03/02/2014
ถ้าทำได้อย่างนี้ร่างกายก็จะสมดุล และชีวิตก็จะมีความสุข มีประสบการณ์จากข้อ3 ซึ่งอ่านแล้วก็นึกถึงเรื่องนี้ เคยเจอคนที่ฝึกโยคะด้วยกันเมย์ไม่รู้จักเค้าหรอกว่าเป็นใครชื่ออะไร แต่เค้าสามารถทำท่ายากได้เยอะ เวลาคลาสครูให้ทำท่านี้ก้อทำท่าที่เหนือกว่า เคยเห็นเค้าพยายามจะทำท่าข่มครูตลอด ซึ่งไม่เข้าใจเลยว่านั่นคือความสุข ของเค้าหรอที่ทำแบบนั้น เมย์ฝึกโยคะมาสักระยะพอสมควร ได้รู้จักกับครูหลายคน และมีครูหลายคนที่เรานับถือ คนที่เป็นครูยังไม่ทำอะไรแบบนั้นที่จะข่มใครเลย การฝึกฝนอยู่ที่ร่างกายและพัฒนาการร่างกายของแต่ละคน โดยไม่จำเป็นที่ต้องโอ้อวดและข่มใคร ฝึกทำท่าแต่ละให้ถูกต้องแล้วร่างกายจะให้ความแข็งแรง และความเปลี่ยนแปลงเรามาเอง ความสุขของเมย์ในการฝึกโยคะอยู่ตรงนี้แหล่ะ ได้อยู่กับตัวเอง รู้ถึงลมหายใจ และพัฒนาการที่ดีของร่างกายเรา
