School of Life : โรงเรียนชีวิต By Aey KB.

https://youtu.be/sfutcVjCXaE?si=5PnIEpFDXm8lYoKS

EP. 99 Body Wisdom (Sympathetic: สู้ หรือ หนี / Overuse Energy)
เมื่อร่างกายเป็นชีวิตของเรา และจะเป็นได้มากกว่าหากเราเรียนรู้ที่จะพาร่างกายไปสู่สุขภาวะที่สามารถฟัง inner wisdom (ภูมิปัญญาจากภายใน) ได้

ก่อนอื่นเราต้องมาเรียนรู้สภาวะที่ไม่ใช่ ได้แก่ Sympatatic (สู้ หรือ หนี), Dorsal Vagal (Shut down), และ Ventral Vagal (สมดุล)

เมื่อเราอยู่ในสภาวะ สู้ หรือ หนี (Sympathetic) ใช้พลังงานมากเกินกว่าที่ควรจะเป็นยาวนานเกินไป ร่างกายจะอยู่ในสภาวะความเครียด กดดัน อาการป่วยเรื้อรัง ภูมิแพ้ การย่อยอาหารไม่ดี กรดไหลย้อน ไมเกรน เพลีย นอนหลับยาก burn out จนสุดท้ายร่างกายหมดพลัง ไร้พลังชีวิต ร่างกายจะพาเราเข้าสู่สภาวะหยุด (Dorsal Vagal)หมดพลังทั้งกายและใจ อ่อนล้า ไม่อยากออกไปเจอคน ไม่มีแรงจะต่อสู้กับโลกภายนอก

มาเรียนรู้วิธีแก้ไข และพาตัวเองกลับเข้าสู่สุขภาวะสมดุลทั้งกายใจ(Ventral Vagal ) จากการรู้ตัว เปลี่ยนสภาวะ หาทางเข้าถึงสภาวะสมดุลให้มากที่สุด จะเป็นโอกาสที่ร่างกายจะได้ฟื้นฟู ระบบภายใน ฮอร์โมน สารเคมีต่างๆ กลับสู่สภาวะที่สร้างเสริมตัวเรามากที่สุด

การเข้าสู่สภาวะ Ventral Vagal ร่างกายจะทำงานได้อย่างธรรมชาติ ตามกฎของพลังจักรวาล ทำให้เรารู้สึกถึงความ Wholeness และ ณ จุดนั้น เราได้สัมผัสถึง Transcendence (ข้อมูลที่ส่งมาเพื่อเรา) จากญาณหยั่งรู้ เพื่อนำทางชีวิตของเราได้

EP. 100 Body Wisdom (Dorsal Vagal : Shut down, Collapse)
สภาพที่เราพัง ร่างกายพัง ด้วยสภาวะร่างกายเองสั่งให้ร่างหยุด พักอย่างเต็มที่ เพราะไปต่อไม่ไหวแล้ว หรือจิตใจภายในถูกทำร้าย ผิดหวังรุนแรง อกหัก ถูกหักหลัง ร่างกายสามารถพาตัวเราให้เข้าสู่สภาวะนี้ได้

ทางแก้ไข เมื่อเราหรือคนที่เรารักตกอยู่ในสภาวะ Dorsal Vagal เราต้องช่วยเขาออกมาจากสภาวะนี้ คือ กระตุ้นพลังงาน Sympathetic ให้กลับเข้ามาอีกครั้ง กระตุ้นการใช้พลังงาน จุดไฟเชื้อเพลิงให้ติด ชวนเขาด้วยกิจกรรมเล็กๆ ก่อน เช่น ให้เปิดม่านรับแสงแดดตอนเช้า, ชวนให้ดูแลสัตว์เลี้ยง, ชวนออกไปเดินสวนสักครึ่งชั่วโมง, เพื่อพาเขาเข้าสู่ภาวะสมดุล (Ventral Vagal) อีกครั้ง

EP. 101 Body Wisdom (Ventral Vagal สุขภาวะที่สมดุลทั้งกายใจ)

ทุกคนมีสภาวะ Ventral Vagal ที่แตกต่างกัน ให้พวกเราจดบันทึกสิ่งที่ทำให้พวกเรารู้สึกสมดุลจากภายในไว้ เช่น เวลาดื่มกาแฟตอนเช้า, การได้รดน้ำต้นไม้, การสวดมนต์, การนั่งสมาธิ, การได้ท่องเที่ยวธรรมชาติ, การเขียน Journal, การออกกำลัง, การหายใจลึกๆ 2-3 ครั้ง, การได้กลิ่นสัมผัสกลิ่นที่ชอบ, การอาบน้ำอุ่น, ฯลฯ

เราจะต้องรู้ตัวว่าเราอยู่ในสภาวะที่ Overuse Energy/ สู้หรือหนี หรือ Dorsal Vagal ก่อน จากนั้น
ลงมือทำ take action อะไรสักอย่าง ให้เรากลับเข้าสู่สภาวะสมดุลให้ได้ ทุกอย่างคือการฝึกฝน เพื่อนำพาร่างกาย คุณภาพชีวิต และจิตใจ ให้อยู่ใน In the flow of universe และพาให้ชีวิตเรามีประสบการณ์ความสุข สงบ อิ่มเอม มั่งคั่งจากภายในที่แท้จริง

CREDIT : Satir Institute of the Pacific ( SISM : Somatic Information Use of Satir Model
BOOK : Anchored By Deb Dana

https://youtu.be/EshxdndDBNU?si=_RCyv4-vh3bPIHKc
Ferti-Life เติมปุ๋ยให้ชีวิต 🪸

💡สวัสดีค่ะ พบกับพี่เอ๋ กับความรู้ดีๆ จากต่างประเทศ เพื่อเติมปุ๋ยความรู้ให้กับชีวิตเรา เพื่อเพิ่มความสุข ดูแลตัวเองและคนที่รัก มาช่วยกันดูแลสังคมและประเทศชาติของเรากันค่ะ

⏰พี่เอ๋ให้ความรู้ในหลักจิตวิทยาเบื้องต้น ไม่มีใบประกอบวิชาชีพทางจิตวิทยา หากต้องการความรู้เฉพาะด้าน แนะนำให้พบแพทย์หรือนักจิตบำบัด เพื่อประโยชน์สูงสุดของผู้ที่มีภาวะทางจิตใจค่ะ

EP. 96 หลุมพรางในความสัมพันธ์ 1/3

EP. 97 หลุมพรางในความสัมพันธ์ 2/3

EP. 98 หลุมพรางในความสัมพันธ์ 3/3

= หลุมพรางของความไว้ใจ=

⭕️เพื่อนสนิท เพื่อนร่วมงาน พี่น้อง ญาติ การยืมเงิน ค้ำประกัน

😈ทางจิตวิทยาเบื้องต้นบอกไว้ว่า เราทุกคนมีจุดอ่อนแอ เราอยากมีคนที่ซื่อสัตย์ คนที่มองเห็นเรา … คนๆ นั้นเข้ามาเติมเต็มหลุมนี้พอดี

☠️ความสัมพันธ์นี้จะดีอยู่ช่วงนึง บางคนสั้น บางคนยาว แต่ความสัมพันธ์นั้นได้พัฒนาเป็นจุดบอดที่เรามองไม่เห็น Blind Spot “เขาไม่หักหลังเราหรอก” , “ไม่มีทางที่เขาจะโกงเราได้“, “เป็นไปไม่ได้ที่บริษัทนี้จะล้ม“

💀กรณี วงแชร์, หุ้น stark, หมอบุญ, the icon,

🔗ความเชื่อใจ ไว้ใจที่มากเกินไป ทำให้เราตาบอด

🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸

📖 หลักจิตวิทยาเบื้องต้น … โจรรู้ในสิ่งที่เราต้องการ : อยากได้เงิน (ค่าประกันไฟ) เงินบำนาญ, เงินประกัน

📈 เข้าทางสมัครงาน ทำงานง่ายๆ ที่บ้าน

🔑 อยากขายของ เพื่อหารายได้เพิ่ม

🛠️มีข้อมูลเชิงลึก ที่ทำให้เรากลัว … และคิดว่าเป็นเรื่องจริง

📒เบื้องหลัง วิธีคิด :

1. วิเคราะห์จากข้อมูลที่ซื้อมา บัตรประชาชน เบอร์โทรศัพท์ บัญชีธนาคาร … หาหลุมพราง หลุมดำของเหยื่อ

2. พูดคุย … พวกคนใจดี ใจอ่อน สุภาพ ปฏิเสธคนไม่เป็น จะเริ่มตกหลุม

3. เขาเริ่มอ่านใจ ล่อใจ ล่อลวง … ดึงไปคุยในกลุ่ม หรือ ใน Line

4. ความเหนื่อยล้า หมดพลัง
จากชีวิตประจำวัน / จากเรื่องที่กระหน่ำเข้ามาในชีวิต ทำให้เราไหล คล้อยตามไปเรื่อยๆ

5. เราตกไปในหลุมที่เขาขุดไว้ เพราะเราเชื่อใจเขาไปแล้ว

Line : Aey. KB

https://line.me/ti/p/Pku6zb3Ba1

Email : [email protected]

คำเชิญเข้ากลุ่มเพื่อการเรียนรู้ค่ะ : (รอพี่อนุมัตินิดนึงนะคะ)
You've been invited to join "True Love Community❤️". Visit the link below to join the OpenChat.
https://line.me/ti/g2/2qHWKAUr0MGafRiAXEd5UwtA5rLo_c_ISqsgEg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

https://youtu.be/oww22PqsyL4

Ferti-Life เติมปุ๋ยให้ชีวิต 🪸

💡สวัสดีค่ะ พบกับพี่เอ๋ กับความรู้ดีๆ จากต่างประเทศ เพื่อเติมปุ๋ยความรู้ให้กับชีวิตเรา เพื่อเพิ่มความสุข ดูแลตัวเองและคนที่รัก มาช่วยกันดูแลสังคมและประเทศชาติของเรากันค่ะ

⏰พี่เอ๋ให้ความรู้ในหลักจิตวิทยาเบื้องต้น ไม่มีใบประกอบวิชาชีพทางจิตวิทยา หากต้องการความรู้เฉพาะด้าน แนะนำให้พบแพทย์หรือนักจิตบำบัด เพื่อประโยชน์สูงสุดของผู้ที่มีภาวะทางจิตใจค่ะ

EP. 96 หลุมพรางในความสัมพันธ์ 1/3

EP. 97 หลุมพรางในความสัมพันธ์ 2/3

EP. 98 หลุมพรางในความสัมพันธ์ 3/3

= หลุมพรางของความไว้ใจ=

⭕️เพื่อนสนิท เพื่อนร่วมงาน พี่น้อง ญาติ การยืมเงิน ค้ำประกัน

😈ทางจิตวิทยาเบื้องต้นบอกไว้ว่า เราทุกคนมีจุดอ่อนแอ เราอยากมีคนที่ซื่อสัตย์ คนที่มองเห็นเรา … คนๆ นั้นเข้ามาเติมเต็มหลุมนี้พอดี

☠️ความสัมพันธ์นี้จะดีอยู่ช่วงนึง บางคนสั้น บางคนยาว แต่ความสัมพันธ์นั้นได้พัฒนาเป็นจุดบอดที่เรามองไม่เห็น Blind Spot “เขาไม่หักหลังเราหรอก” , “ไม่มีทางที่เขาจะโกงเราได้“, “เป็นไปไม่ได้ที่บริษัทนี้จะล้ม“

💀กรณี วงแชร์, หุ้น stark, หมอบุญ, the icon,

🔗ความเชื่อใจ ไว้ใจที่มากเกินไป ทำให้เราตาบอด

🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸

📖 หลักจิตวิทยาเบื้องต้น … โจรรู้ในสิ่งที่เราต้องการ : อยากได้เงิน (ค่าประกันไฟ) เงินบำนาญ, เงินประกัน

📈 เข้าทางสมัครงาน ทำงานง่ายๆ ที่บ้าน

🔑 อยากขายของ เพื่อหารายได้เพิ่ม

🛠️มีข้อมูลเชิงลึก ที่ทำให้เรากลัว … และคิดว่าเป็นเรื่องจริง

📒เบื้องหลัง วิธีคิด :

1. วิเคราะห์จากข้อมูลที่ซื้อมา บัตรประชาชน เบอร์โทรศัพท์ บัญชีธนาคาร … หาหลุมพราง หลุมดำของเหยื่อ

2. พูดคุย … พวกคนใจดี ใจอ่อน สุภาพ ปฏิเสธคนไม่เป็น จะเริ่มตกหลุม

3. เขาเริ่มอ่านใจ ล่อใจ ล่อลวง … ดึงไปคุยในกลุ่ม หรือ ใน Line

4. ความเหนื่อยล้า หมดพลัง
จากชีวิตประจำวัน / จากเรื่องที่กระหน่ำเข้ามาในชีวิต ทำให้เราไหล คล้อยตามไปเรื่อยๆ

5. เราตกไปในหลุมที่เขาขุดไว้ เพราะเราเชื่อใจเขาไปแล้ว

Line : Aey. KB

https://line.me/ti/p/Pku6zb3Ba1

Email : [email protected]

คำเชิญเข้ากลุ่มเพื่อการเรียนรู้ค่ะ : (รอพี่อนุมัตินิดนึงนะคะ)
You've been invited to join "True Love Community❤️". Visit the link below to join the OpenChat.
https://line.me/ti/g2/2qHWKAUr0MGafRiAXEd5UwtA5rLo_c_ISqsgEg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

https://youtu.be/oww22PqsyL4

Ferti-Life เติมปุ๋ยให้ชีวิต 🪸

💡สวัสดีค่ะ พบกับพี่เอ๋ กับความรู้ดีๆ จากต่างประเทศ เพื่อเติมปุ๋ยความรู้ให้กับชีวิตเรา เพื่อเพิ่มความสุข ดูแลตัวเองและคนที่รัก มาช่วยกันดูแลสังคมและประเทศชาติของเรากันค่ะ

⏰พี่เอ๋ให้ความรู้ในหลักจิตวิทยาเบื้องต้น ไม่มีใบประกอบวิชาชีพทางจิตวิทยา หากต้องการความรู้เฉพาะด้าน แนะนำให้พบแพทย์หรือนักจิตบำบัด เพื่อประโยชน์สูงสุดของผู้ที่มีภาวะทางจิตใจค่ะ

EP. 96 หลุมพรางในความสัมพันธ์ 1/3

EP. 97 หลุมพรางในความสัมพันธ์ 2/3

EP. 98 หลุมพรางในความสัมพันธ์ 3/3

= หลุมพรางของความไว้ใจ=

⭕️เพื่อนสนิท เพื่อนร่วมงาน พี่น้อง ญาติ การยืมเงิน ค้ำประกัน

😈ทางจิตวิทยาเบื้องต้นบอกไว้ว่า เราทุกคนมีจุดอ่อนแอ เราอยากมีคนที่ซื่อสัตย์ คนที่มองเห็นเรา … คนๆ นั้นเข้ามาเติมเต็มหลุมนี้พอดี

☠️ความสัมพันธ์นี้จะดีอยู่ช่วงนึง บางคนสั้น บางคนยาว แต่ความสัมพันธ์นั้นได้พัฒนาเป็นจุดบอดที่เรามองไม่เห็น Blind Spot “เขาไม่หักหลังเราหรอก” , “ไม่มีทางที่เขาจะโกงเราได้“, “เป็นไปไม่ได้ที่บริษัทนี้จะล้ม“

💀กรณี วงแชร์, หุ้น stark, หมอบุญ, the icon,

🔗ความเชื่อใจ ไว้ใจที่มากเกินไป ทำให้เราตาบอด

🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸🪸

📖 หลักจิตวิทยาเบื้องต้น … โจรรู้ในสิ่งที่เราต้องการ : อยากได้เงิน (ค่าประกันไฟ) เงินบำนาญ, เงินประกัน

📈 เข้าทางสมัครงาน ทำงานง่ายๆ ที่บ้าน

🔑 อยากขายของ เพื่อหารายได้เพิ่ม

🛠️มีข้อมูลเชิงลึก ที่ทำให้เรากลัว … และคิดว่าเป็นเรื่องจริง

📒เบื้องหลัง วิธีคิด :

1. วิเคราะห์จากข้อมูลที่ซื้อมา บัตรประชาชน เบอร์โทรศัพท์ บัญชีธนาคาร … หาหลุมพราง หลุมดำของเหยื่อ

2. พูดคุย … พวกคนใจดี ใจอ่อน สุภาพ ปฏิเสธคนไม่เป็น จะเริ่มตกหลุม

3. เขาเริ่มอ่านใจ ล่อใจ ล่อลวง … ดึงไปคุยในกลุ่ม หรือ ใน Line

4. ความเหนื่อยล้า หมดพลัง
จากชีวิตประจำวัน / จากเรื่องที่กระหน่ำเข้ามาในชีวิต ทำให้เราไหล คล้อยตามไปเรื่อยๆ

5. เราตกไปในหลุมที่เขาขุดไว้ เพราะเราเชื่อใจเขาไปแล้ว

Line : Aey. KB

https://line.me/ti/p/Pku6zb3Ba1

Email : [email protected]

คำเชิญเข้ากลุ่มเพื่อการเรียนรู้ค่ะ : (รอพี่อนุมัตินิดนึงนะคะ)
You've been invited to join "True Love Community❤️". Visit the link below to join the OpenChat.
https://line.me/ti/g2/2qHWKAUr0MGafRiAXEd5UwtA5rLo_c_ISqsgEg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

Ferti-Life เติมปุ๋ยให้ชีวิต EP. 96 หลุมพรางในความสัมพันธ์ 1/3 Ferti-Life เติมปุ๋ยให้ชีวิต 🪸💡สวัสดีค่ะ พบกับพี่เอ๋ กับความรู้ดีๆ จากต่างประเทศ เพื่อเติมปุ๋ยความรู้ให้กับชีวิ...

สวัสดีปีใหม่ทุกคนนะคะ

เดือนนี้พี่เอ๋ไม่ได้สอน Zoom เพราะอยากจะปรับรูปแบบการให้ความรู้ นิดนึงค่ะ

เดือนนี้พี่เอ๋นั่งทำคู่มือการทบทวนชีวิตประจำปี และการวางแผนสำหรับปีหน้า ชื่อวิชา : Review the past and Planning the next เหมาะสำหรับคนที่ชอบทำ Self-Coaching และมีเวลาตกผลึกกับตัวเอง เป็นคำถามสำหรับการทบทวนและวางแผนที่งดงามของปี 2025 และเพื่อจะได้นั่งทำในช่วงวันหยุดยาวปีใหม่นี้

พี่เอ๋ตั้งใจทำมากๆ อยากให้คู่มือเล่มนี้มีประโยชน์กับทุกคน และให้ปี 2025 เป็นปีที่ยิ่งใหญ่ และมีความหมายกับชีวิต

พี่เอ๋ตั้งใจให้เป็นของขวัญปีใหม่ สำหรับกลุ่ม True Love Community และ กลุ่มไลน์ประชาสัมพันธ์หลักสูตรของพี่นะคะ

สำหรับคนที่ต้องการ ส่งคำขอมาหาพี่ที่อีเมล [email protected] แล้วพี่จะส่งไฟล์ PDF กลับไปให้ค่ะ (ถ้านานเกินไป หรือคิดว่าติด Junk Mail ทักไลน์ส่วนตัวพี่ได้เลยนะคะ

Email : [email protected]

Line : Aey. KB
https://line.me/ti/p/Pku6zb3Ba1

Tel : 0817755999

สุขสันต์วันปีใหม่ ขอให้ปี 2025 เป็นปีที่งดงาม เติบโต ได้ทำประโยชน์ สร้างสรรค์สิ่งที่ดีงาม ได้ช่วยเหลือผู้คน ช่วยเหลือประเทศและสังคม พี่ยังอยู่กับพวกเราตลอดนะคะ เดินทางและเติบโตทางการเรียนรู้ไปด้วยกันค่ะ 🙏😊❤️

EP.95

รักษากายใจตามวิธีของ Body Widom (Satir) ความรู้ที่พี่ได้เรียนรู้จากประเทศสหรัฐอเมริกา / แคนนาดา

รวมถึง Sharing วิธีการปฏิบัติของท่าน Goenka ช่วยเหลือร่างกาย (พี่)ได้อย่างไร

ร่างกายสามารถสื่อสารกับเราได้ การฟังเสียงร่างกายให้ได้ยิน นำมาซึ่งภูมิปัญญาแห่งการรักษาตัวเราเอง การเข้าไปรับรู้ รับฟัง ส่วนที่เปราะบางของร่างกาย ช่วยให้เราปรับวิธีการดำเนินชีวิตได้อย่างถูกต้อง

เดือนนี้พี่จะมาแชร์ Opening Attention Technique และการเข้าไปฟังเสียงเนื้อในของส่วนต่างๆ ของร่างกาย (สมอง แกนสมอง กระดูกคอ กระดูกสันหลัง กระดูกเชิงกราน กระดูกขา ข้อเท้า ลูกตา โพรงจมูก ปอด หัวใจ กระเพาะ … ทุกส่วนที่เราละเลย)

รวมถึงการวางอุเบกขา วิปัสสนาตามวิธีของท่านโกเอ็นกา โดยใช้ร่างกายเป็นสื่อกลาง ช่วยทำให้ชีวิต (พี่) เปลี่ยนแปลงได้อย่างไรบ้าง

Zoom Meeting พุธ ที่ 27 พฤศจิกายน 2024, 19:00-20:00 น.

ไม่มีค่าใช้จ่าย

Aey KB is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Aey KB's Zoom Meeting
Time: Nov 27, 2024 07:00 PM Bangkok

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86197384399?pwd=GUHuBKw9Bvh6rue8G0VfsNikb77Ekr.1

Meeting ID: 861 9738 4399
Passcode: 848550

#พี่เอ๋FertiLife
#พี่เอ๋เติมปุ๋ยให้ชีวิต
#เรียนรู้จากศาสตร์ต่างประเทศByพี่เอ๋

ค่ำนี้ 30/10/24ใครว่างมาเรียนรู้ด้วยกันค่ะ

EP.94 เรียนรู้การทำ Bug You เครื่องมือสำหรับการเข้าใจตัวเอง
(Voice Dialogue)

มีวิธีการหนึ่งซึ่งพี่ได้เรียนรู้เมื่อ 10 ปีที่แล้ว และดีมากๆ เป็นการรู้จักอีกตัวตนของเราที่เราทิ้งไป และการทิ้งไพ่ (ตัวตน) ของตัวเองโดยที่เราไม่รู้ตัว มีกระบวนการหนึ่งที่ชื่อ Bug You เป็นแบบฝึกหัดสั้นๆ แต่ลึกซึ้ง

วันที่ 30 ตุลาคม น้องเอ็มจะมาถ่ายทอดวิธีการนี้ ซึ่งน้องเอ็มได้ไปเรียนเมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมา

Zoom Meeting พุธ ที่ 30 ตุลาคม 2024, 19:00-20:00 น.

ไม่มีค่าใช้จ่าย

Pe Aey is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Pe Aey's Zoom Meeting
Time: Oct 30, 2024 07:00 PM Bangkok

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87456251152?pwd=5bNL2lmCWvV6IakGWLRFb4q0Z6V8t5.1

Meeting ID: 874 5625 1152
Passcode: 464628

#พี่เอ๋FertiLife
#พี่เอ๋เติมปุ๋ยให้ชีวิต
#เรียนรู้จากศาสตร์ต่างประเทศByพี่เอ๋

EP.94 เรียนรู้การทำ Bug You เครื่องมือสำหรับการเข้าใจตัวเอง
(Voice Dialogue)

มีวิธีการหนึ่งซึ่งพี่ได้เรียนรู้เมื่อ 10 ปีที่แล้ว และดีมากๆ เป็นการรู้จักอีกตัวตนของเราที่เราทิ้งไป และการทิ้งไพ่ (ตัวตน) ของตัวเองโดยที่เราไม่รู้ตัว มีกระบวนการหนึ่งที่ชื่อ Bug You เป็นแบบฝึกหัดสั้นๆ แต่ลึกซึ้ง

วันที่ 30 ตุลาคม น้องเอ็มจะมาถ่ายทอดวิธีการนี้ ซึ่งน้องเอ็มได้ไปเรียนเมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมา

Zoom Meeting พุธ ที่ 30 ตุลาคม 2024, 19:00-20:00 น.

ไม่มีค่าใช้จ่าย

Pe Aey is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Pe Aey's Zoom Meeting
Time: Oct 30, 2024 07:00 PM Bangkok

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87456251152?pwd=5bNL2lmCWvV6IakGWLRFb4q0Z6V8t5.1

Meeting ID: 874 5625 1152
Passcode: 464628

#พี่เอ๋FertiLife
#พี่เอ๋เติมปุ๋ยให้ชีวิต
#เรียนรู้จากศาสตร์ต่างประเทศByพี่เอ๋

ใครสนใจโครงการดีๆ จากองค์การเภสัชกรรม ติดต่อพี่เอ๋ หรือ ตามรายละเอียดด้านล่างได้ค่ะ

Line : Aey. KB
https://line.me/ti/p/Pku6zb3Ba1

📣โครงการดีๆจาก “องค์การเภสัชกรรม”📣
ขอเชิญเข้าร่วม “โครงการ GPO Ignite Program Year 3” โครงการบ่มเพาะนวัตกรรมทางการแพทย์และสุขภาพเพื่อต่อยอดเชิงพาณิชย์
ทีมที่ได้รับคัดเลือก จะได้การบ่มเพาะให้ความรู้การทำธุรกิจนวัตกรรม และการต่อยอดผลิตภัณฑ์ เนื้อหาแน่นๆจากผู้เชี่ยวชาญ โดยไม่มีค่าใช้จ่าย👩🏻‍💻🧑🏻‍💻
และยังมีโอกาสได้รับทุนพัฒนานวัตกรรมสูงสุด 1 ล้านบาท🔥 รวมทั้งการร่วมลงทุนกับองค์การเภสัชกรรมในอนาคต

💚เปิดรับสมัครแล้ว วันนี้ – 15 ตุลาคม 2567
🙋🏻‍♀️สนใจเข้าร่วมโครงการ สมัครได้ที่ : https://forms.gle/dAcR5esPNjYx3djq9
🙋🏻‍♂️สามารถสแกน Qr Code เพื่อลงทะเบียนกิจกรรมได้ทันที
📞สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ เบอร์ 02-203-8112 แผนกกองทุนสนับสนุนการวิจัย องค์การเภสัชกรรม

สวัสดีค่ะทุกคน

พี่ขอเลื่อน Zoom พรุ่งนี้ (พุธที่ 25 กันยายน) เป็นพุธที่ 2 ตุลาคม นะคะ

วันที่ 2 ตุลาคม จะมาแชร์การดูแลความเจ็บปวด (เรื้อรัง) ทางกาย ที่มีทางการแพทย์ดูแลอยู่แล้วมาเป็นระยะเวลานาน บางครั้งการแค่ได้รับรู้สาเหตุของการก่อเกิดโรคอย่างแท้จริง ทำให้ความตึงเครียดบริเวณนั้นหายและบรรเทามากขึ้น ดังเช่นที่พี่ได้มีประสบการณ์ด้วยตนเอง จากการรักษาอาการเจ็บ คอ บ่า ไหล่ มามากกว่า 10 ปี … หลังจากการรับรู้ต้นเหตุใน workshop ที่พี่อาสาเป็นผู้รับการบำบัด ตอนนี้ผ่านมาแล้ว 1 สัปดาห์ พี่ไม่มีอาการปวด ต้องนวด ทายาเพื่อคลายกล้ามเนื้ออีกเลย หรือถ้าจะเกิดขึ้น พี่ก็มีวิธีรักษาตัวเองที่ต่างออกไป

พี่อยากเชิญชวนทุกคนมาฟังวิธีการที่มีได้เรียนมาจากหลักสูตร Body and Mind in Satir Psycotherapy ที่สอนโดยอาจารย์จิตแพทย์รามาธิบดีทั้ง 2 ท่าน

ในตอนท้ายชั่วโมง พี่เชิญน้องเอ็ม มาแชร์เรื่อง Voice dialogue มาดูซิว่า เขาเรียนอะไรกัน

ไม่มีค่าใช่จ่าย สามารถส่ง Link ให้คนที่เรารักและห่วงใยได้เลยค่ะ

Pe Aey is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Pe Aey‘s Zoom Meeting
Time: Oct 2, 2024 07:00 PM Bangkok

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/88268384237?pwd=Q6lzwvK32XBlDyhGGvw8fGTdIYsbOB.1

Meeting ID: 882 6838 4237
Passcode: 539434

พบกันพุธที่ 2 ตุลาคม นะคะ (ฟังย้อนหลังได้นะคะ)

ด้วยรัก

พี่เอ๋

สวัสดีค่ะทุกคน

Zoom ประจำเดือนนี้เป็นวันพุธที่ 25 กันยายน 2024 นะคะ

EP. 93 ชวนมาดูแลความเจ็บป่วยของร่างกายด้วยตัวเอง

เดือนนี้พี่จะมาแชร์การดูแลความเจ็บปวด (เรื้อรัง) ทางกาย ที่มีทางการแพทย์ดูแลอยู่แล้วมาเป็นระยะเวลานาน บางครั้งการแค่ได้รับรู้สาเหตุของการก่อเกิดโรคอย่างแท้จริง ทำให้ความตึงเครียดบริเวณนั้นหายและบรรเทามากขึ้น ดังเช่นที่พี่ได้มีประสบการณ์ด้วยตนเอง จากการรักษาอาการเจ็บ คอ บ่า ไหล่ มามากกว่า 10 ปี … หลังจากการรับรู้ต้นเหตุใน workshop ที่พี่อาสาเป็นผู้รับการบำบัด ตอนนี้ผ่านมาแล้ว 1 สัปดาห์ พี่ไม่มีอาการปวด ต้องนวด ทายาเพื่อคลายกล้ามเนื้ออีกเลย หรือถ้าจะเกิดขึ้น พี่ก็มีวิธีรักษาตัวเองที่ต่างออกไป

พี่อยากเชิญชวนทุกคนมาฟังวิธีการพี่ได้เรียนมาจากหลักสูตร Body and Mind in Satir Psycotherapy ที่สอนโดยอาจารย์จิตแพทย์รามาธิบดีทั้ง 2 ท่าน

ในตอนท้ายชั่วโมง พี่เชิญน้องเอ็ม มาแชร์เรื่อง Voice dialogue มาดูซิว่า เขาเรียนอะไรกัน

สามารถส่ง Link ด้านล่างให้คนที่เรารักและห่วงใยได้เลย ไม่มีค่าใช่จ่ายค่ะ

Topic: Pe Aey’s Zoom Meeting
Time: Sep 25, 2024 07:00 PM Bangkok

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/82487864033?pwd=SQWeK1pMagvXbOWbZyKSjE1vN3JNOS.1

Meeting ID: 824 8786 4033
Passcode: 877848

พบกันพุธหน้า (25 กันยายน) 1 ทุ่มค่ะ (สามารถฟังย้อนหลังได้เช่นกันค่ะ)

ด้วยรัก

พี่เอ๋