Well-Being ESG ดีต่อใจ ดีต่อเรา ดีต่อโลก

11/03/2025

งามใจ งามกาย งามธรรม

ความงามคือความสุขใจ สุขกาย และการเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติและโลกใบนี้

โดย อ กฤษณ์ รุยาพร

ค้นพบความงามที่แท้จริง
ในโลกที่หมุนเร็ว ความงามถูกตีความผ่านรูปลักษณ์ภายนอก แต่แท้จริงแล้ว ความงามที่ยั่งยืนมาจากภายใน งามใจ งามกาย งามธรรม คือแนวคิดของการใช้ชีวิตอย่างสมดุล สร้างสุขจากภายใน และเชื่อมโยงกับธรรมชาติรอบตัว

1. งามใจ: ความสุขจากภายใน
Painpoint: ความเครียด ความวุ่นวาย และอารมณ์ที่ไม่นิ่ง ทำให้ใจหมอง
New Concept: การฝึกใจให้สงบ เติมเต็มความสุขจากภายใน เป็นจุดเริ่มต้นของความงามที่แท้จริง
How-To:
-เริ่มต้นวันด้วยสมาธิ หรือการฝึกหายใจลึก ๆ เพียง 5 นาที
-จดบันทึกสิ่งที่รู้สึกขอบคุณในแต่ละวัน
-ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ฝึกมองโลกด้วยใจที่เปิดกว้าง

"ใจสงบ โลกก็งาม เห็นความสุขได้จากทุกมุมของชีวิต” อ กฤษณ์

2. งามกาย: สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
Painpoint: สุขภาพกายที่อ่อนแอจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ
New Concept: การดูแลกายเป็นการแสดงความรักต่อตัวเอง และเป็นรากฐานของความสุข
How-To:
-ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินเร็ว โยคะ หรือเต้นเบา ๆ
-รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดของแปรรูป เติมผักผลไม้ให้มากขึ้น
-นอนหลับให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเอง

“กายที่แข็งแรงคือภาชนะของใจที่งดงาม" - อ กฤษณ์

3. งามธรรม: เชื่อมโยงกับธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม
Painpoint: ชีวิตที่ห่างไกลธรรมชาติ ทำให้ขาดความเชื่อมโยงกับโลก
New Concept: การกลับสู่ธรรมชาติ เติมพลังจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว
How-To:
-ใช้เวลากลางแจ้ง เดินป่าหรืออยู่ในพื้นที่สีเขียวทุกสัปดาห์
-ปลูกต้นไม้หรือดูแลพื้นที่สีเขียวในบ้าน
-กอดต้นไม้เพื่อเปิดความสัมผัสของเรากับธรรมชาติ

"ธรรมชาติคือครู ความงามของโลกคือความสุขของใจ” - อ กฤษณ์

สร้างความงามให้เป็นกิจวัตร

การดูแลใจ กาย และธรรม เป็นกระบวนการที่ต่อเนื่องและเรียบง่าย เพียงแค่เริ่มต้นด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ ทุกวัน ความงามจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราอย่างเป็นธรรมชาติ

ตัวอย่างกิจวัตรสร้างความงามในแต่ละวัน

เช้า: หายใจลึก ๆ และตั้งเจตนาที่ดีสำหรับวันใหม่

กลางวัน: กินอาหารที่มีประโยชน์และออกไปสัมผัสธรรมชาติ

เย็น: ปล่อยวางความเครียด ทำสมาธิ หรือฟังเพลงที่ช่วยให้ใจสงบ

"ความงามไม่ได้อยู่ที่เรามองเห็น แต่อยู่ที่เรารู้สึกและสัมผัสด้วยหัวใจ” - อ กฤษณ์

08/03/2025

ขอขอบคุณอาจารย์กั้งและอาจารย์ฝนจากใจ ที่ได้มานำพวกเราสู่การเรียนรู้ Drum Therapy ศาสตร์แห่งจังหวะที่ช่วยเสริมสร้าง Mental Health Fitness และสลายความเครียดอย่างลึกซึ้ง โดยเฉพาะน้องแบ่งปันที่อยากชวนเพื่อนๆมาเรียนรู้ร่วมกัน

เสียงกลองไม่เพียงแต่สร้างจังหวะ แต่ยังปลุกพลังชีวิตภายใน ช่วยให้เราเชื่อมโยงกับตัวเองและผู้อื่นในมิติที่ลึกซึ้งขึ้น การตีกลองเป็นการปลดปล่อยพลังงาน สร้างสมดุลทางอารมณ์ และช่วยเสริมสร้าง Mental Health Resilience ทำให้เรารับมือกับความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น ช่วยเราผสมผสานจังหวะหัวใจของตัวเองกับทีมทำให้เรารู้จักเป็นทั้งผู้นำและผู้ตามที่ร่วม Improvise Team Rhythm ตาม Strategic heart beat ร่วมกัน

Drum Therapy เป็นมากกว่าดนตรี แต่เป็นเส้นทางสู่สุขภาพจิตที่แข็งแรงขึ้น ทำให้พลังของทีมยกระดับในการเป็น Hi-Trust Hi-Performance Team

หากคุณอยากสัมผัสพลังของจังหวะเพื่อเติมเต็มความสุขและความสมดุลให้กับชีวิตและทีมงาน มาร่วมเรียนรู้ไปด้วยกัน! 💙🥁✨

08/03/2025

Mental Leadership Burnout
เมื่อผู้นำแข็งแกร่งจากภายนอก แต่เปราะบางจากภายใน

โดย อาจารย์กฤษณ์ รุยาพร

"ผมไม่เคยคิดว่าตัวเองมีปัญหาสุขภาพจิต จนวันที่ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณ” คุณบุญส่ง CEO ของ Leading International Company ที่ต้องรับผิดชอบแผนธุรกิจระดับพันล้านบาท

ทุกเช้าเขาเริ่มวันด้วยการประชุมที่อัดแน่นไปด้วยตัวเลขและกลยุทธ์ เขากลับบ้านดึก พักผ่อนไม่พอ และเริ่มสังเกตว่าตัวเองมีอาการ หงุดหงิดง่าย ใจร้อน และเหนื่อยล้าอยู่ตลอดเวลา

เขาปลอบตัวเองว่า “แค่เครียดนิดหน่อย เดี๋ยวก็หาย” แต่เมื่อเวลาผ่านไป อาการของเขากลับรุนแรงขึ้น เขานอนไม่หลับ ปวดหัวเรื้อรัง หัวใจเต้นเร็ว และมีภาวะ “หมดไฟ” จนกระทบต่อความสัมพันธ์ทั้งในที่ทำงานและครอบครัว

วันหนึ่ง ขณะที่เขากำลังประชุมอยู่ดีๆ หัวใจเขากลับเต้นแรงผิดปกติ มือสั่น และรู้สึกเหมือนจะเป็นลม จนต้องหยุดประชุมกลางคัน หลังจากพบแพทย์ เขาถึงได้รู้ว่า “นี่ไม่ใช่แค่ความเครียดทั่วไป แต่มันคือภาวะ Burnout และความเครียดสะสมที่ส่งผลต่อร่างกาย”

Mental Health Fitness: สุขภาพจิตที่แข็งแรง เป็นเรื่องที่ฝึกได้
"ผมไม่คิดว่าตัวเองต้องเข้าคอร์สเกี่ยวกับสุขภาพจิต... จนมีโอกาสพบกับอาจารย์กฤษณ์ เพื่อออกแบบการเป็นผู้นำที่มีสุขภาพกายใจที่แข็งแกร่ง”

หลังจากเหตุการณ์วันนั้น คุณบุญส่งเริ่มตระหนักว่า การเป็นผู้นำที่ดี ไม่ได้หมายถึงการทำงานหนักที่สุด แต่หมายถึงการรู้จักดูแลพลังงานของตัวเอง เขาจึงตัดสินใจเข้าร่วมหลักสูตร "Mental Health Fitness for Leaders” ณ ไร่ใจยิ้ม ซึ่งช่วยให้เขาได้เรียนรู้ว่า

✅ สุขภาพจิตก็เหมือนสุขภาพร่างกาย – มันต้องได้รับการดูแลและฝึกฝน
✅ การบริหารพลังงานสำคัญกว่าการบริหารเวลา – ผู้นำที่ดีต้องมีพลังเพียงพอเพื่อดูแลตัวเองและทีม
✅ Tension Release & Body Intelligence – วิธีปลดปล่อยความเครียดสะสมจากร่างกาย
✅ Mindfulness with Nature and Forest Bathing – เชื่อมโยงกับตนเองผ่านธรรมชาติ เติมฮอร์โมนความสุข เติมพลังให้ชีวิต
✅ Eat Wisely with Healthy Energic – ศาสตร์ของการกินเพื่อเติมพลังให้จิตใจ

🌿 เปลี่ยนชีวิตผู้นำด้วย 2 วัน 1 คืน ณ ไร่ใจยิ้ม

หลักสูตรนี้ออกแบบมาเพื่อให้ผู้นำ ได้หยุดพักจากความเร่งรีบ และกลับมาเชื่อมโยงกับตัวเองอีกครั้ง ผ่านกิจกรรมที่ ปลุกพลังและฟื้นฟูจิตใจ

ไม่ได้สอนแค่ “วิธีผ่อนคลาย” แต่สอนให้คุณ ออกแบบชีวิตการเป็นผู้นำที่มีสุขภาพจิตแข็งแกร่ง และมีพลังขับเคลื่อนองค์กรไปข้างหน้าได้อย่างยั่งยืน

💡 ถึงเวลาฟื้นฟูตัวเอง ก่อนที่ร่างกายและจิตใจจะพัง

"อย่ารอให้ร่างกายเตือนคุณ"

05/03/2025

Mental Health in building ESG Strategy ในระดับ C-Suite Leadership

โดยอาจารย์กฤษณ์ รุยาพร
CEO Asia Pacific Innovation Center
ศูนย์เพาะบ่ม ESG Leader และสร้างวัฒนธรรมองค์กรแห่งความยั่งยืน

Ego-Based VS Eco-Based Growing Mindset

ในยุคที่องค์กรต้องเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ผู้นำระดับ C-suite มักตกอยู่ภายใต้แรงกดดันจากการตัดสินใจเชิงธุรกิจที่ต้องรักษาความสามารถในการแข่งขัน ขณะเดียวกันก็ต้องคำนึงถึง ESG (Environmental, Social, Governance) เพื่อสร้างความยั่งยืน
Mindset ที่แตกต่างกันระหว่าง Ego-Based และ Eco-Based

Ego-Based: เน้นผลลัพธ์ทางธุรกิจระยะสั้น วัดผลเฉพาะกำไร ไม่ให้ความสำคัญกับ Well-being ของผู้คนและธรรมชาติ
Eco-Based Growing Mindset : ผู้นำมองเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์ระหว่างองค์กร ชุมชน และโลก สามารถเติบโตอย่างยั่งยืนโดยไม่ทำลายสมดุลทางสังคมและสิ่งแวดล้อม

Pain Point:
ผู้นำที่ใช้ Ego-Based Mindset อาจมีความเครียดสะสมจากการแข่งขัน กดดันพนักงาน และขาดความสุขในการทำงาน

Solution:
ฝึก Self-Awareness และ Emotional Intelligence – ใช้ Mindfulness ฝึกการตระหนักรู้ความคิด อารมณ์ และการตัดสินใจ
เปลี่ยนวิธีวัดความสำเร็จ – จาก “Success” เป็น “Significance” ไม่ใช่แค่ทำกำไร แต่สร้างคุณค่าให้กับองค์กรและสังคม
สร้างวัฒนธรรม Eco-Based Leadership – ผู้นำต้องเป็นต้นแบบในการนำ ESG ไปใช้จริง

Relative Happiness VS Absolute Happiness

ผู้นำที่ติดอยู่ในวังวนของ Relative Happiness จะรู้สึกว่ายัง “ไม่พอ” กับสิ่งที่มีอยู่ เปรียบเทียบตนเองกับคู่แข่ง มองหาความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ขึ้นโดยไม่หยุดพัก ทำให้เกิด Mental Burnout

Relative Happiness
ต้องการสิ่งเร้าใหม่ตลอดเวลา
ผูกความสุขไว้กับผลลัพธ์และความสำเร็จภายนอก
เกิดความทุกข์เมื่อเป้าหมายไม่เป็นไปตามคาด
Absolute Happiness
เข้าใจความสุขที่แท้จริงจากภายใน
เชื่อมโยงกับคุณค่าและความหมายของชีวิต
อยู่กับปัจจุบันโดยไม่ถูกครอบงำจากเป้าหมายทางวัตถุ

Pain Point:
ผู้นำที่ยึดติดกับ Relative Happiness จะเผชิญกับ ความเครียดเรื้อรัง และ ภาวะหมดไฟ (Burnout)

Solution:
Reframe ความสำเร็จ – จากการมุ่งหาเป้าหมายภายนอกเป็นการสร้างความสมดุลในชีวิต
ฝึก Gratitude & Compassion – สร้างนิสัยขอบคุณสิ่งที่มีอยู่ และพัฒนาความเมตตาต่อเพื่อนร่วมงาน
นำ Inner ESG & IDGs เข้าไปในองค์กร – ฝึกทักษะ Self-Awareness และ Well-being ให้กับผู้นำและพนักงาน

Profit VS Real Profit + People + Planet

ในโมเดลธุรกิจแบบดั้งเดิม “กำไร” คือ KPI หลักขององค์กร แต่เมื่อโลกเปลี่ยนไป การทำธุรกิจที่เน้นเฉพาะตัวเลขอาจนำไปสู่ความเครียดสูงในหมู่ผู้นำที่ต้องแบกรับแรงกดดัน

โมเดล Real Profit + People + Planet (3P’s)

Profit – กำไรที่ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่รวมถึงความยั่งยืนในระยะยาว
People – การดูแลสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ของพนักงาน
Planet – ธุรกิจต้องมีความรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อม

Pain Point:
การให้ความสำคัญกับ “Profit Only” ทำให้เกิด Work Stress, Mental Exhaustion, และ Ethical Dilemma ในการตัดสินใจ

Solution:
-สร้างวัฒนธรรม ESG Well-being – นำแนวคิด Inner ESG มาสร้างองค์กรที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิต
-ตั้งเป้าหมายแบบ Regenerative Business – เปลี่ยนจาก “ธุรกิจที่ยั่งยืน” เป็น “ธุรกิจที่ฟื้นฟูสังคมและสิ่งแวดล้อม”
-นำ IDGs มาเป็น Framework – ใช้ IDGs (Inner Development Goals) เป็นเครื่องมือพัฒนา Leadership Mindset

บทสรุป: ESG & Mental Health สำหรับ C-Suite Leadership

การเปลี่ยนจาก Ego-Based เป็น Eco-Based Mindset และการปรับเป้าหมายจาก Relative Happiness สู่ Absolute Happiness จะช่วยลดภาวะเครียดของผู้นำระดับสูงและสร้างความเป็นผู้นำที่ยั่งยืน

ทางออกสู่การเป็น ESG Leader ที่มีสุขภาวะทางจิตใจที่ดี
✅ ฝึก Self-Awareness – พัฒนาการตระหนักรู้ในตนเอง
✅ นำ IDGs Well-being เข้าไปในองค์กร – ใช้ IDGs พัฒนา ESG Leadership
✅ ออกจากวังวนของ Work Stress – สร้างความสุขจากภายในแทนการแสวงหาความสำเร็จภายนอก

เมื่อ Mental Health ของผู้นำดีขึ้น องค์กรก็จะสามารถสร้างความยั่งยืนและเป็นผู้นำ ESG Transformation ได้อย่างแท้จริง! 🚀💚🌎

04/03/2025

Inner Happiness in leading ESG Transformation��
โดย อาจารย์กฤษณ์ รุยาพร
����
ESG Transformation เริ่มจาก “ความสุขภายใน”

จาก ESG Compliance สู่ ESG Cultural Transformation

ในยุคที่ ESG (Environmental, Social, and Governance) กลายเป็นปัจจัยสำคัญของความยั่งยืน องค์กรต่าง ๆ ทั่วโลกต่างเร่งปรับตัวเพื่อตอบสนองต่อมาตรฐานและความคาดหวังที่สูงขึ้น ไม่ว่าจะเป็น การลดคาร์บอนสู่ Net Zero, ความรับผิดชอบต่อสังคม, หรือธรรมาภิบาลที่โปร่งใส
แต่สิ่งที่มักเป็นอุปสรรคสำคัญของการขับเคลื่อน ESG Transformation คือ แนวคิด ESG ถูกมองว่าเป็น “ภาระ” มากกว่าความเป็นเจ้าของ (Ownership) และแรงบันดาลใจ (Inspiration)
“ESG จะไม่เกิดผลลัพธ์ที่แท้จริง หากพนักงานและผู้นำไม่ได้รู้สึกถึงคุณค่าของมันจากภายใน”
เพราะฉะนั้น การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงต้องเริ่มจาก “Inner Happiness” หรือ ความสุขจากภายใน ซึ่งเป็นรากฐานของการสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ยั่งยืน

ทำไม Inner Happiness คือกุญแจสำคัญของ ESG Transformation?
ในขณะที่หลายองค์กรมุ่งเน้นไปที่ นโยบาย ESG และการปฏิบัติตามกฎระเบียบ (Compliance-Driven ESG) การขับเคลื่อนที่แท้จริงจำเป็นต้องก้าวข้ามสู่ Cultural Transformation หรือการเปลี่ยนแปลงเชิงวัฒนธรรม ซึ่งหมายถึง:

✔️ เปลี่ยนจาก “การบังคับใช้” เป็น “แรงบันดาลใจ”
�✔️ เปลี่ยนจาก “เป้าหมายภายนอก” เป็น “แรงผลักดันภายใน”�
✔️ เปลี่ยนจาก “ESG Policy” เป็น “ESG Happiness & Engagement”

หากผู้นำและพนักงานรู้สึก “เป็นเจ้าของ” (Ownership) และ “ได้รับความสุข” จากการมีส่วนร่วมใน ESG พวกเขาจะมีพลังในการเปลี่ยนแปลงองค์กรให้เติบโตได้อย่างยั่งยืน

ดังนั้น Inner Happiness จึงเป็นจุดเริ่มต้นของ ESG Transformation ที่มีประสิทธิภาพ ไม่ใช่แค่เรื่องของเป้าหมายธุรกิจ แต่คือการสร้างความหมาย (Meaning) และแรงบันดาลใจที่ยั่งยืน

เริ่มจาก C-Suite สู่ Net Zero Hero & Talent Leader

ESG Transformation ที่แท้จริง ต้องไม่ใช่เพียงแค่โครงการของ C-Suite หรือผู้บริหารระดับสูงเท่านั้น แต่ต้องเป็นขบวนการที่ดึง Talent Leader และ Net Zero Hero จากทุกระดับชั้นมาร่วมขับเคลื่อน

🔹 C-Suite Leadership – ผู้นำระดับสูงต้องเป็นผู้เริ่มต้นเปลี่ยนแปลง วางแนวทางและเป็นแบบอย่าง�
🔹 Net Zero Hero & Talent Leader – พนักงานที่มีพลังบวกและความสามารถ เป็นกลไกสำคัญในการเปลี่ยนแปลง�
🔹 ESG Cultural Transformation – จากผู้นำ สู่พนักงาน และขยายผลสู่ Stakeholder & Society

การผสาน Inner Happiness กับ ESG Transformation จะช่วยให้เกิด "Happiness ESG Culture" ซึ่งช่วยทำให้ ESG เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตและวัฒนธรรมองค์กร

"เมื่อคนมีความสุขจากภายใน พวกเขาจะสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนจากใจ"�นี่คือที่มาของแนวคิด Inner Happiness in Leading ESG Transformation

จากจุดนี้ เราจะเดินหน้าสู่การสร้าง ESG Transformation ด้วย Inner Happiness อย่างเป็นระบบ ผ่าน 3 ขั้นตอนหลัก ได้แก่

1️⃣ ค้นหา Inner Happiness และเชื่อมโยงกับ ESG Strategy
�2️⃣ สร้าง Co-Create ESG Cultural Transformation อย่างมีส่วนร่วม�3️⃣ ขับเคลื่อน ESG ผ่านพลังของ Net Zero Hero & Talent Leader

1. เริ่มต้นจาก Inner Happiness เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

การเปลี่ยนแปลง ESG ไม่ได้เป็นเพียงแค่กลยุทธ์องค์กร แต่เป็น วัฒนธรรม ที่ต้องเริ่มจาก "Inner Happiness" ของผู้นำและบุคลากรทุกระดับ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและพลังในการเปลี่ยนแปลงจากภายในสู่ภายนอก
✅ ค้นหา DNA of Happiness – ค้นพบรากฐานของความสุขที่แท้จริงภายในองค์กรและแต่ละบุคคล�
✅ พัฒนา Inner Strategic Happiness Heartbeat – ออกแบบกลยุทธ์ภายในองค์กรที่เชื่อมโยงเป้าหมาย ESG กับความสุขและแรงจูงใจภายใน�✅ วาง Vision ร่วมกับ ESG Strategy – กำหนดทิศทางที่สอดคล้องกับ ESG เป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว

2. Co-Create ESG Cultural Transformation
เมื่อรากฐานของ Inner Happiness แข็งแกร่งแล้ว จึงสามารถขยายผลไปสู่การเปลี่ยนแปลงในระดับองค์กรผ่าน ESG Cultural Transformation
✅ สร้าง ESG Materiality & Change Blueprint – ร่วมกันกำหนดประเด็น ESG ที่สำคัญและแผนการเปลี่ยนแปลง
�✅ คัดเลือก Net Zero Hero & Ambassador Team – ปั้นผู้นำ ESG ในองค์กรให้เป็นตัวแทนแห่งการเปลี่ยนแปลง�
✅ พัฒนา ESG Transformation Edutainment Package – สร้างสื่อการเรียนรู้ที่สนุกสนานและมีพลัง เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องใกล้ตัวและเกิดขึ้นจริง

3. ขับเคลื่อน Roll-Out and Collect ESG Best practices �อย่างเป็นระบบ

เมื่อลงมือทำจริง ต้องมีการติดตามผลลัพธ์และขยายผลเพื่อสร้างความต่อเนื่องของ ESG Transformation
✅ Roll Out ESG Cultural Transformation – ปลูกฝังวัฒนธรรม ESG ให้กลายเป็น DNA ขององค์กร
�✅ เก็บรวบรวม ESG Best Practices – สร้างฐานข้อมูลและต้นแบบความสำเร็จเพื่อขยายผล
�✅ เฉลิมฉลองและแชร์ ESG Storytelling – ถ่ายทอดเรื่องราวความสำเร็จเพื่อสร้างแรงบันดาลใจและผลักดันการเปลี่ยนแปลง

สู่อนาคตที่ยั่งยืน ด้วยพลังของ Inner Happiness และ ESG Transformation

การเปลี่ยนแปลง ESG ที่แท้จริงต้องมาจากหัวใจของผู้คนในองค์กร เมื่อผู้นำมี Inner Happiness และเข้าใจคุณค่าของ ESG อย่างแท้จริง พวกเขาจะสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้คนรอบข้าง และสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนได้อย่างแท้จริง

💚 เปลี่ยน ESG จาก "ภาระ" ให้เป็น "พลังบวก"
�💚 สร้างวัฒนธรรมที่มีความสุข และนำองค์กรไปสู่ Net Zero ได้อย่างแท้จริง�
💚 ให้ ESG เป็น DNA ของความสุขในองค์กร

15/12/2024

Build the Right C-Suite Team for ESG Well-Being Strategy
สร้างสุขภาวะและความสำเร็จ ปั้นทีม C-Suite เพื่อการเปลี่ยนแปลงสู่โอกาสที่ดีในองค์กร

https://esguniverse.com/content/creating-well-being-and-success-building-a-c-suite-team/

โดย อาจารย์กฤษณ์ รุยาพร
* Co-Founder IDGs Asia Pacific Innovation Center -Leadership Hub Thailand
* CEO University of Happiness
* Columnist - Inner ESG Happiness, ESG Universe

ผู้แต่งหนังสือขายดี : ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืน, เหนือกว่ากำไร, Well-Being Leader,
DNA Of Leadership Happiness

การสร้างกลยุทธ์ ESG Well-Being ที่มีประสิทธิภาพในระดับ C-Suite ต้องการความร่วมมือจากผู้บริหารหลายฝ่าย แต่มีอุปสรรคสำคัญ เช่น การขาดความเข้าใจในแนวคิด ESG Well-Being ที่ครอบคลุมถึงสุขภาวะพนักงานและชุมชน การมองว่าเป็นภาระค่าใช้จ่าย ไม่ใช่โอกาสทางธุรกิจ การขาดการสื่อสารและความร่วมมือระหว่างแผนก การขาดดัชนีชี้วัดที่ชัดเจน และทรัพยากรที่จำกัด
เพื่อแก้ปัญหาและส่งเสริมการทำงานร่วมกัน องค์กรควรจัดอบรมสร้างความเข้าใจ เชื่อมโยง ESG Well-Being กับผลลัพธ์ทางธุรกิจ พัฒนาระบบวัดผลที่ชัดเจน ส่งเสริมการสื่อสาร และเอาชนะการต่อต้านทางวัฒนธรรมองค์กร

บทบาทสำคัญของผู้บริหารใน C-Suite ได้แก่ Chief Well-Being Officer (CWBO) ดูแลสุขภาวะพนักงาน, Chief Sustainability Officer (CSO) ส่งเสริมความยั่งยืนด้านสิ่งแวดล้อม, Chief Human Resources Officer (CHRO) สร้างความเสมอภาคในองค์กร, Chief Financial Officer (CFO) จัดการลงทุน ESG, Chief Marketing Officer (CMO) สื่อสารความรับผิดชอบต่อสังคม, Chief Legal Officer (CLO) ดูแลการปฏิบัติตามกฎหมาย และ Chief Technology Officer (CTO) นำเทคโนโลยีมาช่วยพัฒนาความยั่งยืน

ทีม ESG Well-Being ที่ทรงพลังต้องรวมความเชี่ยวชาญจากหลากหลายด้าน เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ยั่งยืน สนับสนุนสุขภาวะพนักงาน และดำเนินกลยุทธ์ ESG ได้อย่างมีประสิทธิภาพในระยะยาว ทั้งนี้เพื่อนำองค์กรสู่การเติบโตที่สอดคล้องกับความรับผิดชอบต่อสังคมและสิ่งแวดล้อมอย่างแท้จริง

07/12/2024

มะเร็งเป็นโรคที่กลัวความสุข กำลังใจจากภายในสำคัญกับการต่อสู้กับโรค

แม้ว่าโรคมะเร็งจะเป็นภัยร้ายที่ทุกคนต่างกลัว แต่เป็นโรคที่มีแนวทางรักษาให้ดีขึ้นได้ แม้อาจจะไม่หายร้อยเปอร์เซ็น แต่ทำให้คนที่ป่วยสามารถใช้ชีวิตได้ปกติ

จากคำบอกเล่าจากทูตต่อต้านมะเร็งระดับสากล ‘นุ๊ก สุทธิดา เกษมสันต์ ณ อยุธยา’ นักแสดง ผู้มีประสบการณ์รักษามะเร็งมา 4 ปี ตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นเกิดโควิด-19 ทั้งจากโรงพยายาลในไทย และจีน

โดย นุ๊ก ได้แชร์ประสบการณ์ว่าสาเหตุที่ทำให้คนเป็นมะเร็งส่วนหนึ่งน่าจะมาจากการใช้ชีวิตที่ไม่ค่อยใส่ใจตัวเอง ซึ่งหลายคนเป็นเช่นนั้น และหลายคนมีแนวคิดว่า ‘ไม่ตรวจ เท่ากับไม่เจอ’ นั่นไม่ใช่ความคิดที่ดี ทุกคนต้องตรวจสุขภาพ หมั่นดูแลรักษาตัวเอง ตรวจพบโรคก็ต้องรักษา

ซึ่งการรักษานั้นนอกจากวิธีทางการแพทย์แล้ว หนึ่งในวิธีรักษาที่ดีที่สุดคือกำลังใจ โดยเฉพาะกำลังใจจากภายในของตนเอง ที่ต้องสู้ ขณะที่กำลังใจจากคนรอบข้าง ญาติพี่น้อง นั้นเป็นกำลังใจรอง ดังนั้นการที่ผู้ป่วยมีกำลังใจจากภายในที่ดี ดีไซน์รูปแบบการรักษา ดีไซน์การใช้ชีวิตที่เหลือให้มีความสุข จึงเชื่อว่าจิตใจจะสงบ เพราะมะเร็งกลัวความสุข

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมใต้คอมเมนต์

#มะเร็ง
#นุ๊กสุทธิดา
#มะเร็งไทรอยด์
#จีน
#โรงพยาบาลจีน

06/12/2024

Build to last Extra-Ordinary Leader
ผู้นำแห่งอนาคต : บูรณาการ Mindfulness, ESG, IDGs, Well-Being
เพื่อสร้างความยั่งยืนในองค์กร

https://esguniverse.com/content/build-to-last-extra-ordinary-leader/

โดย อาจารย์กฤษณ์ รุยาพร
Co-Founder IDGs Asia Pacific Innovation Center -Leadership Hub Thailand
CEO University of Happiness
Columnist : Inner ESG Happiness - ESG Universe

ผู้แต่งหนังสือขายดี :
ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืน, เหนือกว่ากำไร, Well-Being Leader, DNA Of Leadership Happiness

ในโลกที่เต็มไปด้วยความท้าทายและความไม่แน่นอน การเป็นผู้นำที่สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนต้องผสมผสานแนวคิดต่างๆ ที่ช่วยดูแลทั้งจิตใจและร่างกาย เช่น Mindfulness, ESG Strategy, IDGs (Inner Development Goals) และ Well-Being เพื่อให้ผู้นำมีความสามารถในการตัดสินใจที่มีสติและสร้างผลกระทบในเชิงบวกต่อองค์กรและสังคม

การฝึกฝน mindfulness ช่วยผู้นำให้จัดการความเครียดและตัดสินใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ในขณะที่ ESG Strategy เน้นการพัฒนาองค์กรอย่างยั่งยืนและรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อมและสังคม

การใช้ IDGs เป็นแนวทางในการพัฒนาผู้นำและทีมงานให้มีความสามารถในทุกมิติ

และการสร้างวัฒนธรรม Well-Being ช่วยส่งเสริมสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจของผู้นำและทีมงาน

การผสมผสานเหล่านี้ช่วยให้ผู้นำมีพลังในการขับเคลื่อนองค์กรไปสู่ความสำเร็จในทุกมิติ พร้อมทั้งสามารถรับมือกับความท้าทายที่เกิดขึ้นในโลกธุรกิจได้อย่างมีประสิทธิภาพและยั่งยืน.

การเป็นผู้นำในยุคปัจจุบันไม่เพียงแค่ใช้กลยุทธ์ทางธุรกิจ แต่ยังต้องผสมผสานการดูแลจิตใจ ความยั่งยืน และส...