กล้องถ่ายน้ำ - Underwater Production

กองหินตาลัง (Stonehenge,Lipe) ในวันที่น้ำใส (แต่ก็ไหลเหมือนเดิม)

The most beautiful diving spot in Thailand !!

📸 : กล้องถ่ายน้ำ - Underwater Production

__________________

#กล้องถ่ายน้ำ #รับถ่ายภาพ #รับถ่ายภายใต้น้ำ #ถ่ายรูป #สอนฟรีไดรฟ์ #สอนนางเงือก #สอนดำน้ำ #ดำน้ำสกูบ้า #ดำน้ำฟรีไดรฟ์ #ดำน้ำนางเงือก #ครูไอซ์จูออน

กลับมาเปิดเพจอีกรอบหลังจากมีไฟในการถ่ายรูปอีกครั้ง
กับจุดดำน้ำที่เราคิดว่า สวยที่สุดในไทย 💕

“กองหินตาลัง Talang Pinnacle หรือที่รู้จักกันในนาม Stonehenge ”

The most beautiful diving spot in Thailand !!

📸 : กล้องถ่ายน้ำ - Underwater Production

__________________

#กล้องถ่ายน้ำ #รับถ่ายภาพ #รับถ่ายภายใต้น้ำ #ถ่ายรูป #สอนฟรีไดรฟ์ #สอนนางเงือก #สอนดำน้ำ #ดำน้ำสกูบ้า #ดำน้ำฟรีไดรฟ์ #ดำน้ำนางเงือก #ครูไอซ์จูออน

อยากให้ลองเปิดใจ และศึกษา เรื่อง freedive ก่อน อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสุรินทร์ - Mu Ko Surin National Park

ใครที่กำลังตัดสินใจซื้อฟิน แต่ยังไม่แน่ใจว่าฟุตหรือฟินรุ่นนั้นจะเหมาะกับเราไหม ลองไปเช่าที่ Only Fins มาลองใส่ก่อนซื้อดูค่ะ มีหลายรุ่น หลายยี่ห้อเลย

ใครที่ดูหนัง แล้วเผลอกลั้นหายใจตามตอนที่เด็กๆเผ่านาวีดำน้ำกัน อยากรู้ไหมคะว่าชาวนาวีเค้ากลั้นหายใจกันใต้น้ำได้นานขนาดนี้ยังไง ? เพราะเค้าใช้ #เทคนิคในการหายใจแบบFreedive นั่นเองค่ะ !

การหายใจของ Freedive จะมีขั้นตอน ในการหายใจ 4 ขั้นตอน นั่นคือ

1. ช่วง relax breathing คือการหายใจเข้า - ออก ช้าๆ อย่างผ่อนคลาย โดยการใช้ปาก , กระบังลม และ ท้อง ในการหายใจ เมื่อหายใจเข้า ท้องจะป่อง และเมื่อหายใจออกท้องจะแฟ่บ

2. ช่วง Final Breathing จะเป็นช่วงเก็บอากาศ เราจะค่อยๆใช้ปากสูดอากาศเข้าท้องและปอด อย่างช้าๆ เมื่อสูดอากาศเต็มท้อง ค่อยนำเข้าปอดและเข้าสู่ขั้นตอนต่อไป

3. ช่วง Hold breathing หลังจากที่เราทำ Final breathing แล้วให้เรากลั้นหายใจ โดยระหว่างการกลั้นหายใจ จะเกิดอาการต่างๆกับร่างกาย ที่ทำให้เราอยากหายใจ หรือเรียกว่า UTB หรือ Urge to Breath

4. ช่วงสุดท้าย Recovery Breathing เมื่อกลั้นหายใจเราก็จะมีการแลกเปลี่ยนก๊าซภายในร่างกายเกิดขึ้น โดยขั้นตอนนี้ก็จะเป็น การเอาคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากตัวอย่างรวดเร็วนั่นเองค่ะ 🙂

อยากกลั้นหายใจได้นาน อยากดำน้ำได้แบบชาวนาวี และชาว Metkayina อย่างปลอดภัย มาเรียนฟรีไดรฟ์กับครูได้เลยค่ะ ^^

-----------------------------

สนใจคอร์สเรียนดำน้ำ
🤿 Freedive

• Basic Freediving (1วัน)
เรียนรู้พื้นฐานการดำน้ำแบบ Freedive ตั้งแต่เริ่มต้นจน เหมาะสำหรับมือใหม่
▫️4,500 ฿

• Pool Freediving (2วัน)
เรียนรู้การดำน้ำแบบฟรีไดรฟ์แบบเข้มข้น
(ไม่ต้องออกสอบทะเล)
▫️5,500฿ ( promotion : ฟรีคอร์ส try mermaid)
*อัพเกรดบัตรเป็น lv1 ได้*

• Level 1 (2วัน)
เรียนรู้การดำน้ำแบบฟรีไดรฟ์อย่างเข้มข้น เพื่อเตรียมออกสอบและทำ skill ในทะเล (ออกสอบทะเล 1 วัน)
▫️ 7,500฿ (promotion : ฟรีคอร์ส try mermaid)
*ไม่รวมค่าเรือออกสอบทะเล*

🧜‍♀️ Mermaid Course

• try mermaid (1/2วัน)
สานฝันวัยเด็ก ทดลองใส่หาง การตีขาแบบ dolphin kick
ไม่มีเรียนทฤษฎี
▫️2900฿

• mermaid course (2 วัน)
มาเป็นนางเงือกเต็มตัวกับคอร์สดำน้ำแบบนางเงือก
▫️6,500฿ (promotion ฟรีคอร์ส try freedive)

• ocean mermaid course
พัฒนาต่อไปอีกขั้นกับคอร์สนางเงือก พร้อมออกสอบและทำสกิลที่ทะเล
▫️8,500฿ (promotion ฟรีคอร์ส try freedive)
ไม่รวมค่าเรือออกสอบทะเล

__________________

ราคารวม ค่าสระ ค่าอุปกรณ์ ฟิน หางเมอร์เมด ค่าบัตรดำน้ำดิจิตอล ถ่ายภาพใต้น้ำ

ทุกคลาส สอนไม่เกิน 3 คน ต่อคลาสค่ะ เพื่อความดูแลอย่างทั่วถึง

สถานที่เรียน
-สระ มธ. รังสิต
- สระเทอดไท77 (seascout)

Contact : ครูไอซ์ (จูออน)
Line id : icalypso
Tel : 08-555-7270

#เรียนดำน้ำfreedive #ดำน้ำ #ถ่ายภาพใต้น้ำ #เรียนดำน้ำนางเงือก #ครูไอซ์จูออน