Dr Paae Hipot

Dr Paae Hipot

แชร์

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Dr Paae Hipot, การศึกษา, Bangkok.

อินทรานส์คืออะไร

อินทรานส์ / Intrans มาจากภาษาอังกฤษสองคำ คือ Integral และ Transformation

Integral แปลว่า บูรณาการ หมายถึงการสร้างหรือการผุดขึ้นมาอย่างเป็นองค์รวม อย่างครบถ้วน รอบด้าน ที่ครอบคลุมทุกมิติ ท่ามกลางการเปลี่ยนของสภาวะนั้นๆ อย่างต่อเนื่อง อย่างเชื่อมโยง อย่างสมดุล พอเพียง อย่างเป็นหนึ่งเดียว

ตราอินทรานส์เป็นรูปวงน้ำ 3 วง แทนสัญญลักษณ์ของความรู้สึก นึก คิด อันเป็นความหมายของชีวิตตาม

28/10/2023

ทำไมแก้ปัญหาไม่ตก
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL.
สถาบันอินทรานส์

โลกซับซ้อน คลุมเครือ เปลี่ยนแปลงไม่เคยหยุดนิ่ง
นำมาซึ่งความท้าทายทุกขณะ

1. เวลามีปัญหาเกิดขึ้น ไม่รู้จะเริ่มแก้ไขยังไง ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ไม่เข้าใจ แก้ปัญหาไม่เป็น ไปไม่ถูก
2. เวลาจะแก้ปัญหา คิดทีไร ก็ได้แต่แนวทางเดิมๆ รู้สึกว่ามันตัน คิดไม่ออก ไม่เห็นมีอะไรแตกต่าง
3. บ่อยครั้งเราบ่นว่า ปัญหามันซับซ้อนเหลือเกิน แก้ไม่จบซักที ปัญหาหนึ่งยังไม่ทันจบ มันก็มีประเด็นอื่นแทรกเข้ามาทุกที

การแก้ปัญหาต้องใช้ปัญญา ปัญญาเกิดขึ้นได้อย่างไร
ผมขอเสนอทฤษฎีกาแฟร้อน Coffee Theory ตามคลิปนี้ครับ

ทฤษฎีกาแฟร้อน Coffee Theory กับการผุดขึ้นของปัญญา https://www.youtube.com/watch?v=kUIHwZNyYa4
ทฤษฎีกาแฟร้อน Coffee Theory ศาสตร์เชิงระบบแห่งการเรียนรู้อย่างยั่งยืน

Website: https://www.intranshipot.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7kYOXd4CqGYrCNJvAiN4Xg/videos?view_as=subscriber
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057089995534
Blockdit: https://www.blockdit.com/dr.paae
Line: paae7

12/09/2023

10 เหตุผลที่ว่าทำไมการพัฒนาถึงไม่ยั่งยืน
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL. สถาบันอินทรานส์

เป้าหมายหลักขององค์กรคือ ความยั่งยืน
แต่ปัจจุบัน องค์กรได้ตระหนักแล้วว่า
เงินที่ทุ่มลงไปนั้นไม่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงได้อย่างแท้จริง เพราะอะไร

1. ยังติดอยู่แค่การพัฒนาคน (Human Development)
ไม่สามารถยกระดับสู่การพัฒนาชีวิต (Life Transformation)
ที่ให้คุณค่าและความหมายที่สูงกว่า

2. ยังคงติดกับดักอยู่ที่เพียงการเพิ่มประสิทธิภาพ (Effectiveness)
แต่ไม่สามารถก้าวข้ามสู่การพัฒนาที่ยั่งยืน (Sustainability)

3. ยังคงเน้นการพัฒนาด้านเทคนิค (Hard Skills)
แต่ขาดการปรับสมดุลระหว่าง Hard Skills และ Soft Skills (ทักษะชีวิต)

4. การพัฒนายังคงเป็นแบบแยกส่วน ไม่ครอบคลุมทุกมิติชีวิตอย่างเป็นองค์รวม (Holistic Approach)

5. ยังคงเน้นที่การปรับแต่งพฤติกรรม แต่เข้าไม่ถึงกรอบความคิด (Mindset) อันเป็นฐานรากชีวิต

6. มักเน้นที่การเปลี่ยนคนอื่น แต่ลืมไปว่าการเปลี่ยนแปลงใดๆ ต้องเริ่มที่ตนก่อนเสมอ

7. ขาดแนวคิดเชิงระบบ จึงแก้ปัญหาไม่ตก ไม่มีนวัตกรรม ไม่มีอะไรแปลกใหม่

8. บุคลากรไม่สามารถปลดปล่อยศักยภาพออกมาได้อย่างเต็มที่ เพราะไม่เห็นคุณค่าตนเอง

9. ทีมงานขาดความเข้มแข็ง เพราะขาดการเห็นคุณค่าในความแตกต่าง ขาดศรัทธา

10. ผู้นำขาดภาวะผู้นำ ไม่สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงให้สอดคล้องไปในแนวทางเดียวกันได้

รากของปัญหาทั้งหมดนี้อยู่ที่มุมมองหรือกรอบความคิด (Mindset)
และการพัฒนาไม่เป็นองค์รวมที่ครอบคลุม จิตใจ ปัญญา อารมณ์ และภาวะผู้นำ

แล้วท่านจะรับมือกับความท้าทายเหล่านี้อย่างไร
เพื่อกำหนดเป็นยุทธศาสตร์ พลิกวิกฤตเหล่านี้ให้เป็นโอกาส
สร้างองค์กรให้สมดุล เข้มแข็ง มั่นคงยั่งยืนอย่างแท้จริง

Hipot - การปฏิรูปศักยภาพมนุษย์อย่างบูรณาการ ศาสตร์ชีวิตองค์รวมเพื่อความมั่นคงยั่งยืน

Website: https://www.intranshipot.com/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7kYOXd4CqGYrCNJvAiN4Xg/videos?view_as=subscriber
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057089995534
Blockdit: https://www.blockdit.com/dr.paae
Line: paae7
081-439-5500, 081-932-9177

31/08/2023

การแก้ปัญหาเชิงซ้อน
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL สถาบันอินทรานส์

เพราะทุกปัญหาซับซ้อน
นี่คือความจริงที่คนส่วนใหญ่มองข้าม
จึงมองภาพรวมของปัญหาไม่ออก แก้ปัญหาไม่ตก

ในการรับมือกับปัญหาเชิงซ้อน
เราสามารถอุปมาอุปไมยได้จาก ทฤษฎีกาแฟร้อน หรือ Coffee Theory
ที่อธิบายถึงธรรมชาติของแนวคิดเชิงระบบ

ดูคลิปประกอบ https://www.youtube.com/watch?v=EUI7y5voNwc

เมื่อนำผงกาแฟเอสเพรสโซ่และน้ำร้อนมาชงเข้าด้วยกัน เอสเพรสโซ่ร้อนก็เกิดขึ้น
แต่เมื่อนำเอสเพรสโซ่ที่ได้มาเติมด้วยฟองนมและนมสด เราจะได้คาปูชิโน่
และเมื่อนำคาปูชิโน่มาเติมด้วยผงช็อกโกแลต เราก็เปลี่ยนชื่อมันเป็นมอคค่า

จะเห็นว่าทั้งมอคค่า คาปูชิโน่ เอสเพรสโซ่ต่างก็คือระบบ
ที่สำคัญ มันเป็นระบบซ้อนระบบอย่างเป็นลำดับชั้น

ปัญหาใดๆ ก็เช่นกัน ล้วนมีธรรมชาติเป็นระบบเชิงซ้อน
มันเป็นปัญหาซ้อนปัญหา วิกฤตซ้อนวิกฤตอย่างเป็นลำดับชั้น
ยิ่งมีลำดับชั้นสูงขึ้น ความซับซ้อนก็มากขึ้น ความท้าทายก็ยิ่งสูงขึ้น

ดังนั้น ในการแก้ปัญหาใดๆ
เราจึงต้องพิจารณาปัญหานั้นๆ อย่างเป็นระบบเชิงซ้อน
โดยพิจารณาไล่เรียงย้อนลงไปทีละชั้นอย่างเป็นขั้นตอน
เพื่อดูว่าอะไรคือองค์ประกอบหลัก อะไรคือองค์ประกอบรอง อะไรคือองค์ประกอบย่อย
และดูว่าทั้งหมดนี้มันเชื่อมโยงหรือสัมพันธ์กันอย่างไร

ทฤษฎีกาแฟร้อน Coffee Theory ศาสตร์เชิงระบบแห่งการเรียนรู้อย่างยั่งยืน

Website: https://www.intranshipot.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7kYOXd4CqGYrCNJvAiN4Xg/videos?view_as=subscriber
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057089995534
Blockdit: https://www.blockdit.com/dr.paae
Line: paae7

31/08/2023

คิดเป็น
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL สถาบันอินทรานส์

การทำงานคือ การแก้ปัญหา
การแก้ปัญหาต้องมีความรู้
การพัฒนาความรู้ต้อง “คิดเป็น”
อันเป็นคุณสมบัติที่สำคัญยิ่งในทศวรรษหน้า

ทุกปัญหาล้วนเชิงซ้อน ปัญหาทับซ้อนปัญหา
การแก้ปัญหาจึงต้องพัฒนาแนวคิดระบบเชิงซ้อน

แนวคิดระบบเชิงซ้อนสามารถทำความเข้าใจได้ด้วย
ทฤษฎีกาแฟร้อน (Coffee Theory)

เวลาจะทานเอสเพรสโซ่
เราต้องเทน้ำร้อนลงในผงเอสเพรสโซ่ แล้วชงเข้าด้วยกัน
ความหอมและรสชาติของกาแฟที่เข้มข้นก็เกิดขึ้น เป็นจุดขาย ราคา 40 บาท

แต่พอเติมฟองนมและนมสดร้อนลงในเอสเพรสโซ่ คาปูชิโน่ก็เกิดขึ้น
ราคาก็สูงขึ้นเป็น 50 บาท

เมื่อเอาผงช็อกโกแลตเติมลงในคาปูชิโน่ มอคค่าก็เกิดขึ้น
ราคาปรับเป็น 60 บาท

กาแฟทั้งสามต่างคือระบบ
มันเป็นระบบย่อยที่ซ้อนอยู่ในระบบที่ใหญ่กว่า
มันเป็นระบบซ้อนระบบ

นั่นคือ หากเป้าหมายคือมอคค่า
เราต้องได้คาปูชิโน่ก่อน เพราะมันคือองค์ประกอบหลัก
การจะได้คาปูชิโน่ เขาต้องเตรียมเอสเพรสโซ่ก่อน
เพราะมันคือองค์ประกอบรอง
อย่างนี้ ไล่ลงไปทีละขั้นตอน

การแก้ปัญหาใดๆ ก็เช่นกัน
ท่านต้องถามว่าเป้าหมายคืออะไร
มีอะไรเป็นองค์ประกอบหลัก
อะไรคือองค์ประกอบรอง
อะไรคือองค์ประกอบย่อย
และทั้งหมดเชื่อมโยงกันอย่างไร อย่างเป็นลำดับชั้น
ทั้งในระดับที่ต่ำกว่าและสูงกว่า

ที่ว่า “คิดเป็น” มันคือการคิดระบบเชิงซ้อนนี่เอง

ทฤษฎีกาแฟร้อน Coffee Theory ศาสตร์เชิงระบบแห่งการเรียนรู้อย่างยั่งยืน

Website: https://www.intranshipot.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7kYOXd4CqGYrCNJvAiN4Xg/videos?view_as=subscriber
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057089995534
Blockdit: https://www.blockdit.com/dr.paae
Line: paae7

23/08/2023

ทำไมจึงแก้ปัญหาไม่ตก
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL สถาบันอินทรานส์

การทำงานคือ การแก้ปัญหา
แต่การแก้ปัญหา เรามักเจอความท้าทายต่อไปนี้

1. เวลาจะแก้ปัญหา มันคิดไม่ออก
แก้ปัญหาไม่ตก หาทางออกไม่เจอ

2. ทำไมปัญหามันจึงซับซ้อน
ทำไมจึงแก้ปัญหาไม่เบ็ดเสร็จเด็ดขาดซักที

3. คิดทีไร มันก็ได้แต่แนวทางเดิมๆ ไม่มีอะไรใหม่

4. องค์กรไม่เป็นสังคมแห่งการเรียนรู้
พัฒนาปัญญาด้วยตนเองไม่ได้

ปัญหาดังกล่าวเป็นเพราะขาดมุมมองเชิงระบบ



ในการทำความเข้าใจถึงธรรมชาติของระบบ
เราสามารถอุปมาอุปไมยได้จาก ทฤษฎีกาแฟร้อน หรือ Coffee Theory
โดยมีคุณสมบัติสำคัญ 6 ประการคือ
1. ความเป็นหนึ่งเดียว
2. องค์ประกอบ
3. การเชื่อมโยง
4. การผุดกำเนิด
5. ศักยภาพที่แตกต่าง
6. คุณค่าและความหมาย

ดูคลิปเพิ่มเติม https://www.youtube.com/watch?v=CVUBP5ZcREk

กาแฟร้อนคือระบบ
กระบวนการเรียนรู้ก็คือระบบ
ทั้งสองมีธรรมชาติเดียวกัน

ศักยภาพของกาแฟร้อนในรูปของรสชาติและความหอมเกิดขึ้นได้อย่างไร

ศักยภาพทางปัญญาที่ใช้แก้ปัญหา
และสร้างสรรค์นวัตกรรมที่มีคุณค่าเชิงเศรษฐกิจ
ก็เกิดขึ้นในทำนองเดียวกัน

ทฤษฎีกาแฟร้อน Coffee Theory ศาสตร์เชิงระบบแห่งการเรียนรู้อย่างยั่งยืน

Website: https://www.intranshipot.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7kYOXd4CqGYrCNJvAiN4Xg/videos?view_as=subscriber
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057089995534
Blockdit: https://www.blockdit.com/dr.paae
Line: paae7

18/08/2023

วงแห่งคุณค่า (Circle of Meaning)
“กล่องวิเศษ” ที่พ่อเกรซสอนมาตาลดา
Smart EQ Series 8
ชุดบทความสร้างความเข้มแข็ง มั่นคงภายใน
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL สถาบันอินทรานส์

“กล่องวิเศษ” ที่พ่อเกรซสอนมาตาลดา
ก็คือ “วงแห่งคุณค่า” นั่นเอง

พยาบาลสาว มีน้องชายหนึ่งคน ตนมีงานที่มั่นคง
แต่รู้สึกหวั่นไหวทุกครั้ง เมื่อนึกถึงวัยเด็กที่พ่อแม่ต้องแยกทางกัน
และทั้งคู่ตัดสินกันด้วยการต้องเลือกเลี้ยงลูกฝั่งละคน

แม่เป็นคนอ่อนไหว ตนอยากอยู่กับแม่ อยากดูแลแม่
และหวังมากว่าแม่จะเลือกตน
แต่ผิดคาด แม่เลือกน้องชาย เธอถูกปฏิเสธ !

ตนรู้สึกผิดหวัง เสียใจมาก
รู้สึกว่าแม่ไม่รัก แม่ไม่ต้องการ รู้สึกว่าตนไม่มีค่า
มันฝังใจมาตลอดว่า ทำไมแม่ไม่เลือกหนู

ภายนอกเธอดูเข้มแข็ง แต่ภายในเธอเปราะบาง
และรู้สึกหวั่นไหวทุกครั้งที่เห็นภาพความอบอุ่นของครอบครัวอื่น

แล้วทางออกควรเป็นอย่างไร

เส้นทางทุกชีวิตย่อมต้องมีปมสะดุด
มันคือภาพเหตุการณ์บางอย่างที่ตนถูกปฏิเสธ หรือไม่ได้รับการยอมรับ
หรือความรู้สึกผิดที่เกิดจากความพลาดพลั้งจากการกระทำของตนเอง
แล้วเอา “ปมลบ” นั้นมาทำร้ายตนเองและทำลายความสัมพันธ์กับผู้อื่น
ผลกระทบรุนแรง

คิดอยากจะลบ อยากจะปล่อยวาง อยากจะลืม แต่มันทำไม่ได้
มันจึงเหลือทางเดียว คือ เผชิญหน้ากับมันตามความเป็นจริง
โดยการสร้างจินตนาการย้อนอดีต
กลับเข้าไปในห้วงเวลาที่เกิดเหตุการณ์นั้นขึ้น

เพราะที่นั่นคือรากของปัญหา
แล้วทำความเข้าใจกับมัน ยอมรับ และให้อภัยมัน (ตนเอง) อย่างจริงใจ
มันคือการเห็นคุณค่าตนเอง

ทุกเรื่องราวที่ย้อนไป มันคือกรอบความคิด
มันคือความรู้สึกนึกคิด
ความรู้สึกนึกคิดคือตัวตน
ตัวตนมีขอบเขตของมัน
ตัวตนต้องการคุณค่า

นั่นคือ ขณะที่เกิดการยอมรับตนเอง
ขณะนั้น คุณค่าได้เกิดขึ้นแล้วในใจ

มันคือ วงแห่งคุณค่า (Circle of Meaning)

ขณะนั้น ภายในตนจะรู้สึกเชื่อมั่น
มั่นคง ยืนหยัด ทนทาน มีภูมิต้านทาน
จึงจะสามารถพลิกฟื้นคืนสภาพตนเองให้กลับมาเข้มแข็งได้

“วงแห่งคุณค่า” มันก็คือ “กล่องวิเศษ” ที่พ่อเกรซสอนมาตาลดา
ทุกครั้งที่เกิดความหวั่นไหว ขาดความเชื่อมั่น นั่นเอง

ทฤษฎีเส้นใยอารมณ์ EMOTIONAL FIBER THEORY ศาสตร์แห่งความมั่นคงภายใน

Website: https://www.intranshipot.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7kYOXd4CqGYrCNJvAiN4Xg/videos?view_as=subscriber
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057089995534
Blockdit: https://www.blockdit.com/dr.paae
Line: paae7
081-439-5500, 081-932-9177

14/08/2023

ความสมบูรณ์แบบนี่แหละ
ทำร้ายตนเองและทุกความสัมพันธ์
Smart EQ Series 7
ชุดบทความสร้างความเข้มแข็ง มั่นคงภายใน
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL สถาบันอินทรานส์

คนสมบูรณ์แบบบั่นทอนศักยภาพ
ทั้งตนเองและบุคคลรอบข้าง
ไม่ว่าที่ทำงานหรือที่บ้าน

ความสมบูรณ์แบบคืออะไร
คนสมบูรณ์แบบมักเจ้าระเบียบ เนี๊ยบ ทุกอย่างต้องเป๊ะ
เชื่อมั่น มีวินัยสูง ตรงเวลา ทำอะไรซ้ำๆ มีรูปแบบเดิมๆ
มีมาตรฐานสูง ต้องวัดความสำเร็จได้อย่างเป็นรูปธรรม
ซึ่งเชื่อว่านั่นจะนำไปสู่ความสำเร็จ

แล้วมันสร้างปัญหาได้อย่างไร
คนสมบูรณ์แบบมักยึดติดกรอบความคิดเดิมๆ
มักเอาความคิดตนเป็นใหญ่ ปรับตัวยาก ขาดความยืดหุ่น

แต่ด้วยรูปแบบที่เคร่งครัด ทำให้คนรอบข้างรู้สึกอึดอัด
เมื่อโดนบีบมากๆ ตัวตนของเขาถูกทำลาย ทำให้ขาดความเชื่อมั่น
ทีมงานก็ขาดพลังร่วม ไม่ไปในแนวเดียวกัน

ตนเองก็ไม่ก้าวหน้าเพราะไม่ได้รับการสนับสนุน
เมื่อไมได้ดั่งใจ มันกดดัน นานเข้าก็กลายเป็นคนเจ้าอารมณ์
ไม่สามารถควบคุมตนเองได้ กระทบทุกความสัมพันธ์
ส่วนรวมก็เสียหาย องค์กรก็ไม่บรรลุเป้าหมาย

และที่ร้ายกว่านั้นคือ เอาความรู้สึกแย่ๆ นั้นมาลงที่บ้าน
บั่นทอนสภาพจิตใจและทำลายตัวตนของคนที่ตนรัก เป็นปัญหาลูกโซ่

อะไรคือสาเหตุ
ที่เป็นเช่นนี้ เพราะคนสมบูรณ์ต้องการให้คนรอบข้างยอมรับ
ต้องการให้คนอื่นเห็นว่าตนมีค่า
ทั้งนี้ ก็เพื่อมาชดเชยคุณค่าตนเองที่หายไป
เพราะตนไม่เห็นคุณค่าตนเอง และนี่คือรากของปัญหาที่แท้จริง

ทางออกคืออะไร
ทางออกจึงต้องสร้างการเห็นคุณค่าตนเองจากภายใน
โดยการ เข้าใจ ให้อภัยและยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต
และเรียนรู้ในสิ่งที่ผ่านมาอย่างเห็นคุณค่า

เมื่อคุณค่าภายในเริ่มเติมเต็ม
ความเชื่อมั่น ความเข้มแข็ง ก็กลับมา
จึงเริ่มเปลี่ยนมุมมอง เห็นคุณค่าบุคคลรอบข้าง

ในขณะนั้นเอง ตนก็จะได้รับการยอมรับด้วย นำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดี
เชื่อมโยงกับทีมงานอย่างเป็นหนึ่งเดียว มีเอกภาพอย่างยั่งยืน

ทฤษฎีเส้นใยอารมณ์ EMOTIONAL FIBER THEORY ศาสตร์แห่งความมั่นคงภายใน

Website: https://www.intranshipot.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7kYOXd4CqGYrCNJvAiN4Xg/videos?view_as=subscriber
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057089995534
Blockdit: https://www.blockdit.com/dr.paae
Line: paae7
081-439-5500, 081-932-9177

09/08/2023

Smart EQ Series
ชุดบทความสร้างความเข้มแข็ง มั่นคงภายใน
ตอนที่ 6 อะไรฉุดรั้งศักยภาพ (ตอนที่ 3 วิพากษ์ ถอดบทเรียน)
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL สถาบันอินทรานส์

1. ประเด็นทางอารมณ์ เช่น ขาดความเชื่อมั่น หวาดกลัว
อิจฉา เปรียบเทียบ คุยข่ม ติดความสมบูรณ์แบบ
คิดมาก หยุมหยิม ขี้โมโห ใจร้อน
ต้องเป็นหนึ่ง ไม่ยอมเสียเปรียบ แพ้ไม่เป็น ซึมเศร้า ทำร้ายตนเอง

2. ทั้งหมดนี้มีรากมาจาก “ภาพปมลบในอดีต”
ที่สร้าง “ความรู้สึกผิด” ที่คิดโทษตนเองตลอดเวลา
นึกขึ้นมาทีไร มันเจ็บปวด

3. ปมสะดุดในชีวิตนั้นเป็นกันทุกคน
เรื่องมันจบไปนานแล้ว แต่ในใจมันไม่จบ
มันยังครุกรุ่น ดังถ่านไฟแดงที่ร้อนระอุที่สุมอยู่ในใจ
มันเป็นสงครามกลางใจ
ภายในจึงเปราะบาง ศักยภาพถดถอย ขาดความมั่นคง
และคอยฉุดรั้งตนไว้ มิให้ก้าวไปข้างหน้า

4. รู้ว่าตัวเองเป็น แต่ไม่รู้จะแก้อย่างไร
บอกให้ลืม ให้ปล่อยวาง มันไม่ง่ายอย่างนั้นหรอก
หาอะไรมากลบ มันก็แค่ซุกใต้พรม
เข้าหาสิ่งบันเทิง อาการจะกลับมาหนักกว่าเก่า
ทานยา นั่นก็เพียงแค่ลดการทำงานของสมอง
ยิ่งปฏิเสธ ยิ่งเจ็บ

5. ทางออกจึงต้อง “ปรับความเข้าใจที่มีต่อความรู้สึกผิด” นั้นเสียใหม่
มันคือการสร้างความเข้าใจระหว่าง “ตัวตนในปัจจุบัน” และ “ตัวตนในอดีต”

6. วิธีการก็คือ เรียกตัวเองในอดีตนั้นขึ้นมา แล้วคุยกันให้รู้เรื่อง
มันคือการยอมรับ เข้าใจ ให้อภัยตนเองในอดีต
มันคือการเห็นคุณค่าตนเอง
ภาวะนี้เท่านั้นที่ตนจะกลับมาเข้มแข็งมั่นคง

ทฤษฎีเส้นใยอารมณ์ EMOTIONAL FIBER THEORY ศาสตร์แห่งความมั่นคงภายใน

Website: https://www.intranshipot.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7kYOXd4CqGYrCNJvAiN4Xg/videos?view_as=subscriber
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057089995534
Blockdit: https://www.blockdit.com/dr.paae
Line: paae7
081-439-5500, 081-932-9177

08/08/2023

Smart EQ Series
ชุดบทความสร้างความเข้มแข็ง มั่นคงภายใน
ตอนที่ 5 อะไรฉุดรั้งศักยภาพ (ตอนที่ 2 ทางออก)
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL สถาบันอินทรานส์

กรณีศึกษาต่อจากตอนที่ 1

ทันตแพทย์สาว พ่อติดเหล้า อารมณ์รุนแรง
แม่ติดพนัน ไม่สนใจงานบ้าน
บ้านไม่มีความสุข ทะเลาะกันทุกวัน

นึกถึงภาพเหตุการณ์ในอดีตทีไร
เธอรู้สึกหวาดผวา ขาดความเชื่อมั่น

เธอมั่นใจว่าเธอมีศักยภาพ
แต่ทำไมไม่สามารถปลดปล่อยออกมาได้อย่างที่ควรจะเป็น

แล้วทางออกควรจะเป็นอย่างไร

รากของปัญหาที่คอยฉุดรั้งเธอไว้ มันอยู่ที่
“ภาพปมลบในใจ Negative Self-image”
มันคือความรู้สึกถึงตัวตนที่ติดลบ

เราท่านล้วนต่างมีปมในใจทั้งสิ้น
ถ้าเช่นนั้น ท่านลองจินตนาการ
สร้างบทสนทนาระหว่าง “ตัวตนในปัจจุบัน” และ “ตัวตนในอดีต” ซิ

เรียกเธอวันนั้น (ตัวตนในอดีต) กลับมา แล้วถามเธอว่า .....
...... ช่วงนั้นมันเกิดอะไรขึ้น เล่าให้ฟังหน่อย
...... ในวันนั้น เธอ (ตัวตนในอดีต) รู้สึกอย่างไรบ้าง ขอให้เธอระบายออกมา
...... แล้วเธอต้องการจะบอกอะไรฉัน (ตัวตนในปัจจุบัน) ฉันกำลังตั้งใจฟังอยู่
...... แล้วเธอจะรู้สึกอย่างไร หากฉันเข้าใจ ยอมรับเธอในสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าอะไรก็ตาม
...... เธอรู้ไหม สิ่งที่เธอเจอมาในอดีตนี่แหละที่สอนให้ฉันเข้มแข็ง ฉันอยากจะขอบใจเธอนะ
...... แล้วก็เอาหมอนมากอด คิดว่านั่นคือเธอในอดีตที่น่าสงสาร
...... ถามตนเองว่าได้เรียนรู้อะไร

ทฤษฎีเส้นใยอารมณ์ EMOTIONAL FIBER THEORY ศาสตร์แห่งความมั่นคงภายใน

Website: https://www.intranshipot.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7kYOXd4CqGYrCNJvAiN4Xg/videos?view_as=subscriber
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057089995534
Blockdit: https://www.blockdit.com/dr.paae
Line: paae7
081-439-5500, 081-932-9177

06/08/2023

Smart EQ Series
ชุดบทความสร้างความเข้มแข็ง มั่นคงภายใน
ตอนที่ 4 อะไรฉุดรั้งศักยภาพ (ตอนที่ 1 รากของปัญหา)
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL สถาบันอินทรานส์

มนุษย์เรามีศักยภาพมากกว่าที่เราเห็นหลายเท่านัก
แต่ทำไมถึงไม่สามารถระเบิดมันออกมาได้อย่างที่ต้องการ อะไรฉุดรั้งไว้

ทันตแพทย์สาว ในวัยเด็ก พ่อติดเหล้าหนัก เมาแทบทุกคืน อารมณ์ร้อน
พ่อเจอแม่ทีไร เป็นต้องมีเรื่องทะเลาะกัน และตีทุกคนที่อยู่ใกล้
ทุกครั้งที่พ่อเข้าบ้าน เธอรู้สึกหวาดผวาและพยายามหาที่หลบซ่อน

เธอเหลือที่พึ่งเดียวคือแม่
เธอต้องการการปกป้องจากแม่
แต่แม่ไม่ค่อยอยู่บ้าน ส่วนใหญ่อยู่ในวงไพ่
เธอรู้สึกอ้างว้าง โดดเดี่ยว เหมือนถูกทิ้ง

เธอโตขึ้นมาอย่างหวั่นไหว
ไม่อยากจะย้อนนึกถึงภาพเก่าๆ ในอดีต
อยากจะลืม แต่มันลืมไม่ลง
อีกทั้งไม่คิดจะมีครอบครัว
เพราะทนไม่ได้ที่จะเห็นภาพเก่าๆ นั้นกลับมาหลอนเธออีก

ปัจจุบันเธอ 40 นึกถึงภาพลบในอดีตนั้นทีไร เสียใจ เจ็บปวด
รู้สึกหวาดผวา ภายในเปราะบาง ขาดความมั่นคง
เธอตระหนักดีว่า เธอมีศักยภาพสูง
แต่อะไรนะที่คอยดึงและฉุดรั้งเธอให้ถดถอย

คำตอบของรากของปัญหาก็คือ “ปมลบ” ที่ติดอยู่ในใจ
มันคือภาพตัวตนในอดีตที่ติดลบ
มันฝังรากลึก เกาะกัดกินใจ
อย่างยากที่จะสลัดให้หลุดออกไปได้

ทางออกคืออะไร
กระบวนการสู่ทางออกของปัญหาจะเป็นอย่างไร ขอต่อในตอนที่ 2 ครับ

ปมด้อยไม่ได้มีไว้ลบ กลบอดีตมันไม่มีทาง ปล่อยวางมันเรื่องโกหก

ทฤษฎีเส้นใยอารมณ์ EMOTIONAL FIBER THEORY ศาสตร์แห่งความมั่นคงภายใน

Website: https://www.intranshipot.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7kYOXd4CqGYrCNJvAiN4Xg/videos?view_as=subscriber
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057089995534
Blockdit: https://www.blockdit.com/dr.paae
Line: paae7
081-439-5500, 081-932-9177

04/08/2023

Smart EQ Series
ชุดบทความสร้างความเข้มแข็ง มั่นคงภายใน
ตอนที่ 3 วิชาจีบ
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL สถาบันอินทรานส์

ทำไมบางคนถึงจีบผู้หญิงไม่ติด
เวลาเข้าหาผู้หญิง ทำไมเค้าจึงหนีหมด
หากตัดปัจจัยอื่นๆ ออกหมด
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอายุ ฐานะ การศึกษา หน้าที่การงาน รูปร่างหน้าตา
มันยังมีอีกประเด็นหนึ่งที่เป็นตัวตัดสิน สิ่งนั้นคืออะไร

ในขณะที่คนสองคนกำลังพูดจาหว่านล้อมกันอยู่นั้น
มันมีโลกเสมือนใต้น้ำของทั้งสองคน
ก็กำลังสื่อสารระหว่างกันอยู่เช่นกัน

สิ่งนี้คืออะไร

เมื่อพูดถึงปัจจัยภายใน มันคือ กรอบความคิด หรือ Mindset
กรอบความคิดสะท้อนตัวตน
ตัวตนต้องการคุณค่า

คุณค่าคืออะไร สร้างขึ้นมาได้อย่างไร

ในระหว่างการสนทนา คุณค่าจะเกิดขึ้นได้ ท่านต้องตั้งใจฟัง
แล้วสะท้อนออกมาเป็นคำพูดให้ได้ว่า
1. เธอพูดอะไร เธอกำลังสนใจเรื่องอะไร
2. ท่านต้องตีความออกมาให้ได้ว่าเธอหมายความว่าอย่างไร
3. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในขณะนั้นเธอรู้สึกอย่างไร

ภาวะนี้ มันคือการเห็นคุณค่าเธออย่างที่สุด

ดังนั้น การจีบติด
นั่นเป็นเพราะ เขาได้แสดงให้เธอเห็นว่าเธอมีค่า
เมื่อต่างเห็นคุณค่าซึ่งกันและกัน
ทั้งสองจึงตกลงปลงใจกัน

ภาวะนี้ก็ไม่ต่างอะไรกับการทำงานเป็นทีม
ก็ต้องเกิดจากบุคคลเห็นคุณค่าในความแตกต่าง
จึงเกิดศรัทธา ใจจึงเปิดกว้างรับฟัง การทำงานจึงมีส่วนร่วม
และสอดคล้องไปในแนวทางเดียวกัน เพื่อเป้าหมายร่วมกัน

ดังนั้น ในทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าในบริบทใดก็ตาม
บุคคลจะไปด้วยกันได้ดี มันขึ้นกับว่า
“ใครก็ตามเห็นฉันมีค่า เธอก็มีค่าเช่นกัน”

ทฤษฎีเส้นใยอารมณ์ EMOTIONAL FIBER THEORY ศาสตร์แห่งความมั่นคงภายใน

Website: https://www.intranshipot.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7kYOXd4CqGYrCNJvAiN4Xg/videos?view_as=subscriber
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057089995534
Blockdit: https://www.blockdit.com/dr.paae
Line: paae7
081-439-5500, 081-932-9177

01/08/2023

Smart EQ Series
ชุดบทความสร้างความเข้มแข็ง มั่นคงภายใน EQ
ตอนที่ 2 ถ้าไม่ชวน ก็ไม่มีเรื่อง
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL สถาบันอินทรานส์

สาวโสด ทำงานหนัก ช่วงหยุดยาวจึงอยากไปพักผ่อน
เธอชวนเพื่อนสนิทไปด้วย แต่เพื่อนเธอปฏิเสธ
แต่เธอพยายามรบเร้าอยู่หลายครั้ง จนเพื่อนใจอ่อน ...... ไปก็ไป
โดยชวนแฟนของเพื่อนไปด้วยเพื่อช่วยขับรถ

ระหว่างทางเกิดอุบัติเหตุ
เพื่อนเธอบาดเจ็บสาหัส แฟนเพื่อนเสียชีวิต แต่ตัวเธอไม่เป็นอะไร
เธอเสียใจมาก หากว่าไม่ชวน ก็คงไม่มีเรื่อง

เธอนึกถึงเรื่องนี้ขึ้นมาทีไร มันเจ็บปวด
มันคือภาพปมลบ เกาะกัดกินใจ ฝังแน่นว่าเธอคือต้นเหตุ
อยากลบออกจากใจ แต่สลัดยังไงก็ไม่หลุด
ก้าวข้ามไม่พ้นความรู้สึกผิดนั้นไปได้ เหมือนมีอะไรมาฉุดรั้งไว้
ภายในเปราะบาง ขาดความเชื่อมั่น ศักยภาพถดถอย

เราท่านต่างมีประสบการณ์แย่ๆ เหล่านี้ ไม่มียกเว้น
มันเป็นภาพปมลบในใจ

ทางออกคือต้องแก้ไขที่ความรู้สึกที่ตนมีต่อตนเอง
ถ้างั้น ก็เรียกตัวเองในอดีตนั้นกลับมา แล้วคุยกันให้รู้เรื่องซิ

ลองจินตนาการว่า .......
หากเขา (อดีตตนเอง) พูดได้ ให้เขาระบายออกมา แล้วฟังเขาอย่างเข้าใจ
ถามเขาซิว่ารู้สึกยังไง อยากจะบอกอะไร
บอกเขาซิว่า หากฉัน (ปัจจุบัน) เข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น แล้วเขาจะรู้สึกอย่างไร

มันคือการยอมรับ เข้าใจ ให้อภัยอดีตที่ผ่านมา
ภายในจึงจะกลับมาเข้มแข็ง แล้วเดินหน้าต่อได้

นี่ไง ที่เรียกว่า “การเห็นคุณค่าตนเองอย่างไม่มีเงื่อนไข”

ทฤษฎีเส้นใยอารมณ์ EMOTIONAL FIBER THEORY ศาสตร์แห่งความมั่นคงภายใน

Website: https://www.intranshipot.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7kYOXd4CqGYrCNJvAiN4Xg/videos?view_as=subscriber
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057089995534
Blockdit: https://www.blockdit.com/dr.paae
Line: paae7
081-439-5500, 081-932-9177

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ โรงเรียน ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง โรงเรียน ใน Bangkok?

คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

ที่ตั้ง

ประเภท

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่


Bangkok
10210