มายเซ็ต by พี่เจฟ

Hard times separate true friends from fake ones.

Clip credit: .maltaa
Translated & edited by Jeff

This post doesn’t belong to this page, it has been edited and shared for the purpose of spreading positivity. This page doesn’t make a profit out of this content. If the content OWNER (visual/audio) of this post has any issue, we ask you to send us a direct message and we will remove the post.

ไม่ใช่แค่ความสามารถ บางครั้ง…สถานที่ก็กำหนดอนาคตใครบางคนเช่นกัน

Clip credit: .maltaa
Translated & edited by Jeff

This post doesn’t belong to this page, it has been edited and shared for the purpose of spreading positivity. This page doesn’t make a profit out of this content. If the content OWNER (visual/audio) of this post has any issue, we ask you to send us a direct message and we will remove the post.

ความสุขไม่ใช่สิ่งภายนอกที่เราต้องออกไปไขว่คว้า แต่มันคือ เลนส์ที่เราใช้มองโลก และตีความสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต
ลองนึกภาพสถานการณ์เดียวกันที่เกิดขึ้นกับคนสองคน คนหนึ่งอาจจมอยู่กับความทุกข์ ในขณะที่อีกคนกลับมองเห็นโอกาสหรือบทเรียนที่ซ่อนอยู่ ความแตกต่างนี้ไม่ได้อยู่ที่เหตุการณ์ แต่เป็น วิธีที่พวกเขามองเหตุการณ์นั้นๆ

ตัวอย่างเช่น การตกงานอาจเป็นหายนะสำหรับบางคน แต่สำหรับอีกคน มันอาจเป็นโอกาสในการเริ่มต้นธุรกิจที่ใฝ่ฝันมานาน หรือได้ค้นพบเส้นทางอาชีพใหม่ที่เหมาะสมกว่า การเจอรถติดในตอนเช้าอาจทำให้บางคนหงุดหงิดเสียอารมณ์ไปทั้งวัน แต่บางคนอาจใช้เวลานั้นฟังพอดแคสต์พัฒนาตัวเอง โทรหาเพื่อน หรือแค่ใช้เวลาอยู่กับความคิดตัวเองอย่างสงบ

การมีมุมมองเชิงบวกไม่ได้หมายถึงการปฏิเสธปัญหาหรือความจริงอันโหดร้าย แต่มันคือการ เลือกที่จะโฟกัส ในสิ่งที่ควบคุมได้และสิ่งที่จะนำไปสู่สิ่งที่ดีกว่า การฝึกฝนให้มีมุมมองแบบนี้ทำได้ด้วยการ:

• เปลี่ยนภาษาที่เราใช้: แทนที่จะบ่นว่า ”แย่จัง“ ลองเปลี่ยนเป็น ”เราเรียนรู้อะไรจากเรื่องนี้ได้บ้าง?“

• ฝึกขอบคุณ: การจดบันทึกสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ไม่ว่าเล็กน้อยแค่ไหน จะช่วยปรับโฟกัสของเราได้

• อยู่กับปัจจุบัน: ลดความกังวลกับอดีตหรืออนาคต และให้ความสำคัญกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตรงหน้า

เมื่อเราเปลี่ยนมุมมอง เราจะพบว่าชีวิตเต็มไปด้วยโอกาสและความสุขที่ซ่อนอยู่ เพียงแค่เราต้องเลือกที่จะมองเห็นมันเท่านั้น ความสุขจึงไม่ได้อยู่ในการมีทุกสิ่ง แต่เป็นการ เห็นคุณค่าในทุกสิ่งที่เรามี

Clip credit: .thought
Translated & edited by Jeff

This post doesn’t belong to this page, it has been edited and shared for the purpose of spreading positivity. This page doesn’t make a profit out of this content. If the content OWNER (visual/audio) of this post has any issue, we ask you to send us a direct message and we will remove the post.

“การยอมรับนับถือกันเป็นสิ่งที่มนุษย์ควรมีให้กันตั้งแต่แรกแล้ว

แต่ในความเป็นจริง คนส่วนใหญ่รอให้โลกยืนยันคุณค่าของคุณก่อน…พวกเขาถึงจะยอมรับ

และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมคุณไม่ควรใช้ชีวิตแบบรอการอนุมัติจากใคร”

Clip credit:
Translated & edited by Jeff

This post doesn’t belong to this page, it has been edited and shared for the purpose of spreading positivity. This page doesn’t make a profit out of this content. If the content OWNER (visual/audio) of this post has any issue, we ask you to send us a direct message and we will remove the post.

ฉลาดสุดในรุ่น

Clip credit:
Translated by Jeff

เดี๋ยวสักพักมีคนทำตาม

Clip credit: