29/08/2015
ทัศนคติแย่ๆก็เหมือนยางรถแบนๆ คุณจะไปไหนไม่ได้จนกว่าจะเปลี่ยนมัน!!! #เปลี่ยนวิธีคิด #เปลี่ยนตัวเอง #เปลี่ยนโลก
MuayThai Boot Camp
แชร์
Extreme boot camp exercising and MuayThai outdoor training .
29/08/2015
05/05/2015
มาแล้นนนนน!!!! วันที่1ของการฝึก 1week Bootcamp challenge วันแรกเป็นการออกกำลังเพื่อเช็คสภาพร่างกายและตรงจสอบการบาดเจ็บครับ เนื่องจากบางทีเราอาจไม่รู้ว่าเราเจ็บตรงส่วนไหนเพราะไม่เคยได้ใช้กลามเนื้อส่วนนั้นๆในการออกแรงมาก่อน นี่จึงเป็นการเทสเบื้องต้นไปพร้อมกับการออกกำลังที่สามารถเช็คสมรรถนะของร่างกายไปด้วยในตัวครับ
พี่หนูมีเป้าหมายหลักที่อยากจะลดหน้าท้องสร้างsix pack แม้ว่าระยะเวลาที่พี่หนูได้มาเทรนจะมีเพียง1สัปดาห์เท่านั้น แต่ทีมเชื่อมั่นว่าความตั้งใจและทุ่มเทที่พี่หนูมี จะพาพี่หนูไปถึงจุดหมายแน่นอน
04/05/2015
สวัสดีครับชาวCamper วันนี้ทีมมีคำถามมาถามครัช^^
คุณคิดว่าต้องใช้ความมุ่งมั่นแค่ไหน ที่ทำให้คุณเดินทางหลายร้อยกิโลเมตร จากเกาะแสนงามนามหลีเป๊ะ เพื่อตื่นตี4ที่เมืองกรุงแสนวุ่นวายติดกันทุกวัน มาออกกำลังเหงื่อโทรมกายวันละไม่ต่ำกว่า1ชม.ทุกเช้าตรู่ด้วยจุดมุ่งหมายที่อยากท้าทายตัวเอง เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพื่อเอาชนะตัวเอง เพื่อเป็นตัวเองที่เจ๋งกว่าเดิม
#ติดตามโปรเจ็คพิเศษซึ่งเป็นการกอดคอร่วมกันทำงานระหว่าง VChange และ MuayThaiBootCamp ตลอดทั้งสัปดาห์นี้ไปด้วยกันครับ
#1 week Bootcamp challenge project
25/04/2015
รู้แล้วปฏิบัติ!!!!
12 ท่าการออกกำลังกายที่คุณควรทำ ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน หุ่นดีได้ไม่ต้องง้อฟิตเนส ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย Albert Matheny ได้แนะนำ 12 ท่าการออกกำลังกายให้กับคนที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย ท่าเหล่าน...
24/04/2015
สวัสดีครัชชาวCamper !!! ห่างหายไปนานหวังว่าทุกคนคงจะสบายดีและยังคงออกกำลังกายกันอย่างสม่ำเสมอนะครับ
ทางทีมมีข่าวมาแจ้งหลังจากที่เราไปซุ่มเก็บตัวอยู่นาน เร็วๆนี้เราจะมีโปรเจคพิเศษเกิดขึ้น!!! เฮ้ๆ!!!
ระหว่างที่รอตารางกิจกรรมMuaythai Bootcamp ครั้งต่อไป ซึ่งโปรเจคพิเศษนี้เป็นการร่วมมือระหว่าง MuaythaiBootCamp และ V Change เราอยากให้ทุกคนติดตามให้ดีครับ special project ครั้งนี้เป็น reality ที่เราคัดเลือกCamper ที่มีความมุ่งมั่นจะเป็นตัวเองที่เจ๋งกว่าคนเก่า และเพื่อช่วยให้เธอเข้าใกล้เป้าหมายที่ตั้งใจไว้ เธอลงทุนเดินทางจากเกาะหลีเป๊ะมาเพื่อรับการฝึกเข้มข้น ความเจ๋งของโปรเจ็คนี้อยู่ตรงที่เรามีเวลา1สัปดาห์เท่านั้นที่จะทำให้เธอพิชิตเส้นชัยที่เธอตั้งใจไว้ เรามาเอาใจช่วยทั้งเธอและทีมในการทำให้เธอพิชิตเป้าหมายครั้งนี้นะครับ อย่าลืมว่าการมีวินัยคือสำคัญที่สุดที่จะสร้างผลลัพธ์ตามที่เราตั้งใจ เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่เจ๋งกว่าเดิมครับ แล้วพบกันครับ
วันนี้เปิดรับฟังคอมเม้นต์คร้าบบบบบบ
รบกวนชาว Camper ทุกท่าน ติชม ซักถาม เสนอแนะ ได้ตามอัธยาศัย เพื่อทีมเราจะได้นำไปปรับปรุงต่อไป หรือส่วนไหนเราจำเป็นต้องคงไว้ เราจะได้ชี้แจงคร้าบบบบบ ขอความกรุณาด้วยคร้าบบบบบบ
29/03/2015
ขออนุญาตเรียนแจ้งอย่างเป็นทางการครับ ทีมปรึกษากันแล้ว ลงความเห็นว่าวันนี้เราจำเป็นต้องงดกิจกรรม เนื่องจากฝนตกหนักมาก camperทุกคนเดินทางลำบาก และน้ำที่สวนคงยังระบายไม่ทัน ถ้าเราฝืนเทรน camperอาจเกิดอันตรายครับ ขออภัยทุกท่านมา ณ ที่นี้ครับ
ด่วน!!!! เรียนCamper ทุกท่าน เนื่องจากสภาพอากาศที่มีฝนตกหนักในเช้าวันนี้ ทำให้อาจจะต้องขอเลื่อนการจัดMuayThaiBootCamp ในวันนี้ออกไปก่อน เราจะแจ้งภายใน7:45 ครับถ้าประเมินแล้วไม่สามารถจัดมวยไทยบูทแคมป์ได้ เราจะแจ้งcampers ทุกท่านอีกครั้ง เพื่อขออนุญาต งดกิจกรรม MuayThaiBootCampในวันที่ 29 มีนาคม 2558 นี้ ตอนนี้ครูฝึกอยู่แถวสวนแล้ว เพื่อประเมินสถานการณ์ครับ
พรุ่งนี้แล้วคร้าบบบ เตรียมตัวพร้อมรึยังชาวCamper!!!! Get set !!! Go!!
MuayThai Boot Camp Extreme boot camp exercising and MuayThai outdoor training .
26/03/2015
อย่ายอมแพ้!!! เพราะพรุ่งนี้เราจะเจ๋งกว่าเดิม join us
22/03/2015
อย่าเพิ่งตายทั้งที่ยังหายใจครับ
วันนี้พักผ่อนให้เต็มที่
พรุ่งนี้ออกสู้ให้เต็มพลัง
22/03/2015
ทุ่มลงไป เหนื่อยแล้วไง จะแพ้ก็ต่อเมื่อล้มเลิกเท่านั้น #เพราะขีดจำกัดมีไว้ให้ก้าวข้าม us BootCamp
ที่ตั้ง
ประเภท
เว็บไซต์
ที่อยู่
Bangkok
เวลาทำการ
| 08:30 - 10:00 |