ห้องสมุดการรถไฟฯ เพื่อประชาชนจังหวัดหนองคาย

🎉 ขอเชิญร่วมเป็นส่วนหนึ่งของรอบชิงชนะเลิศแห่งปี! 🎤🌿

กรมส่งเสริมการเรียนรู้ (สกร.) ขอเชิญร่วมงาน พิธีมอบโล่รางวัลและเกียรติบัตร โครงการส่งเสริมการเรียนรู้ “วิถีน้ำ วิถีป่า” ผ่านการประกวดคลิปวิดีโอ “ขับขานบทเพลงน้ำกับป่า เพื่อเทิดพระเกียรติพระพันปีหลวง” ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2569

🏆 เวทีแห่งความภาคภูมิใจ ที่รวบรวมสุดยอดผลงานจากทั่วประเทศ เพื่อร่วมถ่ายทอดพลังแห่งการอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติผ่านบทเพลง และสร้างจิตสำนึกในการดูแล “น้ำและป่า” สู่สังคมแห่งการเรียนรู้อย่างยั่งยืน

📅 วันจันทร์ที่ 17 สิงหาคม 2569
⏰ เวลา 09.00 – 12.00 น.
📍 ณ ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาการเรียนรู้ทางวิทยาศาสตร์ (ท้องฟ้าจำลองกรุงเทพ)

🎖️ ได้รับเกียรติจาก
นายอัครนันท์ กัณณ์กิตตินันท์
รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงศึกษาธิการ
เป็นประธานในพิธีมอบโล่รางวัลและเกียรติบัตร

✨ ภายในงานพบกับ

* การแสดงเปิดงานบทเพลง “น้ำกับป่า”
* การนำเสนอผลงานรอบชิงชนะเลิศ 15 ผลงานสุดท้าย จาก 3 ประเภท ได้แก่ บุคลากร สกร. นักศึกษา สกร. และประชาชนทั่วไป
* การแสดงขับร้องบทเพลงจากผู้ผ่านเข้ารอบชิงชนะเลิศต่อหน้าคณะกรรมการระดับประเทศ
* การประกาศผลและพิธีมอบโล่รางวัล เกียรติบัตร และรางวัลแก่ผู้ชนะการประกวด
* ร่วมรับฟังข้อคิดและแลกเปลี่ยนมุมมองจากคณะกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิระดับประเทศ

📺 รับชมการถ่ายทอดสด ผ่านสถานีวิทยุโทรทัศน์เพื่อการศึกษา ETV พร้อมร่วมลุ้น ร่วมเชียร์ และส่งกำลังใจให้ผู้เข้าประกวดจากทั่วประเทศไปพร้อมกัน

มาร่วมเป็นพลังแห่งการเรียนรู้ และร่วมเป็นสักขีพยานในการค้นหาสุดยอดผลงาน “วิถีน้ำ วิถีป่า” ประจำปี 2569 ที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้สังคมไทยตระหนักถึงคุณค่าของทรัพยากรธรรมชาติ ผ่านพลังแห่งเสียงเพลงและความคิดสร้างสรรค์

ทุกวันที่ ๑๖ สิงหาคม ตรงกับวันสันติภาพไทย

สันติภาพ หมายถึงเสรีภาพ สิทธิ หน้าที่ ที่ทุกคนจะต้องสร้างสันติภาพภายในประเทศก่อนที่จะมีสันติภาพกับภายนอกประเทศ ดังคำกล่าวที่ว่า "ถ้าที่ไหนมีการสู้รบ ประเทศชาติและประชาชนจะยากจน"
"วันสันติภาพไทย" จะมีการจัดงานฉลองขึ้นทุกวันที่ ๑๖ สิงหาคม เพื่อรำลึกถึงคุณูปการ คุณงามความดีของขบวนการเสรีไทย ที่ได้กระทำมาแล้ว ในระหว่างที่ ประเทศชาติอยู่ในช่วงวิกฤติ บทบาทอันสูงส่งนี้ย่อมได้รับการจารึกไว้ ในหน้าหนึ่งอันงดงามยิ่ง ของประวัติศาสตร์ไทย และจะเป็นอนุสาวรีย์ทางจิตใจที่จะเตือนใจให้ประชาชนชาวไทยรุ่นหลัง ได้ถือเอาเป็นแบบอย่าง และเป็นแรงพลังทางใจในอันที่จะระแวดระวังรักษาไว้ ซึ่งอุดมการณ์อันดีงาม ของการต่อต้านสงครามและการรุกรานทุกรูปแบบ การต่อสู้เพื่อรักษาเอกราชอธิปไตยอย่างไม่ยอมจำนน และ เป็นการปลูกฝังให้ยุวชนรุ่นหลังรักสันติภาพ อีกทั้งเป็นการประกาศให้นานาประเทศ รับรู้เจตนารมณ์ ของประชาชนชาวไทย ที่จะยึดมั่นอุดมการณ์แห่งการอยู่ร่วมกันกับประเทศเพื่อนบ้าน และประชาคมโลก อย่างสันติและเอื้ออาทรต่อกัน
"...สันติภาพ มิได้หมายความถึงการสงบนิ่งไม่กระทำการใดๆ เลย หากเป็นปฏิบัติการแห่งความรัก ความเมตตาต่อเพื่อนมนุษย์ สรรพสัตว์ และสิ่งแวดล้อมทั้งมวล ภารกิจเพื่อสันติภาพจึงเป็นภารกิจที่ยิ่งใหญ่ของมนุษยชาติซึ่งจะบรรลุผลสำเร็จได้ มิใช่ด้วยการเรียกร้องที่จะได้รับ หากอยู่ที่การลงมือเสียสละเพื่อประโยชน์สุขของมหาชน…" (พระราชดำรัสของสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารีเนื่องในงาน ๕๐ ปี วันสันติภาพไทย วันที่ ๑๖ สิงหาคม ๒๕๓๘)

การกอบกู้เอกราชไทย
เมื่อวันที่ ๘ ธันวาคม พุทธศักราช ๒๔๘๔ กองทหารญี่ปุ่นได้ทำการรุกรานประเทศไทย โดยยกพลขึ้นบกในหลายท้องที่ชายฝั่งทะเลอ่าวไทย ชาวไทยผู้รักชาติ ทหาร ตำรวจ ประชาชนพลเมือง ทั้งในประเทศและนอกประเทศ แม้จะแตกต่างกันด้วยกำเนิด ฐานะและการศึกษา ได้ผนึกกำลังรับใช้ชาติ ต่อสู้เพื่อขับไล่ผู้รุกราน กอบกู้เอกราชและอธิปไตยของชาติ ขบวนการเสรีไทยได้ก่อตั้งโดยนายปรีดี พนมยงค์ ผู้ประศาสน์การมหาวิทยาลัยธรรมสาสตร์ เป็นหัวหน้า และได้อาศัยมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์เป็นที่ตั้งกองบัญชาการองค์การต่อต้านญี่ปุ่น และเป็นค่ายกักกันคนอังกฤษและคนอเมริกันระหว่างสงคราม หลังจากกองทัพญี่ปุ่นยอมจำนนต่อฝ่ายสัมพันธมิตร เมื่อวันที่ ๑๖ สิงหาคม พ.ศ.๒๔๘๘ สันติภาพได้กลับคืนมาสู่ประเทศไทยอันเป็นความประสงค์ของประชาชน ชาวไทย ดังพระบรมราชโองการ "ประกาศสันติภาพ" ในพระปรมาภิไธยสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวอานันทมหิดล ในวโรกาส ๕๐ ปี ของการประกาศสันติภาพ

เครียดลงกระเพาะ โรคใกล้ตัวของคนคิดมาก 🥹

#สสส #สื่อสารสุข #ลดเครียด #ภูมิคุ้มใจ

4 ข้อควรรู้ ขับขี่หน้าฝนให้ปลอดภัย

ในช่วงฤดูฝน ถนนที่เปียกลื่นและทัศนวิสัยที่ลดลง ทำให้ความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุเพิ่มขึ้น ผู้ขับขี่จึงควรเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษ และเตรียมรถให้พร้อมก่อนออกเดินทาง

1. ลดความเร็ว และสังเกตระดับน้ำบนพื้นผิวถนน
หลีกเลี่ยงการขับรถด้วยความเร็วสูง และระวังบริเวณที่มีน้ำท่วมขัง เพราะอาจทำให้รถเสียการทรงตัวหรือเกิดอาการเหินน้ำ (Hydroplaning)

2. เว้นระยะห่างจากรถคันหน้าให้มากกว่าปกติ
ถนนเปียกทำให้ระยะเบรกยาวขึ้น ควรเพิ่มระยะห่างเพื่อให้มีเวลาเบรกและหลบหลีกได้อย่างปลอดภัย

3. เช็กไฟหน้าและไฟท้ายก่อนออกเดินทาง
ไฟส่องสว่างและไฟสัญญาณที่ใช้งานได้ดี จะช่วยให้มองเห็นเส้นทางชัดเจน และทำให้ผู้ใช้ทางคนอื่นสังเกตเห็นรถของคุณได้ง่ายขึ้น

4. ตรวจเช็กที่ปัดน้ำฝนให้พร้อมใช้งานเสมอ
ที่ปัดน้ำฝนที่มีสภาพสมบูรณ์จะช่วยเพิ่มทัศนวิสัยในการขับขี่ ลดการบดบังจากน้ำฝน และช่วยให้ขับขี่ได้อย่างปลอดภัย

เพียงเตรียมรถให้พร้อม ขับขี่ด้วยความระมัดระวัง และมีสติอยู่เสมอ ก็ช่วยลดความเสี่ยงจากอุบัติเหตุบนท้องถนนในช่วงหน้าฝนได้อย่างมาก

อ่านเพิ่มเติมได้ที่: https://www.thaihealth.or.th/p/08f4rYk0m

#สสส #สื่อสารสุข #ขับขี่หน้าฝน #ความปลอดภัยบนท้องถนน

เมื่อเกิดเหตุการณ์สะเทือนใจ เด็กแต่ละคนรับมือได้ไม่เหมือนกัน
บางคนแสดงความรู้สึกออกมา บางคนเก็บทุกอย่างไว้เงียบ ๆ และบางคนอาจยังไม่รู้ว่าจะบอกความรู้สึกของตัวเองอย่างไร

ในช่วงเวลาแบบนี้ สิ่งที่เด็กต้องการ อาจไม่ใช่คำตอบทุกคำถาม แต่คือผู้ใหญ่ที่พร้อมรับฟัง เข้าใจ และทำให้เขารู้สึกว่า…
“ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ยังมีคนอยู่ข้าง ๆ หนูเสมอ” 💛

ชวนเรียนรู้ 5 วิธีปฐมพยาบาลใจเด็ก ที่จะช่วยให้เด็กค่อย ๆ รู้สึกปลอดภัยและก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้

#ปฐมพยาบาลใจเด็ก #สุขภาพจิตเด็ก #เด็กและเยาวชน #ผู้ปกครอง #สุขภาพจิต

“๑๒ สิงหาคม วันแม่แห่งชาติ”
วันคล้ายวันพระราชสมภพ ๑๒ สิงหาคม ๒๕๖๙

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ สมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง อันหาที่สุดมิได้

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ สมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง อันหาที่สุดมิได้

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม
ขอเดชะ ข้าพระพุทธเจ้า
ผู้บริหาร ข้าราชการ บุคลากรทางการศึกษา และผู้เรียน ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอเมืองหนองคาย

ในหลวงพระราชทานคำขวัญวันแม่แห่งชาติ ประจำปี 2569 เทิดพระคุณแม่ยิ่งใหญ่เหนือกาลเวลา

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมพระราชทานคำขวัญวันแม่แห่งชาติ ประจำปีพุทธศักราช 2569 เพื่อเตือนใจให้ลูกทุกคนสำนึกในพระคุณอันยิ่งใหญ่ของแม่ พร้อมประพฤติปฏิบัติตนเป็นคนดี เพื่อทดแทนพระคุณและประกาศเกียรติคุณของแม่ให้ปรากฏ ความว่า

“พระคุณแม่มากพ้น พรรณนา
จรดลึกเหนือเวลา เปรียบได้
แทนคุณแม่ยากหา ใดทด แทนคุณ
ประกอบดีประกาศไว้ โลกรู้ สรรเสริญ”

คำขวัญพระราชทานสะท้อนความรักและพระคุณของแม่ ซึ่งมิอาจพรรณนาหรือเปรียบได้ แม้กาลเวลาจะผ่านไปเพียงใด หนทางสำคัญที่ลูกสามารถตอบแทนพระคุณได้ คือการประพฤติดี ดำรงตนอยู่ในคุณธรรม และสร้างความภาคภูมิใจให้แก่ผู้เป็นแม่

"สมาธิ" ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค ✨

#สสส #สื่อสารสุข #ลดพุงลดโรค

4 เสริม 3 ลด 🧡
คาถาเลือกอาหาร ตักบาตรคิดถึงสุขภาพพระสงฆ์

#สสส #สื่อสารสุข #สงฆ์ไทยไกลโรค #ใส่ใจใส่บาตร #ตักบาตรคิดถึงสุขภาพพระ

🍭 ติดหวาน...เลิกได้ เริ่มจากปรับทีละนิด 💪

ไม่ต้องหักดิบ แค่ค่อย ๆ เปลี่ยนพฤติกรรม ก็ช่วยลดความอยากของหวานได้ ✨

🍽️ กินอาหารมีประโยชน์ให้อิ่ม
💧 ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
🚶‍♀️ หากิจกรรมทำหลังมื้ออาหาร
🍎 เลือกผลไม้หรือโยเกิร์ตแทนขนมหวาน
⏰ ทำซ้ำอย่างมีวินัย ร่างกายจะค่อย ๆ ปรับตัว

สุขภาพที่ดี เริ่มจากการเลือกของเราในทุกวัน 💚 เพราะการลดหวาน ไม่ใช่การอด แต่คือการดูแลตัวเอง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในระยะยาว

#ลดหวานลดโรค #สสส