Mahidol Channel

จุดเริ่มต้นการประกวดวิดีโอสร้างสรรค์ ของ ม.มหิดล
ในโครงการ Mahidol GEN S: Together for Sustainability (Season 2)




#มหิดลร่วมสร้างสังคมไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง
#สร้างสังคมเท่าเทียมไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง


#มหาวิทยาลัยมหิดล





#มหิดลปัญญาของแผ่นดิน

🧠✨ สูตรหายใจ 4-7-8 เติมออกซิเจนให้สมอง

อยากสมองปลอดโปร่ง ลดความเครียด
และเพิ่มสมาธิได้ในไม่กี่นาที 🌿

ลองทำตาม…แล้วคุณจะรู้สึกต่าง

📍รับชมคลิปเต็มในรายการ Brain Strong
หรือดูตอนอื่น ๆ ย้อนหลังได้ทาง Mahidol Channel

#ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้

แค่ขยับนิ้ว ก็ช่วยฝึกสมาธิ
กระตุ้นการทำงานของสมอง
ลดความเสี่ยงสมองเสื่อมในระยะยาว

ลองทำตามวันละนิด
สมองก็ฟิตได้ทุกวัน ✨

📍รับชมคลิปเต็มในรายการ Brain Strong
หรือดูตอนอื่น ๆ ย้อนหลังได้ทาง Mahidol Channel

#ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้

อยากเก่งทุกเรื่อง เริ่มจาก “ต่อมเอ๊ะ”

กล้าสงสัย กล้าถาม กล้าคิดต่าง
คือจุดเริ่มต้นของความสำเร็จ

ยิ่ง “เอ๊ะ” มาก ยิ่งเข้าใจลึก
และพาตัวเองไปได้ไกลกว่าที่คิด 💡

📍รับชมคลิปเต็มในรายการ Mahidol DNA
หรือดูตอนอื่น ๆ ย้อนหลังได้ทาง Mahidol Channel

#ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้

🧠✨ เทคนิคหายใจสลับข้าง ช่วยบริหารสมอง

ลองฝึกง่าย ๆ แค่สลับข้างการหายใจ
ช่วยเพิ่มสมาธิ ลดความเครียด
พร้อมกระตุ้นการทำงานของสมองไปพร้อมกัน 🌿
หายใจให้ถูก… สมองก็ทำงานได้ดีขึ้น

📍รับชมคลิปเต็มในรายการ Brain Strong
หรือดูตอนอื่น ๆ ย้อนหลังได้ทาง Mahidol Channel

#ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้

👥 ต่างวัย ไม่ใช่อุปสรรค แต่คือพลังของทีม

เมื่อองค์กรเต็มไปด้วยหลายเจเนอเรชัน
การทำงานร่วมกันจึงต้องอาศัย “ความเข้าใจ” และ “การปรับตัว”

รายการ Mahidol DNA ตอนนี้
ชวนถอดรหัสคำว่า “Harmony”
การอยู่ร่วมกันของความต่างอย่างลงตัว
ผ่านการฟัง เคารพ และดึงจุดแข็งของแต่ละคนมาเสริมกัน

เปลี่ยน “ช่องว่างระหว่างวัย”
ให้กลายเป็น “พลังของทีม” ✨

ดำเนินรายการโดย
🎙️ อ. ดร.ตฤณห์ โพธิ์รักษา
นักอาชญาวิทยาเชิงจิตวิทยาและพฤติกรรมอาชญากร
และผู้ช่วยคณบดีฝ่ายบริการวิชาการ
คณะสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

🎙️ คุณนรา เปาอินทร์
รองอธิการบดีฝ่ายบริหารบุคลากรและพัฒนาองค์กร
มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามตอนใหม่ ๆ ของ Mahidol DNA ถอดรหัสความคิดมหิดล
ได้ทาง Mahidol Channel

#ถอดรหัสความคิดมหิดล


#คณะสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์มหิดล
––––––––––––––––––––
📍คณะสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ ม.มหิดล | https://sh.mahidol.ac.th/

“โรคไต” ไม่ใช่เรื่องไกลตัว
ปัจจุบันมีคนไทยกว่า 8 ล้านคน ป่วยเป็นไตวายเรื้อรัง โดยไม่รู้ตัว

ลองทำความเข้าใจสาเหตุ สัญญาณเตือน
และวิธีดูแลป้องกัน ก่อนจะสายเกินไป
จากคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

#โรคไต #พบหมอมหิดล