Sound mind by Pat

Sound mind by Pat ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Sound mind by Pat, การศึกษา, Bangkok.

🌿 พื้นที่เล็ก ๆ สำหรับพักใจ

สำหรับคนที่เหนื่อย คิดเยอะ และแบกอะไรไว้มากเกินไป

Sound Mind by Pat
แบ่งปันเสียงพักใจ การผ่อนคลาย และพื้นที่เงียบ ๆ ให้หัวใจได้หายใจอีกครั้ง 🌙

🕊️ วันสันติภาพโลก | International Day of Peace📅 21 กันยายน 2569🌿 คืนนี้…ลองถามตัวเองว่า “รู้ทำไม?”ในแต่ละวัน เรารู้เรื่อ...
21/09/2026

🕊️ วันสันติภาพโลก | International Day of Peace
📅 21 กันยายน 2569

🌿 คืนนี้…ลองถามตัวเองว่า “รู้ทำไม?”

ในแต่ละวัน เรารู้เรื่องมากมาย
เห็นมากมาย
รับเรื่องราวมากมายเข้ามาในใจ

แต่…อะไรคือสิ่งที่เราจำเป็นต้องรู้จริง ๆ?

คืนนี้ ก่อนเข้าสู่สมาธิ
ชวนมาลอง Workshop “จัดลำดับการรู้” 📝

✨ อะไร…ต้องรู้ตอนนี้
✨ อะไร…ไว้รู้ทีหลัง
✨ และอะไร…จริง ๆ แล้วไม่จำเป็นต้องรู้

เมื่อเราเลือกวางบางสิ่งลงได้
ใจอาจมีพื้นที่มากขึ้น
สำหรับ ความสงบที่อยู่ข้างใน

🌿 “รู้ทำไม?”
From Inner Peace to World Peace

📝 เตรียมกระดาษ 1 ใบ และปากกาไว้ด้วยนะคะ

🕰️ 20.30 น.
📍 Amazing Academy

คืนนี้…มาสร้างสันติภาพ
จากพื้นที่เล็ก ๆ ภายในตัวเรา 🕊️🌿
คลิกลิงค์เข้าร่วมในคอมเม้นนะคะ

🌿 รู้ทำไม?เคยรู้สึกไหมคะว่า...วันๆ หนึ่งหัวเราแน่นและเหนื่อยมากทั้งที่ไม่ได้ใช้แรงอะไรเยอะเลยเพราะตาและหูของเราเปิดรับเร...
19/09/2026

🌿 รู้ทำไม?

เคยรู้สึกไหมคะว่า...
วันๆ หนึ่งหัวเราแน่นและเหนื่อยมาก
ทั้งที่ไม่ได้ใช้แรงอะไรเยอะเลย

เพราะตาและหูของเรา
เปิดรับเรื่องราวมากมายตลอดเวลา
ข่าว ดราม่า เรื่องของคนอื่น
หลายเรื่องที่จริงๆ แล้ว “ไม่รู้ก็ได้”

ลองถามตัวเองสั้นๆ ว่า...

👉 เรื่องนี้... รู้ทำไม?
👉 รู้แล้วชีวิตดีขึ้น หรือแค่ทำให้สมองรก?

ถ้าไม่จำเป็น...
ค่อยๆ วางลงบ้างก็ได้ค่ะ

ไม่ต้องรู้ทุกเรื่อง
ไม่ต้องรับทุกอย่าง
กลับมาอยู่กับลมหายใจ
และสิ่งที่สำคัญกับชีวิตเราจริงๆ 🤍

บางครั้ง...
การรู้ว่าอะไรไม่จำเป็นต้องรู้
ก็เป็นการดูแลใจตัวเองอย่างหนึ่ง

Sound Mind by Pat

✨ คืนนี้...ขอชวนคุณมา “เปิดรับความโชคดี” ✨บางครั้งเราไม่ต้องพยายามให้มากขึ้นแค่หยุด...นิ่ง...และกลับมา Align กับตัวเอง🌿 ...
14/09/2026

✨ คืนนี้...ขอชวนคุณมา “เปิดรับความโชคดี” ✨

บางครั้งเราไม่ต้องพยายามให้มากขึ้น
แค่หยุด...นิ่ง...และกลับมา Align กับตัวเอง

🌿 สมาธิโชคดี
Meditation เพื่อ Reset Mind • Align Energy • Open to Opportunities

มาหายใจ
กลับมาอยู่กับตัวเอง
และตั้งเจตนาให้กับสิ่งดีๆ ที่เราอยากเปิดรับ

📅 วันจันทร์ที่ 14 กันยายน 2569
⏰ 20.30 น.
📍 ห้อง Amazing Academy

คืนนี้...ให้เวลากับตัวเองสักนิดนะ 💛

“เมื่อข้างใน Align... เราจะมองเห็นสิ่งที่ใช่ได้ชัดขึ้น”

👉 แล้วพบกันค่ะ กดลิงค์ที่ comment เพื่อเข้าร่วมนะคะ

เปิดพื้นที่หัวใจ🌿 กลับมาเชื่อมต่อกับตัวเองบางครั้ง...เราใช้พลังไปกับการดูแลทุกอย่างรอบตัวจนลืมหันกลับมาถามตัวเองว่า💭 “ตอ...
31/08/2026

เปิดพื้นที่หัวใจ
🌿 กลับมาเชื่อมต่อกับตัวเอง

บางครั้ง...เราใช้พลังไปกับการดูแลทุกอย่างรอบตัว
จนลืมหันกลับมาถามตัวเองว่า

💭 “ตอนนี้...ใจของฉันเป็นอย่างไรบ้าง?”

ค่ำคืนนี้ Amazing Academy ชวนคุณ

🌬️ กลับมาอยู่กับร่างกาย
🌿 กลับมาอยู่กับลมหายใจ
💗 และกลับมาอยู่กับหัวใจของตัวเอง

เพื่อ...

🍃 วางสิ่งที่ค้างอยู่ในใจ
🌙 ผ่อนคลายจากความคิดและความกังวล
🕊️ และเปิดพื้นที่ภายในให้กลับมาสงบ อ่อนโยน และมั่นคงขึ้น

ผ่าน 🧘🏻‍♀️ การทำสมาธิ และเรียนรู้สมาธิจินตภาพ

ที่จะพาคุณค่อย ๆ กลับมาเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง

และเมื่อหัวใจของเราเต็มขึ้น...
💗 เราก็สามารถส่งต่อความรัก
🤍 ความเมตตา
✨ และความปรารถนาดีให้กับผู้อื่นได้มากขึ้น

🌙 วันจันทร์ที่ 31 สิงหาคม 2569
🕣 เวลา 20.30 น.
📍 ห้อง Amazing Academy

🤍 คืนนี้...กลับมาอยู่กับตัวเองสักครู่นะคะ
เข้าร่วมคลิกลิงค์ที่ comment ค่ะ

Amazing Academy ✨ คุณรู้จักตัวเองดีแค่ไหน? 🤍มารู้จัก “ตัวเอง” ให้ลึกขึ้นกว่าเดิมผ่าน 5 มิติภายในตัวคุณ ✨เรารู้ว่าเมื่อไห...
17/08/2026

Amazing Academy
✨ คุณรู้จักตัวเองดีแค่ไหน? 🤍
มารู้จัก “ตัวเอง” ให้ลึกขึ้นกว่าเดิมผ่าน 5 มิติภายในตัวคุณ ✨
เรารู้ว่าเมื่อไหร่ร่างกายเหนื่อย
แต่คุณเคยถามตัวเองไหมว่า…
เมื่อไหร่ที่ “ใจ” กำลังเหนื่อยจริง ๆ
เรามักเชื่อความคิดของตัวเอง
แต่เคยหยุดสังเกตไหมว่า
สิ่งที่คิด…เป็นความจริง
หรือเป็นเพียงการตีความของจิต?
ค่ำคืนนี้
เราขอชวนคุณ “หยุด” และเดินทางใน 5 มิติของชีวิตภายใน
🧘‍♀️ กาย — รับรู้ร่างกายที่กำลังอยู่ตรงนี้
🌬️ พลังชีวิต — เชื่อมโยงกับลมหายใจ
🌊 ความรู้สึกและจิตใจ — มองความคิดและอารมณ์โดยไม่ต้องวิ่งตาม
👁️ ปัญญาภายใน — เปิดพื้นที่ให้คำตอบจากข้างใน
✨ ความเบิกบาน — สัมผัสความเบาสบายที่ไม่ต้องพยายาม
“เมื่อเราไม่รีบหาคำตอบ
คำตอบที่มีอยู่แล้วภายใน
จะค่อย ๆ ปรากฏขึ้นเอง” 🤍
🧘สมาธิ 5 มิติภายใน และ สมาธิจันตภาพ
📅 วันจันทร์ที่ 17 สิงหาคม 2569
⏰ เวลา 20.30 น.
📍 ห้อง Amazing Academy
เข้าร่วมคลิก ลิงค์ในคอมเม้นค่ะ

🌿 Amazing Academy🪷✨ สมาธิ “แม่คือพระโพธิสัตว์” 💌 ถ้าคุณมีบางคำ...ที่อยากบอกแม่มานานคืนนี้...ไม่ต้องพูดออกมาเพียงหลับตาแล...
10/08/2026

🌿 Amazing Academy

🪷✨ สมาธิ “แม่คือพระโพธิสัตว์”

💌 ถ้าคุณมีบางคำ...

ที่อยากบอกแม่มานาน

คืนนี้...
ไม่ต้องพูดออกมา

เพียงหลับตา

แล้วเขียนมันด้วย "จิต"

ส่งผ่าน "หัวใจ"

🧘‍♀️ เราจะพาคุณเดินทางผ่านศูนย์พลังงานทั้ง 7
เพื่อกลับมาเชื่อมโยงกับ
ความรัก ความกตัญญู และการให้อภัย

และในช่วงพิเศษ...

💌 “จดหมายถึงแม่”

คุณจะได้เขียนสิ่งที่อยู่ในใจ

🤍 ขอบคุณ
🌸 ขอโทษ
💗 รัก
🙏 อวยพร

โดยไม่ต้องมีกระดาษ
ไม่ต้องมีปากกา

เพราะบางครั้ง...

"สิ่งที่หัวใจอยากบอก
ไม่จำเป็นต้องใช้เสียง"

✨ จากนั้น
ต่อยอดด้วย

🌟 สมาธิจินตภาพ

เปิดพื้นที่ให้จิตได้สัมผัส
ความรู้สึกและการรับรู้ภายใน
ในแบบที่คุณอาจไม่เคยสัมผัสมาก่อน

🎁 และร่วมสนุกกับกิจกรรมวันแม่
"ลุ้นรับของรางวัล 4 รางวัล"

🏆 พีระมิดหยินหยาง
✨ โคมไฟลูกแก้ว
💖 สติกเกอร์ไลน์ 2 รางวัล

🌸 วันแม่ปีนี้...

ไม่ต้องหาของขวัญให้แม่

ลองให้ของขวัญจากหัวใจแทน

จดหมายหนึ่งฉบับ
ที่เขียนด้วยจิต
และส่งด้วยความรัก 🤍

🗓 วันจันทร์ที่ 10 สิงหาคม 2569
🕣 เวลา 20.30 น.
📍 ห้อง Amazing Academy
ลิงค์เข้าร่วมกิจกรรมใน Comment ค่ะ

✨ Portal 8•8 ✨วันนี้...ลองหยุดความวุ่นวายไว้สักครู่กลับมาอยู่กับลมหายใจ และทำจิตให้นิ่ง 🤍🧘‍♀️ เมื่อใจนิ่ง...เราจะได้ยินเ...
08/08/2026

✨ Portal 8•8 ✨

วันนี้...ลองหยุดความวุ่นวายไว้สักครู่
กลับมาอยู่กับลมหายใจ และทำจิตให้นิ่ง 🤍

🧘‍♀️ เมื่อใจนิ่ง...เราจะได้ยินเสียงข้างในชัดขึ้น
🌿 เมื่อใจเบา...เราจะมองเห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างอ่อนโยนขึ้น
✨ และเมื่อจิต เบิกบาน สงบ และเป็นสุข
นั่นอาจเป็นสัญญาณว่า...เรากำลังเดินไปในทิศทางที่ดี

💗 วันนี้ลองส่งต่อพลังงานดี ๆ
ความรัก ความปรารถนาดี และความเมตตา
ให้กับเพื่อน คนที่เรารัก และผู้คนรอบตัว

ไม่ต้องทำอะไรให้ยิ่งใหญ่
เพียงกลับมาอยู่กับตัวเอง
ทำจิตให้สงบ...และเบิกบานจากข้างใน

🌟 Portal 8•8 นี้
มาทำใจให้นิ่ง ทำจิตให้เบิกบาน
แล้วส่งต่อพลังงานดี ๆ ให้กันและกันนะ

🤍 Sound Mind by Pat

🚶‍♀️ เดินให้ถูกทาง...ไม่ใช่แค่เรื่องของปลายทาง**แต่คือการเลือกในทุก ๆ วัน 🌿💭 เลือกคิด...ในสิ่งที่หล่อเลี้ยงหัวใจ🗣️ เลือก...
06/08/2026

🚶‍♀️ เดินให้ถูกทาง...ไม่ใช่แค่เรื่องของปลายทาง**
แต่คือการเลือกในทุก ๆ วัน 🌿

💭 เลือกคิด...ในสิ่งที่หล่อเลี้ยงหัวใจ
🗣️ เลือกพูด...ถ้อยคำที่สร้างกำลังใจ
🤲 เลือกทำ...ในสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่น
🤝 เลือกคบ...ผู้คนที่พาเราเติบโต
🌳 และเลือกอยู่...ในสถานที่ที่ทำให้ใจสงบ

✨ เมื่อเราเปลี่ยนสิ่งที่อยู่รอบตัว
เส้นทางของชีวิตก็จะค่อย ๆ เปลี่ยนไป

🤍 เพราะการเดินให้ถูกทาง
เริ่มต้นจากการเลือกสิ่งที่หล่อเลี้ยงใจในวันนี้

🤍 Sound Mind by Pat

🌿 เข้าพรรษานี้...แค่ยิ้ม ก็อาจเป็นบุญได้เราอาจไม่ต้องรอทำบุญครั้งใหญ่เพียงส่งรอยยิ้ม และกล่าวคำว่า "ขอบคุณ"กับคนที่ทำงาน...
05/08/2026

🌿 เข้าพรรษานี้...แค่ยิ้ม ก็อาจเป็นบุญได้

เราอาจไม่ต้องรอทำบุญครั้งใหญ่

เพียงส่งรอยยิ้ม และกล่าวคำว่า "ขอบคุณ"
กับคนที่ทำงานเพื่อผู้อื่นในทุก ๆ วัน

🤍 คนทำความสะอาดห้องน้ำ
🤍 พนักงานกวาดถนน
🤍 รปภ. ที่ยืนดูแลความปลอดภัย
🤍 หรือผู้คนที่ทำงานเบื้องหลัง โดยแทบไม่มีใครเอ่ยคำขอบคุณ

รอยยิ้มหนึ่งรอยยิ้ม
คำขอบคุณเพียงหนึ่งคำ

อาจทำให้ใครบางคนรู้สึกว่า...
สิ่งที่เขาทำ มีความหมาย

✨ บุญ ไม่ได้เกิดจากการให้สิ่งของเพียงอย่างเดียว
แต่เกิดจากการส่งต่อความเมตตา
ผ่านคำพูด รอยยิ้ม และความจริงใจ

🪷 เข้าพรรษานี้...ลองสะสมบุญง่าย ๆ ด้วยการทำให้ใครสักคนยิ้มไปพร้อมกับคุณ

🌿 Sound Mind by Pat

ที่อยู่

Bangkok
10250

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Sound mind by Patผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ โรงเรียนนี้

ส่งข้อความของคุณถึง Sound mind by Pat:

ทางลัด

แชร์

ประเภท