ocimum tenuiflorum L.) เป็นไม้ล้มลุกอายุยืน สูงประมาณ 30–80 เซนติเมตร มีกิ่งก้านและขนปกคลุม ใบรูปรี ปลายแหลม ขอบใบหยักแบบฟันเลื่อย ออกดอกเป็นช่อสีชมพูแกมม่วง นอกจากจะเป็นผักสวนครัวยอดนิยมในเมนูผัดกะเพราแล้ว ยังอุดมไปด้วยสรรพคุณทางยามากมายครับ วันนี้เรามาดูประโยชน์และวิธีใช้เพื่อสุขภาพกันครับ 👇

20/08/2026

🎃 ของดีจากธรรมชาติ! ทำความรู้จักประโยชน์และข้อควรระวังของ "ฟักทอง" 🥣✨
ห้องสมุดประชาชนอำเภอเจริญศิลป์ จังหวัดสกลนคร ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอเจริญศิลป์ ชวนทุกท่านมาเติมความรู้ด้านสุขภาพเกี่ยวกับพืชผักสีเหลืองทอง ในกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ ประจำวันที่ 20 สิงหาคม 2569 🗓️

"ฟักทอง" (Pumpkin) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Cucurbita moschata Duchesne จัดอยู่ในวงศ์แตง (CUCURBITACEAE) แบ่งออกเป็น 2 ตระกูลหลัก คือ ตระกูลฟักทองอเมริกัน (ผลใหญ่ เนื้อยุ่ย) และตระกูลสควอช ซึ่งรวมถึงฟักทองไทย ฟักทองญี่ปุ่น และฟักทองทองไทย ผลขณะยังอ่อนจะมีสีเขียว เมื่อแก่จะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองสลับเขียว เปลือกขรุขระเล็กน้อยและแข็ง เนื้อด้านในสีเหลืองพร้อมเมล็ด เป็นวัตถุดิบมากคุณประโยชน์ที่นิยมนำมาปรุงทั้งอาหารคาวและหวานครับ วันนี้เรามาดูคุณค่าทางโภชนาการและข้อควรระวังกันครับ 👇

19/08/2026

ของดีจากไทยไปไกลถึงเมืองนอก! ทำความรู้จัก "หัวปลี" ผักพื้นบ้านคุณประโยชน์สูง 🌺✨
ห้องสมุดประชาชนอำเภอเจริญศิลป์ จังหวัดสกลนคร ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอเจริญศิลป์ ชวนทุกท่านมาเติมความรู้ด้านสุขภาพเกี่ยวกับวัตถุดิบพื้นบ้าน ในกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ ประจำวันที่ 19 สิงหาคม 2569 🗓️

"หัวปลี" (Banana blossom หรือ Banana flower) นับเป็นกระแสอาหารเพื่อสุขภาพที่มาแรงอย่างมากในต่างประเทศ โดยเฉพาะในกลุ่มคนทานมังสวิรัติ เพราะหัวปลีมีเส้นใยเหนียวแน่น ให้รสสัมผัสคล้ายเนื้อสัตว์ และที่สำคัญคือ แคลอรีต่ำมาก ตอบโจทย์คนที่กำลังลดน้ำหนัก จนทำให้ราคาหัวปลีในต่างประเทศพุ่งสูงถึงกิโลกรัมละพันบาทเลยทีเดียวครับ! วันนี้เรามาทำความรู้จักหัวปลีกันครับ 👇

18/08/2026

🌹 สื่อความหมายแทนใจ! ภาษาดอกไม้ของ "ดอกกุหลาบ" แต่ละสีบอกอะไรบ้าง? 💖✨
ห้องสมุดประชาชนอำเภอเจริญศิลป์ จังหวัดสกลนคร ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอเจริญศิลป์ ชวนทุกท่านมาเติมความรู้และเรื่องราวดี ๆ ในกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ ประจำวันที่ 18 สิงหาคม 2569 🗓️

"ดอกกุหลาบ" ถูกยกให้เป็นสัญลักษณ์ของความรัก ความงดงาม และความโรแมนติกมาอย่างยาวนาน ทั้งยังนิยมใช้เป็นดอกไม้ตัวแทนวันวาเลนไทน์ ด้วยสีสันที่หลากหลาย ทำให้กุหลาบแต่ละสีสามารถถ่ายทอดความรู้สึกที่แตกต่างกันออกไป วันนี้เรามาดูความหมายของกุหลาบแต่ละสีกันครับ 👇

18/08/2026

17/08/2026

🤍 ความอ่อนโยนสง่างาม! ทำความรู้จัก "กล้วยไม้สีขาว" ดอกไม้ประจำวันจันทร์ 🤍✨
ห้องสมุดประชาชนอำเภอเจริญศิลป์ จังหวัดสกลนคร ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอเจริญศิลป์ ชวนทุกท่านมาเติมความรู้และเรื่องราวดี ๆ ในกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ ประจำวันที่ 17 สิงหาคม 2569 🗓️

หากพูดถึงดอกไม้ที่เปี่ยมไปด้วยเสน่ห์และความบริสุทธิ์ คงหนีไม่พ้น "กล้วยไม้สีขาว" ซึ่งเป็นดอกไม้ประจำวันจันทร์ที่งดงามและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว วันนี้เรามาดูความหมายและเรื่องราวน่าสนใจของดอกไม้ชนิดนี้กันครับ 👇

16/08/2026

💜 เสน่ห์สีม่วงแห่งความสงบ! ทำความรู้จัก "ดอกลาเวนเดอร์และไวโอเลต" ดอกไม้ประจำวันศุกร์ 🪻✨
ห้องสมุดประชาชนอำเภอเจริญศิลป์ จังหวัดสกลนคร ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอเจริญศิลป์ ชวนทุกท่านมาเติมความรู้และเรื่องราวดี ๆ ในกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ ประจำวันที่ 16 สิงหาคม 2569 🗓️

หากพูดถึงดอกไม้ที่เปี่ยมไปด้วยเสน่ห์และความโรแมนติก คงหนีไม่พ้น "ดอกลาเวนเดอร์" และ "ดอกไวโอเลต" ซึ่งเป็นดอกไม้ประจำวันศุกร์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว วันนี้เรามาดูความหมายและเรื่องราวน่าสนใจของดอกไม้คู่นี้กันครับ 👇

15/08/2026

🐟 เนื้อหวานมัน อาศัยทรหด! ทำความรู้จัก "ปลาหมอไทย" (Climbing Perch) ปลาพื้นเมืองคู่จานโปรด 🎣✨
ห้องสมุดประชาชนอำเภอเจริญศิลป์ จังหวัดสกลนคร ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอเจริญศิลป์ ชวนทุกท่านมาเติมความรู้ด้านธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ในกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ ประจำวันที่ 15 สิงหาคม 2569 🗓️

"ปลาหมอไทย" (ชื่อวิทยาศาสตร์: Anabas testudineus (Bloch)) เป็นปลาน้ำจืดพันธุ์พื้นเมืองของไทยแต่โบราณที่ได้รับความนิยมบริโภคกันอย่างแพร่หลายทั่วทุกภาค เพราะมีเนื้อหวานมันอร่อย แถมยังเป็นที่ต้องการของตลาดทั้งในและต่างประเทศ ปัจจุบันมีการเลี้ยงเป็นอาชีพกันมาก โดยเฉพาะในพื้นที่ลุ่มน้ำปากพนัง จังหวัดนครศรีธรรมราชครับ วันนี้เรามาทำความรู้จักปลาชนิดนี้กันให้มากขึ้นครับ 👇

14/08/2026

🍅 สีสันสดใส คุณประโยชน์แน่น! ทำความรู้จักประโยชน์และข้อควรระวังของ "มะเขือเทศ" 🥗✨
ห้องสมุดประชาชนอำเภอเจริญศิลป์ จังหวัดสกลนคร ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอเจริญศิลป์ ชวนทุกท่านมาเติมความรู้ด้านสุขภาพเกี่ยวกับผักกินผลยอดนิยม ในกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ ประจำวันที่ 14 สิงหาคม 2569 🗓️

"มะเขือเทศ" เป็นพืชไม้เลื้อยอายุสั้นที่ต้องการแสงแดดในการเจริญเติบโตค่อนข้างมาก มีหลากหลายสายพันธุ์ให้เลือกทาน ทั้งมะเขือเทศผลใหญ่, มะเขือเทศเชอร์รี่, มะเขือเทศราชินี, มะเขือเทศสีดา รวมไปถึงมะเขือเทศพันธุ์พื้นบ้านของไทยครับ นอกจากจะมีสีสันสวยงาม นำมาทานสดหรือปรุงอาหารได้หลากหลายเมนูแล้ว ยังมาพร้อมคุณประโยชน์ดี ๆ ต่อร่างกายมากมาย วันนี้เรามาดูกันครับ 👇