✨Design Life Journey, 2021
🌱Episode 2.03
ยกระดับ...พลังงานชีวิต
☀️พลังงานชีวิต
“อยากยกระดับชีวิต...เพิ่มระดับพลังงาน
อยากลดระดับชีวิต...ลดระดับพลังงาน”
💗Shift your Energy . Shift your Life
1.ความคิด
ปกติเราคิดแบบใด
อะไรคือต้นเหตุของความคิดนั้น
2. ความเชื่อ
เราให้คุณค่ากับสิ่งใด
เพราะเหตุใด...เราถึงให้คุณค่ากับสิ่งนั้น
3.ความรู้สึก
เราชอบอยู่ในสิ่งแวดล้อมใด
เรารับรู้อะไรได้จากสิ่งแวดล้อมนั้น
4.ทางเลือก
เราคัดเลือกสิ่งต่าง ๆ อย่างไร
เพราะเหตุใดเราถึงเลือกตัดสินใจเช่นนั้น
5.การพัฒนา
เราใช้เวลาทบทวนตัวเองอย่างไร
เราได้เรียนรู้อะไรบ้างจากการทบทวนนั้น
เราจะพัฒนาให้ดีขึ้นได้อย่างไร
6. แรงบันดาลใจ
เราเห็นตัวอย่างที่ดีจากสิ่งใดบ้าง
และถ้าขอบคุณได้เราอยากพูดอะไร
7. การลงมือทำ
เราต้องการเห็นตัวเองในอนาคตเป็นเช่นใร
เราจำเป็นต้องทำสิ่งใดให้เกิดสิ่งนั้น
8. การแบ่งปัน
ถ้าต้องการเห็นผู้คนเติบโต มีความสุข
ได้อย่างแท้จริง โดยไม่มีเราเป็นเงื่อนไข
เราพร้อมยินดีแบ่งปันสิ่งใด
💗“อยากให้พลังชีวิตเป็นแบบไหน
เราก็สร้างพลังงานให้เป็นแบบนั้น
เพราะคงไม่มีใครสามารถช่วยสร้างพลังชีวิตของเราได้ นอกจากตัวเราเอง”
“อยากให้โลกของเราเป็นแบบไหน
เราก็สร้างพลังงานให้เป็นแบบนั้น
เพราะคงไม่มีใครส่งต่อพลังงานกันได้
นอกจากมนุษย์ด้วยกันเอง”
C.KoongKhemigka
✨Transcendence Inner Growth ✨ ☀️Enhance Potential Life , Improving Insight and Congruence 🌟 Today , Transcendence Inner Growth Copyright © 2023 Simple Today Co.,Ltd ,All rights reserved.
Simple Today, Transcendence Inner Growth Academy
แชร์
ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Simple Today, Transcendence Inner Growth Academy, การศึกษา, Bangkok.
🌟Self Development Coach / Instructor /Trainer🌟Inspirational Writer 🔆 รู้จักตัวตนที่แท้จริง ✨เข้าถึงศักยภาพสูงสุดภายใน ☀️Enhance Potential Life, Improving Insight and Congruence 🦋🌳🌈❤️🌟 "Simple Today" คือเพจที่สร้างขึ้นมาเพื่อเป็นชุมชนแห่งการเรียนรู้ แบ่งปันข้อคิด เรื่องราว และมุมมองด้านการพัฒนาตนเองสู่การสร้างการเติบโตภายใน ให้เป็นคนที่มีทั้งความแข็งแกร่ง ความอ่อนโยน ความยืดหยุ่น พัฒนาทักษะการตระห
07/03/2026
✨Design Life Journey, 2021
🌱Episode 2.03
ยกระดับ...พลังงานชีวิต
☀️พลังงานชีวิต
“อยากยกระดับชีวิต...เพิ่มระดับพลังงาน
อยากลดระดับชีวิต...ลดระดับพลังงาน”
💗Shift your Energy . Shift your Life
1.ความคิด
ปกติเราคิดแบบใด
อะไรคือต้นเหตุของความคิดนั้น
2. ความเชื่อ
เราให้คุณค่ากับสิ่งใด
เพราะเหตุใด...เราถึงให้คุณค่ากับสิ่งนั้น
3.ความรู้สึก
เราชอบอยู่ในสิ่งแวดล้อมใด
เรารับรู้อะไรได้จากสิ่งแวดล้อมนั้น
4.ทางเลือก
เราคัดเลือกสิ่งต่าง ๆ อย่างไร
เพราะเหตุใดเราถึงเลือกตัดสินใจเช่นนั้น
5.การพัฒนา
เราใช้เวลาทบทวนตัวเองอย่างไร
เราได้เรียนรู้อะไรบ้างจากการทบทวนนั้น
เราจะพัฒนาให้ดีขึ้นได้อย่างไร
6. แรงบันดาลใจ
เราเห็นตัวอย่างที่ดีจากสิ่งใดบ้าง
และถ้าขอบคุณได้เราอยากพูดอะไร
7. การลงมือทำ
เราต้องการเห็นตัวเองในอนาคตเป็นเช่นใร
เราจำเป็นต้องทำสิ่งใดให้เกิดสิ่งนั้น
8. การแบ่งปัน
ถ้าต้องการเห็นผู้คนเติบโต มีความสุข
ได้อย่างแท้จริง โดยไม่มีเราเป็นเงื่อนไข
เราพร้อมยินดีแบ่งปันสิ่งใด
💗“อยากให้พลังชีวิตเป็นแบบไหน
เราก็สร้างพลังงานให้เป็นแบบนั้น
เพราะคงไม่มีใครสามารถช่วยสร้างพลังชีวิตของเราได้ นอกจากตัวเราเอง”
“อยากให้โลกของเราเป็นแบบไหน
เราก็สร้างพลังงานให้เป็นแบบนั้น
เพราะคงไม่มีใครส่งต่อพลังงานกันได้
นอกจากมนุษย์ด้วยกันเอง”
C.KoongKhemigka
✨Transcendence Inner Growth ✨ ☀️Enhance Potential Life , Improving Insight and Congruence 🌟 Today , Transcendence Inner Growth Copyright © 2023 Simple Today Co.,Ltd ,All rights reserved.
03/03/2026
✨Transcendence Inner Growth☀️
🌳 เพราะมนุษย์มีศักยภาพไร้ขีดจำกัด
และเราต่างเชื่อมโยงถึงกัน
💎 เป็นในสิ่งที่ควรเป็น
ทำในสิ่งที่ควรทำ
และเติบโตในสิ่งที่ควรเจริญ
🌸 Believe in Humanity,
Believe in Human Potential
C.KoongKhemigka
✨Transcendence Inner Growth ✨ ☀️Enhance Potential Life , Improving Insight and Congruence 🌟 Today , Transcendence Inner Growth Copyright © 2023 Simple Today Co.,Ltd ,All rights reserved.
28/02/2026
✨Design Life Journey, 2021
🌱Episode 2.02
จังหวะชีวิต...จังหวะอนาคต
🌸Perception
เพราะเหตุใด ?
เราตีค่าความสุข-ความทุกข์
แตกต่างกัน
เรามีมุมมอง
ต่อเรื่องราวนั้นอย่างไร ?
🌸Projection
เราใส่ความเชื่ออะไร ?
ลงไปในเรื่องราวนั้น ๆ
เราเลือกตอบสนองต่อ
ความเชื่อในสถานการณ์
ที่แตกต่างกันอย่างไร?
🌸Perceiving
ถ้าสิ่งใดก็ตาม
เราสามารถสร้างให้เกิด
การเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นได้
เราจะเลือกวิธีตอบสนองใด ?
ที่เหมาะสมกับสถานการณ์นั้น
🌳“ไม่มีใครสร้างความสุขได้...
นอกจากตัวเราเอง
ไม่มีใครสร้างความทุกข์ได้…
นอกจากตัวเราเอง
และไม่มีใครสร้างการเปลี่ยนแปลงได้…
นอกจากตัวเราเอง
แล้วเราจะเลือกเป็นผู้กำหนด
การเปลี่ยนแปลงให้เกิดขึ้นในแบบใด”
C.KoongKhemigka
ที่มา : คัดลอกส่วนหนึ่งจากหนังสือ E-Book : Design Life Journey : เส้นทางชีวิตออกแบบได้ เขียนเมื่อ 2021
✨Transcendence Inner Growth ✨ ☀️Enhance Potential Life , Improving Insight and Congruence 🌟 Today , Transcendence Inner Growth Copyright © 2023 Simple Today Co.,Ltd ,All rights reserved.
28/02/2026
✨Design Life Journey, 2021
🌱Episode 2.02
จังหวะชีวิต...จังหวะอนาคต
🌸Perception
เพราะเหตุใด ?
เราตีค่าความสุข-ความทุกข์
แตกต่างกัน
เรามีมุมมอง
ต่อเรื่องราวนั้นอย่างไร ?
🌸Projection
เราใส่ความเชื่ออะไร ?
ลงไปในเรื่องราวนั้น ๆ
เราเลือกตอบสนองต่อ
ความเชื่อในสถานการณ์
ที่แตกต่างกันอย่างไร?
🌸Perceiving
ถ้าสิ่งใดก็ตาม
เราสามารถสร้างให้เกิด
การเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นได้
เราจะเลือกวิธีตอบสนองใด ?
ที่เหมาะสมกับสถานการณ์นั้น
🌳“ไม่มีใครสร้างความสุขได้...
นอกจากตัวเราเอง
ไม่มีใครสร้างความทุกข์ได้…
นอกจากตัวเราเอง
และไม่มีใครสร้างการเปลี่ยนแปลงได้…
นอกจากตัวเราเอง
แล้วเราจะเลือกเป็นผู้กำหนด
การเปลี่ยนแปลงให้เกิดขึ้นในแบบใด”
C.KoongKhemigka
ที่มา : คัดลอกส่วนหนึ่งจากหนังสือ E-Book : Design Life Journey : เส้นทางชีวิตออกแบบได้ เขียนเมื่อ 2021
✨Transcendence Inner Growth ✨ ☀️Enhance Potential Life , Improving Insight and Congruence 🌟 Today , Transcendence Inner Growth Copyright © 2023 Simple Today Co.,Ltd ,All rights reserved.
22/02/2026
✨Design Life Journey, 2021
🌱Episode 2.01🌱
สติกำหนดสถานการณ์
“หลายครั้งที่เราปล่อย
ให้สถานการณ์ และสิ่งแวดล้อม
รอบตัวนำพาเราไป
หลายครั้งที่เราไม่สนใจ
ด้วยซ้ำว่า สถานการณ์ และสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราจะเป็นเช่นใด? และ
หลายครั้งที่เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่า
เราเป็นส่วนหนึ่งในสถานการณ์ และ
สิ่งแวดล้อมรอบตัวเราเสมอ”
“เมื่อใดก็ตาม
ที่เรามีสติ และปฏิบัติตัวเอง
อย่างตระหนักรู้มากขึ้น
เราจะสามารถ
รู้เท่าทันสถานการณ์ได้มากขึ้น”
The more we live in consciousness and act with awareness, the more we transcend.
🌸Discernment
เราสามารถรับรู้และ
วิเคราะห์ได้ว่าเหตุการณ์ภายใต้สถานการณ์ที่เกิดขึ้นนั้น
แท้จริงแล้วเกิดอะไรขึ้น
ทำให้เราสามารถแยกแยะ
ว่าสิ่งใดเป็นความคิด ความรู้สึก
และสิ่งใดเป็นความจริง
🌸Decision
เราสามารถตัดสินใจ
ภายใต้ฐานของข้อเท็จจริง
อย่างสมเหตุสมผล
โดยไม่ยึดติดกับความคิดในตัวตน
ทำให้เราตัดสินใจถูกต้องมากขึ้น
เปิดใจรับรู้และรับฟังข้อเท็จจริง
จากผู้คนและสิ่งแวดล้อมได้มากขึ้น
🌸Design
เราสามารถเลือกทำ
ในสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ
สามารถคาดการณ์เหตุการณ์ล่วงหน้า
อย่างสมเหตุสมผลและ
สอดคล้องตามความเป็นจริง
เป็นต้นเหตุรับผิดชอบสถานการณ์ แทนที่จะปล่อยให้สถานการณ์และ
สิ่งแวดล้อมต่าง ๆ มากำหนด
🌳อยากให้สิ่งแวดล้อม
เป็นเช่นไร ?
เราก็เริ่มจากสร้างตัวเรา
ให้เป็นสิ่งแวดล้อมที่เราต้องการเช่นนั้น
🌳อยากกำหนดสถานการณ์
เป็นเช่นใด ?
เราก็เริ่มจากปฏิบัติตัวเรา
เป็นผู้รับผิดชอบ
ต่อสถานการณ์นั้น
🌳อยากรู้ความจริง
ได้มากน้อยเพียงใด ?
เราก็ต้องยอมรับ
ความจริงในตน
ได้มากน้อยเพียงนั้น
C.KoongKhemigka
ที่มา : คัดลอกส่วนหนึ่งจากหนังสือ E-Book : Design Life Journey : เส้นทางชีวิตออกแบบได้ เขียนเมื่อ 2021
✨Transcendence Inner Growth ✨ ☀️Enhance Potential Life , Improving Insight and Congruence 🌟 Today , Transcendence Inner Growth Copyright © 2023 Simple Today Co.,Ltd ,All rights reserved.
22/02/2026
✨Design Life Journey, 2021
🌱Episode 2.01🌱
สติกำหนดสถานการณ์
“หลายครั้งที่เราปล่อย
ให้สถานการณ์ และสิ่งแวดล้อม
รอบตัวนำพาเราไป
หลายครั้งที่เราไม่สนใจ
ด้วยซ้ำว่า สถานการณ์ และสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราจะเป็นเช่นใด? และ
หลายครั้งที่เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่า
เราเป็นหนึ่งในสถานการณ์ และ
สิ่งแวดล้อมรอบตัวเราเสมอ”
“เมื่อใดก็ตาม
ที่เรามีสติ และปฏิบัติตัวเอง
อย่างตระหนักรู้มากขึ้น
เราจะสามารถ
รู้เท่าทันสถานการณ์ได้มากขึ้น”
The more we live in consciousness and act with awareness, the more we transcend.
🌸Discernment
เราสามารถรับรู้และ
วิเคราะห์ได้ว่าเหตุการณ์ภายใต้สถานการณ์ที่เกิดขึ้นนั้น
แท้จริงแล้วเกิดอะไรขึ้น
ทำให้เราสามารถแยกแยะ
ว่าสิ่งใดเป็นความคิด ความรู้สึก
และสิ่งใดเป็นความจริง
🌸Decision
เราสามารถตัดสินใจ
ภายใต้ฐานของข้อเท็จจริง
อย่างสมเหตุสมผล
โดยไม่ยึดติดกับความคิดในตัวตน
ทำให้เราตัดสินใจถูกต้องมากขึ้น
เปิดใจรับรู้และรับฟังข้อเท็จจริง
จากผู้คนและสิ่งแวดล้อมได้มากขึ้น
🌸Design
เราสามารถเลือกทำ
ในสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ
สามารถคาดการณ์เหตุการณ์ล่วงหน้า
อย่างสมเหตุสมผลและ
สอดคล้องตามความเป็นจริง
เป็นต้นเหตุรับผิดชอบสถานการณ์ แทนที่จะปล่อยให้สถานการณ์และ
สิ่งแวดล้อมต่าง ๆ มากำหนด
🌳อยากให้สิ่งแวดล้อม
เป็นเช่นไร ?
เราก็เริ่มจากสร้างตัวเรา
ให้เป็นสิ่งแวดล้อมที่เราต้องการเช่นนั้น
🌳อยากกำหนดสถานการณ์
เป็นเช่นใด ?
เราก็เริ่มจากปฏิบัติตัวเรา
เป็นผู้รับผิดชอบ
ต่อสถานการณ์นั้น
🌳อยากยอมรับความจริง
ได้มากน้อยเพียงใด ?
เราก็ต้องยอมรับ
ความจริงในตน
ได้มากเพียงนั้น
C.KoongKhemigka
ที่มา : คัดลอกส่วนหนึ่งจากหนังสือ E-Book : Design Life Journey : เส้นทางชีวิตออกแบบได้ เขียนเมื่อ 2021
✨Transcendence Inner Growth ✨ ☀️Enhance Potential Life , Improving Insight and Congruence 🌟 Today , Transcendence Inner Growth Copyright © 2023 Simple Today Co.,Ltd ,All rights reserved.
✨☀️Sunday☀️✨
S – Smile
รอยยิ้มแห่งความสดใส เปิดใจ อบอุ่น
พลังแห่งมิตรภาพ และความสบายใจ
U – Unity
ความเป็นหนึ่งเดียว เชื่อมโยงตนเองกับผู้คน
พลังแห่งความสมบูรณ์ สามัคคี และองค์รวม
N – Natural
ความเป็นธรรมชาติ การเป็นตัวเองแท้จริง
การใช้ชีวิตสอดคล้องกับแก่นแท้ตนเอง
D – Dedicate
ความตั้งใจ มุ่งมั่น ทุ่มเทกับสิ่งที่มีคุณค่า
การอุทิศตนเพื่อเติบโต สร้างสิ่งที่มีความหมาย
A – Actualization
การทำศักยภาพภายในให้เป็นจริงในชีวิต
การก้าวสู่ความเป็นตัวตนที่สมบูรณ์ที่สุด
Y – Youthful
ความสดใหม่ อยากเรียนรู้ มีชีวิตชีวา เป็นประกาย
การฟื้นคืนพลัง ความสนุก ความคิดสร้างสรรค์
C.KoongKhemigka
✨Transcendence Inner Growth ✨ ☀️Enhance Potential Life , Improving Insight and Congruence 🌟 C.KoongKhemigka Today , Transcendence Inner Growth Copyright © 2023 Simple Today Co.,Ltd ,All rights reserved.
✨🍇Saturday🍇✨
S – Steady
มั่นคง นิ่ง มั่นใจ
ความไ่ม่หวั่นไหวต่อสถานการณ์
A – Acknowledge
ตระหนักรู้และยอมรับ
การเห็นคุณค่าของสิ่งที่เป็นจริง
T – Thoughtful
มีน้ำใจและรอบคอบ
การคิดอย่างลึกซึ้งและคำนึงถึงผู้อื่น
U – Utilizes
นำสิ่งที่มีอยู่มาใช้ให้เกิดคุณค่าสูงสุด
การใช้ประโยชน์อย่างเกิดผล
R – Readiness
เตรียมใจและกายสำหรับโอกาสที่มาถึง
การเตรียมความพร้อม
D – Delight
ยินดี และรับรู้สิ่งดี ๆ รอบตัว
การสร้างความสุขในสิ่งเล็ก ๆ
A – Awesome
น่าทึ่ง เต็มไปด้วยพลัง
ความน่าประทับใจ
Y – Yuan
ต้นกำเนิด จุดเริ่มต้น
พลังพื้นฐานแห่งการสร้างสรรค์
C.KoongKhemigka
✨Transcendence Inner Growth ✨ ☀️Enhance Potential Life , Improving Insight and Congruence 🌟 C.KoongKhemigka Today , Transcendence Inner Growth Copyright © 2023 Simple Today Co.,Ltd ,All rights reserved.
ที่ตั้ง
ประเภท
ติดต่อ โรงเรียนนี้
ที่อยู่
Bangkok