21/04/2024
6 แนวทางสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองเพื่อสร้างพลังแห่งการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง (Microlearning) ช่วยให้ทุกคนได้มุ่งหน้าสู่ความสำเร็จทางการศึกษา
🌈 ปักหมุดเป้าหมาย
ลองทบทวนสิ่งที่ทำให้คุณตัดสินใจเริ่มเรียนเป็นครั้งแรก เพื่อหาเหตุผลให้สมองของคุณยอมเหนื่อยอย่างสมัครใจ พร้อมทุ่มเทเพื่อสร้างทักษะใหม่ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเองในอนาคต ไม่ปล่อยให้อะไรมาทำให้ล้มเลิกความตั้งใจเด็ดขาด
🌈 ให้สัญญากับตัวเอง
ลองสังเกตตัวเองว่ายังปล่อยความตั้งใจเรียนให้ไหลไปกับชีวิตที่วุ่นวายในแต่ละวัน พร้อมจะผัดวันไปเรื่อยๆ อยู่รึเปล่า ลองให้คำมั่นสัญญากับตัวเองอย่างจริงจังดู แล้วเริ่มต้นหาทางและเวลาทำให้สำเร็จ
🌈 เริ่มต้นก้าวเล็กๆ
ความตั้งใจใหม่ๆ อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้สำเร็จในทันที อย่าพึ่งรู้สึกท้อหรือผิดหวัง แต่จงให้กำลังตัวเอง คอยค้นหาวิธีเรียนที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์และปรับเปลี่ยนไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเจอวิธีการเรียนรู้ที่เหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด
🌈 เสมอต้นเสมอปลาย
จะเรียนได้อย่างต่อเนื่อง ก็ต้องไม่ลืมสร้างอุปนิสัยการเรียนรู้อย่างสม่ำเสมอ พยามไม่ทิ้งช่วงการเรียนเพราะอาจล้มเลิกกลางคันแบบไม่รู้ตัว! กว่าจะรีสตาร์ตเครื่องเรียนต่อได้ ก็ต้องเสียเวลาทบทวนบทเรียนวิชานั้นๆ ใหม่ตั้งแต่ต้น
🌈 ให้คะแนนความสำเร็จในแต่ละวัน
มองให้เห็นความสำเร็จเล็กๆ เมื่อทำสิ่งใดคืบหน้า จงยินดี ชมเชย และให้รางวัลตัวเองด้วยการพักเบรคสั้นๆ ออกไปทำกิจกรรมที่คุณชื่นชอบบ้าง อาจช่วยกระตุ้นให้คุณกลับมาเรียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
🌈 หามุมกระตุ้นพลังเรียนรู้
หาสถานที่ที่ช่วยสร้างสมาธิให้กับตัวเองได้มากที่สุด โดยอาจจัดมุมสร้างบรรยากาศดีๆ ที่บ้านให้คุณอยากนั่งเรียน เลือกสถานที่ที่ผ่อนคลายและสงบด้วยคาเฟ่สวยๆ หรือเข้าห้องสมุดเพื่อเรียกสมาธิจากสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นให้คุณมีไฟพร้อมเรียนก็ได้
27/03/2024
24/03/2024