บริการให้คำปรึกษาแก่นิสิตและบุคคลทั่วไป
20/11/2025
❤️ W.E.L.L. CENTER
ภาควิชาการแนะแนวและจิตวิทยาการศึกษา
คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
📣 เปิดให้บริการวันจันทร์-วันศุกร์
เวลา 10.00-18.00 น. ณ ห้อง 408 ชั้น 4 อาคารคณะศึกษาศาสตร์ มศว
✅ บริการให้คำปรึกษาทั้งแบบ Face to face และผ่านระบบ Online
โดยทีมอาจารย์และนิสิตระดับปริญญาเอก
📣 นิสิตและบุคคลทั่วไป สามารถ Scan QR code
เพื่อขอนัดรับบริการได้เลยนะคะ
หรือกด link นี้ 👇
https://lin.ee/IQopgLq
28/08/2024
❤️W.E.L.L. CENTER
ภาควิชาการแนะแนวและจิตวิทยาการศึกษา
คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
📣เปิดให้บริการวันจันทร์-วันศุกร์
เวลา 10.00-18.00 น ณ ห้อง 408 ชั้น 4 อาคารคณะศึกษาศาสตร์ มศว
✅ บริการให้คำปรึกษาทั้งแบบ Face to face และผ่านระบบOnline
โดยทีมอาจารย์และนิสิตระดับปริญญาเอก
📣นิสิตและบุคคลทั่วไป สามารถScan QR code
เพื่อขอนัดรับบริการได้เลยนะคะ
หรือกดlinkนี้👇
https://lin.ee/IQopgLq
21/05/2024
❤️W.E.L.L. CENTER
ภาควิชาการแนะแนวและจิตวิทยาการศึกษา
คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
📣เปิดให้บริการวันจันทร์-วันศุกร์
เวลา 10.00-18.00 น ณ ห้อง 408 ชั้น 4 อาคารคณะศึกษาศาสตร์ มศว
✅ บริการให้คำปรึกษาทั้งแบบ Face to face และผ่านระบบOnline
โดยทีมอาจารย์และนิสิตระดับปริญญาโท
📣นิสิตและบุคคลทั่วไป สามารถScan QR code
เพื่อขอนัดรับบริการได้เลยนะคะ
หรือกดlinkนี้👇
https://lin.ee/IQopgLq
05/03/2024
“ปัญหาทำให้ฉันเติบโต”
✅ถ้าคุณกำลังคิดถึงประโยคนี้ คุณเป็นคนประเภทGrowth mindset 😘
✅Growth mindset หมายถึง แนวคิดที่เชื่อว่าความสามารถของทุกคนนั้นเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ผ่านความพยายาม ไม่ยอมแพ้ และการเรียนรู้ ถึงแม้จะอยู่ท่ามกลางสภาวะที่ไม่แน่นอนหรือเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากก็ตาม
✅3ช วิธีพัฒนาความคิดเติบโต (Growth mindset)
1. ช : เชื่อว่าคุณทำได้ คุณมีศักยภาพ สามารถพัฒนาให้ดียิ่งขึ้นได้
2. ช : ช่วยผลักดันตัวเอง ด้วยการพัฒนาตัวเองในเรื่องที่ยังขาดอยู่ หรืออยากรู้เพิ่มเติม หาต้นแบบ แรงบันดาลใจในการเผชิญ ฝ่าฟันอุปสรรค ปัญหา กล้ารับfeedback เพื่อนำมาปรับปรุง พัฒนาให้ดียิ่งขึ้น
3. ช : ใช่ คนนี้คือตัวคุณเอง ขอให้คุณมั่นใจในความสามารถของตัวเอง ภูมิใจในตัวตนของตัวเอง
✅มาลองเช็คกันว่า คุณเป็นGrowth mindset หรือ Fixed mindsetกันนะคะ👇
10/02/2024
“เราไม่ได้มีปัญหาเพียงคนเดียว คนอื่นก็ไม่สบายใจและมีปัญหาเหมือนกัน”
📣วันนี้ คุณใจดีต่อตัวเองรึยัง?
😄ขอแนะนำ
Self Compassion คือ ความเมตตาต่อตัวเอง
ประกอบด้วย 3 องค์ประกอบ ได้แก่
✅1.ใจดีต่อตัวเอง (Self-kindness) ไม่วิจารณ์ ตำหนิ หรือโทษตัวเองเมื่อเกิดข้อผิดพลาด เพราะการโทษตัวเองบ่อยครั้งจะทำให้รู้สึกเครียดและวิตกกังวล สิ่งที่ควรทำคือคิดทบทวนเหตุการณ์และหาทางแก้ปัญหาอย่างใจเย็น
✅2.มองความผิดหวังเป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ (Common Humanity) ไม่ใช่เพียงแค่เราที่เจอปัญหาอยู่คนเดียว แต่ยังมีคนอีกมากที่กำลังดิ้นรนกับความลำบากเช่นเดียวกับเรา ความคิดนี้จะช่วยให้เรามองปัญหาด้วยความเป็นเหตุเป็นผลและใจเย็นมากขึ้น
✅3.มีสติในการแก้ปัญหา (Mindfulness) ไม่หลีกเลี่ยงหรือตื่นตระหนกเมื่อเจอปัญหา รับรู้ปัญหาที่เกิดขึ้นโดยไม่ใช้อารมณ์ตัดสิน หายใจเข้าลึก ๆ และค่อย ๆ คิดหาวิธีรับมือกับปัญหาของเราโดยไม่คิดโทษตัวเอง
03/02/2024
📣ประชาสัมพันธ์ เผื่อท่านใดสนใจอยากเข้ามาขอรับคำปรึกษาที่ศูนย์ให้คำปรึกษานะคะ
✅สามารถinbox fbมาจองคิวล่วงหน้าได้นะคะ
02/12/2023
📣แนะนำ8วิธีประเมินโรคซึมเศร้า จากกรมสุขภาพจิตและสสส. และapplication ใหม่ DMIND
https://www.agnoshealth.com/services/mental_screening?utm_source=Press_release_CU_event&utm_medium=event&utm_campaign=Dmind
😄เมื่อพบว่าตัวเองมีแนวโน้มจะเป็นซึมเศร้า
ขอให้รีบพบแพทย์หรือนักจิตวิทยา
เพื่อจะได้ช่วยเหลือได้ทันนะคะ
ขอขอบคุณแหล่งที่มาของข้อมูล: กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข และสสส
17/10/2023
W.E.L.L. CENTER
ภาควิชาการแนะแนวและจิตวิทยาการศึกษา
คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
📣เปิดให้บริการวันจันทร์-วันศุกร์
เวลา 10.00-18.00 น ณ ห้อง 408 ชั้น 4 อาคารคณะศึกษาศาสตร์
บริการให้คำปรึกษาทั้งแบบ Face to face และผ่านระบบOnline
โดยทีมอาจารย์และนิสิตระดับปริญญาโทและเอก
📣นิสิตและบุคคลทั่วไป สามารถScan QR code
เพื่อขอนัดรับบริการได้เลยนะคะ
24/03/2023
ในวันที่ 23 มีนาคม 2566 เวลา 15.30-16.30 น
ณ ห้องประชุมชั้น 4 อาคารคณะศึกษาศาสตร์
รองอธิการบดีฝ่ายพัฒนาศักยภาพนิสิตและทีมงาน เข้าเยี่ยมชมศูนย์ให้คำปรึกษา“ W.E.L.L. CENTER ” ภาควิชาการแนะแนวและจิตวิทยาการศึกษา คณะศึกษาศาสตร์และสอบถามแนวทางในการดูแลนิสิตของคณะศึกษาศาสตร์ เพื่อวางแผนพัฒนาศักยภาพนิสิตร่วมกัน
24/11/2022
W.E.L.L. CENTER
ภาควิชาการแนะแนวและจิตวิทยาการศึกษา
คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
📣เปิดให้บริการวันจันทร์-วันศุกร์
เวลา 10.00-18.00 น ณ ห้อง 408 ชั้น 4 อาคารคณะศึกษาศาสตร์
บริการให้คำปรึกษาทั้งแบบ Face to face และผ่านระบบOnline
โดยทีมอาจารย์และนิสิตระดับปริญญาโทและเอก
📣นิสิตและบุคคลทั่วไป สามารถScan QR code
เพื่อขอนัดรับบริการได้เลยนะคะ
❤️ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย❤️
07/10/2022
6 ตุลาคม 2565 13.30-16.30 น
คณาจารย์และนักศึกษา สาขาจิตวิทยาและการแนะแนว มหาวิทยาลัยราชภัฏพิบูลสงคราม เข้าศึกษาดูงานการศึกษารายกรณีและเยี่ยมชม W.E.L.L. CENTER
ณ ห้องประชุมชั้น 2 อาคารคณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ