Sarin Music Home

ผ่านไปแล้วอย่างอบอุ่นและสนุกสนานมากๆ กับกิจกรรม Sing to Stay Young Plus (+) รุ่นที่ 4 เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

เวิร์กชอปครั้งนี้เราได้ลงมือปฏิบัติจริง เพื่อดูแลร่างกายและเสียงแบบองค์รวม ทั้งในมิติของ Whole-Body Vocal Anatomy (กายวิภาคศาสตร์การออกเสียง) และ Biomechanics of Phonation (ชีวกลศาสตร์การออกเสียง)

นอกจากการตรวจสภาพร่างกายโดยนักกายภาพบำบัดและคำแนะนำในการใช้ร่างกายทุกส่วนเพื่อการร้องเพลงแบบเจาะลึกรายคนแล้ว ​สิ่งที่ถือเป็นไฮไลท์สำคัญและสร้างความประหลาดใจให้กับพวกเราทุกคน คือการทำ Vocal DNA Profiling (การวิเคราะห์สุขภาพเสียง) ที่ผสานการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญเข้ากับเทคโนโลยี AI Vocal Analysis ครับ

​ผลลัพธ์ที่ได้ออกมาลงลึกมาก! เราสามารถเจาะลึกไปถึงระดับเนื้อเสียง (Vocal Texture) ตรวจพบร่องรอยของภาวะเสียงเสื่อมตามวัย (Presbyphonia) และวิเคราะห์ไปถึงพฤติกรรมการใช้กล้ามเนื้อชดเชยที่ผิดวิธี (Hyperfunctional Compensation) ซึ่งข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้ช่วยให้เราสามารถออกแบบแนวทางแก้ไขเพื่อยืดอายุการใช้งานของเสียง (Vocal Longevity) ของแต่ละท่านได้อย่างแม่นยำและตรงจุดครับ

​ผมขอขอบคุณผู้เข้าร่วมอบรมทุกท่าน ทั้ง พี่ตึก พี่มณฑา พี่เอ้ง พี่ตุ๊กตา พี่ต้อม พี่ตัน พี่พรและพี่จิ๋ม ที่มาร่วมเปิดประสบการณ์และเรียนรู้การดูแลสุขภาพเสียงไปด้วยกันอย่างเต็มที่ครับ

​นอกจากนี้ งานนี้จะสมบูรณ์แบบไม่ได้เลย หากขาดผู้เชี่ยวชาญและทีมงานคนสำคัญ:
👍​อาแหม่ม และ พี่แสง วิทยากรพิเศษที่มาร่วมเจาะลึกและช่วยวิเคราะห์เสียงแบบรายบุคคลให้กับพวกเรา
👍​คุณเจน และ คุณตี๋ นักกายภาพบำบัดจาก PN Clinic ที่มาดูแลเรื่องกล้ามเนื้อและสรีระแบบประกบตัว
👍​ครูดั้ม ที่คอยช่วยเหลือระบบเบื้องหลัง (Operator) จัดการทั้งคิว Presentation และควบคุมระบบวิเคราะห์ AI ได้อย่างราบรื่น

​ขอบคุณทุกคนจากใจจริงครับ แล้วพบกันใหม่ในกิจกรรมดีๆ ครั้งต่อไปครับ 🙏✨

https://youtu.be/R6AOqF6UDHw?si=cqa2aUWUJdw0r9Hu

​🎵 ทำไมเสียงแหลมของ "ศรีสุดา" ถึงเป็นเสียงแห่งสงกรานต์มาเกือบศตวรรษ? 💦

​เคยสงสัยไหมครับ? พอได้ยินเสียงแหลมสูงในเพลงรำวงปุ๊บ เราจะรู้สึกทันทีว่า "สงกรานต์มาแล้ว" เบื้องหลังโทนเสียงนี้ไม่ใช่แค่ความบังเอิญ แต่มีเรื่องของ Acoustic Evolution และเทคนิคการใช้เสียงที่น่าสนใจซ่อนอยู่

​🎙️ 1. ยุคแห่งข้อจำกัดทางเทคโนโลยี (Acoustic Necessity)
​ในยุคบุกเบิกของวงสุนทราภรณ์ นักร้องหญิงต้องร้องสู้กับวง Big Band ที่เครื่องเป่าดังกระหึ่ม ประกอบกับ Microphone ยุคนั้นมี Frequency Response ย่านต่ำที่ไม่ดีนัก
​นักร้องรุ่นก่อนจึงต้องดันเสียงให้สูงและแหลมเพื่อให้เสียงร้องสามารถ Piercing พุ่งทะลุเสียงดนตรีออกมาได้ จนกลายเป็นมาตรฐานเสียงของวงที่สืบทอดมาถึงคุณศรีสุดา

​🎤 2. เทคนิคการร้องแบบ "ดุเหว่าเสียงใส" (Vocal Technique)
​แม้เทคโนโลยีจะพัฒนาขึ้น แต่คุณศรีสุดายังคงรักษาเอกลักษณ์นี้ไว้ด้วยสรีระและทักษะเฉพาะตัว:

▪︎ ​Resonance: ท่านวางเสียงแบบ Mask Resonance (วางเสียงด้านหน้า) ทำให้เสียงมีความสว่าง (Brightness) และพุ่งไปข้างหน้าโดยไม่ต้องเค้น
▪︎ ​Register: ใช้ Head Voice เป็นหลักแทบไม่มี Chest Voice เจือปน ทำให้เสียงฟังดูโปร่ง ลอย และรื่นเริง
▪︎ ​Straight Tone: การร้องแบบ "เสียงตรง" แทบไม่มี Vibrato (ลูกคอ) ซึ่งสืบทอดมาจากสุนทรียะดนตรีไทยเดิมที่เน้นความนิ่งใส
▪︎ ​Twang: สิ่งที่ทำให้เสียงแหลมของท่าน "ไม่แข็งและไม่เกร็ง" คือการปรับรูปทรงช่องเหนือกล่องเสียงเพื่อสร้าง Twang ช่วยเพิ่มพลังเสียงโดยที่ Vocal Folds ไม่ต้องทำงานหนักเกินไปครับ

​🧠 3. การสร้างความจำร่วมในสมอง (Neural Conditioning)
​ในเชิงประสาทวิทยา การที่วิทยุรัฐเปิดเพลงเหล่านี้ซ้ำๆ ทุกปี ทำให้เกิดกระบวนการ Auditory Association สมองของคนไทยถูกตั้งโปรแกรมให้เชื่อมโยง Timbre (สีสันของเสียง) แบบนี้เข้ากับบรรยากาศสงกรานต์โดยอัตโนมัติ จนกลายเป็น Collective Memory ที่แข็งแกร่งที่สุดอย่างหนึ่งของไทย

​🎶 เสียงของศรีสุดาจึงไม่ใช่แค่สไตล์การร้อง แต่คือ Cultural Identity ที่บันทึกประวัติศาสตร์และวิวัฒนาการเสียงร้องของคนไทยไว้ได้อย่างสมบูรณ์ครับ

เรียบเรียงเนื้อหาโดยอ.ศรินทร์ จินตนเสรี

​

รำวงเริงสงกรานต์ - ชาวคณะสุนทราภรณ์ คำร้อง : ศรีสวัสดิ์ พิจิตรวรการ ทำนอง : เอื้อ สุนทรสนาน

🎤 SMART SINGING: ฝึกน้อย แต่ได้ผลจริง
📌 ตอนที่ 2: ฝึกวันละ 20 นาที (แต่ต้องถูกวิธี)

หลายคนเข้าใจว่า…
👉 “อยากร้องเพลงเก่ง ต้องฝึกเยอะ”
แต่ความจริงคือ
❌ ฝึกเยอะ ≠ เก่งขึ้น
✅ ฝึกถูกวิธี = พัฒนาเร็วขึ้น

⏱ แล้ว 20–30 นาที/วัน เพียงพอไหม?
👉 เพียงพอแน่นอน
โดยเฉพาะสำหรับผู้ใหญ่
แต่มีเงื่อนไขเดียวคือ…
🎯 ต้องเป็น “เวลาที่มีคุณภาพ”

🧠 ทำไมฝึกน้อยแต่ได้ผล?
เพราะสมองของเรา
มีช่วงเวลาที่ “โฟกัสลึก” ได้จำกัด ⏳
ถ้าฝึกนานเกินไป → สมาธิลด
เริ่มทำแบบอัตโนมัติ
และ “ไม่เกิดการเรียนรู้ใหม่”

👉 ดังนั้น
สั้น แต่ลึก = ได้ผลจริง

🔧 โครงสร้างฝึก (ใช้ได้ทุกวัน)
⏱ 5 นาที → วอร์มเสียง 🫁
ผ่อนคลายคอ ไหล่ ใบหน้า
หายใจลึก
ใช้เสียงเบา ๆ ไม่ฝืน
👉 เป้าหมาย: “เตรียมร่างกาย” ให้พร้อม
⏱ 15–20 นาที → ฝึกแบบมีเป้าหมาย 🎯

❗ เลือก “1–2 ทักษะ” เท่านั้น
ตัวอย่าง:
🎯 Pitch → ร้องให้ตรงโน้ต
⏱ Rhythm → ร้องให้ตรงจังหวะ
🫁 Breath → คุมลมให้เสียงนิ่ง

👉 อย่าพยายามทำทุกอย่างพร้อมกัน

🎧 สิ่งที่สำคัญที่สุด (ห้ามขาด)
👉 การฟังตัวเอง
📱 อัดเสียง
🎧 ฟังย้อน

🔍 สังเกตว่า “ดีขึ้นไหม / พลาดตรงไหน”
👉 นี่คือ “จุดที่ทำให้พัฒนา”

⚠️ สิ่งที่ควรเลี่ยง
🚗 ร้องในรถ
📺 ร้องไปทำอย่างอื่นไป
🎤 ร้องทั้งเพลงโดยไม่มีเป้าหมาย

👉 สิ่งเหล่านี้คือ
❌ “การใช้เสียง”
ไม่ใช่ “การฝึก”

🎯 Insight สำคัญ
🔥 “20 นาทีแบบตั้งใจ
ดีกว่า 1 ชั่วโมงแบบไม่มีทิศทาง”

🎵 สำหรับวัย 50+ (สำคัญมาก)
คุณไม่จำเป็นต้องฝึกหนัก
แต่ต้องฝึก “อย่างฉลาด”

💡 ใช้พลังน้อยลง
🎯 ได้ผลมากขึ้น
🛡 รักษาเสียงในระยะยาว

🔁 ลองเริ่มวันนี้
ก่อนฝึก ลองถามตัวเองว่า:
👉 “วันนี้ฉันจะพัฒนาอะไร 1 อย่าง?”
แค่นี้…
การฝึกของคุณจะ “เปลี่ยนทันที”

📌 ตอนต่อไป:
คุณกำลังฝึก ‘เพลง’ หรือ ‘สกิล’? (จุดที่คนพลาดมากที่สุด)

💬 ถ้าอ่านแล้วเริ่มเข้าใจมากขึ้น
พิมพ์คำว่า “เข้าใจแล้ว” ไว้ได้เลยครับ

🎤💧 ทำไม “คอแห้ง” แล้วร้องเพลงเสียงพัง?
━━━━━━━━━━━━━━━
🧠 คำว่า “เสียงพัง” คืออะไร?
ไม่ได้แปลว่าเสียงเสียถาวรนะครับ แต่หมายถึง:
❌ เสียงแตก
❌ เสียงไม่นิ่ง
❌ คุมโน้ตไม่ได้
❌ ต้องฝืน / เกร็งคอ
━━━━━━━━━━━━━━━
🔬 สาเหตุจริงที่เกิดขึ้น
1️⃣ 💦 สายเสียงฝืดขึ้น
ปกติ = ลื่น นุ่ม
คอแห้ง = ฝืด หนืด
👉 ทำให้ “สั่นยาก”
2️⃣ 💨 ต้องใช้แรงมากขึ้น
👉 ดันลมแรง
👉 เกร็งคอโดยไม่รู้ตัว
3️⃣ ⚠️ สั่นไม่สม่ำเสมอ
👉 เสียงแตก
👉 เสียงสั่น
👉 โน้ตไม่นิ่ง
4️⃣ 🔥 ฝืนต่อ = ระคายเคือง
👉 เสียงแหบ
👉 เสียงตก
👉 ร้องไม่ขึ้นในวันถัดไป
━━━━━━━━━━━━━━━
🎻 นึกภาพง่ายๆ
เหมือนสีไวโอลินบนสายแห้งๆ
👉 เสียงจะ “สะดุด ไม่ลื่น”
━━━━━━━━━━━━━━━
💡 สรุปสั้นที่สุด
👉 คอแห้ง = เสียงฝืด
👉 เสียงฝืด = ต้องฝืน
👉 ฝืน = เสียงพัง
━━━━━━━━━━━━━━━
💧 วิธีป้องกันง่ายๆ
✔ จิบน้ำทั้งวัน (ไม่ใช่แค่ก่อนร้อง)
✔ อย่ารอให้คอแห้ง
✔ เลี่ยงคาเฟอีนก่อนร้อง
✔ พักเสียงเมื่อเริ่มรู้สึกฝืด
━━━━━━━━━━━━━━━
🎯 จำไว้เลยครับ
“เสียงไม่ได้พังเพราะคอแห้งทันที
แต่พังเพราะเราฝืนร้อง ทั้งที่เสียงกำลังฝืด”

https://youtu.be/UBs-DU_Ge6o?si=3ZhQU1IAVPoupSaO

​🎶 ร้องเพลงประสานเสียง: เคล็ดลับชะลอวัย ฟื้นฟูสมอง และสร้างพลังแห่งการให้ในวัยเก๋า 🧠✨
(เรื่องราวจากคอนเสิร์ตหลากหลายลายคราม วันที่ 24/02/69)

​การร้องเพลงประสานเสียง (Choir Singing) ในผู้สูงวัย ไม่ใช่แค่งานอดิเรกเพื่อความไพเราะ แต่คือ "ยาอายุวัฒนะ" ที่มีวิทยาศาสตร์รองรับ มาร่วมเจาะลึกประโยชน์ที่เกิดขึ้นจริงกับร่างกาย สมอง และจิตใจกันครับ 🧬

​🧠 กระตุ้นสมองและความจำ (Cognitive Function & Memory): การจดจ่อท่องจำเนื้อร้องและจังหวะ ช่วยฝึกความยืดหยุ่นของสมอง (Neuroplasticity) ป้องกันภาวะหลงลืม ทำให้สมองตื่นตัวอยู่เสมอ

​✨ หลั่งสารแห่งความสุข (Endorphins): การเปล่งเสียงร้องร่วมกันช่วยลดความตึงเครียด เป็นการเยียวยาจิตใจ (Mental Healing) ช่วยลดความวิตกกังวลและทำให้นอนหลับสบายขึ้น

​🫁 ฟื้นฟูร่างกาย (Physical Rejuvenation): การฝึกหายใจและการใช้กล้ามเนื้อเสียง (Vocal Anatomy & Physiology) ทำให้ระบบทางเดินหายใจแข็งแรง ผู้สูงวัยจะรู้สึกกระชุ่มกระชวยและมีพลัง

​🤝 พลังบวกจากสังคม (Social Interaction): การออกมารวมกลุ่มทำกิจกรรมกับเพื่อนวัยเดียวกัน ช่วยลดความเหงา ความโดดเดี่ยว และสร้างเครือข่ายความสุขที่จับต้องได้

​🌟 ส่งต่อคุณค่าเพื่อสังคม (Social Contribution): เสียงเพลงของวัยเก๋าสามารถนำไปจัดแสดงเพื่อระดมทุน (Fundraising) ช่วยเหลือผู้ป่วยหรือองค์กรการกุศล การเปลี่ยนจากผู้รับมาเป็น "ผู้ให้" จะช่วยเติมเต็มการเห็นคุณค่าในตนเอง (Self-Esteem) ทำให้ชีวิตมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ขึ้น

​ศาสตร์แห่งการดูแลเสียงผู้สูงวัย (Geriatric Vocal) คือการผสานความรู้ด้านระบบประสาท (Neuroscience) เข้ากับศิลปะได้อย่างลงตัว มาร่วมดูแลสุขภาพเสียง พร้อมสร้างสรรค์ประโยชน์ให้สังคมไปด้วยกันนะครับ 🎼😊

เรียบเรียงเนื้อหาโดย อ.ศรินทร์ จินตนเสรี (PhD)

#ศอคอรัส #คอนเสิร์ตหลากหลายลายคราม
​ #สุขภาพผู้สูงอายุ #ชะลอวัยด้วยเสียงเพลง #ความรู้คู่เสียงเพลง #พลังแห่งการให้

คอนเสิร์ตหลากหลายลายคราม ศอ. คอรัส กับการชะลอวัยด้วยการร้องเพลง | อ.ศรินทร์ จินตนเสรี #ผู้สูงวัย #เรียนร้องเพลง การชะลอวัยด้วยการร้องเพลง โดย อ.ศรินทร์ จินตนเสรี

🎶 อีกหนึ่งก้าวของ "Sing to Stay Young Plus (+)" รุ่นที่ 2 🎶

​วันนี้ บรรยากาศการเรียนรู้เรื่องสุขภาพเสียงและการชะลอวัย (Anti-Aging) เต็มไปด้วยความรู้และรอยยิ้มครับ 😊 เวิร์กชอปในรุ่นที่ 2 นี้ เรายังคงยึดมั่นในปรัชญาที่ว่า "การดูแลเสียง คือการดูแลคุณภาพชีวิต" (Caring for Voice is Caring for Quality of Life) เพื่อการใช้เสียงที่ปลอดภัยและยั่งยืน (Vocal Longevity) 🎤✨

​🌟 ไฮไลต์สำคัญของกิจกรรมในวันนี้:
​Interdisciplinary Approach: 🧩 การบูรณาการศาสตร์แห่งการร้องเพลงเข้ากับกายภาพบำบัดอย่างลงตัว

​Guest Speaker: 👨‍⚕️ ขอขอบคุณวิทยากรรับเชิญ คุณพรหมินทร์ พรสุริยาทัต นักกายภาพบำบัด (Physiotherapist) จาก PK Clinic ที่มาให้ความรู้เรื่องสรีระร่างกาย (Anatomy) และการหายใจ (Respiration) ที่สัมพันธ์กับการใช้เสียง

​Special Observers: 🏥 เป็นเกียรติอย่างยิ่งที่มีผู้สังเกตการณ์ (Observers) จาก ศูนย์วิทยาการเวชศาสตร์ผู้สูงอายุศิริราช (Siriraj Center of Geriatric Medicine) เข้าร่วมการอบรมในนามของท่านคณบดี ศาสตราจารย์ นายแพทย์อภิชาติ อัศวมงคลกุล ได้แก่:
​🙏 ผศ.พญ.ฐิติมา ว่องวิริยะวงศ์ (อาจารย์แพทย์ด้าน Geriatrics)
​🙏 คุณชวัลส์ภัสร์ กวินนิธิพร (นักดนตรีบำบัด - Music Therapist)

​🚀 ผู้เข้าร่วมอบรมได้ฝึกปฏิบัติจริงผ่าน Vocal Gym & Vocalization ตั้งแต่การจัดระเบียบร่างกาย (Body Alignment) ไปจนถึงเทคนิคการประคองเสียง เพื่อให้ "เสียง" ของเราเติบโตไปพร้อมกับเราอย่างสมดุลและมีความสุขครับ 🌈

​ขอบพระคุณทุกท่านที่มาร่วมแบ่งปันประสบการณ์ในวันนี้ และร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการ "ร้องเพื่ออยู่ดี...ไปนานๆ" กับเราครับ 🙏💙

​

🦻 วันการได้ยินโลก: "ดูแลหู" อย่างเข้าใจ กุญแจสำคัญสู่การร้องเพลงและชะลอวัยอย่างยั่งยืน 💙

​เนื่องใน วันการได้ยินโลก (World Hearing Day) 3 มีนาคมนี้ บ้านดนตรี Sarin Music Home และโปรเจกต์ "ชะลอวัยด้วยเสียงเพลง (Sing to Stay)" ขอชวนทุกท่านมาใส่ใจ "การได้ยิน" ของวัยเก๋าในครอบครัวครับ
​รู้หรือไม่ครับว่า หากหูของเราได้ยินชัดเจน เราก็จะสามารถร้องเพลงออกมาได้ดีเยี่ยมตามไปด้วย! เพราะในทางวิทยาศาสตร์ระบบประสาท (Neuroscience) การรับเสียงที่สมบูรณ์ (Auditory Perception) คือตัวกำกับให้สมองสั่งการกล่องเสียง (Larynx) ได้อย่างแม่นยำ ช่วยให้เราควบคุมระดับเสียงร้อง (Pitch Accuracy) ได้ตรงคีย์โดยไม่ต้องใช้แรงเค้นคอ การทำงานที่ประสานกันนี้เป็นส่วนสำคัญมากที่ทำให้การร้องเพลงช่วยชะลอวัยและรักษาสุขภาพเสียงได้อย่างแท้จริง
​แต่เมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ภาวะหูตึงตามวัย (Presbycusis) อาจทำให้ประสิทธิภาพนี้ลดลง เพื่อรักษาความสุขในการฟังและร้องเพลง นี่คือ 3 แนวทางการดูแลการได้ยิน (Hearing Care Guidelines) ที่ทำตามได้ทันทีครับ:

​✅ 1. ปรับสภาพแวดล้อมให้เอื้อต่อการฟัง (Environmental Modification)
​ลดเสียงรบกวน (Noise Reduction): ปิดทีวีหรือวิทยุเมื่อต้องการพูดคุยหรือซ้อมร้องเพลง เพื่อลดความสับสนของคลื่นเสียง

​ใช้แสงสว่างช่วย (Visual Cues): พูดคุยในที่สว่าง ให้ผู้สูงวัยเห็นริมฝีปากและรูปปากชัดเจน ช่วยเสริมการประมวลผลทางเสียง (Auditory Processing) ให้ดีขึ้น

​✅ 2. ปรับวิธีการสื่อสาร (Communication Strategies)
​พูดช้า ชัดเจน แต่อย่าตะโกน (Do not shout): การตะโกนทำให้เสียงผิดเพี้ยนและทำร้ายกล่องเสียงของผู้พูด ควรเน้นการจัดสรีระช่องปากและออกเสียงพยัญชนะให้ชัดถ้อยชัดคำ (Clear Articulation)
​พูดทีละคน (One at a time): หลีกเลี่ยงการพูดแทรก เพื่อไม่ให้ระบบประสาทรับเสียงรับภาระหนักเกินไป (Cognitive Overload)

​✅ 3. พึ่งพาแพทย์เฉพาะทางและเทคโนโลยี (Medical Care & Technology)
​หากพบปัญหาการได้ยิน ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางสาขาโสตศอนาสิกวิทยา (Otolaryngology) หรือสาขาโรคกล่องเสียง หลอดลม ศีรษะและคอลลิงโลจี (Laryngology, Head & Neck Surgery)
​การใช้อุปกรณ์ช่วยฟัง (Hearing Aid) ที่ได้รับการปรับจูน (Fitting) อย่างถูกต้อง จะช่วยคืนความคมชัดของเสียงดนตรีและคุณภาพชีวิตให้กลับมาสดใสอีกครั้ง
​ดูแล "หู" ของคนที่คุณรักตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้พวกเขายังคงเปล่งเสียงร้องเพลงที่รัก และเชื่อมต่อกับโลกใบนี้ได้อย่างมีความสุขนะครับ 😊

​ด้วยความปรารถนาดีจาก อ.ไนท์ และทีมงาน Sarin Music Home

#วันการได้ยินโลก #ดูแลผู้สูงอายุ #ชะลอวัยด้วยเสียงเพลง

📢กลับมาอีกครั้งตามคำเรียกร้อง

🎼 Sing to Stay Young Plus (+) ชะลอวัยด้วยเสียงเพลง

มากกว่าการร้องเพลง🎙 คือการดูแลสุขภาพชีวิต
คุณใช้เสียงทุกวัน💪
แต่เคยดูแลเสียงของตัวเองอย่างจริงจังหรือยัง?
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น
เสียง ร่างกาย และพลังในการสื่อสารก็เปลี่ยนไป

Workshop นี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณ
ใช้เสียงได้อย่างถูกต้อง แข็งแรง และยั่งยืน

✨ เรียนรู้และฝึกจริงตลอดทั้งวัน
✔ โครงสร้างร่างกายเสียง (Vocal Anatomy)
✔ ปัญหาเสียงจากการใช้ผิดวิธี
✔ การออกกำลังกายเสียง (Vocal Gym & Vocalization)
✔ การดูแลสุขอนามัยของเสียง (Vocal Hygiene)
✔ ค้นหาเอกลักษณ์และคาแรคเตอร์ของเสียง
✔ การใช้เสียงและการร้องเพลงอย่างยั่งยืน

🎵 ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเลือก เพลงประจำตัว 1 เพลง
ใช้ฝึก วิเคราะห์ และปรับแก้
เชื่อมโยงกับทุกหัวข้อการเรียนตลอดการอบรม

🗓 วันเสาร์ที่ 7 มีนาคม2569
🕘 เวลา 09.00 – 16.00 น.
📍 SARIN Music Home

🎓 วิทยากร
อ.ศรินทร์ จินตนเสรี (PhD, Musicology)
ผู้เชี่ยวชาญด้านการร้องเพลงและการใช้เสียงอย่างยั่งยืน

💰 อัตราค่าลงทะเบียน

• สมาชิก SARIN Music Home : 1,700
• บุคคลภายนอก : 2,700 บาท
📌 รับจำนวนจำกัด 8 ท่าน

🌱 เพราะเสียงที่ดี
คือสุขภาพกาย ใจ และคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว

ป.ล.
1. ราคานี้รวมอาหารกลางวันและของว่าง 2 เบรค
2. หากผู้สมัครไม่ถึง 7 ท่านภายในวันที่ 5 มีนาคม ทางผู้จัดฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเลื่อนวันอบรมออกไป