Soul Mandala

14/08/2026

Bloom Together 🌸

ขอบคุณทุกคนมากนะคะ ที่มาร่วม Flower Mandala Session ในวันนี้ 🤍🌿🌸

ดอกไม้แต่ละดอก สีแต่ละสี และ Mandala
ของแต่ละคน ล้วนมีความหมายในแบบของตัวเอง
เหมือนกับการเดินทางภายในของแต่ละคน
ที่ไม่จำเป็นต้องเหมือนกัน

ขอบคุณทุกคนที่เปิดใจมาร่วมสร้างพื้นที่เล็ก ๆ แห่งนี้ด้วยกัน และดีใจมากที่หลาย ๆ คนได้สร้าง Flower Mandala วงแรกของตัวเอง 🤍

Mandala ไม่ใช่เพียงแค่ “วงกลม”
แต่เป็นพื้นที่ให้เราได้กลับมาเชื่อมโยงกับความรู้สึก
ความคิด และสิ่งที่อยู่ข้างในใจ
สิ่งที่บางครั้งเราอาจหลงลืมที่จะหยุดฟัง และรับรู้

บางครั้ง เราอาจได้เห็นบางอย่างในตัวเอง
ผ่านสี ผ่านดอกไม้ และผ่านสิ่งที่เราเลือก
วางลงบนวงกลมนั้น 🌸

และที่สำคัญที่สุด…

ขอบคุณธรรมชาติ
ขอบคุณดอกไม้
และขอบคุณทุกคนที่มาร่วมสร้างช่วงเวลานี้ด้วยกัน 🌿🤍

เพราะบางครั้ง
เมื่อเราได้หยุด ได้ขอบคุณ และได้อยู่กับสิ่งที่มีตรงหน้า หัวใจของเราก็ค่อย ๆ เบ่งบานขึ้นเอง 🌸

—

Thank you for being part of our Flower Mandala Session. 🤍

A little space to slow down, reconnect, express,
and simply be present.

Through flowers, colors, and Mandala,
we reconnect with ourselves and appreciate
what is here, right now. 🌿🌸

With gratitude, we bloom. 🤍

Thank you for blooming with us.
See you in the next session!

05/08/2026

🌸 BLOOM TOGETHER 🌸
A Mindful Mother's Day Experience

ปีนี้... แทนที่จะมอบของขวัญชิ้นใหม่
ชวนมามอบ "ช่วงเวลาที่มีความหมาย" ให้กัน 💙

ในวันที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ เราอยากชวนคุณหยุดพัก หายใจ และใช้เวลาอย่างตั้งใจกับคนที่คุณรัก หรือแม้แต่กับตัวเอง

Bloom Together คือประสบการณ์ที่ผสานศิลปะ การผ่อนคลาย และการอยู่กับปัจจุบัน ผ่าน 3 กิจกรรมพิเศษ

🌼 Flower Mandala
สร้างมานดาล่าจากดอกไม้จริง
เพื่อฝึกสติและปล่อยให้ความคิดได้พัก

🎶 Sound Bath
ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจผ่านเสียงและแรงสั่นสะเทือน ช่วยลดความเครียดและเติมพลังจากภายใน

💌 Reflection Card
ใช้ช่วงเวลาสั้น ๆ ทบทวนความรู้สึก
พร้อมเก็บความทรงจำดี ๆ กลับบ้าน

ไม่ต้องมีพื้นฐานศิลปะ ไม่ต้องทำสมาธิเก่ง
เพียงแค่เปิดใจและมาใช้เวลาคุณภาพร่วมกันค่ะ

เหมาะสำหรับ
💙 คุณแม่และลูก / 💙 คู่รัก / 💙 เพื่อนสนิท / 💙 หรือใครที่อยากมอบของขวัญให้ตัวเอง

📅 12 August 2026
📍 Oumi Wellness Studio, Ekkamai

Energy Exchange
690 บาท / ท่าน
1,290 บาท / คู่

✨ จำนวนจำกัด
📩 สำรองที่นั่งผ่าน DM
หรือสแกน QR Code ได้เลยนะคะ

26/07/2026

An origami crane rested at the heart of this Flower Mandala. 🕊️
In Japanese culture, it symbolizes hope and peace. It reminded us that meaningful connection doesn't always begin with words.
As The Circle Way says, a circle is "a way of being together, not just a way of meeting."

I wrote this caption in English because I know my Japanese friend will read it.
Miss you, always🤍
:
ใน Flower Mandala ครั้งนี้
มีนกกระเรียนพับกระดาษอยู่ที่ใจกลางวงกลม 🕊️

ในวัฒนธรรมญี่ปุ่น นกกระเรียนเป็นสัญลักษณ์ของความหวังและสันติภาพ และเตือนใจเราว่า การเชื่อมโยงที่มีความหมาย ไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นจากคำพูดเสมอไป

เหมือนที่ The Circle Way กล่าวไว้ว่า วงกลมคือ "การได้อยู่ร่วมกัน ไม่ใช่เพียงการพบกัน"

ขอเขียนเป็นภาษาอังกฤษนะคะ เพราะรู้ว่าเพื่อนญี่ปุ่นจะได้มาอ่านข้อความนี้เเน่นอน คิดถึงนะ 🤍

26/07/2026

ดีใจและเป็นเกียรติที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของงานในครั้งนี้ ได้พาทุกคนมาสัมผัสความหมายของ Flower Mandala ที่เป็นมากกว่าการจัดดอกไม้ แต่เป็นการเดินทางกลับมาเรียนรู้ตัวเอง รับฟังความรู้สึกภายใน และเชื่อมโยงกับปัจจุบันขณะ 🌸

แล้วเจอกันนะคะ 🥰

หยุดพักใจอย่างจริงจัง…
ให้ธรรมชาติและศิลปะพาไปสู่การฟื้นฟูคุณใหม่อีกครั้ง 🌿
สำรวจตัวเองผ่านธรรมชาติและศิลปะ ฟื้นฟูจิตใจที่อ่อนล้ากับโปรแกรม 2 วัน 1 คืน ที่เขาใหญ่ ที่ออกแบบมาเพื่อการกลับมารู้จักตัวเองอย่างแท้จริง 💚
✨ไฮไลท์กิจกรรม
✅ Nature Creation Workshop (Mandala) สร้างสรรค์งานศิลปะจากธรรมชาติ
✅ Ice Bath Therapy รีเซ็ตร่างกาย ปลุกความสดชื่นให้จิตใจ
✅ Sunrise Natural Mobility (Grounding Walk) เดินรับพลังธรรมชาติยามเช้า
✅ Sound Healing & Silent Meditation ฟังเสียงบำบัด ทำสมาธิในความเงียบ
✅ Reconnect & Recharge Session เชื่อมโยงตัวเองกับพลังงานรอบตัว
✅ Sensory Reset Walk ปลุกประสาทสัมผัสให้ตื่นตัวอีกครั้ง
‼️ รีบจองด่วน ! จำกัดเพียง 10 ท่านเท่านั้น
📅 8-9 สิงหาคม 2569 (2 วัน 1 คืน)
📍 สถานที่ทำกิจกรรม
Khao Yai Art Forest | Thames Valley Khao Yai
🛏️ ที่พัก LE MONTE Hotel Khao Yai
💰 เพียง 8,900.-/ท่าน
☎️ สนใจร่วมกิจกรรม 094-265-3541 (คุณปุ้ม)
Note: *ราคานี้รวมห้องพักและอาหาร *ไม่รวมค่าเดินทาง 🌳💚
#เขาใหญ่

25/07/2026

Thank you to the organizers, the teachers, and especially the children for giving me the opportunity to learn and grow alongside you. 💛

I'm grateful to have shared this circle with all of you. Every workshop reminds me that we are all learning from one another, no matter our age. 🌼

24/07/2026

Flower Mandala ไม่ใช่แค่การจัดดอกไม้ 🌸

แต่เป็นการผสานการฝึกสติ (Mindfulness) การเชื่อมโยงกับธรรมชาติ และการสร้างสรรค์ ผ่านประสบการณ์ที่เรียบง่าย

งานวิจัยชี้ให้เห็นว่า การฝึกสติ การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ และกิจกรรมสร้างสรรค์ ล้วนมีส่วนช่วยลดความเครียด ส่งเสริมสุขภาวะทางใจ และช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบันได้มากขึ้น

Flower Mandala คือการนำองค์ประกอบเหล่านี้มาหลอมรวมไว้ในประสบการณ์เดียว 🌿

📚 References
• Jon Kabat-Zinn – Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
• Kaplan & Kaplan – Attention Restoration Theory
• Horticultural Therapy Research

23/07/2026

🌸 Flower Mandala is more than a creative activity. It's a gentle way for children to slow down, connect with nature, and learn through experience. 🌿✨

Watching children create a Flower Mandala reminded me that the most meaningful lessons don't always come through words. Sometimes they grow through curiosity, teamwork, silence, and shared moments. 🤍

Every child brought something unique to the circle, and together they created something none of them could have made alone. 🌼🍃

Grateful to Young Buddhists Association of Thailand (YBAT) for creating a space where children can learn not only with their minds, but also with their hearts. 🙏💛

20/07/2026

Preparing a Flower Mandala for the closing ceremony of the 3-Day Sound Healing Training at Shantika Bangkok. 🌸

Every Flower Mandala begins at the center.

The center is a sacred space—
where we gather as a community,
holding space for one another with presence, compassion, and love.

From this center, we honor how far we've come, and trust the journey that continues beyond this circle.

With gratitude. 🤍

May we always remember that we can return to this center—within ourselves and within our community. 🤍

09/07/2026

Sometimes healing doesn't begin with words.

Sometimes...
it begins with a flower.

Flower Mandala is not about creating something beautiful.

It is about creating space.

A space where you can slow down,
breathe,
and reconnect with yourself.

ไม่มีประสบการณ์ด้านศิลปะก็สามารถเข้าร่วมได้

🌿 Private Group Session

🗓️ วันอาทิตย์ที่ 12 กรกฎาคม 2569
🕑 เวลา 14:00–16:00 น.

หากคุณรู้สึกว่า...อยากกลับมาฟังเสียงของตัวเองอีกครั้ง

พิมพ์คำว่า "Mandala" ใต้โพสต์นี้ 🤍
แล้วเราจะส่งรายละเอียดของ Workshop ให้คุณ

02/07/2026

Mieko brought handmade origami cranes to our Flower Mandala, adding so much peace, hope, and love to our circle. 🕊️🌸

This was the Flower Mandala we promised to make together before you went back to Japan.

Our mandala became a little space where we could sit, talk, laugh, and share our stories—our past, our present, and our dreams for the future.

Thank you for this beautiful memory. I'm so happy we got to create this together.

I hope you follow your heart and make your dreams come true. I'll be cheering for you from here, and I can't wait to see your first step. 🤍✨
:
:
:
Mieko ขอบคุณนะที่พับนกกระสาโอริกามิมาเติมเต็ม Flower Mandala ของพวกเรา🕊️🌸

นี่คือมานดาล่าที่เราสัญญากันไว้ว่าจะทำด้วยกันก่อนเธอกลับญี่ปุ่น

วงกลมนี้เหมือนเป็นพื้นที่ที่ให้เราได้นั่งคุยกัน เล่าเรื่องในอดีต แชร์เรื่องราวของวันนี้ แล้วก็พูดถึงความฝันของเรา

ขอบคุณสำหรับช่วงเวลาดี ๆ
และมิตรภาพที่น่ารักนะ 🤍

ขอให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่เธอตั้งใจ คอยส่งกำลังใจให้เสมอ และรอดูวันที่เธอเริ่มก้าวแรกของความฝัน