งานอนามัยโรงเรียน โรงเรียนเมืองนครศรีธรรมราช

งานอนามัยโรงเรียน  โรงเรียนเมืองนครศรีธรรมราช งานอนามัยโรงเรียน ประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับสุขภาพ

ประมวลภาพกิจกรรม " วันต่อต้านยาเสพติดโลก" ประจำปี 2569ภายใต้คำขวัญที่ว่า......รวมพลังไทย ต้านภัยยาเสพติด....26 มิถุนายน ...
01/07/2026

ประมวลภาพกิจกรรม
" วันต่อต้านยาเสพติดโลก" ประจำปี 2569
ภายใต้คำขวัญที่ว่า......รวมพลังไทย ต้านภัยยาเสพติด....
26 มิถุนายน 2569
ประธานพิธีเปิดกิจกรรม ว่าที่ร้อยตรีสมพร แก้วคง ผู้อำนวยการโรงเรียนเมืองนครศรีธรรมราช โดยดำเนินกิจกรรมเชิงสัญลักษณ์
✅จัดพิธีประกาศเจตนารมณ์
✅สร้างภูมิคุ้มกันทางปัญญา
✅ส่งเสริมกิจกรรมสร้างสรรค์
✅บูรณาการความร่วมมือ

จัดกิจกกรมโดย
#กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
#ฝ่ายงานต่อสู่เพื่อเอาชนะยาเสพติด
#งานอนามัยโรงเรียน
#กลุ่มบริหารกิจการนักเรียน

ประมวลภาพกิจกรรม 📍โครงการพัฒนาศักยภาพการสื่อสารต่อต้านยาเสพติดเพื่อการเป็นผู้นำเยาวชนในศตวรรษที่ 21 วันที่ 18 - 19 มิถุน...
01/07/2026

ประมวลภาพกิจกรรม 📍
โครงการพัฒนาศักยภาพการสื่อสารต่อต้านยาเสพติดเพื่อการเป็นผู้นำเยาวชนในศตวรรษที่ 21
วันที่ 18 - 19 มิถุนายน 2569
ณ ห้องประชุมราชพฤกษ์ โรงเรียนเมืองนครศรีธรรมราช
โดยผ่านการดำเนินงานและประสานงานกับกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ฝ่ายงานต่อสู่เพื่อเอาชนะยาเสพติด งานอนามัยโรงเรียน ร่วมกับ สำนักงานยุติธรรมจังหวัดนครศรีธรรมราช และมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลพระนคร

ภายใต้หัวข้อ
👩‍💼 เทคนิคการสื่อสารในการป้องกันยาเสพติด
👩‍💼 ทักษะผู้นำในศตวรรษที่ 21
👩‍💼 เรียนรู้การผลิตสื่อที่สร้างสรรค์

สามารถดูรูปภาพเพิ่มเติมได้ที่ 👇
https://drive.google.com/drive/folders/14oZC16rOhnfEl6RFRfRknYN66rPKxQVC

01/06/2026

มารู้จักโทษและพิษภัยของบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า
จากพี่ๆโรงเรียนเมืองนครศรีธรรมราช
#ต่อต้านยาเสพติด
#บุหรี่ไม่ดีอย่าคิดลอง
🚭🚭
Just say no!!!!

31 พ.ค. วันงดสูบบุหรี่โลก บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายทำลายปอด หยุดสูบบุหรี่มวน ไม่เริ่มสูบบุหรี่ไฟฟ้า ✋🫁🚭❌ “หยุดยั้งเยาวชนจากยาเส...
31/05/2026

31 พ.ค. วันงดสูบบุหรี่โลก บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายทำลายปอด
หยุดสูบบุหรี่มวน ไม่เริ่มสูบบุหรี่ไฟฟ้า ✋🫁🚭❌

“หยุดยั้งเยาวชนจากยาเสพติด นิโคติน เสพติด จน ตาย”

#งานอนามัยโรงเรียน
#ต่อต้านยาเสพติด
#นักเรียนดีไม่ยุ่งยาเสพติด

จิตวิทยา สำหรับพี่ๆ ม.4-6 สนใจเข้าร่วมอบรมได้เล๊ยยยย
27/05/2026

จิตวิทยา สำหรับพี่ๆ ม.4-6
สนใจเข้าร่วมอบรมได้เล๊ยยยย

🧠 โอกาสทองของน้องๆ ม.4-6 ห้ามพลาด! อบรมหลักสูตร "จิตวิทยาเบื้องต้น" (6 ชม.) เพื่อยื่นพอร์ตเข้ามหาวิทยาลัยโดยเฉพาะ! 📑✨
สอนโดยผู้เชี่ยวชาญตัวจริง ดร.ปาล ศรีจันดารี (นักจิตวิทยา)

✅ ใช้ยื่นรอบ Portfolio คณะจิตวิทยา และสายสังคมฯ-มนุษยศาสตร์ ได้โดยตรง
✅ เรียนวันเสาร์ที่ 25 ก.ค. 2569 (09.00-16.00 น.)
✅ สถานที่: โรงแรมกรีน โฮเทล แอนด์รีสอร์ท จ.ขอนแก่น

🔥 🔥 รับจำนวนจำกัด! 🔥
ปิดรับสมัครวันที่ 10 กรกฎาคม 2569 นี้เท่านั้น!

📱 สมัครด่วนก่อนเต็ม: โทร 092-786-8995 หรือสแกน QR Code ที่รูปภาพได้เลยค่ะ

พี่ๆ ม.ปลาย คนไหนสนใจกิจกรรม สามารถสมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้เลยนะคะ 🏥🩺💉🧪👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
26/05/2026

พี่ๆ ม.ปลาย คนไหนสนใจกิจกรรม สามารถสมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้เลยนะคะ 🏥🩺💉🧪
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

ย่างเข้าเดือนหก ฝนก็ตกพรำๆๆ ⛈️☔️หน้าฝนนี้ ระวังไข้หวัดใหญ่ !!!!!!ไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัส influenza มี 3 สายพันธุ์หล...
24/05/2026

ย่างเข้าเดือนหก ฝนก็ตกพรำๆๆ ⛈️☔️
หน้าฝนนี้ ระวังไข้หวัดใหญ่ !!!!!!
ไข้หวัดใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัส influenza มี 3 สายพันธุ์หลักคือ A, B และ C สายพันธุ์ A เป็นสาเหตุหลักของการระบาดใหญ่

📍การเฝ้าระวังไข้หวัดใหญ่ในช่วงหน้าฝน

✅ การแพร่ระบาด: ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่แพร่ระบาดได้ง่ายในช่วงหน้าฝน เนื่องจากสภาพอากาศชื้นเอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัส

✅ อาการของโรค: อาการที่พบได้บ่อยได้แก่ ไข้สูง หนาวสั่น ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ และอ่อนเพลีย บางคนอาจมีอาการเจ็บคอ ไอ และคัดจมูกร่วมด้วย

📍👉 วิธีการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง

✅ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: กินผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

✅ พักผ่อนให้เพียงพอ: นอนหลับให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูและมีพลังงานในการต้านทานโรค

✅ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายช่วยเพิ่มภูมิต้านทานและทำให้ร่างกายแข็งแรง

📍👉การป้องกันตัวเองจากไข้หวัดใหญ่

✅ ล้างมือบ่อยๆ: ใช้สบู่และน้ำเปล่าในการล้างมือ เพื่อกำจัดเชื้อโรคที่อาจติดอยู่บนมือ

✅ สวมหน้ากากอนามัย: สวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องอยู่ในที่แออัดหรือมีคนมากมาย เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อไวรัส

✅ ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่: การฉีดวัคซีนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับวัคซีนตามความเหมาะสม

ในช่วงหน้าฝนนี้ การเฝ้าระวังและดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยจากโรคไข้หวัดใหญ่ การดูแลตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และการฉีดวัคซีนสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและแพร่กระจายของโรคได้

" ด้วยรักและห่วงใย " จุ๊ฟฟฟฟๆๆ 🫶🏻😘🏥

Credit 📺 Nit Nittayaporn

ที่อยู่

120 หมู่ 1 ตำบลนาทราย อำเภอเมือง
Nakhon Si Thammarat
80260

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ งานอนามัยโรงเรียน โรงเรียนเมืองนครศรีธรรมราชผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท