อย่าหย่อน อย่าตึงไป
เอาที่พอดี พอเหมาะ พอเพียง
#มัชฌิมาปฎิปทา
#อาสาฬหบูชา
Lucky Global
แชร์
Once Lucky Always Lucky Global Business Institute
11/07/2024
หลังจากผ่าตัด...
ผมเกิดอาการชา กล้ามเนื้อกระตุก เหนื่อยหอบและหัวใจเต้นแรงผิดปกติ เหมือนนักวิ่งที่วิ่ง 100 เมตรเข้าเส้นชัยตลอดเวลา...
รู้มั้ยครับว่า...นี่คืออาการของคนขาด แคลเซียม+แมกนีเซียม อย่างเฉียบพลัน
คืนนั้นทั้งคืน...
คุณหมอต้องเติมผ่านทางเส้นเลือด
ส่วนทางปากก็ต้องฝืนกลืนเกลือโพแทสเซียม
เพื่อลดการสูญเสียแมกนีเซียม...
ซึ่งรสชาติมันโคตรสุดยอดเลยครับ
แต่ประเด็นที่ผมอยากจะบอกทุกท่านก็คือ...
ผมก็เคยเรียนและเข้าใจว่า...
Calcium + Magnesium
มีส่วนช่วยในเรื่องของกระดูกและฟันเท่านั้น
แต่จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับตัวเองจึงรู้ว่า...
อันที่จริงแล้ว มันมีประโยชน์มากกว่านั้น
นอกจากบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง 🦴🦷
- [ ] ยังช่วยควบคุมการทำงานของหลอดเลือด
- [ ] ลดโอกาสการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่
- [ ] ช่วยให้การนอนหลับพักผ่อนสบายขึ้น
- [ ] ช่วยเผาผลาญธาตุเหล็ก และควบคุมน้ำหนัก
- [ ] ลดอาการชา ช่วยส่งต่อสัญญาณของระบบประสาทให้ดีขึ้น และอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือ
- [ ] ช่วยให้หัวใจทำงานได้เป็นปกติ ❤️🥰
อาการของผมคือการขาดแบบเฉียบพลัน
ก็ถือว่าวิกฤติครับ..ใครไม่เป็นไม่รู้
แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่า การขาดแบบเฉียบพลันคืออะไรรู้มั้ยครับ...
คือ #ภัยเงียบ ที่เกิดจากการค่อยๆ ขาด 'ทีละเล็กทีละน้อย' ครับ
เพราะการขาดแคลเซี่ยมแมกนีเซียมเพียงเล็กน้อยร่างกายจะไม่แสดงผลใดๆ เลย ดูปกติทุกอย่าง จนกระทั่งสุดท้ายกลายเป็นโรคกระดูกพรุน ครับ
มีผลวิจัยว่าคนไทยได้รับแคลเซี่ยมแมกนีเซียมเพียง 361 มิลลิกรัม
จากมาตรฐานประมาณ 1200 มิลลิกรัม...
ขาดก็เติม เสริมเข้าไปครับ
เพราะร่างกายผลิตแคลเซี่ยมเองไม่ได้การกินอาหารที่มีแคลเซี่ยมจึงนับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งซึ่งแต่ละช่วงวัยต้องการปริมาณแคลเซี่ยมที่แตกต่างกัน
สถาบันสุขภาพ National Institutes of Health
แนะนำปริมาณแคลเซี่ยมที่ควรกินต่อวันในแต่ละช่วงวัย...(ตามภาพ)
เฉลี่ยแล้วก็ประมาณ 1200 มิลลิกรัม ครับ
ทุกวันนี้หลังจากผ่าตัดผมเสริมแคลเซี่ยมแมกนีเซียม ทุกวันครับ...
อาการต่างๆ ก็ดีขึ้น
ที่เคยมีอาการชา เป็นตะคริวบ่อยๆ ก็หายไป
กลางคืนที่เคยหัวใจสั่น จนบางทีนอนไม่ได้
ก็นอนหลับสบายขึ้น...
ต้องขอบคุณ Cal Mag D
ของ ครับ
เพราะถ้าจะทานอาหารเสริม ที่มีเต็มไปหมดใน ท้องตลาด ผมมั่นใจในแบรนด์ Nutrilite ครับเป็นอันดับ No.1 ของโลก
และที่สำคัญเม็ดเดียว...
รวมแคลเซี่ยม แมกนีเซียม และวิตามินดี
ที่ช่วยให้ดื่มดูดซึมได้ง่าย ไว้ในเม็ดเดียวกัน
3 เส้นทางการสั่งซื้ออย่างปลอดภัย
1. แอมเวย์ช็อปทั่วประเทศ
2. ผ่านนักธุรกิจแอมเวย์ เลขนักธุรกิจผม 6087459 ครับ กรุณา
: https://line.me/ti/p/yXOuvyMkUV
3. ซื้อเองโดยตรง ผ่านแอพพลิเคชั่น Amway
Click ครับผม
https://www.amway.co.th/mylist/share/key/24GKm1O2
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
อ้าว ⚠️ นี่มันโพสต์ขายของนี่หว่า
ถูกต้องแล้วครับ ใช่ครับ
สุดท้ายก็ขายของ...
แต่สิ่งที่ผมขายคือ...
ความจริง จากประสบการณ์จริง
เอาประสบการณ์ที่เกิดขึ้นกับผมเองโดยตรง
มาบอก...
ซึ่งมันอาจจะเป็นความรู้
เป็นประโยชน์กับตัวท่าน และคนที่ท่านรัก
ผมสุขภาพแข็งแรง ผมจึงไม่ได้ตระหนักมาก่อน จนกระทั่งนอนอยู่บนเตียงคนไข้ในโรงพยาบาล
อย่างน้อยๆ ขอให้ประสบการณ์ของผม
เป็นประโยชน์ต่อผู้คน สักคนก็ยังดีครับ
🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴🦴
🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ด้วยความปรารถนาดี 🥰
ขอให้ท่านมีสุขภาพที่แข็งแรง
ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
ขอบคุณครับ🙏
11/07/2024
หลังจากผ่าตัด...
ผมเกิดอาการชา กล้ามเนื้อกระตุก เหนื่อยหอบและหัวใจเต้นแรงผิดปกติ เหมือนนักวิ่งที่วิ่ง 100 เมตรเข้าเส้นชัยตลอดเวลา...
รู้มั้ยครับว่า...นี่คืออาการของคนขาด แคลเซียม+แมกนีเซียม อย่างเฉียบพลัน
คืนนั้นทั้งคืน...
คุณหมอต้องเติมผ่านทางเส้นเลือด
ส่วนทางปากก็ต้องฝืนกลืนเกลือโพแทสเซียม
เพื่อลดการสูญเสียแมกนีเซียม...
ซึ่งรสชาติมันโคตรสุดยอดเลยครับ
แต่ประเด็นที่ผมอยากจะบอกทุกท่านก็คือ...
ผมก็เคยเรียนและเข้าใจว่า...
Calcium + Magnesium
มีส่วนช่วยในเรื่องของกระดูกและฟันเท่านั้น
แต่จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับตัวเองจึงรู้ว่า...
อันที่จริงแล้ว มันมีประโยชน์มากกว่านั้น
นอกจากบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง 🦴🦷
- [ ] ยังช่วยควบคุมการทำงานของหลอดเลือด
- [ ] ลดโอกาสการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่
- [ ] ช่วยให้การนอนหลับพักผ่อนสบายขึ้น
- [ ] ช่วยเผาผลาญธาตุเหล็ก และควบคุมน้ำหนัก
- [ ] ลดอาการชา ช่วยส่งต่อสัญญาณของระบบประสาทให้ดีขึ้น และอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือ
- [ ] ช่วยให้หัวใจทำงานได้เป็นปกติ ❤️🥰
อาการของผมคือการขาดแบบเฉียบพลัน
ก็ถือว่าวิกฤติครับ..ใครไม่เป็นไม่รู้
แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่า การขาดแบบเฉียบพลันคืออะไรรู้มั้ยครับ...
คือ #ภัยเงียบ ที่เกิดจากการค่อยๆ ขาด 'ทีละเล็กทีละน้อย' ครับ
เพราะการขาดแคลเซี่ยมแมกนีเซียมเพียงเล็กน้อยร่างกายจะไม่แสดงผลใดๆ เลย ดูปกติทุกอย่าง จนกระทั่งสุดท้ายกลายเป็นโรคกระดูกพรุน ครับ
มีผลวิจัยว่าคนไทยเป็นโรคนี้มากถึง... เพราะได้รับแคลเซี่ยมแมกนีเซียมเพียง 361 มิลลิกรัม
จากมาตรฐานประมาณ 1200 มิลลิกรัม...
ขาดก็เติม เสริมเข้าไปครับ
เพราะร่างกายผลิตแคลเซี่ยมเองไม่ได้การกินอาหารที่มีแคลเซี่ยมจึงนับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งซึ่งแต่ละช่วงวัยต้องการปริมาณแคลเซี่ยมที่แตกต่างกัน
สถาบันสุขภาพ National Institutes of Health
แนะนำปริมาณแคลเซี่ยมที่ควรกินต่อวันในแต่ละช่วงวัย...(ตามภาพ)
เฉลี่ยแล้วก็ประมาณ 1200 มิลลิกรัม ครับ
ทุกวันนี้หลังจากผ่าตัดผมเสริมแคลเซี่ยมแมกนีเซียม ทุกวันครับ...
อาการต่างๆ ก็ดีขึ้น
ที่เคยมีอาการชา เป็นตะคริวบ่อยๆ ก็หายไป
กลางคืนที่เคยหัวใจสั่น จนบางทีนอนไม่ได้
ก็นอนหลับสบายขึ้น...
ต้องขอบคุณ Cal Mag D
ของ ครับ
เพราะถ้าจะทานอาหารเสริม ที่มีเต็มไปหมดใน ท้องตลาด ผมมั่นใจในแบรนด์ Nutrilite ครับเป็นอันดับ No.1 ของโลก
และที่สำคัญเม็ดเดียว...
รวมแคลเซี่ยม แมกนีเซียม และวิตามินดี
ที่ช่วยให้ดื่มดูดซึมได้ง่าย ไว้ในเม็ดเดียวกัน
3 เส้นทางการสั่งซื้ออย่างปลอดภัย
1. แอมเวย์ช็อปทั่วประเทศ
2. ผ่านนักธุรกิจแอมเวย์ เลขนักธุรกิจผม 6087459 ครับ กรุณา
: https://line.me/ti/p/yXOuvyMkUV
3. ซื้อเองโดยตรง ผ่านแอพพลิเคชั่น Amway
Click ครับผม
https://www.amway.co.th/mylist/share/key/24GKm1O2
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
อ้าว ⚠️ นี่มันโพสต์ขายของนี่หว่า
ถูกต้องแล้วครับ ใช่ครับ
สุดท้ายก็ขายของ...
แต่สิ่งที่ผมขายคือ...
ความจริง จากประสบการณ์จริง
เอาประสบการณ์ที่เกิดขึ้นกับผมเองโดยตรง
มาบอก...
ซึ่งมันอาจจะเป็นความรู้
เป็นประโยชน์กับตัวท่าน และคนที่ท่านรัก
ผมสุขภาพแข็งแรง ผมจึงไม่ได้ตระหนักมาก่อน จนกระทั่งนอนอยู่บนเตียงคนไข้ในโรงพยาบาล
อย่างน้อยๆ ขอให้ประสบการณ์ของผม
เป็นประโยชน์ต่อผู้คน สักคนก็ยังดีครับ
ด้วยความปรารถนาดี 🥰
ขอให้ท่านมีสุขภาพที่แข็งแรง
ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
ขอบคุณครับ🙏
#ม้วนจารึกหมายเลข7 : The Greatest Salesman in the World #10คัมภีร์นักขายผู้ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก
https://youtu.be/g7E88famgWc
The Greatest Salesman in the World
#10คัมภีร์นักขายผู้ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก
อมตะหนังสือจาก Og Mandino
แปลและเรียบเรียงโดย กัปตันเปา
หนังสือ #กำลังใจ
แปลโดย สุริยฉัตร ชัยมงคล
https://vt.tiktok.com/ZSYFLty4u/
#สั่งจิต
#ความสำเร็จ #นักขาย #ประกันชีวิต #แอมเวย์ #ขายตรง #ธุรกิจเครือข่าย #ขายออนไลน์ #ขายดี
#รวย #10คัมภีร์นักขาย #ม้วนจารึก #10คัมภีร์นักขายผู้ยิ่งใหญ่ #ตัดสินใจ #อย่ายอมแพ้ #ยืนหยัด
21/05/2024
✍️ เขียนไว้เผื่อใครผ่านมาอ่านครับ 🥰
#กัปตันเปา
04/10/2022
ในปี 1854
ด.ช. เอดิสันกลับบ้านพร้อมจดหมายฉบับหนึ่งด้วยใบหน้าเศร้าสร้อย
มันเป็นจดหมายที่ครูใหญ่ของโรงเรียนเขียนถึงคุณแม่ของเขา เพื่อแจ้งว่าไม่ต้องพาเอดิสันมาที่โรงเรียนอีก
คุณแม่ของเอดิสันเปิดจดหมายฉบับนั้น อ่านจบจน หันไปยิ้มให้ลูกชาย และตัดสินใจอ่านให้เอดิสันฟังว่า
“ลูกของคุณคือ อัจฉริยะ
โรงเรียนของเราเล็กเกินไปสำหรับลูกของคุณ และไม่มีครูที่ดีมากพอที่จะสอนลูกของคุณได้
กรุณาสอนลูกของคุณด้วยตัวของคุณเอง
ลงชื่อ
ครูใหญ่”
60 ปีผ่านไปตอนที่เอดิสันประสบความสำเร็จแล้ว เขาพบจดหมายฉบับนี้โดยบังเอิญในลังเก็บของเก่า
เขาจำจดหมายฉบับนี้ได้เป็นอย่างดีเพราะมันคือสัญลักษณ์แห่งความทรงจำระหว่างเขากับคุณแม่
เขาหยิบจดหมายขึ้นมาอ่านอย่างภูมิใจ แต่แค่ประโยคแรกก็ทำให้สีหน้าของเขาเปลี่ยนไปทันที เพราะใจความในจดหมายมันคนละเรื่องเลยกับที่แม่ของเขาอ่านให้เขาฟัง ซึ่งทุกวันนี้เขายังจำได้แม่นยำทุกคำพูด
จดหมายฉบับนั้นมีใจความว่า
“ลูกของคุณหัวทึบ
เขาคิดได้ช้า ตามเพื่อนไม่ทัน และไม่สามารถโฟกัสได้
เราไม่อนุญาตให้เขามาเรียนที่โรงเรียนได้อีก เพราะเกรงว่าจะเป็นตัวถ่วงนักเรียนคนอื่น
กรุณาอย่าพาลูกของคุณมาที่โรงเรียนของเราอีก
ลงชื่อ
ครูใหญ่”
ในฐานะพ่อแม่ เราสามารถฟัง “ข้อคิดเห็น” ของคนอื่นได้ แต่สุดท้ายเราคือคนที่ “เลือก” ว่าจะเชื่อความคิดเห็นของคนอื่นหรือเชื่อในตัวของลูกและเลือกใช้คำพูดที่สร้างสรรค์
การค้นพบครั้งใหญ่ที่สุดของมนุษยชาติคือ การค้นพบความจริงที่ว่า ชีวิตของเราจะเป็นไปตามความคิดที่เรามีในหัวใจ
เราสามารถเลือกที่จะเชื่อ “ความคิดเห็น” ของคนอื่นหรือเชื่อว่า “ชีวิตนี้เราเขียนบทที่เราเป็นตัวเอกได้”
เพราะไม่ว่าจิตของมนุษย์จะรับรู้และเชื่อสิ่งไหน สิ่งนั้นจะกลายเป็นความจริง
เริ่มต้นวันนี้ อย่าให้ความเห็นของคนอื่นทำร้ายอนาคตของคุณและคนที่คุณรัก
04/10/2022
7 ความเชื่อสายมู ที่เปลี่ยนฟรีแลนซ์ขาดความมั่นใจ ให้มีพลังทำงานหาเงินได้ 7 หลักต่อเดือน | หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่เชื่อในเรื่องของพลังงาน ความเร้นลับที่ถูกสั่งสม ตกทอดต่อๆกันมา คุณจะเข้าใจว่าทำ...
12/09/2022
27/01/2021
Nothing is impossible (จะสู้ซะอย่าง) & The greatest success in the world (สุดยอดแห่งความสำเร็จ) | Shopee Thailand ซื้อ 1 ได้ถึง 2 👉🏻Nothing is impossible (จะสู้ซะอย่าง) & 👉🏻The greatest success in the world (สุดยอดแห่งความสำเร็จ) ช้อป Nothing is impossible (จะสู้ซะอย่าง) & The greatest...
19/01/2021
How to...สู้กับ "ลม"
คนส่วนใหญ่...หลบในที่ "กำบัง"
คนสำเร็จ...สร้าง "กังหัน"
แล้วบอกกับ "ลม" ว่า...
เฮ้ย!!...พ่นให้มันแรงกว่านี้หน่อยสิ 💨
ปล. ลมปาก 👄 ก็เช่นกัน
#กัปตันเปา
#ข้อคิดชีวิตติดปีก
27/10/2020
⚠️คำเตือน : โพสต์นี้แรงปานจรวด
เวลาที่ท่านขึ้นบิน 🚀
คนอื่นอาจจะไม่ชอบเห็นท่านบิน
เพราะอาจทำให้เขาดู "ติดดิน"
ท่านจึงกลายเป็น "คนนอกคอก"
แต่ผมขออนุญาตบอกท่านว่า...
บินต่อไป- ให้ไกลอีกครับ
บินต่อไป- ให้สูงอีกครับ
อย่าลดเพดานบินของท่าน
เพียงเพราะ "พวกในคอก" เหล่านั้นยังเดินดิน
เลิกร่วมเสวนา
ไม่นินทาว่าร้าย
บินสู่เป้าหมายใหม่ๆในชีวิต
🦅 เป็นอินทรี ไม่คลุกคลีด้วยฝูงกา
ราชสีห์ ไม่คลุกคลีกับหมูหมา
คบคนดี ดีด้วยช่วยนำพา
จงบูชา ปูชนียบุคคล มงคลเอยฯ
(กัปตันเปา : 20 ส.ค.63)
-------------
Be-Do-Have
จงเป็น...กัปตันของชีวิตท่านเอง
จงหยุดกังวล...ว่าผู้อื่นจะคิดอะไรกับท่าน
#เดี๋ยวมันก็ผ่านไป ไม่เกิน 100 ปีก็จากกัน
จงมี...ความสุขที่ควบคุมชีวิตตัวเองให้ไปในทิศทางที่ดีได้
===========
#จงบินต่อไป...ไม่ว่าสุนัขตัวไหนจะกำลังเห่า
ฟ้าถล่ม
ดินทลาย
สายน้ำแห้งลง...ก็ #จงทำดีต่อไปครับ
ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ ❤️
#กัปตันเปา ข้อคิดชีวิตติดปีก
ปล. ตอนบินอย่าลืมตรวจสอบดูเข็มทิศบ่อยๆ นะครับ...เผื่อนาวาชีวิตกำลังบินผิดทาง 😁
ที่ตั้ง
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
Bangkok
10110