Yoga at Noon

"14 เมษายน วันครอบครัว"

ความรัก ความเข้าใจ
และช่วงเวลาธรรมดาที่เราใช้ร่วมกันในครอบครัว...
ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของความรู้สึก
แต่คือพลังที่ดูแลทั้งหัวใจและร่างกายให้แข็งแรงยิ่งขึ้น

วันครอบครัวอาจมีแค่ปีละครั้ง
แต่ทุกนาทีที่เราเลือกจะใกล้ชิดกันในวันนี้
อาจกลายเป็นความทรงจำที่อบอุ่นไปทั้งชีวิต

🍃 อ่านบทความนี้ แล้วคุณอาจอยากวางมือถือลงชั่วครู่... เพื่อยิ้มให้ใครบางคนที่นั่งอยู่ข้าง ๆ

บทความโดย ดร.นุ่น ธนิตา วาสประสงค์

"14 เมษายน วันครอบครัว"

ความรัก ความเข้าใจ
และช่วงเวลาธรรมดาที่เราใช้ร่วมกันในครอบครัว...
ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของความรู้สึก
แต่คือพลังที่ดูแลทั้งหัวใจและร่างกายให้แข็งแรงยิ่งขึ้น

วันครอบครัวอาจมีแค่ปีละครั้ง
แต่ทุกนาทีที่เราเลือกจะใกล้ชิดกันในวันนี้
อาจกลายเป็นความทรงจำที่อบอุ่นไปทั้งชีวิต

🍃 อ่านบทความนี้ แล้วคุณอาจอยากวางมือถือลงชั่วครู่...
เพื่อยิ้มให้ใครบางคนที่นั่งอยู่ข้าง ๆ

👉 [https://www.tlwa.or.th/2025/04/12/วันครอบครัว]

บทความโดย ดร.นุ่น ธนิตา วาสประสงค์

อยากชวนมางานนี้จริงๆเลยค่าาาา จัดสอนแบบ 2 ภาษา ทั้งไทยและอังกฤษ พอพูดถึง สตื หรือ มายฟูลเนส [Mindfulness] ก็เป็นเหมือนศาสตร์ที่คนกำลังให้ความสนใจมากๆ งานวิจัยวิทยาศาสตร์รับรองกับอย่างแพร่หลาย งานนี้จะได้สัมผัสประสบการณ์การฝึก Mindfulness จากทีม Oxford Mindfulness อาจารย์บินมาสอนให้ด้วยตัวเองเลยค่ะ ซึ่งหลักสูตรเค้าสร้างมาร่วมกับ University of Oxford ไม่อยากให้พลาดเลย

รายละเอียดตามนี้เลยค่ะ สมัครได้แล้วน้าาา
..........................................
👇👇👇👇
เปิดประตูสู่การเป็นผู้นำที่มีสติและสุขภาวะที่สมดุล

สมาคมเวชศาสตร์วิถีชีวิตและสุขภาวะไทย (TLWA) ร่วมกับ Oxford Mindfulness ซึ่งใช้หลักสูตรที่พัฒนาร่วมกับ University of Oxford สหราชอาณาจักร

ขอเชิญเข้าร่วม หลักสูตรพิเศษ "Mindfulness & Lifestyle Medicine for Leadership"

📅 6-8 มิถุนายน 2568
📍 ชั้น 10 คณะเทคนิคการสัตวแพทย์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ถนน งามวงศ์วาน แขวงลาดยาว เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร

🗣 หลักสูตรจัดสอนแบบสองภาษา (English & Thai)
หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับ
✔️ ผู้นำองค์กร ผู้บริหาร และบุคคลที่ต้องการพัฒนาศักยภาพด้วย Mindfulness & Lifestyle Medicine
✔️ ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างสมาธิ ยกระดับการตัดสินใจ และบริหารสมดุลชีวิตกับการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
✔️ ผู้ที่มองหาแนวทางดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ลดความเครียด และเพิ่มพลังในการทำงาน

จุดเด่นของหลักสูตร
🔹 เข้าใจลึกซึ้ง ถึงบทบาทของ Mindfulness และ Lifestyle Medicine ที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ
🔹 เรียนรู้เทคนิค การนำสติไปใช้ในภาวะผู้นำ ช่วยให้การตัดสินใจเฉียบคมและรอบคอบยิ่งขึ้น
🔹 ฝึกปฏิบัติจริงกับวิทยากรระดับแนวหน้า จาก Oxford Mindfulness ซึ่งใช้หลักสูตรที่พัฒนาร่วมกับ University of Oxford

📥 รีบสมัครก่อนเต็ม! แล้วมาร่วมเปลี่ยนแปลงตัวเองสู่ การเป็นผู้นำที่มีสติและสุขภาวะที่ดีขึ้น

🔗 อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมและลงทะเบียนได้ที่ QR Code ในโบรชัวร์

📌 สำรองที่นั่งด่วน!
https://forms.gle/dbJHmYc4mwsdZi2w5
หรือติดต่อไลน์

สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้จาก website ทางการของ Oxford Mindfulness ทาง
https://oxfordmindfulness.org/mindfulness-lifestyle-medicine-for-leadership-with-tlwa

💡 ราคาเข้าร่วมหลักสูตร

✨ สำหรับสมาชิก TLWA: 9,900 บาท

✨ สำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นสมาชิก TLWA:
🔹 สมัครสมาชิกใหม่: 13,750 บาท (รวมค่าสมัครสมาชิกตลอดชีพ + ค่าเข้าร่วมหลักสูตร)
🔹 ไม่สมัครสมาชิก: 13,500 บาท (เฉพาะค่าเข้าร่วมหลักสูตร)

📌 รีบสมัครก่อนที่นั่งเต็ม!

วันนี้มีความสุขแล้วหรือยังคะ🥰

วันนี้แล้วนะคะ อยากจะชวนติดตามชม
2 รายการ เนื่องใน ‘วันความสุขสากล’ วันพฤหัสบดีที่
20 มีนาคม 2568 นี้

1. รายการ เคลียร์คัดชัดเจน
“วันความสุขสากล“
ดำเนินรายการโดย…
คุณนันทิญา จิตตโสภาวดี

พบกับแขกรับเชิญ…
ร.อ.นพ.ยงยุทธ มัยลาภ แพทย์เวชศาสตร์วิถีชีวิต นายกสมาคมเวชศาสตร์วิถีชีวิตและสุขภาวะไทย
และดร.ธนิตา วาสประสงค์ นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดความคิดด้วยสติ (MBCT)

เวลา14:30-15:00 น.
ทางช่อง NBT
และ

การเสวนาพิเศษ ‘วันความสุขสากล - ในบริบทของคนไทย’

โดย 4 องค์กรพันธมิตร สมาคมเวชศาสตร์วิถีวิตและสุขภาวะไทย ร่วมกับ มูลนิธิเสถียรธรรมสถาน, มูลนิธิธรรมดี และมูลนิธิโพชฌงค์

พบกับ...
คุณสายสัมพันธ์ ปัญญศิริ ประธานมูลนิธิเสถียรธรรมสถาน

ดร.ธนิตา วาสประสงค์
ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดความคิดด้วยสติ (MBCT)

ดร.ดนัย จันทร์เจ้าฉาย
ประธานมูลนิธิธรรมดี และ

ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ
ผู้ก่อตั้งและประธานที่ปรึกษามูลนิธิโพชฌงค์

ดำเนินรายการโดย
ร.อ.นพ.ยงยุทธ มัยลาภ
แพทย์เวชศาสตร์วิถีชีวิต
นายกสมาคมเวชศาสตร์วิถีชีวิตและสุขภาวะไทย

วันพฤหัสบดีที่ 20 มีนาคม 2568 เวลา 19.00-20.30น.

รับชมวิดีโอถ่ายทอดสดทาง Website ได้ที่ www.sds.or.th , ทาง Facebook ที่ www.facebook.com/sdsface และทาง YouTube ที่ www.youtube.com/SDSChannel

วันพฤหัสนี้ [20 มีนาคม] 1 ทุ่ม ถึง 2 ทุ่มครึ่ง เชิญรับชม การเสวนาพิเศษแบบสดๆ ในวันความสุขสากลกันนะคะ 🤩😍

รับชมวิดีโอถ่ายทอดสดเสวนาพิเศษทาง
Website ได้ที่ www.sds.or.th 🌐
Facebook ที่ เสถียรธรรมสถาน Sathira Dhammasathan 📱
www.facebook.com/familylifestylechannel
และทาง YouTube ที่ www.youtube.com/user/SDSwebChannel 🎥
.................................................

การเสวนาพิเศษ "วันความสุขสากล - ในบริบทของคนไทย"
โดย 4 องค์กรพันธมิตร สมาคมเวชศาสตร์วิถีชีวิตและสุขภาวะไทย ร่วมกับ มูลนิธิเสถียรธรรมสถาน มูลนิธิธรรมดี และมูลนิธิโพชฌงค์

พบกับ:
คุณสายสัมพันธ์ ปัญญศิริ ประธานมูลนิธิเสถียรธรรมสถาน 🙏
ดร.ธนิตา วาสประสงค์ นักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดความคิดด้วยสติ (MBCT) 🧠
ดร.ดนัย จันทร์เจ้าฉาย ประธานมูลนิธิธรรมดี 🌿
ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ ผู้ก่อตั้งและประธานที่ปรึกษามูลนิธิโพชฌงค์ ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะผู้นำ ยุทธศาสตร์องค์กรการบริหารธุรกิจ 🌟

ดำเนินรายการโดย:
ร.อ.นพ.ยงยุทธ มัยลาภ
แพทย์เวชศาสตร์วิถีชีวิต
นายกสมาคมเวชศาสตร์วิถีชีวิตและสุขภาวะไทย

📅 วันพฤหัสบดีที่ 20 มีนาคม 2568 เวลา 19.00-20.30 น.

รับชมวิดีโอถ่ายทอดสดเสวนาพิเศษทาง
Website ได้ที่ www.sds.or.th 🌐
Facebook ที่ เสถียรธรรมสถาน Sathira Dhammasathan 📱
www.facebook.com/familylifestylechannel
และทาง YouTube ที่ www.youtube.com/user/SDSwebChannel 🎥

#วันความสุขสากล #สุขภาพจิต #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #การบำบัดด้วยสติ #ภาวะผู้นำ #ยุทธศาสตร์องค์กร #เสถียรธรรมสถาน #ธรรมดี #โพชฌงค์ #การเสวนาพิเศษ #สุขภาวะไทย #สุขภาพ #สังคมดี #การพัฒนาองค์กร

ตามล่าหาความสุขกันอยู่รึปล่าวคะ🥰

ดร.นุ่นชวนมาฟังเรื่องราวของความสุขในวันความสุขสากล รายการเคลียร์คัดชัดเจน ออกอากาศช่อง NBT วัน พฤ. ที่ 20 มีนาคม นี้เวลา 14.30 น.- 15.00 น. ค่ะ

แล้วความสุขของแต่ละท่านคืออะไรคะ เล่าให้ฟังหน่อย🥰

.................................................
⏭️ ผู้ร่วมรายการ
🔸 ร.อ.นพ.ยงยุทธ มัยลาภ
นายกสมาคมเวชศาสตร์วิถีชีวิตและสุขภาวะไทย
🔸 ดร. นุ่น ธนิตา วาสประสงค์ นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดความคิดด้วยสติ [MBCT]
⏭️พิธีกร
🔸นันทิญา จิตตโสภาวดี

———————
📺
✅ ติดตามรับทางช่อง 2 : NBT2HD
🔴 Facebook เพจ : NBT - เอ็นบีที
🔵 Youtube : NBT - เอ็นบีที

#กรมประชาสัมพันธ์
#เวชศาสตร์วิถีชีวิต