PACES Digest

Neuro anatomy တွေ မှတ်တဲ့အခါ အမအတွက်တော့ Brain and Spinal Cord, Cranial nerves တွေက လွယ်ပေမဲ့ Upper limb, Lower limb peripheral nerves တွေက ရှုပ်တာ

စာသင်တဲ့အခါ မြင်ရမှတ်ရလွယ်မဲ့ ပုံလေးတွေ ရှာရင်း Geeky Medics က ပုံတွေက တော်တော် ရှင်းပြီး အဆင်ပြေတာမို့ share ပေးလိုက်ပါတယ်

First fig - Brachial plexus ရဲ့ branches တွေပါ
ငယ်ငယ်က Anatomy မှာ လူမိုက်လေး မောင်မင်းမိန်းမယူ ယူတာလှအောင်ရွေး ဆိုပြီး မှတ်ထားတာ ခုထိ မမေ့ဘူး 😅

Lateral cord - လူမိုက်လေး (Lateral pectoral, Musculocutaneous, Lateral root of Median nerve)
Medial cord - မောင်မင်းမိန်းမယူ (Medial pectoral, Medial cutaneous nerve of arm, Medial cutaneous nerve of forearm, Medial root of Median nerve, Ulnar)
Posterior cord - ယူတာလှအောင်ရွေး (Upper subscapular, Thoracodorsal, Lower subscapular, Axillary, Radial)

Branches တွေက MRCP 1 မှာ အရေးကြီး မေးတတ်တဲ့ ထဲတော့ မပါဘူး

မေးတတ်တာက နောက်က Fig 2 ခုပါ

Root value & Dermatome/ Myotome တွေ
Main nerves တွေ ဖြစ်တဲ့ Median, Ulnar, Radial, Axillary, Musculocutaneous nerves တွေ injury ရခဲ့ရင် တွေ့ရမဲ့ sensory & motor deficit ပေးထားပြီး lesions identify လုပ်ခိုင်းတာမျိုး ပိုမေးတတ်ပါတယ်

Hope this is a useful study tips!!!

Hope you all enjoy learning with PACES Digest 💛

Medicine ရဲ့ Rule of number တွေကို စုပေးလိုက်ပါတယ်

2️⃣ Rule of 2
Meckel’s diverticulum
- 2% of population
- 2 times more common in males
- 2 feet proximal to ileocecal valve
- 2 inches in length
- 2 types of ectopic tissue (gastric and pancreatic)
- 2% symptomatic
- 2 main complications: obstruction and bleeding

Ortho Xray
- 2 views (AP, Lateral)
- 2 joints
- 2 sides (compare with normal side)
- 2 occasions (recheck)

3️⃣ Rule of 3
Infantile colic
Suspect if crying for
- > 3 hours/day
- > 3 days/week
- > 3 weeks

4️⃣ Rule of 4
Cranial nerve nuclei
- 4 nuclei (5, 6, 7, 8) in pons, 4 in medulla (9, 10, 11, 12), 4 above pons (1, 2, 3, 4)
- 4 are midline (3, 4, 6, 12), Others lateral
- 4 structures in the 'midline' beginning with M (motor nuclei, motor tract - corticospinal, MLF, medial lemniscus)
- 4 structures to the side beginning with S (sensory nuclei, sensory tract (spinothalamic), spinocerebral, sympathetic tract)

6️⃣ Rule of 6
AV Fistula
- 6 weeks of maturation
- 6 cm distance between venous and artery.
- Atleast 6 mm diameter of vein maturation.
- Vein should be 6 mm below the skin.
- 600ml/min of blood flow rate.

9️⃣ Rule of 9
Burn Body surface area
(Look in photo)

🔟 Rule of 10
Pheochromocytoma (Traditional)
- 10% extraadrenal
- 10% bilateral
- 10%familial
- 10%children
- 10% malignant
- 10% assoc with MEN

Cleft lip surgery
Operate only if
- Atleast 10 weeks of age
- 10 pounds in weight
- 10 grams of Hemoglobin

တခြားစဉ်းစားမိတာ ရှိရင်လဲ comment မန့်ပေးပါအုံး

Hope you all enjoy learning with PACES Digest 💛

European Stroke Organisation (ESO) and
European Association of Neurosurgical
Societies (EANS) guideline on stroke due
to spontaneous intracerebral haemorrhage

ICH အကြောင်း ပြည့်ပြည့်စုံစုံ detail ဖတ်ချင်ရင် ဖတ်သင့်တဲ့ guidelines ကို share ပေးလိုက်ပါတယ်

BP control ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
Surgical options ဘယ်ချိန် စဉ်းစားမလဲ
Anticoagulants associated bleeding တွေဆို ဘယ်လို manage လုပ်မလဲ စသဖြင့် သေချာဖတ်ရမှာပါ

Download link >>https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12098356/pdf/10.1177_23969873251340815.pdf

Hope you all enjoy learning with PACES Digest 💛

Endocrine secrets 2026

Endocrinology က အမရဲ့ favorite specialities တွေထဲက တခုမို့ အမလို Endocrine ကြိုက်တဲ့သူတွေ ဖတ်လို့ရအောင် Endocrine secrets new 2026 note book ကို Endo nerds တွေ အတွက် share ပေးလိုက်ပါတယ်

Download link >> https://drive.google.com/file/d/1P8lSSIBalB03NSqnTpRBZ6KP80g4UG5c/view?usp=drivesdk

Hope you all enjoy learning with PACES Digest 💛

Starting on 21st April!!

💥💥 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮𝗹 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝘆 𝗮𝗻𝗱 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 𝗙𝗼𝗿 𝗠𝗥𝗖𝗣 𝟭 💥💥

ဒီ Page က PACES Digest page အခွဲပါ

MRCP Part 1 မှာ Clinical science, Pharmacology & Speciality subjects (Psychiatry, Ophthalmology, Dermatology) အနေနဲ့ 73 ပုဒ်ပါပါတယ်
1/3 ကျော် ပါတဲ့သဘောပါ

Basic science subjects တွေဆိုတော့ ဝေးကုန်တာကြောင့်ရော၊ Speciality တွေဆိုတော့ အထိအတွေ့နဲတာကြောင့်ကော student တော်တော်များများ ကြောက်တဲ့ အပိုင်းပါ
အပိုင်းတော်တော်များများ cover ဖြစ်အောင် ပြောပြပေးမဲ့ class ပါ
Theory ရော Best of Five Practice ကော ပါပါမယ်

Topics included

- Psychiatry
- Dermatology
- Ophthalmology
- BC & Metabolism
- Anatomy & Physiology
- Immunology
- Pharmacology & Toxicology
- Statistics
- Genetics

Exam မဖြေသေးပေမဲ့ Basic science ပြန်ပြီး in touch ဖြစ်ချင်တဲ့သူလဲ join လို့ရပါမယ်

တစ်ပတ် အင်္ဂါ ဗုဒ္ဓဟူး ကြာသပတေး ၃ ရက် သင်ပါမယ်
Tue, Wed, Thursday 6:00 pm

Starting date - 21 April 2026
Duration ~ 3 & half months
Recorded videos, Notes တွေ life-long access ပေးမဲ့အပြင် Topic by topic BOF quiz collection လဲ ပေးမှာပါ

Example video comment မှာ ထည့်ထားပါတယ်

စာရင်းပေးထားသူတွေကို စခါနီးမှ chat box မှာ လာပြောပေးပါမယ်

Inbox for more informations!!

Hope you all enjoy learning with PACES Digest 💛

ဒါကတော့ အမကြိုက်မိတဲ့ Cranial nerves 2 minutes YouTube videos လေးတွေပါ
Cranial nerve 1 ချောင်းချင်းစီရဲ့ course, function ကို 2 minutes YouTube videos စာ ရှင်းပြထားတာမို့ 12 ချောင်းလုံးစာ နားထောင်မှ 24 min လောက်ပဲ ကြာမှာပါ

Olfactory nerve https://youtu.be/yAbyyd8Uo2g?si=T_LKCjShnPDOrG8n

Optic nevrve https://youtu.be/ai7QnHS7C7g?si=-DbycvRpvevL3W0W

Oculomotor nerve https://youtu.be/ai7QnHS7C7g?si=-DbycvRpvevL3W0W

Trochlear nerve https://youtu.be/RTpuX4ZeXD8?si=MDvelzPoSSx7N8JT

Trigeminal nerve https://youtu.be/FhbQBrX3Kq0?si=SJVF1rlkq0Wr8ZFt

Abducens nerve https://youtu.be/wkzyVO4-gmE?si=3UXmRrbT_eJe7ufV

Facial nerve https://youtu.be/cWGf2tz0D90?si=eV0igso9v2n5sego

Vestibulocochlear nerve https://youtu.be/OZvIk76cSAI?si=AwuIfC3NKHfGxhcN

Glossopharyngeal nerve https://youtu.be/Kmx8ZYqhGIo?si=cuZ6CAo7q79s2tzJ

Vagus nerve https://youtu.be/a-NCs1lOU5w?si=ZT2BoufKRXiE66RD

Accessory nerve https://youtu.be/e4IgAGuP_Hk?si=sz_4uq1W8VTlaPo3

Hypoglossal nerve https://youtu.be/GVSR2dDOKh8?si=pEc1CflX7azQ0TeJ

Hope you all enjoy learning with PACES Digest 💛

𝐍𝐞𝐰 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 - 𝐇𝐞𝐦𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲

Regular theory reading class မှာ လာမဲ့ သောကြာနေ့ (24.4.26) Hematology system စပါမယ်

Medicine ကို Pathophysiology ကနေ Update management ထိ အေးအေးဆေးဆေး အရသာရှိရှိ ဖတ်ချင်တဲ့သူတွေ join လို့ရပါတယ်

Theory ကို white board teaching နဲ့ရှင်း၊ Davidson ဖတ်ပြီး Topic နဲ့ ဆိုင်တဲ့ MRCP1 Best of Five practice လုပ်ပေးမှာပါ
MRCP exam အတွက်တင်မကဘဲ Theory detail ဖတ်မှာမို့ Medicine related exam တွေ ဖြစ်တဲ့ PLAB, USMLE တွေအတွက်လဲ အသုံးဝင်မှာပါ
Medicine ကို သေချာနားလည်ချင်တယ်/ ဘယ် exam အတွက်မဆို ready ဖြစ်ချင်တယ်ဆို join သင့်ပါတယ်

✅ Date & Time - 8:30 pm/ Monday and Friday (2 days/week)
✅ Teaching platform - Zoom
✅ Theory and Notes share via Google drive (life long access with unlimited playback)
✅ Theory explanation (from pathophysiologic basic to updated guidelines) followed by Best of Five Practice

အခန်းသစ်စရင် join ဖို့ စာရင်း ပေးထားပြီးသားသူတွေက စခါနီးမှ အမ messenger မှာ လာပြောပေးပါမယ် ❣️

Inbox for more informations!
Hope you all enjoy learning with PACES Digest 💛

သင်မဲ့ပုံစံ နမူနာ video comment မှာ ကြည့်လို့ရပါတယ်

Happy Thingyan everyone!! 💦💦

သကြင်္န်မှာ အမလို အိမ်တွင်းပုန်းပြီး အပြည့်အဝ နားမဲ့သူတွေ ရှိလား??

2024/25/26 resolution ထဲမှာ Page မှာ တစ်နေ့ကို post တစ်ခု အမြဲ share ပေးဖို့ ထည့်ထားခဲ့ပြီး နှစ်စထဲက Guidelines တွေ, Videos တွေ, BOF တွေ, Mnemonics တွေနဲ့ တခြား ဗဟုသုတရစရာတွေ နေ့တိုင်း share ပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်

သကြင်္န်တွင်း ၅ ရက်ကိုတော့ အပြည့်အဝ နားချင်လို့ အတန်းတွေ အားလုံးလဲ ပိတ်ထားပြီး Page မှာ post တင်တာလဲ ခဏ နားပါရစေ 👋🏻

ဒါပေမဲ့ အိမ်စာတော့ ပေးခဲ့ပါမယ် 😅
Cardiogenic familial young collapse $ တွေ ပြန်နွှေးရအောင်ပါ
Short video လေးတွေမို့ တနေ့ကို 5-15 minutes အချိန်ပေးရုံပါပဲ

Myanmar New year 5 days resolution ပေါ့နော်
ဘယ်သူတွေ လိုက်လုပ်ကြမလဲ??

သကြင်္န်အကြိုနေ့
HOCM https://youtu.be/tB0q22UIabw?si=2S1XPPH1cVpORcpq

သကြင်္န်အကျနေ့
Long QT syndrome https://youtu.be/xek-npOpJog?si=VS7A56PiOLD9Cp0b

သကြင်္န်အကြတ်နေ့
Brugada $ https://youtu.be/DQBWmThTShk?si=Ac4JonMkHZRWcs-b

သကြင်္န်အတက်နေ့
ARVC https://youtu.be/u5cXomAW-bA?si=kcASwqEqanHrsaa5

နှစ်ဆန်းတစ်ရက်နေ့
CPVT https://youtu.be/DGW2IuM_pT8?si=YNvuBOTtmGNU2PiK

Hope you all enjoy learning with PACES Digest 💛

Clinical Examination ရဲ့ Basics က Macleod ပါ

3rd MB exam ကနေ Post-grad international exam တွေထိ Macleod ထဲက Method, Format နဲ့ ကျင့်ထားရင် အဆင်ပြေပါတယ်

စာအုပ်ကနေ ဖတ်သလို official တင်ထားတဲ့ video တွေကြည့်ရင်လဲ အသုံးကျပါတယ်
Total 24-25 videos ရှိပါတယ်

Youtube link >> https://youtube.com/playlist?list=PLGESeMFkgqnxC3Yvkgq7_sdfUszaRvlpr&si=h0tM8TSexXvYtF2s

Download ရတာ လွယ်ချင်ရင် သိမ်းထားချင်သူတွေအတွက်
Telegram link >> https://t.me/MacleodClinicalExamination

Hope you all enjoy learning with PACES Digest 💛

မနေ့က BOF က Cardiac arrest in Hypothermic patient ရဲ့ CPR protocol ကို မေးတာပါ

Hypothermia patient မှာ Defibrillation 3 ခါ try ပြီးရင် rewarming ပဲ လုပ်ပြီး 30C ကျော်မှ defibrillation ပြန်လုပ်တာမို့ Question 1 က C ပါ (photo)

Adrenaline က 30C ကျော်မှ ထိုးမှာပါ
30-35 C မှ every 6 min ပေးပါတယ် (foot notes in photo)
Question 2 မှာ 28C မို့ B ပါ

Indications to terminate CPR လဲ 7 ချက်ပါပါတယ် (photo)
Question 3 အဖြေက C ပါ

Hope you all enjoy learning with PACES Digest 💛

Questions of the day ‼️

Question 1. A 32-year-old man is found unconscious in the snow. Core temperature is 26°C. He is pulseless. CPR is started. What is the most appropriate next step regarding defibrillation?
A. Avoid defibrillation until temperature >35°C
B. Give repeated shocks as per standard ALS protocol
C. Give up to 3 shocks, then defer until rewarming
D. Only perform CPR, no defibrillation
E. Immediate adrenaline before defibrillation

Question 2. A hypothermic cardiac arrest patient has a core temperature of 28°C. What is the correct approach to adrenaline administration?
A. Give adrenaline every 3–5 minutes as usual
B. Withhold adrenaline until temperature >30°C
C. Double the dose of adrenaline
D. Give a single bolus only
E. Give continuously via infusion

Question 3. A patient in cardiac arrest due to severe hypothermia is undergoing CPR. Which statement is most appropriate?
A. CPR can be stopped after 20 minutes if no ROSC
B. Death can be declared once asystole is confirmed
C. Continue CPR until patient is rewarmed
D. Hypothermia reduces survival chances significantly
E. CPR is less effective in hypothermia

Every answer is very welcome and highly appreciated 💛
Answer will be uploaded tomorrow.

Hope you all enjoy learning with PACES Digest 💛

Sympathetic & Parasympathetic agonists & antagonists တွေကို ဘယ်ဆေးတွေက ဘယ် receptor ပေါ်မှာ action ရှိလဲ ဆိုတာ လွယ်လွယ်ကူကူ မှတ်လို့မြင်နိုင်စေမဲ့ ပုံလေးတွေ share ပေးလိုက်ပါတယ်

Hope you all enjoy learning with PACES Digest 💛