เภสัชโอตะ PharmaOtaku

ใครบอกว่าหน้าร้อนญี่ปุ่นไม่ต่างกับไทย อันนี้ขอเถียงเลยครับ

ไทยร้อนมาก อันนี้จริง
แต่ญี่ปุ่นมันร้อน “คนละแบบ”

ถ้าวัดแค่อุณหภูมิ ไทยอาจโหดกว่า หลายพื้นที่แตะ 40°C ได้สบาย ๆ
แต่ความโหดของญี่ปุ่นคือ “อุณหภูมิ + ความชื้น + เมืองคอนกรีต + การเดินเยอะ” มันมารวมกันหมด

อย่างโตเกียว เดือนกรกฎาคม อุณหภูมิสูงสุดเฉลี่ยประมาณ 29.9°C
เดือนสิงหาคมประมาณ 31.3°C

(ญี่ปุ่นเคยทำสถิติสูงสุดใหม่ที่ 伊勢崎 / Isesaki จังหวัดกุนมะ 41.8°C วันที่ 5 สิงหาคม 2025)

ฟังดูเหมือนไม่สูงมากใช่ไหม?

แต่ความชื้นเฉลี่ยของโตเกียวเดือนกรกฎาคมอยู่ประมาณ 76%
เดือนสิงหาคมประมาณ 74%

เทียบกับไทย ฤดูร้อนภาคกลางความชื้นเฉลี่ยประมาณ 69%
ภาคเหนือประมาณ 62%
ภาคอีสานประมาณ 65%

ปัญหาคือเวลาอากาศชื้น เหงื่อจะระเหยยาก
พอเหงื่อระเหยยาก ร่างกายก็ระบายความร้อนได้แย่ลง
เลยรู้สึกอับ เหนียว เหนื่อยง่าย และเหมือนตัวไม่เย็นสักที

ง่าย ๆ คือ
อากาศ 33°C ถ้าความชื้น 60% ร่างกายอาจรู้สึกเหมือนประมาณ 39–40°C
แต่ถ้า 33°C เท่าเดิม แล้วความชื้นขึ้นไป 75% ความรู้สึกอาจพุ่งไปประมาณ 45–46°C ได้เลย

เพราะแบบนี้ญี่ปุ่นถึงมีการเตือนเรื่อง heat stroke หรือ 熱中症 ทุกปี
และเขาไม่ได้ดูแค่อุณหภูมิ แต่ใช้ดัชนี WBGT ที่รวมทั้งความร้อน ความชื้น แดด และรังสีความร้อนด้วย

ปี 2025 ญี่ปุ่นมีคนถูกส่งโรงพยาบาลเพราะ heat stroke ช่วงพฤษภาคมถึงกันยายนมากกว่า 100,000 คน สูงสุดตั้งแต่เริ่มเก็บข้อมูล

เพราะฉะนั้นหน้าร้อนญี่ปุ่นไม่ใช่

“ก็เหมือนไทยนั่นแหละ”

แต่มันคือร้อนชื้นแบบอับ ๆ เดินไม่กี่นาทีก็หมดแรง และต้องระวัง heat stroke จริง ๆ

วิธีป้องกันง่าย ๆ คือ
ดื่มน้ำบ่อย ๆ อย่ารอให้กระหาย
เติมเกลือแร่บ้างถ้าเหงื่อออกเยอะ
หลบแดดช่วงกลางวัน
ใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศดี
ใช้ร่ม หมวก หรือผ้าเย็น
และถ้าเริ่มเวียนหัว คลื่นไส้ ตัวร้อนผิดปกติ หรือเหงื่อออกเยอะมาก ให้รีบเข้าที่ร่ม/ห้องแอร์ทันที

ใครอยู่ญี่ปุ่นมายืนยันหน่อยครับว่าร้อนไทยกับญี่ปุ่นต่างกันยังไง 😁

วันก่อนมีป้าญี่ปุ่นเดินมาถามที่สนามบินว่า

“เซ็นนิกุซัง อยู่ตรงไหนคะ?”

ตอนนั้นคือเราก็แบบ…

เซ็นนิกุซัง?
อะไรอะ ร้านเนื้อสดเหรอวะ 5555 (鮮肉さん)

เพราะฟังยังไงก็เหมือนเขาถามหาร้านขายเนื้อสด
เราก็ยืนงงอยู่พักนึงว่า
สนามบินมีร้านเนื้อสดด้วยเหรอ
หรือมีร้านอะไรชื่อแนว ๆ นี้ที่เราไม่รู้จัก

สุดท้ายไม่ไหว เลยเดินไปถามหัวหน้าแบบจริงจังมากว่า

“ขอโทษครับ ร้านเนื้อสดอยู่ตรงไหนครับ?”

หัวหน้าทำหน้าแบบ “ห๊ะ?”
แล้วพอป้าพูดให้หัวหน้าฟังอีกรอบ
หัวหน้าขำใหญ่เลย 555555

สรุปป้าไม่ได้หาร้านเนื้อสดครับ
ป้าถามหา ANA

ที่ป้าพูดคือ
全日空さん（ぜんにっくうさん） มาจากภาษาอังกฤษคือ All Nippon Airways ตรงตัวเลย
(ปกติเวลาคนญี่ปุ่นถามหา ANA เขาจะพูดทับศัพท์เลยว่า アンナ แต่รอบนี้มาชื่อเต็ม 555)

แต่หูเราได้ยินเป็น
鮮肉さん（せんにくさん）

ป้าเกือบได้ไปร้านขายเนื้อสดละนะ 😂

ใครบอกว่าญี่ปุ่นเป็นสังคมไร้เงินสด ขอเถียงเลยครับ

ก่อนมาอยู่ญี่ปุ่น เราก็เคยได้ยินเหมือนกันว่า
“ญี่ปุ่นเดี๋ยวนี้สะดวกมาก ร้านรับบัตรเครดิตแทบจะทุกร้านแล้ว”

แต่พอมาอยู่จริง ๆ ถึงรู้ว่า…เออ ไม่ใช่ทุกที่จริง ๆ

คือถ้าเป็นร้านใหญ่ ร้านเชน ร้านสะดวกซื้อ ซูเปอร์มาร์เก็ต หรือแถวแหล่งท่องเที่ยว อันนี้ส่วนใหญ่ก็รับบัตร รับสแกนจ่ายกันเยอะอยู่แล้ว

แต่ถ้าเป็นร้านอาหารเล็ก ๆ ร้านโลคอล ร้านขายของทั่วไป หรือพื้นที่ที่ไม่ใช่แหล่งท่องเที่ยว บางร้านคือยังรับแค่เงินสดอยู่เยอะมาก

บางทีเราคิดว่า

“ไม่เป็นไร เดี๋ยวใช้ PayPay* ก็ได้”
*ระบบสแกนจ่ายญี่ปุ่น*

สรุป ร้านไม่รับ PayPay จ้า 555

แล้วยิ่งใครเป็นสายวัด สายศาลเจ้า หรือชอบสะสมโกะชูอิน น่าจะเข้าใจเลย
หลายที่ยังรับเงินสดเป็นหลักอยู่มาก ๆ
บางที่รับบัตรหรือรับสแกนก็มีนะ แต่ไม่ได้เยอะขนาดนั้น

เพราะฉะนั้นใครจะมาเที่ยวญี่ปุ่น หรือใครกำลังจะมาอยู่ญี่ปุ่น
อย่าคิดว่ามีบัตรเครดิตใบเดียวแล้วจะรอดทุกสถานการณ์

บัตรมีไว้ก็ดี
PayPay มีก็สะดวก
แต่เงินสดยังต้องมีติดตัวไว้จริง ๆ

ป.ล. รูปไม่เกี่ยวแต่สปาเกตตี้ร้านนี้อร่อย อยู่แถว Kichoji 😁

ได้มาคอนเสิร์ต 14 ปี Nogizaka แล้ววว 💜

วันนี้ประทับใจอย่างนึงมาก คือคนเยอะมากกกก แต่ทุกอย่างค่อนข้างเป็นระเบียบมาก
ตั้งแต่ตอนเข้างาน การตรวจต่าง ๆ คือเข้มจริง แต่ทุกคนก็ให้ความร่วมมือกันดีมาก

ขออย่างเดียว…
ขอให้สุ่มคอนเสิร์ตฤดูร้อนได้ซะทีเถอะ 5555

ป.ล. ลมตรงประตูทางออกโตเกียวโดมแรงมากกกกก

乃木坂46の14周年バースデーライブ、やっと行けました！
人は本当に多かったけど、スタッフの案内もスムーズで、みんなちゃんと協力していて、さすがだなと思いました。
次は、真夏の全国ツアーが当たりますように！

เจอคนญี่ปุ่นบอกว่าหน้าเหมือนคนญี่ปุ่นอีกแล้ว
ควรบอกเขาตอบรับว่าไงดี
ปกติบอกว่า ขอบคุณครับ ดีใจครับ