DJIT

ทำไม (เด็ก) ต้องฝึก "สมาธิ" | รู้แล้ว...ก็แค่เนี้ย EP.3 จากคำพูดติดปากของใครหลายๆคนอย่าง "ก็แค่เนี่ย" สู่รายการรู้แล้ว...ก็แค่เนี้ย ที่จะมาแนะนำวิธีการคิด เพิ่มคว...

คลาสออนไลน์ #พาใจไปพัก🧡

#ใครอยากอัปสกิลพัฒนาตัวเอง ด้านความคิดและอารมณ์ แต่ยังไม่เริ่มสักที ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน บอกเลยว่ายังไม่สายไป ที่จะเริ่มต้นไปด้วยกัน....

📗คลาสพาใจไปพัก คืออะไร?

คลาสนี้ไม่ได้สอนให้คุณต้องนิ่ง หรือทำตัวสงบ
แต่สอนให้คุณ "ผ่อนคลาย" ทั้งกายและใจ
ไม่ต้องฝืนตัวเอง ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเอง
แค่นั่งในท่าที่สบาย ปล่อยให้เสียงนำ 🎼 🎼
ค่อย ๆ พาใจให้เบาลง......
บางคน อาจหลับไปเลยก็ไม่เป็นไร
เพราะนั่นแปลว่า " #ร่างกายยอมพักแล้ว"

--------^^--------

📗คลาสนี้เหมาะกับใคร?

🕑คนที่ช่วงนี้ รู้สึกเหนื่อยง่าย เครียดลึก
รู้สึกแบกอะไรบางอย่างไว้มากมายซะเหลือเกิน

🕓คนที่แค่ต้องการ " #เวลาอยู่กับตัวเองแบบเบา ๆ"
สัปดาห์ละครั้ง

--------^^--------

📗ผลลัพธ์ที่คาดว่าจะได้รับ

💭ร่างกายและใจ ค่อย ๆ ผ่อนคลายลงแบบไม่รู้ตัว

💭เริ่มหลับง่ายขึ้น / หลับลึกขึ้น โดยไม่ต้องฝืนให้นอน

💭ใจไม่แน่น ไม่อึดอัดเท่าเดิม ความคิดและเรื่องราว
ค่อย ๆ จางลง......
#จนเกิดความสงบจากภายในโดยไม่ต้องพยายาม

--------^^--------

💌 คลาสพาใจไปพัก " #คลาสที่สอนให้คุณ
#ได้อยู่กับใจตัวเอง "แบบที่ไม่ต้องพยายาม...ก็สงบได้

📗สมัครเรียนคลาสออนไลน์ 2,500 บาท/เดือน
🗓️ เรียนทุกวันพุธ และวันเสาร์ (8-10 วัน/เดือน)
⏰ ช่วงเวลา 21:00 - 23:00 น.

📤 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม และสมัครเรียนฟรี
>> ทัก Inbox เข้ามาที่เพจหรือคอมเมนต์ใต้โพสต์
🆓 #ทดลองเรียนฟรีครั้งแรก ‼️

💌 เริ่มต้น“พาใจไปพัก”กับจิตตทักษะ

💌 ไม่อยากพลาดข่าวสารคลาสเรียนดีๆ อย่าลืม
ติดตามทุกช่องทางของเราได้ที่ ⬇️ ⬇️

https://youtube.com/?si=9KtNqDszxGttVuPt

https://www.tiktok.com/?_t=ZS-8xkZlJlj4VD&_r=1

#จิตตทักษะ
#สาระไปเรื่อย #พาใจไปพัก
#พัฒนาตนเอง #พัฒนาทักษะอารมณ์
#คลาสออนไลน์ #การจัดการอารมณ์

อย่าลืม อย่าพลาด โอกาสสำคัญดีๆนี้ ในวันอาทิตย์ที่ 9 ตุลาคม 2559 ดูรายละเอียดได้ตามข้างล่างนี้น่ะครับทุกท่านที่สนใจ...

DJIT คือ กุญแจใจ ไขรหัสชีวิต

ครูผู้สอน DJIT อ.โมเช่ และ อ.โอ๊ต

ความรักเป็นการไม่หวังผลตอบแทน
เป็นความรักบริสุทธิ์ หากจะรัก ก็หยุดหัวใจไว้ที่เธอเท่านั้น ไม่หวังสิ่งตอบแทน เพียงปราถนาให้คนที่คุณรักนั้นมี ความสุข

กุญแจสู่ความสุข

เมื่อเรานั้น ...... เ กิ ด อ า ร ม ณ์
เมื่อเรานั้นมีอารมณ์ ^อย่าคิดมาก^ อารมณ์นั้นเป็นอย่างไร คุณทราบได้อย่างไรว่าอารมณ์นั้นต่างกัน อารมณ์ต่างๆ นั้นส่งผลต่อร่างกายต่างกัน เราทราบได้ เพราะเวลา เราโกรธ เราร้อน แน่น อึดอัด ปวดหัว คุณทราบใช่ไหมว่า เวลาคุณโกรธกับเศร้าต่างกัน คุณทราบใช่ป่าวว่า เวลาที่เรามีความสุขอารมณ์ก็ต่างไป........

ทุกข์ เพราะเขา(ทำ) หรือ ทุกข์ เพราะเรา
(คิด) แต่เราเป็นผู้ทุกข์คนเดียว
เราส่วนมากที่ทุกข์ เพราะเห็นคนอื่น ทำสิ่งที่ไม่ถูกใจ แต่สิ่งที่เขานั้นทำ จบไปแล้วแต่สิ่งไม่ยอมจบคือความคิดของเรานั้นเอง
เช่นมีคนมาว่าเราว่า งี่เง่า เขาว่าเรานะไม่เกินนาที แล้วเขาก็จากเราไป แต่เรานั้นเองที่มาคิดต่อว่า เขาว่าเราทำไม แล้ว แกไม่งี่เง่าเหรอมาว่าคนอื่น แกนั้นแหละงี่เง่า บลาๆ (ในขณะที่เขาไปมีความสุขแล้ว) แต่เราเองนั้นที่กลับมานั้งอมทุกข์ต่อ ใครกันแน่ที่โง่ ตกลง เขาทำ หรือ เราคิด อยากหายทุกข์ ก็อย่าเอา ความสุขของตัวเองไปอยู่กับฟองน้ำลายของชาวบ้าน มันน่าเหนื่อยใจ จริงๆน่ะ.