Happybook Public

หนังสือดี
ต้องมีประโยชน์
อ่านง่ายสบายตา
ราคาไม่แพง!

"...หนังสือเป็นการสะสมความรู้ และทุกสิ่งทุกอย่างที่มนุษย์
ได้สร้างมา ทำมา คิดมา แต่โบราณกาลจนทุกวันนี้
หนังสือจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ เป็นคล้าย ๆ ธนาคารความรู้และเป็นออมสิน
เป็นสิ่งที่จะทำให้มนุษย์ก้าวหน้าได้โดยแท้..."

พระบรมราโชวาทของ
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ ๙

หมออยากบอกว่า...
สุดท้ายแล้ว … ไม่ว่าเราจะเป็นใคร
เก่งแค่ไหน รวยเพียงใด เราทุกค นก็ต้อง “แก่” และ “จากโลกใบนี้” ไปในสักวัน...
สิ่งสำคัญไม่ใช่ว่าเรามีชีวิตยาวนานแค่ไหน
แต่คือ… เรามีชีวิต “อย่างไร”
ระหว่างทางที่ยังหายใจอยู่ วันนี้ไปจนถึงวันสุดท้าย…
เราใช้ชีวิตเพื่อเติมเต็มหัวใจตัวเอง หรือแค่ใช้ชีวิตไปวัน ๆ เพื่อเอาชนะความคาดหวังของคนอื่น?
เรา “ดูดี” ในโลกโซเชียล แต่จิตใจอาจ “โรยรา” ในโลกความเป็นจริง
เราวิ่งตามกระแส เหนื่อยจนลืมพัก หรือเราหยุด…เพื่อฟังเสียงของร่างกายและจิตใจตัวเองบ้างแล้ว?
บางคนกอบโกยทั้งชีวิต เพื่อให้ได้มาซึ่ง “ทุกอย่าง”
แต่กลับเสีย “สุขภาพ” และ “เวลาคุณภาพ” ไปอย่างน่าเสียดาย
บางคนเป็นที่พึ่งพิงทางการเงินให้ครอบครัว
แต่ลืมดูแลสุขภาพตัวเอง จนวันหนึ่ง…กลายเป็นคนที่ต้องพึ่งพาผู้อื่นแทน

อย่าลืมว่า… ชีวิตที่ดี ไม่ได้แปลว่าต้องอยู่นาน แต่คือการอยู่ “โดยไม่เจ็บป่วยทรมาน” และมีคุณภาพจนถึงวันสุดท้าย
สุขภาพ…ไม่ใช่ของแถม สุขภาพที่ดี…ต้องสร้างขึ้นตั้งแต่วันนี้
ไม่ใช่รอให้ป่วยก่อนแล้วค่อยหาหมอ

ชีวิตคนเรา…มันสั้น อย่าประมาทในการใช้เวลาบนโลกอันน้อยนิดนี้
อย่ารอให้ “ร่างกายเตือน” ด้วยโรคร้าย หรือ “จิตใจร้องไห้”
โดยที่ไม่มีใครได้ยิน

ใช้ชีวิตให้มีสุข มีคุณค่าและเป็นคนที่คุณเอง “ภูมิใจ”
ที่ได้เป็นในทุกช่วงวัยของชีวิต

ด้วยความห่วงใยจากคนที่อยากเห็นคุณ
แก่…แต่ไม่ทุกข์ และจากไป…อย่างเป็นสุข

ด้วยรักและห่วงใยจาก
นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ (หมอเก่ง)
อายุรแพทย์ โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
Chersery Home International
เจ้าของเพจสุขภาพ “รู้ก่อนลืมแก่กับหมอเก่ง” ที่มีคนอ่านแล้วหลายล้านคน

เขากำลัง “จุดไฟ”…ด้วยก้อนน้ำแข็ง
ไฟไม่ติด
ยิ่งพยายาม…ยิ่งละลาย


ในชีวิตของเรา
หลายครั้ง
เราใช้สิ่งที่ “เย็นชา”
ไปสร้างสิ่งที่ต้องการ “ความร้อน”
เราใช้เหตุผลล้วน ๆ
กับความสัมพันธ์ที่ต้องการความรู้สึก
เราใช้ความรีบ
กับสิ่งที่ต้องใช้เวลา

ผลลัพธ์เลยไม่เคยเกิด

ไม่ใช่เพราะคุณทำไม่ได้
แต่เพราะคุณใช้ “สิ่งผิด” กับ “สิ่งนั้น”

บางครั้ง
ชีวิตไม่ได้ต้องการความพยายามเพิ่ม
แต่มันต้องการ
“สิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่แรก”

ในวันนี้…
คุณกำลังพยายามสร้างอะไร
ด้วยสิ่งที่ไม่เคยทำให้มันเกิดขึ้นได้เลย
แล้วคุณจะฝืนต่อ
หรือจะเปลี่ยนมัน
- ลุงตี่

เขากำลัง “จุดไฟ”…ด้วยก้อนน้ำแข็ง

ไฟไม่ติด
ยิ่งพยายาม…ยิ่งละลาย



ในชีวิตของเรา

หลายครั้ง
เราใช้สิ่งที่ “เย็นชา”
ไปสร้างสิ่งที่ต้องการ “ความร้อน”

เราใช้เหตุผลล้วน ๆ
กับความสัมพันธ์ที่ต้องการความรู้สึก

เราใช้ความรีบ
กับสิ่งที่ต้องใช้เวลา


ผลลัพธ์เลยไม่เคยเกิด


ไม่ใช่เพราะคุณทำไม่ได้
แต่เพราะคุณใช้ “สิ่งผิด” กับ “สิ่งนั้น”


บางครั้ง
ชีวิตไม่ได้ต้องการความพยายามเพิ่ม

แต่มันต้องการ
“สิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่แรก”


ในวันนี้…
คุณกำลังพยายามสร้างอะไร
ด้วยสิ่งที่ไม่เคยทำให้มันเกิดขึ้นได้เลย

แล้วคุณจะฝืนต่อ
หรือจะเปลี่ยนมัน

- ลุงตี่
#พลังบวก #คิดดีทำดี #เรียนรู้ทุกวัน #แรงบันดาล #พลังไร้ขีดจำกัด

"เมื่อท่านพอใจที่จะเป็นเพียงตัวของท่าน
ไม่ต้องการจะไปเปรียบเทียบหรือแข่งกับใครอื่น
เมื่อนั้นแหละ ทุกคนจะเคารพท่าน"

เล่าจื๊อ

“สบายใจที่ได้เป็นตัวเอง”

ไม่ต้องพยายามเป็นใคร
ไม่ต้องฝืนให้เหมือนคนอื่น

แค่เป็นตัวเอง
ในแบบที่สบายใจ

ยอมรับทั้งข้อดี
และข้อบกพร่องที่มี

ค่อย ๆ เติบโต
ในแบบของเรา

โดยไม่ต้องเปรียบเทียบ
กับเส้นทางของใคร

เพราะความสุขอย่างหนึ่งของชีวิต
คือการได้เป็นตัวเอง
โดยไม่ต้องขออนุญาตใคร
💚
พี่ดวงค่ะ