Yoga is my favourite colour

พรุ่งนี้ 1 ทุ่มครึ่ง ผึ้งมีไลฟ์ในเพจครูเกลือนะคะ
เข้ามาส่งหัวใจ มาทักทาย มาส่งคำถามกันได้น้า 🥰😁

พรุ่งนี้ถึงคิวพูดคุยกับครูผึ้ง รศ.ดร ฐิติพร ดิศวนนท์ จากเพจ Yoga is my favourite colour แล้วค่ะ ครูผึ้งจบคอร์สครูโยคะ 200 ชั่วโมง รุ่นที่ 6 เมื่อ 2 ปีที่แล้ว เรียนครูยังไม่ทันจบก็มีนักเรียนมาขอเรียนด้วยแล้วค่ะ ด้วยน้ำเสียงและสไตล์การสอนที่ใครฟังก็รู้สึกสบายใจ ทำให้ครูผึ้งมีนักเรียนที่เป็นเอฟซีตัวยง จองคลาสฝึกส่วนตัวแบบยาวๆๆๆ

นอกจากเรื่องของโยคะแล้วครูผึ้งยังได้เรียนเพิ่มเติมในเรื่องของกายวิภาคศาสตร์ (อนาโตมี่) และเรียนหลักสูตรพาจิตกลับบ้าน Mind Retreat Program (MRP) โยคะ+สมาธิ = ความสงบสุขในจิตใจ ที่ผู้ฝึกเท่านั้นถึงจะรู้ค่ะ

#ฝึกโยคะแบบรู้เนื้อรู้ตัว คือยังไง? ฝึกแล้วได้อะไร?
วันพุธที่ 26 สิงหาคมนี้เวลา 19:30 น. เรามาคุยกันในไลฟ์นะคะ ตั้งเตือนไว้เลยค่ะ 🥰☺️

เปิดมื้อแรกของวันด้วยอาหารดี ๆ
ต้มซุปสูตรแม่ที่กินมา 40 ปี

🧡💛💚

#ครูผึ้งโยคะ #โยคะฉะเชิงเทรา #กินดีวันละมื้อ

มีเพื่อนเป็นครูโยคะต้องอดทน

#ครูผึ้งโยคะ #โยคะฉะเชิงเทรา #โยคะออนไลน์

บูสต์พลังเช้าวันจันทร์ 💛💛💛

ยังเป็นเพจโยคะเหมือนเดิมนะคะ
แต่ช่วงนี้จะอินกับอาหารเฮลตี้หน่อย (ติดแฟนมา 😁)

สัญญาว่าโพสต์ต่อไปจะมีท่าสวย ๆ มาฝากละ

#ครูผึ้งโยคะ #โยคะฉะเชิงเทรา

📣📣 ‘คนสวยใจดี’ มาทางนี้ 📣📣

คอร์สฝึกโยคะผ่านคลิป โปรเจคจบของครูรุ่น 9 มาแล้วค่ะ
ได้ดูแลตัวเองด้วย ได้บุญด้วย มาสมัครกันนะคะ

🙏🏻 สวัสดีค่ะทุกๆคนที่ติดตามอีฟ วันนี้อีฟอยากจะเชิญชวนทุกคนมาร่วมรักษาสุขภาพ และทำบุญไปร่วมกันกับทีมครูรุ่น 9 ในคอร์ส "โยคะปรับสมดุลฮอร์โมนในวัย 30+" กันนะคะ

​อายุ 30+ ฮอร์โมนเริ่มรวน ร่างกายเริ่มล้า มาปรับสมดุลชีวิตให้สมบูรณ์แบบกันค่ะ!

​ขอชวนทุกคนมาร่วมดูแลตัวเองผ่านคอร์ส "โยคะปรับสมดุลฮอร์โมนในวัย 30+" 5 คลิปง่ายๆ วันละ 30 นาที ฝึกได้ในทุกๆวัน ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน คลายเครียด และเพิ่มความแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก 🌟

​พิเศษยิ่งกว่า! ทุกการสมัคร เท่ากับการให้ 💖 เพราะรายได้ทั้งหมด จะนำไปร่วมสมทบทุนเลี้ยงอาหารเช้า อาหารว่าง และสนับสนุนสิ่งของที่ขาดแคลนให้กับ โรงเรียนการศึกษาคนตาบอดและคนตาบอดพิการซ้ำซ้อน ลพบุรี เพื่อเป็นการสนับสนุน และดูแลน้องๆ ต่อไป

​ค่าสมัครเพียง 299 บาท
​ระยะเวลาสมัคร: วันนี้ - 5 กันยายน 2569
(รายละเอียดในการทำบุญจะแจ้งให้ทราบในภายหลัง)

​สุขภาพดีแถมได้อิ่มบุญ มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของพลังแห่งการให้กันนะคะ 🙏✨

โรงเรียนการศึกษาคนตาบอดและคนตาบอดพิการซ้ำซ้อน ลพบุรี
https://www.facebook.com/share/18RSupGE81/

#คอรส์ครูโยคะออนไลน์200ชั่วโมง
#คอร์สครูโยคะออนไลน์


#สติกุศลโยคะ

กินดีได้แค่วันละมื้อ…ก็ยังดี

#ครูผึ้งโยคะ #โยคะฉะเชิงเทรา #โยคะออนไลน์ #กินดีวันละมื้อ

เมื่อบอกที่บ้านว่า ‘ช่วงนี้ท้องผูก’ เท่านั้นแหละ
อาหารอุดมไฟเบอร์ก็มาเสิร์ฟเกือบทุกเช้า

ฝีมือแม่บ้าง ฝีมือพ่อบ้าง อร่อยกว่าทำเองเยอะเลย
ดีงามทั้งหมด ยกซดทุกจาน

💚💚💚

#ครูผึ้งโยคะ #โยคะฉะเชิงเทรา #โยคะออนไลน์

Hamstring Stretching

#ครูผึ้งโยคะ #โยคะฉะเชิงเทรา #โยคะออนไลน์

เช้าวันนี้มีหนึ่งในนักเรียนโยคะของครูผึ้งที่เดินทางมาถึงคลาสที่ 100

ขอบคุณที่ไว้ใจให้ผึ้งเดินไปข้าง ๆ บนเส้นทางนี้นะคะ
รัก 🥰🫶🏻

#ครูผึ้งโยคะ #โยคะฉะเชิงเทรา #โยคะออนไลน์

คุณเค้าทำการ์ดให้แม่ น่ารัก 🩷

#ครูผึ้งโยคะ #โยคะฉะเชิงเทรา #โยคะออนไลน์