ศูนย์การเรียนรู้บีกินอะเกน Begin Again Learning Center - BLC

😃เอ๊ะใครคุ้นๆในปกคลิป..นั่นคือเจ้าหน้าของคลีนิคแพทย์แผนไทย บีกินอะเกนที่ได้ไปร่วมงาน มหกรรม นวดไทยวนวันที่ 11-12 ธันวาคมที่ผ่านมาคะ
📍เรียนวิชาชีพแพทย์ไทย หรือผู้ช่วยแพทย์แผนไทย 372 ชม.กับคลีนิคการแพทย์แผนไทยบีกินอะเกน เนื้อหาแน่นพร้อมกิจกรรมเสริมหลักสูตรให้คุณได้ฝึกประสบการ์ณ
สนใจอินบ็อกซ์ หรือคอมเม้นต์ด้านล่างคะ🔰
#นวดไทย #แพทย์แผนไทย

ไปเดินหัวลำโพงมาถึงกับอึ้ง! เมื่อได้เจอ2สิ่งนี้... . #เทศกาลนวดไทย #หัวลำโพง #วังพรม #พรานนิค #เช็คอินกินเที่ยวกับพราน

🔥11-12 ธันวาคม 2568 งานจะเทศกาลนวดไทยจะจบไป แต่ความทรงจำดีๆ การสืบสานการนวดไทย เอกลักษณ์ของชาติยังสืบต่อไป
📢 เรียนสนุก บวกกิจกรรมเสริมระหว่างเรียน สถาบันของเรามีพร้อมคะ♥️
🔰สนใจเป็นส่วนหนึ่งของ นักศึกษาผู้ช่วยแพทย์แผนไทย 372 ชม. รุ่น #9 รีบติดต่อเลยนะคะ ทักแชท หรืออินบ็อกซ์
เราพร้อมให้คำแนะนำคะ
#วันนวดไทย #นวดไทย

📍📢 ปักหมุดกิจกรรมดีๆสำหรับผู้สนใจในอาชีพสายนวดไทย กับ"งานเทศกาลนวดไทย 2568 " ที่จะขึ้นในวันที่ 11-12 ธันวาคม นี้ที่สนามหลวง
🔰 ทีมงานศูนย์การเรียนรู้บีกินอะเกนไปร่วมงานด้วยคะ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม /รายละเอียดต่างๆ คลิ๊กลิงค์ด้านล่างได้เลยคะ🔰

เตรียมจัด 'เทศกาลนวดไทย 2568' เฉลิมฉลอง 'นวดไทย' มรดกวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้ เตรียมจัด 'เทศกาลนวดไทย 2568' เพื่อเฉลิมฉลอง 'นวดไทย' ได้รับการประกาศขึ้นทะเบียนเป็นรายการตัวแทนมรดกวัฒนธรรม.....

📢คุณคือทีมยาลมหรือทีมยาหอม?
แล้วยาลมกับยาหอมแตกต่างกันอย่างไร ?
🔰ยาลม (เน้นขับลมในช่องท้อง)
​สรรพคุณ: บรรเทาอาการที่เกิดจาก ลมกองหยาบ ได้แก่
​ท้องอืด, ท้องเฟ้อ, แน่นจุกเสียดในกระเพาะอาหารและลำไส้
​ช่วยขับลมในช่องท้อง, แก้คลื่นไส้ อาเจียน
📍​วิธีการใช้:
​รับประทานตามขนาดที่ระบุไว้ในฉลากของแต่ละตำรับ (มักเป็นผงชงน้ำอุ่น หรือยาเม็ด)
​มักใช้เมื่อมีอาการเกี่ยวกับทางเดินอาหาร เช่น จุกเสียด, แน่นท้อง
​🌸 ยาหอม (เน้นบำรุงหัวใจและแก้ลมเบื้องบน)
​สรรพคุณ: บรรเทาอาการที่เกิดจาก ลมกองละเอียด (ลมที่พัดอยู่บริเวณเบื้องบนศรีษะหรือเกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนโลหิตและประสาท) ได้แก่
​แก้ลมวิงเวียน, หน้ามืด, ตาลาย, ใจสั่น, สวิงสวาย, อ่อนเพลีย
​บำรุงหัวใจ และบำรุงกำลัง
​บางตำรับช่วยแก้ลมบาดทะจิต และช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
📍​วิธีการใช้:
​รับประทานตามขนาดที่ระบุไว้ในฉลากของแต่ละตำรับ (มักเป็นผงละเอียดละลายน้ำสุก/น้ำอุ่น, หรือน้ำกระสายยาที่เหมาะสม เช่น น้ำดอกไม้เทศ หรือน้ำดอกมะลิ)
⭐​ใช้เมื่อมีอาการหน้ามืดจะเป็นลม, วิงเวียน หรือเพื่อบำรุงหัวใจและจิตใจให้ชุ่มชื่น
​📝 ข้อควรระวัง
​ถึงแม้จะมีชื่อเรียกแยกกัน แต่บางตำรับก็มีสรรพคุณที่ คาบเกี่ยวกัน และสามารถแก้ได้ทั้งลมกองหยาบและลมกองละเอียด (เช่น ยาหอมบางตำรับก็มีฤทธิ์ช่วยขับลมในลำไส้ได้)
🔰​ดังนั้น การเลือกใช้ยาที่ถูกต้อง ควรพิจารณาจาก:
​อาการหลัก ที่เป็น
​ชื่อตำรับยา นั้น ๆ (เช่น ยาหอมเทพจิตร, ยาหอมอินทจักร์, ยาลมวาโย) เพราะแต่ละตำรับมีส่วนผสมและสรรพคุณเฉพาะตัวที่แตกต่างกัน
🔥​หากมีอาการไม่แน่ใจ ควรปรึกษาแพทย์แผนไทยหรือเภสัชกรเพื่อเลือกตำรับยาที่เหมาะสมกับอาการมากที่สุดคะ
#สมุนไพร #ยาไทย
#สุขภาพดี #แพทย์แผนไทย

🍵 หนาวนี้... อยากป่วย หรือ อยากปัง? เลือกจิบชาสมุนไพร เพื่อ "ภูมิคุ้มกัน" ที่เหนือกว่า!
​🥶 อากาศเย็น ≠ ภูมิตก! 5 ชาสมุนไพร ฮีโร่หน้าหนาวที่คุณต้องมีติดบ้าน
🏋️​รู้ไหมว่า... เมื่ออุณหภูมิลดลง ร่างกายเราต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาความอบอุ่น ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้ง่าย ๆ
🔰 นี่คือเหตุผลว่าทำไมฤดูหนาวจึงเป็นฤดูแห่งไข้หวัดและอาการป่วย!
​แต่ไม่ต้องกังวล! เรามีอาวุธลับที่ทั้งอร่อย หอม และช่วยเสริมเกราะป้องกันให้ร่างกายคุณแข็งแกร่งตลอดหนาวนี้
​🔥 ชาสมุนไพร 5 ชนิดที่ "ต้องจิบ" ในช่วงอากาศเย็น
📍​ชาขิง (Ginger Tea): สุดยอดชาปรับสมดุล! ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ไล่ความเย็น แก้ท้องอืด และช่วยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอได้อย่างดีเยี่ยม
📍​ชาตะไคร้ (Lemongrass Tea): หอมสดชื่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ช่วยระบบย่อยอาหาร และมีวิตามินที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกัน
📍​ชาเก๊กฮวย/คาโมมายล์ (Calming Blends): สำหรับค่ำคืนที่อากาศเย็น ช่วยให้จิตใจสงบ คลายเครียด และนอนหลับได้ลึกขึ้น ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการฟื้นฟูร่างกาย
📍​ชาอบเชย/กานพลู (Cinnamon/Clove Tea): เครื่องเทศเหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก และมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราตามธรรมชาติ
📍​ชาสามหอม (เช่น สูตรเก๊กฮวย+ดอกคำฝอย): บำรุงเลือดและหัวใจให้สูบฉีดดีในสภาพอากาศเย็นจัด ช่วยให้ผิวพรรณไม่แห้งกร้านจากความหนาว
​💥 อย่าปล่อยให้อากาศหนาว บั่นทอนสุขภาพคุณ!
​การชงชาสมุนไพรดื่มง่าย ๆ ทุกวัน ไม่ใช่แค่เรื่องของแฟชั่น แต่คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดเพื่อสุขภาพที่แข็งแกร่งในช่วงที่เชื้อโรคระบาดง่ายที่สุด
#สมุนไพร #สุขภาพดี #อากาศหนาว

📍บางท่านมีข้อสงสัย ถึงอาการเจ็บปวดที่น่องและหลังระหว่างพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการ และขอคำปรึกษา (ช่วงที่สถาบัน เปิดนวดฟรี จาก นักศึกษา ผู้ช่วยแพทย์แผนไทย ) ศูนย์การเรียนรู้บีกินอะเกน Begin Again Learning Center - BLC จึงอยากจะนำข้อมูลมาแบ่งปันค่ะ

🔰สัญญาณเตือน: อาการน่องตึงส่งผลถึงหลังล่าง
• ​ก้มตัวลำบาก: รู้สึกติดขัดหรือไม่สามารถก้มตัวลงแตะพื้นได้สุด
• ​หลังเด้งขณะก้ม: เมื่อพยายามก้มตัว หลังส่วนล่างมักจะเด้งหรือกระตุกขึ้นมาเอง
• ​ปวดหลังตอนเช้า: มีอาการตึงหรือปวดหลังส่วนล่างทันทีที่ตื่นนอน
• ​หลังเมื่อยล้าจากการเดิน: เดินเป็นระยะเวลานานแล้วรู้สึกเมื่อยล้าบริเวณหลังส่วนล่าง
• ​ปวดร้าวที่สะโพก: มีอาการเจ็บปวดหรือดึงรั้งบริเวณสะโพกด้านหลัง
• ​ก้มผูกเชือกรองเท้าแล้วปวด: รู้สึกเจ็บปวดที่หลังเมื่อต้องก้มตัวลงเพื่อผูกเชือกรองเท้า
📢 มีอาการเจ็บปวด แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อดูแล และบรรเทาอาการนะคะ