Eduhome Phuket บ้านบันดาลใจ

การเรียนรู้การเล่นดนตรี : ปรากฏการณ์ความจำของกล้ามเนื้อ (Muscle Memory)

จริงๆ แล้วความจำของกล้ามเนื้อคืออะไร?

ความจำของกล้ามเนื้อเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์เมื่อต้องเรียนรู้การเล่นดนตรี มันไม่ได้บันทึกหรือเก็บความทรงจำในกล้ามเนื้อของคุณ แต่เป็นเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อนั้น โดยพื้นฐานแล้ว เมื่อคุณฝึกการเคลื่อนไหวซ้ำๆ คุณกำลังเปลี่ยนวิธีที่สมองตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวเหล่านี้ส่งผลให้การเคลื่อนไหวซ้ำๆ เร็วขึ้น นั่นคือคุณกำลังขยายพลังสมองของคุณ

ความสวยงามของความจำกล้ามเนื้อ

เช่นเดียวกับสิ่งที่คุณทำในชีวิตของคุณ ยิ่งทำมากเท่าไหร่ก็ยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น ความจำของกล้ามเนื้อสามารถอยู่กับคุณได้นานมาก เช่นเดียวกับวลีเก่า ๆ ที่ว่า "มันเหมือนกับการขี่จักรยาน" ดังนั้นคุณจะฟื้นความจำของกล้ามเนื้อได้เร็วกว่าที่คุณเริ่มต้นจากศูนย์

อันที่จริง นักเปียโนที่มีประสบการณ์ใช้ความพยายามน้อยกว่านักเปียโนที่ไม่มีประสบการณ์เมื่อพูดถึงการเคลื่อนไหวของมือที่ซับซ้อน เช่นเดียวกับการวิ่งหรือเดิน การเคลื่อนไหวจะถูกตั้งโปรแกรมไว้และคุณจะไม่ต้องคิดอีกต่อไปแล้ว คุณก็แค่ลงมือทำ ความจำของกล้ามเนื้อจะถูกสร้างขึ้นในนักเปียโนที่มีประสบการณ์มากขึ้น และพวกเขาก็ทำได้โดยไม่ต้องคิด อันที่จริงแล้วสิ่งนี้จะช่วยให้มีเวลาไปทุ่มเทให้กับการพัฒนาทักษะอื่นๆ

การเรียนรู้ vs การฝึกฝน

นี่เป็นวิธีที่ดีในการแยกวิธีการเรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรีของคุณ เนื่องจากความจำของกล้ามเนื้อสร้างขึ้นจากการทำซ้ำๆ อย่างเข้มงวด กระบวนการสร้างความจำของกล้ามเนื้อจึงเป็นขั้นตอนการเรียนรู้จริงๆ จนกว่าคุณจะเล่นสิ่งที่ถูกต้องอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นจึงจะเรียกได้ว่าคุณกำลังฝึกฝนมันอยู่ คุณต้องฝึกฝนบางอย่างเพื่อสร้างความจำของกล้ามเนื้อ หมายความว่าความจำของกล้ามเนื้อจะพัฒนาเมื่อคุณอยู่ในช่วงการฝึกฝนเท่านั้น

พัฒนาความจำของกล้ามเนื้อด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

1. ฝึกวันละสองครั้งและมีช่วงเวลาพักสั้นๆ ระหว่างการฝึกซ้อมจะเพิ่มความจำของกล้ามเนื้ออย่างมาก

2. ฝึกฝนอย่างช้าๆ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการเรียนรู้ทั้งด้านสมองและกล้ามเนื้อของคุณ

3. ตั้งเวลาหรือนาฬิกาปลุกแล้ววางให้ห่างจากสายตาของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องจดจ่ออยู่กับเวลา

4. วิธีการใช้ทีวีช่วยอาจฟังดูแปลกแต่ในความเป็นจริงการทำซ้ำๆ ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีนั้น จริงๆ แล้ว จะดีกว่าหากเปิดทีวีเป็น background (เปิดเสียงเบาหรือปิดเสียงเลย) สิ่งนี้มีส่วนช่วยในด้านความจำของกล้ามเนื้อในสภาพแวดล้อมที่ทำให้เสียสมาธิ

ข้อควรระวัง

ถ้าคุณไม่ใส่ใจกับการแก้ไขข้อผิดพลาดในระหว่างขั้นตอนการเรียนรู้ ในไม่ช้า คุณจะสร้างความจำของกล้ามเนื้อที่ผิด สิ่งนี้จะแก้ไขได้ยากมากในภายหลัง และผมบอกได้เลยว่าคุณคงไม่ต้องการใช้เวลาหลายชั่วโมงในการแก้ไขสิ่งที่ไม่ดีเหล่านี้

ในระยะยาว การเรียนรู้สิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่แรกง่ายกว่าการแก้ไขในภายหลัง แก้ไขข้อผิดพลาดของความจำเหล่านั้นทันทีเพราะความจำของคุณจะปรับให้เข้ากับความผิดพลาดเหล่านั้น คุณไม่ควรฝึกฝนหรือเรียนรู้อะไรจนกว่าคุณจะทำมันได้อย่างถูกต้อง

จำไว้ว่ากล้ามเนื้อของคุณจะอยู่เคียงข้างคุณมากเท่ากับที่คุณฝึกฝน!

ที่มา : joytunes. com/blog/learn-to-play/learning-music-the-phenonmenon-of-muscle-memory/