อชิรา เทควันโด Ashira Taekwondo Club

🌟ไฮไลท์🌟 บรรยากาศการสอบเลื่อนคุณวุฒิสาย
อชิราเทควันโด สาขาโรบินสันร้อยเอ็ด
3 พฤษภาคม 2569
ขอขอบพระคุณทุกท่าน สำหรับความไว้วางใจ การสนับสนุนด้วยดีเสมอมา เป็นกำลังใจให้กับน้องๆสำหรับเป้าหมายในครั้งต่อไปด้วยนะครับ🙏🥋🎉❤️

ิดค่าการมองเห็น #เทควันโด #สงกรานต์2569 #ร้อยเอ็ด #อุดรธานี #กาฬสินธุ์ #มหาสารคาม

🎉อชิราเทควันโด สาขาเซ็นทรัลอุดร ขอแสดงความยินดีกับนักกีฬาทุกคนในการแข่งขันรายการแรกของเรา🎉
UD TAEKWONDO CHAMPIONSHIP 2026
สรุปเหรียญรางวัล🥇🥈🥉
🏆ถ้วยรางวัลนักกีฬายอดเยี่ยม ประเภท speed kick
- พี่เมษา
- พี่เอมมี่
- น้องพีช
✨ประเภทต่อสู้ | Kyorugi✨
2 เหรียญทอง🥇
- ครูพี่นนท์
- พี่เมษา
✨ประเภทท่ารำ | Poomsae✨
1 เหรียญเงิน🥈
- น้องจูลลี่
3 เหรียญทองแดง 🥉
- น้องณรัณ
- น้องณภัส
- น้องข้าวเจ้า
✨ประเภทสปีดคิกคู่ | Speed Kick pair 0pen✨
2 เหรียญทอง🥇
- พี่เมษา
- พี่เนส
✨ประเภทสปีดคิกเดี่ยว
| Speed Kick open✨
4 เหรียญทอง 🥇
- พี่เมษา
- พี่เอมมี่
- น้องปลื้ม
- น้องพีช
1 เหรียญเงิน 🥈
- น้องข้าวเจ้า
6 เหรียญทองแดง 🥉
- น้องจูลลี่
- น้องณรัณ
- น้องณภัส
- น้องตะวัน
- น้องสต็อป
- น้องอนันต์

ขอบคุณครูอั้นและครูพี ที่ได้ฝึกฝนน้องๆเข้าร่วมการแข่งขันในครั้งนี้ด้วยครับ

ิดค่าการมองเห็น #เปิดค่าการมองเห็นfacebook #เทควันโดมหาสารคาม #เทควันโด #ร้อยเอ็ด #กาฬสินธุ์ #อุดรธานี #มหาสารคาม #เซ็นทรัลอุดร #โรบินสันร้อยเอ็ด #ออกกำลังกาย #ป้องกันตัว

https://www.facebook.com/share/1TiXuEenj1/

👏🏼ขอแสดงความยินดีกับนักกีฬาทุกคนด้วยนะครับ 👏🏼

✨สรุปเหรียญรางวัล 🥋🥇🥈🥉🏅✨
ส่งนักกีฬาทั้งหมด 18คน รวม 18 อีเว้นท์

🏆ถ้วยคะแนนรวมอันดับ 2
🏆นักกีฬายอดเยี่ยม 11-12ปี Class B- เคนโกะ

🥋ประเภทต่อสู้ - Kyorugi
🥇14เหรียญทอง - แต๊งค์ ภู เคนโกะ สไปร์ท โอเชี่ยน วีร์ แตงกวา อันดา ใบข้าว ฟีฟ่า ยินดี ทับทิม มันนี่ โอโซน
🥈3 เหรียญเงิน - รดา ไลล่า ญาดา
🥉1 เหรียญทองแดง - ฟาโรห์

เริ่มต้นที่ 9️⃣0️⃣0️⃣ บาท
🔵คลาสนักเรียน พื้นฐาน
🥋ฝึกทักษะการเคลื่อนไหวร่างกายและฝึกเทควันโดขั้นพื้นฐาน🥋
🔴คลาสนักกีฬา
🥋ฝึกซ้อมเพื่อความเป็นเลิศทางกีฬาเทควันโด โควต้าเข้าเรียนต่อในระดับมหาวิทยาลัย🥋
🟠Private Class
🥋เรียนตัวต่อตัว🥋
⭐️สถานที่เรียนมีเครื่องปรับอากาศและเครื่องฟอกอากาศ
⭐️อุปกรณ์ครบครัน
⭐️มีที่จอดรถ

ฝึกสอนโดย : ครูแทน ทวีรัฐ คำธานี
สนใจทดลองเรียน ฟรี 1ครั้ง
สาขามหาสารคาม (ครูแทน) 098-2415431
สาขากาฬสินธุ์ (ครูโอ๋) 095-2624915
สาขาร้อยเอ็ด (ครูโอ๋) 095-2624915
สาขาอุดร (ครูโอ๋) 095-2624915

#ครูแทนสอนเทควันโด
#ตลาดวังยาวมาร์เก็ต
#เทควันโดจังหวัดมหาสารคาม

#แทนดิวะ

https://www.facebook.com/share/1AuWHrNbuJ/

https://www.facebook.com/share/p/1QnNsVhyBJ/

"อายุเท่าไหร่ถึงควรเริ่ม 'แข่งขัน' จริงจัง? 5 ขวบเร็วไปไหม?"

>>> คำถามนี้เป็นประเด็นที่โค้ชและผู้ปกครองทั่วโลกถกเถียงกันมาตลอด แต่หากมองตามหลักจิตวิทยาการกีฬาและพัฒนาการเด็ก (Long-Term Athletic Development - LTAD) คำตอบมีทั้งด้าน "กายภาพ" และ "จิตใจ" ดังนี้

1. ในเชิงกายภาพ: 5 ขวบเร็วไปไหม?
สำหรับเด็กวัย 5 ขวบ กล้ามเนื้อมัดเล็กและการประสานงาน (Coordination) ยังพัฒนาไม่เต็มที่
• ช่วงวัยสำรวจ: วัยนี้ควรเน้นไปที่ "Multi-sport" หรือการเล่นที่หลากหลาย เพื่อฝึกทักษะพื้นฐาน (Fundamental Movement Skills) เช่น การทรงตัว การกระโดด หรือการเคลื่อนที่ในน้ำ
• ความเสี่ยง: การฝึกซ้อมเพื่อ "แข่งขันจริงจัง" มักนำไปสู่การฝึกซ้อนเฉพาะทางที่เร็วเกินไป (Early Specialization) ซึ่งอาจทำให้เด็กบาดเจ็บเรื้อรังจากท่าทางซ้ำๆ ได้ง่าย

2. ในเชิงจิตวิทยา: หัวใจสำคัญคือ "Fun" vs "Pressure"
ความจริงจังในวัย 5 ขวบ มักมาจากความคาดหวังของผู้ใหญ่มากกว่าตัวเด็กเอง
• แรงจูงใจ: เด็กวัยนี้เล่นเพราะ "สนุก" และ "อยากให้พ่อแม่ภูมิใจ" หากการแข่งขันมาพร้อมกับแรงกดดันหรือความพ่ายแพ้ที่เด็กยังรับมือไม่ได้ อาจทำให้เกิดภาวะ Burnout (หมดไฟ) ตั้งแต่ยังไม่ถึง 10 ขวบ
• ทัศนคติ: หากจะเริ่มแข่งตอน 5 ขวบ ควรนิยามการแข่งว่าคือ "การไปเล่นเกมที่มีกติกา" มากกว่าการมุ่งเน้นที่เหรียญรางวัล

3. อายุที่เหมาะสมในการเริ่ม "จริงจัง"
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มักแนะนำช่วงอายุที่เรียกว่า "Learning to Train":
• 8 - 12 ปี: เป็นช่วง "Golden Age" ของการฝึกทักษะ เด็กเริ่มเข้าใจกติกาที่ซับซ้อน มีสมาธิยาวขึ้น และเริ่มรับมือกับความพ่ายแพ้ได้ดีขึ้น
• 13 ปีขึ้นไป: เป็นวัยที่เริ่มเน้นความเป็นเลิศ (Train to Compete) ได้อย่างเต็มที่ เพราะร่างกายเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นและมีฮอร์โมนที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ

📍สรุปและคำแนะนำ
5 ขวบ ไม่เร็วไปสำหรับ "ประสบการณ์" แต่เร็วไปสำหรับ "ความคาดหวัง"
• ถ้าจะแข่ง: ให้เน้นความภูมิใจที่ได้ "จบการแข่งขัน" (เช่น ว่ายถึงขอบสระ หรือเล่นจนจบเกม) โดยไม่ต้องสนลำดับที่
• เป้าหมายหลัก: คือการทำให้เขารักกีฬาจนอยากไปซ้อมทุกวัน ถ้าเขายังยิ้มได้หลังแข่งเสร็จ แสดงว่าคุณมาถูกทาง

>>> ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีและมีความหมาย
เป็นพลังใจให้เสมอ
โค้ชปูเป้
🙏🧜‍♀️🌸✨

#กีฬาเด็ก #พัฒนาการเด็ก #อดีตนักกีฬาทีมชาติ #โค้ชปูเป้ #กีฬาและเด็ก #สร้างลูกให้แกร่ง #กีฬา #ออกกำลังกาย #ความสุข #นักกีฬา #ปรับมุมมอง #สมาธิ

บรรยากาศการสอบเลื่อนคุณวุฒิสาย ครั้งแรก (8/3/69)
อชิราเทควันโด สาขาเซ็นทรัลอุดร

ไม่มีความมุ่งมั่นและทุ่มเทใดที่สูญเปล่า ต่อให้ผลลัพธ์ไม่เป็นดั่งที่เราคาดไว้ แต่ความมุ่งมั่นและความทุ่มเทจะอยู่กับเราเสมอ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ😊🎉🥋

Keep going 💪