PRswu

เคตเทิลเบลไม่ได้มีไว้กันประตู
แต่มีไว้ “ปั้นหุ่น” ให้คนทัก

ทั้งเวท ทั้งคาร์ดิโอ จบในลูกเดียว
แกนกลางแน่น แขนเฟิร์ม หลังสวย เผาผลาญดีแบบไม่ต้องง้อฟิตเนส

ที่สำคัญ “พนักงาน มศว เบิกได้ด้วยนะ”
สายสุขภาพ สายฟิต หรือสายอยากเริ่มต้น ต้องจัดแล้วปะ

HR SARA SHARE

รู้หรือไม่ เคตเทิลเบล ไม่ได้เอาไว้กันประตู!

แต่คือ อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับสร้างความแข็งแกร่ง กระชับสัดส่วน และเพิ่มการเผาผลาญ (Cardio) ได้ในตัวเดียว

นิยมใช้เล่นที่บ้านเพราะประหยัดพื้นที่ น้ำหนักเริ่มตั้งแต่ 2-24 กิโลกรัม เหมาะสำหรับท่าเหวี่ยง (Swing) เพื่อบริหารกล้ามเนื้อแกนกลาง แขน ไหล่ และหลัง

พนักงาน มศว สามารถเบิกค่า เคตเทิลเบล มาออกกำลังกายได้ตามหลักเกณฑ์

ศึกษารายละเอียดเพิ่มเติม: ประกาศ มศว เรื่อง หลักเกณฑ์และวิธีการจัดสวัสดิการสำหรับพนักงานมหาวิทยาลัย พ.ศ. 2569 >>>
https://edocument.swu.ac.th/showdetail.asp?doc_id=56107&doc_type_cd=4&BOX_SERIES=56694&SERIES=1&count=2652%20

#ทีมมศว #เอชอาร์สาระแชร์

อย่าพึ่งตะลึง!👀
วันนี้ 12 พฤษภาคม 2569
‼️วันสุดท้าย ในการยื่นคะแนน
TCAS รอบ 3 Admission มศว‼️

เปิดรับรวมกว่า 5,578 ที่นั่ง พร้อมรอต้อนรับทุกคน!

ยื่นคะแนนได้ถึง 12 พฤษภาคม 2569 เท่านั้น
ที่ เว็บไซต์ ทปอ. https://www.mytcas.com/

แล้วมาเป็น “ลูกตรากราฟ” ไปด้วยกัน
ข้อมูลเพิ่มเติม : https://admission.swu.ac.th 🩶❤️

#ทีมมศว #มศว

❌งดใช้พื้นที่ชั่วคราว มศว องครักษ์

🛑 งดใช้พื้นที่ชั่วคราว 🚧
ตั้งแต่วันที่ 1 พฤษภาคม 2569 - 4 มิถุนายน 2569 เพื่อปรับปรุงและจัดเตรียมสนามแข่งขัน สำหรับการจัดการแข่งขันกีฬาบุคลากรแห่งประเทศไทย ประจำปี 2569 "มศว เกมส์"

📍 พื้นที่ที่งดใช้ ได้แก่
1. ลานจอดชมพูพันธุ์ทิพย์
2. สนามด้านข้างห้องสมุด มศว องครักษ์
ขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ที่นี้ 🙏

-------------------------------------------------------------------------
🛑 Notice: Temporary Area Closure 🚧
To facilitate renovations and preparations for the 2026 Thailand University Staff Games ("SWU Games"), the following areas will be temporarily closed:

🗓 Period: May 1, 2026 – June 4, 2026

📍 Affected Areas:

1. Chompoo Phantip Parking Lot
2. Field adjacent to the SWU Ongkharak Library

We apologize for any inconvenience caused. Thank you for your cooperation🙏

[ ONGKHARAK LIFE ]
มศว ไม่มีจุด และความสำเร็จของเราก็จะไม่มีวันหยุดนิ่งเช่นกัน
#มศว #มศวองครักษ์

OMG✨
จิราพัชร ดาทุมมา (จุลชีวะ ปี 4) คว้า รองอันดับ 2 Miss World Thailand 2026 ปรบมือรัวๆ 👏👏👏

✨ ขอแสดงความยินดี ✨

🎊🎉 นางสาวจิราพัชร ดาทุมมา 🎊🎉
นิสิตคณะวิทยาศาสตร์
หลักสูตรวิทยาศาสตรบัณฑิต สาขาวิชาจุลชีววิทยา ชั้นปีที่ 4
ภาควิชาจุลชีววิทยา

ในโอกาสได้รับรางวัล 🎊🎉
รองชนะเลิศอันดับที่ 2 (2nd Runner Up)
การประกวด✨Miss World Thailand 2026 ✨
เมื่อวันที่ 10 พฤษภาคม พ.ศ. 2569 ✨💫
--------------------------
หมายเหตุ : ในกรณีที่มีความประสงค์ไม่ต้องการให้เผยแพร่ภาพใด กรุณาติดต่อ หน่วยสื่อสารองค์กรและวิเทศสัมพันธ์ สำนักงานคณบดี คณะวิทยาศาสตร์ โทร. 02-649-5000 ต่อ 18408 หรือ inbox Facebook Fanpage
-------------------------
Photo : ขอบคุณพภาพจากเพจ MissWorldThailandOfficial
-------------------------
รายละเอียดเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ : คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) โทร. 02-649-5000
-------------------------
ผู้เผยแพร่ : หน่วยสื่อสารองค์กรและวิเทศสัมพันธ์ งานบริการการศึกษา สำนักงานคณบดี คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) โทร. 02-649-5000 ต่อ 18408 FB fanpage : sciswuth, IG : sciswu
--------------------------
#คณะวิทยาศาสตร์ #มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ #มศว #แสดงความยินดี #รางวัล #หลักสูตรวิทยาศาสตรบัณฑิต #จุลชีววิทยา #ภาควิชาจุลชีววิทยา #รองชนะเลิศอันดับที่2 #นิสิต

พิธีลงนามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือระหว่าง มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ กับ Universitas Persada Indonesia Y.A.I.
เพื่อการแลกเปลี่ยนด้าน นิสิต ความร่วมมือทางวิชาการ ความร่วมมือทางด้านงานวิจัย การแบ่งปันแนวทางปฏิบัติที่เป็นเลิศ และกิจกรรมหรือโครงการอื่นๆ

ในโอกาสนี้ ผศ.ดร.ประภาภรณ์ โรจน์ศิริรัตน์ รองอธิการบดีฝ่ายวิเทศสัมพันธ์และสื่อสารองค์กร ได้รับมอบหมายจาก อธิการบดี เป็นตัวแทน ร่วมลงนามกับ ดร.ซอย รุล อันวาร์ Director International Office

เมื่อวันที่ 11 พฤษภาคม 2569

ณ ห้องประชุม ศ.ดร.สุดใจ หอสมุดกลาง

ส่วนวิเทศสัมพันธ์และสื่อสารองค์กร : ภาพถ่าย
สามารถติดตามภาพเพิ่มเติมได้ที่
https://photos.swu.ac.th
#ทีมมศว #มศว

โค้งสุดท้าย TCAS รอบ 3 Admission มศว

เปิดรับรวมกว่า 5,578 ที่นั่ง พร้อมรอต้อนรับทุกคน!

ยื่นคะแนนได้ถึง 12 พฤษภาคม 2569 เท่านั้น
ที่ เว็บไซต์ ทปอ. https://www.mytcas.com/

แล้วมาเป็น “ลูกตรากราฟ” ไปด้วยกัน
ข้อมูลเพิ่มเติม : https://admission.swu.ac.th

#ทีมมศว #มศว

[PRSWU NEWS]

ออกสเต็ปแอโรบิกแดนซ์ ฟรี! สร้างเสริมสุขภาพดี มีที่ มศว
กระแสความตื่นตัวการเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) โดยส่วนกิจการเพื่อสังคม ชวนผู้สนใจทั่วไปร่วมกิจกรรม “แอโรบิกแดนซ์” เพื่อสร้างเสริมสุขภาพกายและสุขภาวะที่ดี (Health and Well-being) ในโครงการ “อโศกโมเดล”ขยับกายผ่อนคลายจิตใจด้วยการออกกำลังกายในหลายรูปแบบ อาทิ Yoga for Health and Sound Healing เซิร์ฟสเก็ต สเก็ตบอร์ด โดยเฉพาะ กิจกรรมการเต้นแอโรบิก เพื่อสุขภาพที่ดีและมาร่วมสร้างสังคมสุขภาพที่ดีของเราทุกคนไปด้วยกัน ทุกวันอังคารและวันพฤหัสบดี เวลา 17.00 น
เลือกออกกำลังกายในแบบที่ใช่ สไตล์ที่ชอบ แล้วพบกันที่ลานเล่นล้อ มศว ประสานมิตร

#มศว #ทีมมศว