NBi SWIT บุคคลที่เปิดรับอยู่ตลอดเวลา

สิ่งที่มนุษย์ต้องการมากที่สุด (What humans need the most)   เป็นคำถามที่เปิดกว้างมากถ้าถามมนุษย์ทุกคนบนโลกเราก็จะได้รับค...
11/07/2020

สิ่งที่มนุษย์ต้องการมากที่สุด (What humans need the most)

เป็นคำถามที่เปิดกว้างมากถ้าถามมนุษย์ทุกคนบนโลกเราก็จะได้รับคำตอบเยอะเเยะไม่ซ้ำกัน เเต่ส่วนไหญ่ก็จะตอบว่า ก็เงินไง
ไม่ ที่พักอาศัย
ไม่หรอก ต้องอาหารสิ
อีกกลุ่มนึงตอบความสุข
ความสุข ?? เเล้วความสุข.. สุขกาย? สุขใจ? สุขทุกข์?
เเล้วทั้งหมดข้างต้นนี่ก็คือความสุขสิ
เเต่อยู่กลุ่มนึงที่ตอบมาเเล้วทำให้ผมต้องฉุกคิด เขาตอบว่า อิสระภาพ เเตกย่อยได้หลายอย่างมาก ทั้งอิสระภาพทางความคิด ทางอารมณ์ ทางเวลา ทางการเงิน ฯลฯ เป็นต้น เเล้ว ที่เราที่เราใช้ชีวิตอยู่นี้มีอิสระภาพจริงๆหรอ ไม่ใช่ว่าเราโดนคอนโทรลบังคับจากไครสักคนหรอ ถามตัวเองหน่อยว่ามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร?? ต้องตอบให้ได้ ไม่มีไครตอบเราได้หรอก นอกจากตัวเอง เท่านั้น

เเต่ก่อนที่จะมีอิสระได้นั้นต้องเเลกด้วยความเป็นผู้ไหญ่ นิยามคำว่าผู้ไหญ่สำหรับเด็ก เยาวชนเเล้ว ก็คงคิดว่าต้องมีงานทำ ต้องมีฐานะทางการเงินที่ดี ต้องมีครอบครัว สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ตัววัดความเป็นผู้ไหญ่เสมอไป

เมื่อเรามั่นใจเเล้วว่าเราโตพอ ที่จะรับผิดชอบ ทั้งชีวิตตัวเอง คนอื่น หน้าที่การงาน ครอบครัว ได้เเล้วก็รีบไล่ล่าความอิสระให้โดยเร็ว อย่าปล่อยให้เราต้องทุรนทุราย ทำสิ่งที่ไม่ได้ชอบ สิ่งที่ทำเเล้ว 10ปี ก็ยังยืนอยู่ที่เดิม เพราะคนที่จะเสียใจที่สุดไม่ใช่ไคร คือตัวเราเอง

เราต้องมีชีวิตอยู่เพื่อไล่ล่ามัน .. มันที่ว่านี่คือ อิสระภาพ หรือความสุข หรืออะไรก็ได้ที่คุณคิดว่าคุณต้องการมากที่สุดในชีวิต ไม่ต้องกลัวคำสบประมาทของไคร ทำสิ่งที่บางครั้งอาจสวนทางกับความคิดของคนในสังคม หาตัวเองให้เจอ เเล้วก็ลุยไปด้วยกันสิ !! . . .

เทศบาล สัญลักษณ์เเห่งการเสียสละ         เรารู้ไหมว่าขยะที่เราทิ้งไม่ว่าจะลงถังหรือไม่ บุคคลที่จะเข้ามารับผิดชอบขยะของเรา...
01/07/2020

เทศบาล สัญลักษณ์เเห่งการเสียสละ

เรารู้ไหมว่าขยะที่เราทิ้งไม่ว่าจะลงถังหรือไม่ บุคคลที่จะเข้ามารับผิดชอบขยะของเราก็คือเทศบาล หรือถังขยะตามจุดต่างๆของโรงเรียนก็หนีไม่พื้นภารโรงที่จะจัดการกับขยะเหล่านี้ เเล้วถ้าเกิดวันนึง วันที่ไม่มีเทศบาล วันที่ไม่มีภารโรงคอยทำหน้าที่อีกเลย จะเกิดอะไรขึ้นกับพวกเรา ??

คำถามที่ไม่ต้องหาคำตอบ ขยะที่เราทิ้งเขวี่ยงขว้างอย่างไร้ความรับผิดชอบ สุดท้ายบุคคลที่ต้องรับผิดชอบกับเป็นคนที่ไม่ได้ทิ้ง มันหมายความว่าไง เทศบาล เป็นอาชีพที่ค่าเเรงต่ำ ผลตอบเเทนน้อย ถ้าเทียบกับอาชีพเเรงงานอื่นๆ ใช้เเรงเยอะ สกปรกเยอะ เหนื่อยเยอะ เเต่เงินเดือนกลับไม่เยอะ นี่แหละคืออาชีพของผู้เสียสละ ถึงเเม้ว่าอยู่ในตำเเหน่งสังคมที่ค่านิยมสังคมถูกมองว่าต่ำ เเต่เป็นอาชีพที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสังคมสูงสุด

เรา เรา เราทำได้ไหม ทำอะไรสักอย่าง เล็กน้อยๆก็ได้เช่น ทิ้งขยะให้ลงถัง เเยกขยะรีไซเคิล กับขยะพลาสติก เเค่นี้เราก็ได้ช่วยเเบ่งเบาภาระของบรรดาผู้เสียสละเเล้ว จริงๆมันคือหน้าที่เราด้วยซ้ำ อย่างน้อยหน้าที่พื้นฐานของเราทุกคนคือ 'รักษาความสะอาด' มีไครชอบไหมให้คนอื่นมาทิ้งขยะที่บ้านตัวเอง ไม่มี ทุกที่อะเเหละ ทั้งที่สาธารณะ เพราะมันเป็นที่ส่วมรวมเราต้องอนุรักษ์รักษาความสะอาดให้อยู่กับเราไปให้ได้นานที่สุด ตราบจนกาลอวสาน . . .

#อาชีพของผู้เสียสละ
#เทศบาล
#ขยะ
#ความสะอาด
#ค่านิยมสังคม

เวลาที่เเม่นยำที่สุด     เวลา(time) ในความคิดของผมคือสิ่งที่บ่งชี้ว่าจากพอยต์เอ ไปพอยต์บีต้องใช้ระยะเวลาเท่าไหร ไม่ได้เป...
20/05/2020

เวลาที่เเม่นยำที่สุด

เวลา(time) ในความคิดของผมคือสิ่งที่บ่งชี้ว่าจากพอยต์เอ ไปพอยต์บีต้องใช้ระยะเวลาเท่าไหร ไม่ได้เป็นตัวกำหนดเวลาสากลที่เเท้จริง เพราะเวลาของทุกคนบนโลกไม่เท่ากัน อีกฝากนึงของทวีปเป็นกลางวัน เเต่บ้านเรากลับเป็นกลางคืน เพราะงั้นสรุปง่ายๆ ประเทศไหนมุมองศาการเอียงของโลกโดยอ้างจากดวงอาทิตย์ก่อนเวลาก็จะเริ้มนำทุกประเทศ ทุกทวีป บนโลก เพราะฉะนั้นเวลาคือสิ่งที่ไม่เเน่นอน

อย่างที่ผมกล่าวไปข้างต้น เวลาคือเครื่องมือวัดระยะในการใช้เวลาจากพอยต์เอ ไป พอยต์บี ไม่ว่าคุณจะนอนอยู่บนเตียงเฉยๆ ก็ตาม หัวใจ อวัยวะคุณก็ยังคงทำงาน เพราะถ้าอวัยวะไม่ได้ทำงาน คุณก็จะตาย เวลาของคุณก็จะจบลง

เวลาก็เลยขึ้นอยู่กับ ความเร็ว ระยะทาง สถานที่ ความรู้สึกต่อเวลา เป็นต้น . . .





#เวลา

ด้านมืดของคนเราทุกคนล้วนเเล้วเเต่มีด้านมืดที่ดำสนิทของตนเอง ปฏิเสธไม่ได้หรอกเพราะมันคือตัวตนจริงๆของคุณไงล่ะซึ่งเราปิดซ้...
11/05/2020

ด้านมืดของคน

เราทุกคนล้วนเเล้วเเต่มีด้านมืดที่ดำสนิทของตนเอง ปฏิเสธไม่ได้หรอกเพราะมันคือตัวตนจริงๆของคุณไงล่ะ
ซึ่งเราปิดซ้อนมันเอาไว้ ไม่อยากให้ไครรับรู้ ด้านมืดที่ว่า ไม่ว่าจะเป็น อารมณ์สุดขั้ว
ความเเค้น
ปมด้อยชีวิต
สัญชาตญาณดิบ
พวกนี้ล้วนเเล้วเเต่จะเเสดงออกมาในยามที่เราหมดหนทางที่จะต้องทน ก็จะเเสดงด้วยกับคำพูดที่รุนเเรง กริยาที่เหวี่ยง เเละทำร้ายทุกอย่างที่คุณรัก รวดเร็วจนคุณไม่สามารถควบคุมมันได้ด้วยซ้ำ . . .

: ) เเต่มันจะไม่เผยออกมาง่ายๆหรอกนะ จริงอยู่ที่มนุษย์ตอบสนองไวต่อความรู้สึก เเต่ยีนของเราถูกโปรเเกรมไว้ว่าอย่าได้เผยอารมณ์ข้างในออกมาง่ายๆ ภายนอกใบหน้าอันเฉยชา เส้นประสาทที่กระตุก ต่อมไร้ท่อฉีด อดรีนาลีน คอติซอล พุ่งกระฉูดในกระเเสเลือด ระดับความรุนเเรงขึ้นอยู่กับ เรื่องราวในชีวิตที่ต้องเจอ สภาพเเวดล้อมสังคม การเลี้ยงดู คุณมีช้อยให้เลือก2ข้อ 1.จะสู้ 2.หรือจะหนี

ขอให้คุณสนุกกับช้อยตัวเลือกที่โครต bu****it

10 สิ่งที่เราควรทำในช่วงโควิด Covid-191.เลือกดู เลือกเสพข่าวในปริมาณที่พอเหมาะ โดยให้ดูเป็นช่วงๆ ไม่ยืดเยื้อ เพื่อไม่ให้...
22/04/2020

10 สิ่งที่เราควรทำในช่วงโควิด Covid-19

1.เลือกดู เลือกเสพข่าวในปริมาณที่พอเหมาะ โดยให้ดูเป็นช่วงๆ ไม่ยืดเยื้อ เพื่อไม่ให้สร้างความวิตกกังวล

2.ใช้เวลาอยู่กับคนรัก ครอบครัว ให้มากที่สุด ทำกิจกรรมด้วยกัน

3.หยิบหนังสือเก่าๆออกมาปัดฝุ่นกันหน่อย เพื่อทบทวนสมอง สร้างความรู้ตลอดเวลา

4.พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อเสริมภูมิต้านทานที่เเข็งเเรงให้กับร่างกาย

5.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เเละในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่งั้นน้ำหนักพุ่งเเน่

6.จัดสรรค์เวลาในการออกกำลังกาย เพื่อให้เลือดลมได้หมุนเวียน อย่าลืมนะว่าร่างกายมนุษย์ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่ออยู่นิ่งๆ เพราะฉะนั้นมีเวลาว่างก็ไปออกเลย

7.ฝึกทำกิจกรรมไหม่ๆบ้าง ทักษะที่ไม่เคยมี ให้สมองได้พัฒนากับอีเว้นท์ไหม่ๆ

8.ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะเมื่อออกไปข้างนอก เเละต้องรับประทานอาหาร

9.สวมเเมสทุกครั้งเมื่อมีความจำเป็นต้องออกไปข้างนอกบ้าน

10.รักษาระยะห่างทางสัมคม หรือ social distancing อย่างน้อย 2เมตร

ด้วยความหวังดีจากเเอดมินเพจ NBI SWIT

คุณกำลังขี้เกียจอยู่ใช่ไหม ??คุณกำลังรู้สึกไม่มีอารมณ์จะทำอะไรใช่ไหม ?เเละคุณรู้สึกว่าอยากฆ่าเวลาด้วยกับสิ่งไร้สาระรึป่า...
21/04/2020

คุณกำลังขี้เกียจอยู่ใช่ไหม ??
คุณกำลังรู้สึกไม่มีอารมณ์จะทำอะไรใช่ไหม ?
เเละคุณรู้สึกว่าอยากฆ่าเวลาด้วยกับสิ่งไร้สาระรึป่าว ?

ถ้าหนึ่งในทั้งหมดนี้กำลังสร้างหมอกให้กับชีวิตของคุณ บทความนี้จะช่วยคุณได้ !

ทั้งหมดทั้งมวลของอารมณ์ที่กล่าวมาข้างต้น คือความรู้สึกอยากที่จะพลัดวันประกันพรุ่ง โดยการสร้างเหตุผลที่จะหลอกสมองของคุณให้เลิกสนใจเป้าหมาย เเละจะค่อยๆกลืนกินเวลาในชีวิตของคุณ

พูดกันถึงเรื่องเป้าหมาย เป้าหมาย(target) คือภาพฝันความต้องการ ในทุกๆเรื่อง เป้าหมายอาจจะเป็นสิ่งเล็กๆ เช่น การว่ายน้ำเป็นครั้งเเรก หรือไหญ่ขึ้นมาหน่อย เช่น อาชีพในฝัน การวางเเผนการออกกำลังกาย เป็นต้น #ถ้าเป้าหมายหรือภาพฝันที่คุณวางไว้ชัดเจนมากขึ้นเท่าไรข้ออ้างเหตุผลที่จะขัดขวางคุณในการไปสู่เป้าหมายก็จะน้อยหรืออาจเเทบไม่มี อาจจะด้วยกับสภาพแวดล้อม อาทิ วิกฤตการณ์ ณ ปัจจุบันนี้ สังคมรอบข้าง โดยเฉพาะสังคมโซเชี่ยว คือมีดสองคมดีๆนี่เอง ที่จะดึงพลังงานด้านลบของเราจนเราขาดจุดโฟกัสจากเป้าหมาย เเละส่งผลให้เราขาดพลังใจในการไปสู่เป้าหมาย เป้าหมายของคุณก็จะช้าลงๆ ดั้งนั้น ในเมื่อคุณมีเวลาว่างมากขึ้นก็ลองนึกดูว่ามีอะไรบ้างที่เราเคยอยากทำเเต่อาจจะด้วยข้ออ้างเรื่องเวลา เพราะ ณ ปัจจุบัน ณ ตอนนี้ คุณมีเวลาว่างมากที่สุดเเล้ว จงใช้มันให้เกิดประโยชน์ซะ

ทั้งหมดนี้ก็เพื่อที่เตือนสติ เพราะเมื่อมีเวลามากขึ้นก็เท่ากับอยากที่จะเสพซี่รีย์ ฟังเพลง พักผ่อนมากขึ้น เเต่อย่าลืมว่าเราต้องบริหารมันให้ดี มิเช่นนั้นจะเกิดโทษต่อตัว 'คุณเอง'

หากผิดพลาดประการใด ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย ขอบคุณที่อ่านจนจบครับ :)

#โควิด
#เบื่อ
#ขี้เกียจ

ความกล้า ‘ไม่ใช่’ ความไม่กลัว แต่เป็นความ ‘ตั้งใจ’เผชิญหน้าความกลัว และ ‘เต็มใจ’ ที่จะทำและรับผลที่เกิดขึ้นเพราะตระหนักว...
15/04/2020

ความกล้า ‘ไม่ใช่’ ความไม่กลัว แต่เป็นความ ‘ตั้งใจ’
เผชิญหน้าความกลัว และ ‘เต็มใจ’ ที่จะทำและรับผลที่เกิดขึ้น
เพราะตระหนักว่าสิ่งที่ทำนั้นมีคุณค่า
Dr. Dan Can Do
#เยาวชนสร้างชาติ #ดีเก่งกล้า

#ทีมเยาวชนสร้างชาติ

ความรู้ VS ความเชื่อมีหมู่บ้านอยู่ 2หมู่ หมู่บ้านเเรกชื่อว่าหมู่บ้านความเชื่อ ส่วนหมู่บ้านที่สองชื่อว่าหมู่บ้านความรู้ 2...
19/03/2020

ความรู้ VS ความเชื่อ

มีหมู่บ้านอยู่ 2หมู่ หมู่บ้านเเรกชื่อว่าหมู่บ้านความเชื่อ ส่วนหมู่บ้านที่สองชื่อว่าหมู่บ้านความรู้ 2หมู่บ้านนี้ต่างพากันเเข่งขันเพื่อที่จะไปยังดวงจันทร์ 💥

หมู่บ้านที่ 1 (ความเชื่อ)มีเเนวความคิด หลักความเชื่อที่ที่สืบทอดมาจากวงตระกูลเก่าๆ ปฏิบัติเเละใช้ชีวิตตามกรอบ

เเละมีความเขื่อว่าถ้ามนุษย์เราฝึกกระโดดทุกวันๆ จะสามารถกระโดดไปถึงดวงจันทร์ได้

ส่วนหมู่บ้านที่ 2 (ความรู้)มีจุดเด่นที่ทักษะการเรียนรู้ ยึดมั่นในทฤษฎีที่ถูกต้อง โดยได้ส่งตัวเเทนหนึ่งคนจากในหมู่บ้านไปเรียน

ผ่านไป 10ปี
หมู่บ้านความเชื่อ สามารถกระโดดได้สูงถึง 3เมตร

ส่วนหมู่บ้านความรู้ . . . . . .ไม่รอเเละจ้า
ขี่จรวดพากันไปยังดวงจันทร์

ขอบคุณต้นฉบับจาก Hero athletes

#ความเชื่อ
#ความรู้
#เป้าหมาย
#ความสำเร็จ

เพิ่มพลัง “สุข” ทุกวันทำงานโดย ศ.ดร.เกรียงศักดิ์ เจริญวงศ์ศักดิ์การทำงานได้อย่างมีความสุข เหมือนได้รับ “ของขวัญพิเศษ” ใน...
14/03/2020

เพิ่มพลัง “สุข” ทุกวันทำงาน
โดย ศ.ดร.เกรียงศักดิ์ เจริญวงศ์ศักดิ์
การทำงานได้อย่างมีความสุข เหมือนได้รับ “ของขวัญพิเศษ” ในทุกๆ วันของชีวิต เพราะคนทำงานส่วนใหญ่ จะชอบ “วันหยุด” มากกว่า “วันทำงาน” ยิ่งหยุดยาวยิ่งมีความสุข
ขณะที่เราทำงานมาเป็นเวลานานสำหรับคนที่ไม่สามารถเลือกทำงานที่ตัวเองชอบ หรือเป็นเจ้านายตัวเองได้ มักจะเกิดความเครียด ทั้งเครียดกับคนและเครียดกับงาน
เมื่อทำงานแล้ว “ยิ่งทำยิ่งทุกข์” ถือเป็นเรื่องที่ไม่มีผลดีต่อชีวิตของเราเลย เพราะเราต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิตในการทำงาน หมายความว่า ชีวิตเราจะมีความทุกข์มากกว่าความสุข
เราจะปรับตัวให้ทำงานอย่างมีความสุขได้อย่างไร โดยไม่ขึ้นอยู่กับว่าเราทำงานอะไร
ผมมี “เคล็ดลับ” ที่จะช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีความสุขและมีประสิทธิภาพ ด้วยวิธีการง่ายๆ ดังนี้ครับ
1. สร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง
มีงานวิจัยเกี่ยวกับแรงจูงใจให้ข้อสรุปที่ตรงกันว่า คนที่มีแรงจูงใจสูง จะทำงานผิดพลาดน้อย หรือไม่ผิดเลย และยังไม่รู้สึกเบื่อหน่ายกับการทำงาน แม้จะเป็นงานที่ซ้ำซาก จำเจ ต่างจากคนที่ไม่มีแรงจูงใจในการทำงาน จะทำงานอย่างเฉื่อยเนือย เกิดความผิดพลาด และเบื่อหน่ายในงานที่ทำมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นเพื่อกระตุ้นให้เราทำงานได้อย่างมีความสุข เราควรสร้าง “แรงจูงใจ” ในการทำงานแต่ละวัน ด้วยการให้รางวัลตัวเองเมื่อทำงานแต่ละอย่างเสร็จ เป็นรางวัลเล็กๆ น้อยๆ แต่สามารถเพิ่มความสุขให้เราได้ เช่น บอกตัวเองว่าถ้าทำงานนี้เสร็จเร็วขึ้นกว่าเดิมหนึ่งชั่วโมง จะซื้อของที่อยากได้ชิ้นหนึ่ง หรือ ถ้าทำงานนี้เสร็จภายในวันนี้ จะได้รับประทานอาหารดีๆมื้อหนึ่ง ลองดูนะครับ
2. สร้างสรรค์สิ่งเดิมๆ ด้วยวิธีการใหม่ๆ
เหตุผลอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้คนทำงานได้อย่างไม่มีความสุข เกิดจากการที่ต้องทำงานเหมือนเดิมทุกวัน ทำไปตามความเคยชิน ไม่มีความท้าทาย ความตื่นเต้น หรือแม้กระทั่งความน่าสนใจเหมือนเมื่อตอนฝึกทำใหม่ๆ ดังนั้น เพื่อแก้ปัญหานี้ สิ่งที่เราทำได้ถ้าเราไม่สามารถเปลี่ยนงานได้ คือ ลองใช้ความคิดสร้างสรรค์ทำงาน ด้วยวิธีการใหม่ๆ อย่างเช่น ฝึกใช้มือซ้ายแทนมือขวาหรือใช้มือข้างที่ไม่ถนัดในการทำงาน ฝึกพิมพ์รายงานการประชุมเป็นภาษาอังกฤษแม้ในที่ประชุมจะใช้ภาษาไทยหรือ อาจลองสังเกตวิธีการทำงานของเพื่อนร่วมงานที่มีความแตกต่างจากเราแต่มีประสิทธิภาพมากกว่า แล้วลองเลียนแบบดู หรือวิธีอื่นๆ การทำสิ่งใหม่เหล่านี้ จะช่วยให้เกิดความรู้สึกตื่นเต้นท้าทายและมีความสุขในสิ่งที่แตกต่างจากเดิมได้ครับ
3. สร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม
ความเบื่อหน่ายและไม่มีความสุขในการทำงาน อาจเกิดขึ้นจากสภาพแวดล้อมที่ซ้ำซากจำเจ ผนังห้องสีทึบทำให้รู้สึกไม่สดชื่น เสียงดังรบกวน หรือแสงที่สว่างน้อยหรือมากเกินไป สภาพแวดล้อมเหล่านี้มีผลต่อการทำงาน เราจะเพิ่มความสุขได้อีกอย่างหนึ่ง คือ ปรับสภาพแวดล้อมของสถานที่ทำงานให้เหมาะสม อาจจะขอความร่วมมือกับผู้บริหาร และเพื่อนร่วมงาน เช่น จัดโต๊ะทำงานใหม่ เปิดเพลงเบาๆ ในช่วงเวลาพัก ลดเสียงรบกวน ปรับแสงให้เหมาะสม ทาสีผนังห้องให้รู้สึกสดชื่นสบายตา มีพื้นที่พักผ่อนที่ช่วยผ่อนคลายจากการทำงาน ฯลฯ เมื่อทำบรรยากาศแวดล้อมให้ดีขึ้น จะช่วยลดความเบื่อหน่ายและเพิ่มความสุขในการทำงานได้
4. สร้างเสริมสุขภาพกาย สุขภาพใจ
ความทุกข์ในการทำงานอาจมาจากความเหนื่อยล้า นักจิตวิทยากล่าวว่า ความเหนื่อยล้ามี 2 ประเภท คือความเหนื่อยล้าทางใจ : เครียดกับงาน หนักใจกับเพื่อนร่วมงาน ฯลฯ และความเหนื่อยล่าทางกาย : จากการใช้กล้ามเนื้อบางส่วนมากเกินไป ความเหนื่อยล้าเหล่านี้ นอกจากทำให้เกิดความทุกข์แล้ว ยังทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงได้ เราจึงจำเป็นต้องดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจให้แข็งแรงอยู่เสมอ เช่นการออกกำลังกาย ไม่ทำงานท่าเดียวเป็นเวลานาน พักเป็นระยะสั้นๆ ระหว่างทำงาน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เหมาะสม และมีทัศนคติแง่บวกในการคิดเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ
การเดินทางไปทำงานแต่ละวัน ควรเป็น “กิจวัตรแห่งความสุข” ที่คนทำงานทุกคนกระตือรือร้นที่จะได้ทำงานที่มีคุณค่า มีความสุข และทำอย่างประสบความสำเร็จตลอดชีวิตการทำงานของเราครับ
ไม่มีคำอธิบายรูปภาพ

โลกหมุนเร็วขึ้นทุกวัน..!!ทุกวันนี้เคยสังเกตบ้างไหมว่าประเทศที่มีประชากรรองลงมาจาก 'จีน' คืออะไร ... เฟสบุ๊ค เเน่นอน เพรา...
10/03/2020

โลกหมุนเร็วขึ้นทุกวัน..!!

ทุกวันนี้เคยสังเกตบ้างไหมว่าประเทศที่มีประชากรรองลงมาจาก 'จีน' คืออะไร ... เฟสบุ๊ค เเน่นอน เพราะมีประชากรรวมเกือบพันล้านคนที่ใช้เฟสบุ๊ค คงหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยในยุคที่มนุษย์ต้องพึ่งสื่อกลางที่เรียกว่าอินเทอร์เน็ต เพราะทั้งสะดวก ประหยัดเวลา เเละยังสเถียร

รู้หรือไม่ว่าทุกๆวินาทีที่เราใช้หายใจ ก้าวเท้าไปข้างหน้า หรือจะนั่งเครียดซึมเศร้ากับความรัก เเต่ในโลกโซเชียลมีเดียทุกๆวินาทีจะมีการไลค์ ส่งข้อความหากันกว่า 60ล้านข้อความ ซึ่งเเสดงให้เห็นว่าโลกโซเชี่ยวที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี้พัฒนา เคลื่อนที่ไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว ดังชื่อหัวข้อด้านบน..

โลกของดิจิตอลพัฒนาไปอย่างรวดเร็วภายในระยะเวลา 10ปี ที่เเต่ก่อนยังมีเว็บไซค์อยู่เเค่100กว่าเว็บ จนปัจจุบันทั่วโลกมีเว็บไซต์ถึง 1.71 พันล้าน

ตอนนี้โลกหมุนเร็วกว่าที่เราคิด การใช้ชีวิตประจำวันก็ทันสมัยเเละสะดวกขึ้นเรื่อยๆด้วยก้บเเค่มือถือเครื่องเดียว ดังนั้นเราอาจจะต้องนำเทคโนโลยีที่ในปัจจุบันมาใช้ในการดำเนินชีวิตให้มีคุณภาพ เเละสะดวก ทั้งในการเรียน การสอน ศิลปะ การศึกษาค้นคว้าข้อมูลที่เราสนใจ ฯลฯ

สุดท้ายนี้ก็เพื่อที่จะอัพเกรดคุณภาพชีวิตให้ทันสมัยตามโลกทีมีชื่อว่า "ดิจิตอล"



#โลกดิจิตอล

ประเทศจะเจริญ เเละพัฒนาเเบบก้าวกระโดด !??   เยาวชนคือกลุ่มคนสำคัญในประเทศที่จะเป็นกำลังสำคัญให้ประเทศชาติพัฒนา ผู้ไหญ่หล...
07/03/2020

ประเทศจะเจริญ เเละพัฒนาเเบบก้าวกระโดด !??
เยาวชนคือกลุ่มคนสำคัญในประเทศที่จะเป็นกำลังสำคัญให้ประเทศชาติพัฒนา ผู้ไหญ่หลายๆคนจึงต้องให้ความสำคัญกับคนกลุ่มนี้ ทั้งด้านสังคม ความคิด สติปัญญา เเละทักษะประสบการณ์ในชีวิตประจำวัน เเละที่สำคัญเปิดใจรับฟังความคิดของเด็กยุคไหม่

บ่อยครั้งที่ผู้ไหญ่บางคนจำกัดความคิดของเด็กไว้ในกรอบสีเหลี่ยมเล็กๆ ที่บรรจุคำพูดต่างๆ เช่น เรียนให้สูง เลือกงานที่เงินเดือนสูง

สิ่งเหล่านี้ล้วนเเต่บั่นทอนจิตใจของเด็กเยาวชนให้เกิดควาสับสนวิตกกังวล ว่าจริงๆเเล้วเราเกิดมาเพื่อโดน
คอนโทรล บังคับ จากสภาพบริบทของสังคมงั้นหรอ เด็กๆหลายคนจึงเลือกที่จะออกนอกกรอบของตัวเอง ทำอะไรที่พิเลนๆ เเละหลายครั้งมักจบลงด้วยกับความผิดพลาด จึงเป็นที่มาของคำว่า วัยรุ่นตัวปัญหา



#วัยรุ่นตัวปัญหา
#เด็กยุคไหม่

ที่อยู่

Ching Kho
90280

เบอร์โทรศัพท์

+66620438105

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ NBi SWITผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ โรงเรียนนี้

ส่งข้อความของคุณถึง NBi SWIT:

ทางลัด

แชร์

ประเภท