23/08/2026
✨กิจกรรมการเรียนรู้และประยุกต์ใช้หลักเศรษฐกิจพอเพียงตามวิถีคนชุมชนเมือง ณ ศูนย์เรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียงเทศบาลนครลำปาง (มูลนิธิชัยพัฒนา) วันที่ 20-21 สิงหาคม 2569✨
สิ่งที่ได้เรียนรู้
🍃การดูแลสุขภาพกายและใจด้วยวิถีธรรมชาติบำบัด
🍃การทำชามินต์
🍌การทำ Banana Cider
🧴การทำน้ำมันคลายเส้น คลายกล้ามเนื้อ
🍃การดำเนินชีวิตตามรูปแบบนาฬิกาชีวิตตามศาสตร์แพทย์แผนไทย
🙏รู้สึกประทับใจในความตั้งใจ และขอบคุณพี่ๆ ทีมงาน และวิทยากรมากๆ ค่ะ สำหรับกิจกรรมดีๆ แบบนี้
✨กิจกรรมนี้ทำให้ได้ไปเจอผู้คนใหม่ๆ ต่างวัย ต่างความคิด ทุกคนใจดีมากๆ และได้ลองชิมอะไรใหม่ๆ อีกด้วย
✨รวมถึงได้รู้ว่า บางปัญหาทางสุขภาพที่เราหรือคนรอบตัวมี สามารถรักษาและป้องกันได้ง่ายมากๆ ด้วยสมุนไพร ผัก ผลไม้ รอบตัวเรา อย่างที่เราได้ยินกันว่า "กินอาหารเป็นยา"
สุดท้ายนี้ได้น้ำมันคลายเส้น คลายกล้ามเนื้อ ไปใช้นวดให้กับคนในครอบครัวอีกด้วย😊
