The City: talk of the Town

แผนที่ระดับความสูงของกรุงเทพมหานคร

“ข้อมูล” เป็นหัวใจสำคัญที่สุด ที่ทำให้เราสามารถตัดสินใจว่า จะบริหารจัดการ ปัญหาน้ำท่วมและน้ำท่วมขัง และการใช้ประโยชน์ที่ดินในกรุงเทพมหานครอย่างเหมาะสมได้อย่างไร

สำนักวิจัยนวัตกรรมเมืองอัจฉริยะ (SCiRA) สจล. ได้จัดทำแผนที่ระดับความสูงของกรุงเทพมหานคร แบ่งออกเป็น 6 ช่วง ตามระดับความสูงระดับพื้นดินแทนด้วยเฉดสี จำแนกตามรายเขต 50 เขต ของกรุงเทพมหานคร

SCiRA หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับผู้บริหาร นักวิชาการ ผู้ปฏิบัติ และประชาชนทั่วไป ใช้ประกอบการตัดสินใจต่อไป

ติดตามข้อมูลข่าวสาร SCiRA ได้ตามเพจนี้

😷หน้ากากอนามัย ‘สำคัญ’ อย่างไร?

▪ หากผู้ติดเชื้อและผู้ไม่ติดเชื้อโควิด-19 มีการพูดคุยกันอย่างใกล้ชิดโดยไม่ใส่หน้ากากอนามัยทั้งสองฝ่าย โอกาสแพร่เชื้อสู่คนปกติจะอยู่ที่ 90%
▪ หากผู้ติดเชื้อโควิด-19 ไม่ใส่หน้ากากอนามัย มีการพูดคุยอย่างใกล้ชิดกับคนปกติที่ใส่หน้ากากอนามัย โอกาสแพร่เชื้อสู่คนปกติจะอยู่ที่ 30%
▪ หากผู้ติดเชื้อโควิด-19 ใส่หน้ากากอนามัย มีการพูดคุยอย่างใกล้ชิดกับคนปกติที่ไม่ใส่หน้ากากอนามัย โอกาสแพร่เชื้อสู่คนปกติจะอยู่ที่ 5%
▪ หากผู้ติดเชื้อและผู้ไม่ติดเชื้อโควิด-19 มีการพูดคุยกันอย่างใกล้ชิดโดยใส่หน้ากากอนามัยทั้งสองฝ่าย โอกาสแพร่เชื้อสู่คนปกติจะอยู่ที่ 1.5%
▪ หากผู้ติดเชื้อและผู้ไม่ติดเชื้อโควิด-19 มีการใส่หน้ากากอนามัยทั้งสองฝ่าย และยืนห่างกันอย่างน้อย 1.5-2 เมตร (อ้างอิงจากค่าเฉลี่ยที่เชื้อโควิด-19 สามารถแพร่ไปได้ ซึ่งตามคำแนะนำสากลส่วนใหญ่ คือ 6 ฟุต คิดเป็น 1.83 เมตร) โอกาสแพร่เชื้อสู่คนปกติจะอยู่ที่ 0%

ที่มา : Hoste Hainse

📢 เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโรคปอดอักเสบจากเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 (COVID-19) โปรดสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา
📢 โปรดเว้นระยะห่างทางสังคม รักษาความสะอาด กินร้อน ช้อนฉัน ห่างกัน 1-2 เมตร

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติม
#โควิด19

📱📲 สาย Digital ยังไม่อุ่นใจจัดไป 6 Apps โหลดแล้วไม่แพ้

Away Covid-19; Ooca; ใกล้มือหมอ; หมอชนะ; ไทยชนะ; Covid-19 Tracker

❤️รวมแอพ 'มีไว้อุ่นใจ' ในช่วง COVID-19❤️

☘️Away Covid-19
มินิแอพลิชั่นของไลน์ที่ช่วยให้เข้าถึงข้อมูลของโควิด-19 เพียงกดเพิ่มเพื่อนที่บัญชี Always COvid-19 ก็จะมีเมนูให้เลือกใช้ ครอบคลุมตั้งแต่สถิติผู้ติดเชื้อในประเทศ การค้นหาเส้นทางสถานพยาบาลที่ตรวจโควิด-19 แผนที่ร้านที่จำหน่ายหน้ากากอนามัยละแอลกอฮอล์ และที่สำคัญคือมีการแจ้งเตือนก่อนเข้าใกล้พื้นที่เสี่ยง ว่าตำแหน่งที่นั้นๆ มีผู้ติดเชื้อหรือไม่ มีความเสี่ยงมากแค่ไหน

☘️Ooca
แอพลิเคชั่นให้คำปรึกษาทางสุขภาพจิตผ่านวิดีโอคอล โดยสามารถเลือกจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาที่ต้องการได้ รวมไปถึงวันและเวลาที่สะดวก ซึ่งถือเป็นความสะดวกและปลอดภัยอย่างยิ่งในช่วงการระบาดของ Covid-19

☘️ใกล้มือหมอ
ตรวจคัดกรองอาการเบื้องต้นว่ามีแนวโน้มติดเชื้อโควิด-19 หรือไม่ ช่วยลดความเสี่ยงในการเดินทางมาโรงพยาบาล รวมถึงบันทึกประวัติอาการเพื่อติดตามผลย้อนหลังได้ ในแอพลิเคชั่นยังมีวิดีโอการดูแลตนเอง มีแพทย์ที่ช่วยตอบคำถามเกี่ยวกับโควิด-19 และข้อมูลโรงพยาบาลที่รองรับการตรวจโควิด-19

☘️หมอชนะ
แอพลิเคชั่นบันทึกข้อมูลการเดินทางของผู้ใช้งานด้วยเทคโนโลยี GPS และ Bluetooth ร่วมกับการสแกน QR Code เช่น ไทยชนะ เพื่อเช็คอินตามสถานที่ต่างๆ ทำให้บันทึกการเดินทางของผู้ใช้งานแม่นยำและเที่ยงตรงมากขึ้น

☘️ไทยชนะ
เป็นแพลตฟอร์มผ่านทางเว็บไซต์ www.ไทยชนะ.com ซึ่งดำเนินการโดยธนาคารกรุงไทย จัดทำขึ้นเพื่อใช้ติดตามตัวประชาชนที่เข้าไปในสถานที่ต่างๆ เช่น ร้านอาหาร ห้างสรรพสินค้า โดยจัดเก็บข้อมูลผ่านการเช็คอินและเช็คเอ้าท์ด้วยคิวอาร์โค้ด

☘️COVID-19 Tracker
เป็นแพลตฟอร์มรวบรวมข้อมูลผู้ติดเชื้อโควิด-19 แบบเรียลไทม์ พร้อมระบุพิกัดและรายละเอียดของผู้ติดเชื้อในประเทศไทย แสดงข้อมูลพื้นที่ที่มีผู้ติดเชื้อ และพื้นที่เสี่ยง รวมถึงอัพเดตจุดเสี่ยงที่ทำความสะอาดแล้ว และพิกัดสถานพยาบาลที่รองรับการตรวจโควิด-19

📢 เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโรคปอดอักเสบจากเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 (COVID-19) โปรดสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา
📢 โปรดเว้นระยะห่างทางสังคม รักษาความสะอาด กินร้อน ช้อนฉัน ห่างกัน 1-2 เมตร

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติม
#โควิด19

“ถ้ามองกรุงเทพฯ อีกมิติหนึ่งนอกจาก กว้าง x ยาว “แนวราบ” “แนวใต้ดิน” และ “แนวขอบฟ้า” ยังสามารถเปลี่ยนแปลงเมืองให้ดีและมีประสิทธิภาพได้ รวมทั้งสามารถตอบโจทย์ของคนเมืองได้ โดยใช้หลักวิศวกรรม” พี่เอ้ ศ.ดร.สุชัชวีร์ สุวรรณสวัสดิ์ อธิการดี สจล. และนายกสภาวิศวกร

โครงการพัฒนาเส้นทางจักรยานลอยฟ้า ตอบโจทย์ทั้งสุขภาพ และการเดินทางของคนกรุงเทพฯ

#ทางจักรยานลอยฟ้า

โครงการพัฒนาเส้นทางจักรยานลอยฟ้า ทางเลือกใหม่ของการเดินทาง ตอบโจทย์ชีวิตคนกรุง โครงการพัฒนาเส้นทางจักรยานลอยฟ้า ทางเลือกใหม่ของการเดินทาง ตอบโจทย์ชีวิตคนกรุงสำนักวิจัยนวัตกรรมเมือง....

❤️😩🦠การดูแลสภาพจิตใจในช่วง COVID สำหรับบุคลากรทางการแพทย์🦠🥺❤️

▪ มีสติ
รู้เท่าทันสิ่งที่สร้างความเครียดให้กับตนเอง ขอให้เราปฏิบัติงานโดยมุ่งเน้นในสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ ยอมรับ
ในสถานการณ์ที่เราเองไม่สามารถเปลี่ยนแปลงแก้ไขได้ และ “อย่าโทษตัวเอง”
▪ รู้จักรับมือกับความเครียด
หลีกเลี่ยงการรับมือกับความเครียดในทางที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่การดื่มสุรา หรือสารเสพติดอื่นๆ อาจจะส่งผลกระทบให้สุขภาพกายและสุขภาพใจให้ย่ำแย่ลง
▪ ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต
การพักผ่อนอย่างเพียงพอทั้งที่บ้านและระหว่างพักเบรกจากทำงาน กินอาหารให้เพียงพอและถูกสุขอนามัย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนฝูงอย่างต่อเนื่อง
▪ ติดต่อกับคนใกล้ชิด
การติดต่อกับคนใกล้ชิดหรือบุคลในครอบครัวด้วยวิธีการทางดิจิตอลเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาความสัมพันธ์ระหว่างกันได้ การมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน การให้กำลังใจ และความเอาใจใส่ (social support) จากเพื่อนร่วมงาน หัวหน้างาน หรือบุคคลอื่น ๆ ที่ไว้ใจ จะช่วยให้สามารถเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
▪ จุดประกายความสุขให้กับตนเอง
เป็นความสุขในรูปแบบที่เกิดจากความมีคุณค่า “เหนื่อยแต่เป็นเหนื่อยที่เต็มไปด้วยความสุข ปลาบปลื้มและภาคภูมิใจในตนเอง” จากสิ่งเล็กๆ ที่เราทำ แต่อาจส่งผลดีอันยิ่งใหญ่แก่คนอื่น

📢 เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโรคปอดอักเสบจากเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 (COVID-19) โปรดสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา
📢 โปรดเว้นระยะห่างทางสังคม รักษาความสะอาด กินร้อน ช้อนฉัน ห่างกัน 1-2 เมตร

ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมสุขสภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติม
#โควิด19

มาทำบุญด้วยกันนะครับ