02/03/2026
อากาศเริ่มร้อน 🔥 ดร.ประภาวัลย์ มีความรู้ดีๆในการป้องกันผู้สูงอายุจากโรคลมแดด (Heatstroke) จากกรมการแพทย์มาฝากค่ะ
โรคลมแดด (Heatstroke) เป็นภาวะฉุกเฉินที่เกิดจากอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นมาก จนร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ทัน พบได้มากขึ้นในช่วงฤดูร้อนที่มีสภาพอากาศร้อนจัด โดยผู้สูงอายุจะมีความเสี่ยงมากขึ้น เนื่องจากร่างกายของผู้สูงอายุมีความสามารถในการปรับอุณหภูมิได้ลดลง ประกอบกับมักมีโรคประจำตัว หรือบางรายไม่สามารถดูแลตนเองได้
❤ วิธีการป้องกันโรคลมแดดในผู้สูงอายุ :
✅ การหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อม ที่จะทำให้ร่างกายมีความร้อนสูง
✅ ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี
✅ อยู่ในสถานที่ที่มีพัดลม หรือเครื่องปรับอากาศ
✅ อาบน้ำเย็นบ่อยๆ
✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอ
✅ ลดการออกกำลังกาย หรือทำงานกลางแจ้งเป็นเวลานาน
❤ การปฐมพยาบาลเบื้องต้น:
ต้องทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างรวดเร็วที่สุด โดยเคลื่อนย้ายเข้าที่ร่ม นอนหงาย ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง ประคบตามข้อพับ รักแร้ ขาหนีบ ใช้พัดลมพัดเพื่อระบายความร้อน และรีบไปโรงพยาบาลโดยทันที
🙏ขอบคุณข้อมูลและความรู้ดีๆจากกรมการแพทย์ค่ะ
21/08/2025
ดร.ประภาวัลย์ อยากให้เพื่อนๆผู้สูงวัยทุกท่านได้ทราบสิทธิและสวัสดิการดีๆของผู้สูงอายุชาวไทยค่ะ เพื่อเราจะได้เป็นผู้สูงวัยที่สดใสกว่าวัยนะคะ
💖สิทธิและสวัสดิการผู้สูงอายุ 16 ประการ💖
✅เบี้ยยังชีพผู้สูงอายุ
- อายุ 60-69 ปี ได้รับ 600 บาทต่อเดือน
- อายุ 70-79 ปี ได้รับ 700 บาทต่อเดือน
- อายุ 80-89 ปี ได้รับ 800 บาทต่อเดือน
- อายุ 90 ปีขึ้นไป ได้รับ 1,000 บาทต่อเดือน
✅การลดหย่อนค่าโดยสาร
✅ลดหย่อนภาษี
✅ปรับสภาพที่อยู่อาศัย
✅กู้ยืมเงินทุนประกอบอาชีพ
✅สิทธิทางอาชีพ
✅ด้านการบริการสาธารณะ
✅สิทธิทางการศึกษา
✅สิทธิทางการแพทย์และสาธารณสุข
✅สิทธิการช่วยเหลือทางกฏหมาย
✅ยกเว้นค่าเข้าชมสถานที่ของรัฐ
✅เปิดให้ผู้สูงอายุทำกิจกรรมโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
✅การสงเคราะห์ช่วยเหลือ
✅การจัดบริการสถานที่ท่องเที่ยว
✅การสงเคราะห์ในการจัดการศพตามประเพณี
✅สิทธิการเข้ามีส่วนร่วมกิจกรรมในสังคม
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมของสิทธิต่างๆของผู้สูงวัยได้ที่:
https://www.dop.go.th/download/laws/benefit_th_20160507132133_1.pdf
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก กรมคุ้มครองสิทธิและเสรีภาพ และ กรมกิจการผู้สูงอายุ ค่ะ 💖
21/08/2025