HOIKU Thailand

🔺กิจกรรมวันหยุด ชวนเด็กๆทำอะไรดี !!!

ในช่วงปลายปีแบบนี้ เหมาะสำหรับการหากิจกรรมพิเศษมาร่วมสนุกให้กับเด็กๆ เพื่อสร้างบรรยากาศอันอบอุ่นในช่วงของการส่งท้ายปีอย่างสนุกสาน

วันนี้เรามาแนะนำกิจกรรมน่ารักๆ สำหรับช่วงเวลาอันแสนพิเศษ ได้แก่

1) ทำการ์ดคริสต์มาส หรือ วันปีใหม่

กิจกรรมง่าย ๆ ที่ทุกท่านน่าจะคุ้นเคยกัน คือ “การจัดทำการ์ด” เพราะนอกจากจะเป็นการช่วยให้เด็ก ๆ ได้สนุกสนานไปกับช่วงเทศกาลแล้ว พวกเขายังได้ใช้ไอเดียสร้างสรรค์ตกแต่งการ์ดตามจินตนาการ และส่งต่อความรู้สึกดีๆในการมอบการ์ดคำอวยพรให้กับพ่อแม่ คุณครู หรือญาติ ๆ

2) DIY ทำสิ่งของตกแต่งสถานที่

ช่วงเทศกาลกับการตกแต่งบ้าน/สถานที่ เป็นสิ่งที่มาคู่กัน ท่านสามารถชวนเด็ก ๆ สนุกสนานไปกับการออกแบบและตกแต่งตามใจได้
เช่น การตัดกระดาษเป็นรูปเกล็ดหิมะ วาดรูปเป็นสิ่งของตกแต่งต่าง ฯลฯ

3) เขียนจดหมายถึงซานต้า

เมื่อเด็ก ๆ เขียนคำอธิษฐานหรือสิ่งที่พวกเขาต้องการลงไปในกระดาษ ผู้ใหญ่ก็จะสามารถรับรู้ได้ว่าพวกเขาสนใจสิ่งใด และคาดหวังอะไรในชีวิต รวมถึงเรียนรู้ตัวตนของเด็ก ๆ ได้มากขึ้น

ซึ่งเป็นประโยชน์ที่ผู้ใหญ่ก็จะสามารถช่วยสนับสนุนในทางที่พวกเขาสนใจได้อย่างเหมาะสม ตัวอย่างเช่น ผม/หนูขอให้ได้ไปอวกาศ คุณก็สามารถพาพวกเขาไปต่อยอดความสนใจโดยการพาไปท้องฟ้าจำลอง อ่านหนังสือเกี่ยวกับดวงดาว เป็นต้น

4) เล่นคริสต์มาสบิงโก

การเล่นเกมกระดานอย่างบิงโก นอกจากจะสนุกสนานแล้วยังเป็นการฝึกสมาธิและฝึกการใช้ความคิดให้กับเด็ก ๆ ได้ ยิ่งช่วงเทศกาลแบบนี้ การเล่นบิงโกจะน่าสนุกยิ่งขึ้นหากมีตีมที่เข้ากับช่วงสิ้นปี อย่างการเล่นคริสต์มาสบิงโก

ท่านสามารถดาวน์โหลดและปริ้นมาเล่นกับเด็ก ๆ ได้ตามเว็บทั่วไป หรือนี่เลย >> https://www.thesprucecrafts.com/printable-christmas-bingo-games-1356265

5) บริจาคของเล่นที่ไม่ใช้แล้ว

การส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ เป็นช่วงที่เหมาะสมในการจัดการสิ่งของที่ไม่ได้ใช้ และไม่ได้อยู่ในความสนใจของเด็ก ๆ แล้ว การบริจาคเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่จะได้ส่งต่อของเล่นให้กับคนอื่น ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีฝึกให้เด็ก ๆ เรียนรู้การเป็นผู้ให้แก่สังคมได้ โดยคุณสามารถนำไปบริจาคให้กับองค์กรที่รับบริจาคของเล่นได้เลย

อ้างอิง :
https://www.purewow.com/family/christmas-activities-for-kids
https://www.countryliving.com/entertaining/g1198/christmas-kids-table-ideas/
https://www.womansday.com/life/g2054/christmas-activities-for-kids/

………
การศึกษาและเลี้ยงดูเด็กเล็ก
โดย โฮอิคุ (HOIKU Thailand)

#การเลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #เด็ก #การศึกษาเด็ก #พ่อแม่ #คริสต์มาส #ปีใหม่

🔺แผลใจของเด็ก กับ การบังคับของผู้ใหญ่

บางครั้งผู้ใหญ่มักคาดหวังให้เด็กต้องทำบางอย่างให้สำเร็จหรือ คิดว่าจะสามารถสอนพวกเขาจนกว่าจะทำได้ แม้เด็กจะไม่เก่งในเรื่องนั้น ๆ

“แต่การบังคับให้พวกเขาทำสิ่งที่พวกเขาไม่ถนัดอาจก่อให้เกิดบาดแผลทางใจได้...”

แน่นอนว่า บางครั้งเด็ก ๆ อาจไม่สามารถเริ่มต้นทำบางสิ่งบางอย่างได้ด้วยตนเอง และต้องการคำแนะนำจากผู้ใหญ่เมื่อพวกเขาต้องการ

แต่ผู้ใหญ่ก็ควรที่จะให้ความช่วยเหลืออย่างเหมาะสม ไม่เป็นการบังคับ และสังเกตเด็กเป็นรายคนไป เพราะเด็กแต่ละคนมีควาถนัดและความสนใจที่แตกต่างกัน ไม่ควรนำมาเปรียบเทียบ รวมถึงสนับสนุนในเรื่องที่เด็ก ๆ สนใจจะดีกว่า

………
การศึกษาและเลี้ยงดูเด็กเล็ก
โดย โฮอิคุ (HOIKU)

#การเลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #เด็ก #การศึกษาเด็ก #พ่อแม่

📣ห้ามพลาด! กิจกรรมสุดพิเศษเพื่อคุณแม่คุณพ่อ

มาร่วมสนุกไปกับ “กิจกรรมสนทนากลุ่ม” กับผู้เชี่ยวชาญหลักสูตรการศึกษาและเลี้ยงดูเด็กเล็กจากประเทศญี่ปุ่น (หลักสูตร MIMAMORU)

ชิลไปกับการพูดคุยเรื่องลูกน้อยอย่างเป็นกันเอง ในบรรยากาศคาเฟ่สไตล์ญี่ปุ่น

ร่วมแลกเปลี่ยนความคิด แชร์ไอเดีย พูดคุยทริคการเลี้ยงลูกน้อย เกี่ยวกับพฤติกรรมซน ทักษะของเด็ก การช่วยลูกให้เข้าสังคม รับฟังเทคนิคการเลี้ยงดูเด็กเล็กแบบญี่ปุ่น และอื่น ๆ อีกมากมาย

จองด่วนที่นั่งมีจำนวนจำกัด!

แถม ฟรี!! เครื่องดื่มสุดพิเศษจาก Hannari Cafe
และลุ้นรับของสมนาคุณภายในงาน

กิจกรรมจัดในวันที่ 15 ธันวาคม 2565 มีทั้งหมด 2 รอบ
รอบที่ 1 : 11.00 - 12.00 น.
รอบที่ 2 : 13.00 - 14.00 น.

ณ Hannari Cafe (ทองหล่อ) ชั้น 3

ลงทะเบียนร่วมงานได้ที่ https://forms.gle/h4xA8YE1n9YborN3A

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

FB Inbox : HOIKU Thailand
Email : [email protected]

#การเลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #เด็ก #การศึกษาเด็ก #พ่อแม่ #แม่มือใหม่ #ลูกน้อย #ลูก #แม่และเด็ก #เลี้ยงลูก

📣ห้ามพลาด! กิจกรรมสุดพิเศษเพื่อคุณแม่คุณพ่อ

มาร่วมสนุกไปกับ “กิจกรรมสนทนากลุ่ม” กับผู้เชี่ยวชาญหลักสูตรการศึกษาและเลี้ยงดูเด็กเล็กจากประเทศญี่ปุ่น (หลักสูตร MIMAMORU)

ชิลไปกับการพูดคุยเรื่องลูกน้อยอย่างเป็นกันเอง ในบรรยากาศคาเฟ่สไตล์ญี่ปุ่น

ร่วมแลกเปลี่ยนความคิด แชร์ไอเดีย พูดคุยทริคการเลี้ยงลูกน้อย เกี่ยวกับพฤติกรรมซน ทักษะของเด็ก การช่วยลูกให้เข้าสังคม รับฟังเทคนิคการเลี้ยงดูเด็กเล็กแบบญี่ปุ่น และอื่น ๆ อีกมากมาย

จองด่วนที่นั่งมีจำนวนจำกัด!

แถม ฟรี!! เครื่องดื่มสุดพิเศษจาก Hannari Cafe
และลุ้นรับของสมนาคุณภายในงาน

กิจกรรมจัดในวันที่ 15 ธันวาคม 2565 มีทั้งหมด 2 รอบ
รอบที่ 1 : 11.00 - 12.00 น.
รอบที่ 2 : 13.00 - 14.00 น.

ณ Hannari Cafe (ทองหล่อ) ชั้น 3

ลงทะเบียนร่วมงานได้ที่ https://forms.gle/h4xA8YE1n9YborN3A

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

FB : HOIKU Thailand
Email : [email protected]

#การเลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #เด็ก #การศึกษาเด็ก #พ่อแม่

🔺สุขสันต์วันพ่อ (Happy Father’s Day)

วันที่ 5 ธันวาคมในทุกปีของไทย คือวันคล้ายวันพระราชสมภพของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร และวันพ่อแห่งชาติ รวมถึงเป็นวันหยุดราชการของคนไทย

ในวันหยุดวันพ่อแบบนี้ เพจของเราขออวยพรให้ทุกท่านมีช่วงเวลาที่ดีและใช้เวลาอย่างคุ้มค่า

………
การศึกษาและเลี้ยงดูเด็กเล็ก
โดย โฮอิคุ (HOIKU)

🔺การใส่หน้ากากอนามัย มีผลต่อพัฒนาการทางภาษาของเด็ก

จากสถานการณ์โควิด-19 ที่ผ่านมา ทำให้เราต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยกันจนดูเป็นเรื่องปกติในชีวิตไปแล้ว แต่ว่ามันส่งผลกระทบต่อการเรียนรู้ทางภาษาของเด็ก ๆ ด้วยนะ

เพราะว่าเด็กตั้งแต่ช่วงทารกจะพัฒนาทางภาษาจากการได้ยิน การสังเกตรูปปาก วิธีการออกเสียง แต่เมื่อคุณลองจินตนาการเวลาที่คุณใส่หน้ากากอนามัย…

จะพบว่า…
เราจะได้ยินเสียงของผู้พูดไม่ชัดเจนมากนัก ไม่สามารถเดาคำจากการอ่านรูปปากของผู้พูด อีกทั้งเราก็ไม่สามารถมองเห็นการแสดงออกทางสีหน้าได้

ซึ่งนั่นก็ส่งผลต่อการเลี้ยงดูเด็กเล็ก และมีผลต่อพัฒนาการทางภาษาของเด็ก ๆ ด้วยเช่นกัน

………
การศึกษาและเลี้ยงดูเด็กเล็ก
โดย โฮอิคุ (HOIKU)

#การเลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #เด็ก #การศึกษาเด็ก #พ่อแม่

🔺8 วิธีเลี้ยงเด็กเล็กให้มีความสุข !!!

ส่วนสำคัญในการเสริมสร้างให้เด็กเติบโตไปอย่างสมบูรณ์และมีคุณภาพ คือ การดูแลพวกเขาให้มี “ความสุข” เพราะเมื่อพวกเขาได้ใช้ชีวิตได้ด้วยอารมณ์ที่ดีแล้ว ก็จะมีแรงจูงใจในการสำรวจโลก สำรวจชีวิต ซึ่งเป็นส่วนสำคัญต่อการพัฒนาตัวตน และการเรียนรู้ของเด็ก ๆ ในระยะยาว

วันนี้เราจะมาแนะนำ 8 วิธีง่าย ๆ ในการช่วยเลี้ยงดูเด็กเล็กให้มีความสุข ได้แก่

1) พาเด็ก ๆ เข้าสังคม

สำหรับเด็ก ๆ การเข้าสังคมเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากต่อการส่งเสริมพัฒนาการ และการพัฒนาทักษะทางอารมณ์ที่จะช่วยไม่ให้รู้สึกโดดเดี่ยว โดยทำได้ง่าย ๆ จากการให้พวกเขาร่วมเล่นกับเด็กคนอื่น ๆ

2) สร้างพลังงานบวกให้เด็กและตัวคุณ

สภาพแวดล้อมของเด็ก ๆ ที่เปี่ยมไปด้วยพลังงานบวก จะเป็นตัวจุดประกายให้พวกเขามีสุขภาพจิตที่ดีตามไปด้วย โดยทำได้จาก “การมีความสัมพันธ์ที่ดีกันในครอบครัว” หรือ “การทำให้ตัวคุณเองมีความสุขก่อน” เพราะความสุขที่คุณมีส่งผลต่อความสุขและความสำเร็จที่เด็กมีด้วย

3) เอาความสนใจของเด็กมาต่อยอดให้เกิดการเรียนรู้

เด็กมีแนวโน้มที่จะเกิดแรงบันดาลใจ และเข้าไปมีส่วนร่วมกับการทำกิจกรรม หรืออยากเรียนรู้มากขึ้น เมื่อพวกเขาอยู่ในบริบทที่ตนเองสนใจ เช่น ถ้าลูกของคุณชื่นชอบไดโนเสาร์ ให้ลองเพิ่มไดโนเสาร์ลงในบทเรียน ฝึกคณิตศาสตร์จากการนับไข่ไดโนเสาร์ เป็นต้น

4) การทำงานศิลปะ วาดรูป

การทำงานศิลปะไม่ว่าจะรูปแบบใดก็ตาม ไม่เพียงแต่จะทำให้เด็ก ๆ สนุกสนานไปกับการรังสรรค์ผลงาน แต่เป็นการฝึกฝนการใช้ความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างไม่จำกัด เพราะช่วยให้เด็กได้พัฒนาการแสดงออก และฝึกทำความเข้าใจตนเอง เพราะหลายคนจะมีปัญหาการแสดงออกทางคำพูด ดังนั้น งานศิลปะจะช่วยให้พวกเขาแสดงออกผ่านการระบายสี วาดภาพ อีกทั้งงานศิลปะส่งเสริมความภาคภูมิใจในตนเอง และสุขภาพจิตที่ดี เพราะเด็กจะสามารถเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริงโดยไม่ต้องตัดสินว่าถูกหรือผิด


5) การเคลื่อนไหวร่างกายหรือออกกำลังกาย

การได้ขยับหรือเคลื่อนไหวอวัยวะ มีผลอย่างมากต่อร่างกายและจิตใจ ซึ่งทำให้เด็ก ๆ อารมณ์ดีได้ มีหลายกิจกรรมที่ทำให้เด็กเริ่มเคลื่อนไหวร่างกาย แต่สิ่งสำคัญคือ ท่านไม่จำเป็นต้องเอากิจกรรมแบบคนอื่น ๆ มาใช้กับลูกคุณ เพราะเด็กแต่ละคนก็จะมีกิจกรรมที่ชอบไม่เหมือนกัน ไม่อย่างนั้นอาจจะบั่นทอนจิตใจของเด็ก ๆ ได้นะ

6) ให้เวลาเด็ก “เล่น”

เด็กกับการเล่นเป็นสิ่งที่ควบคู่กันมา การได้เล่นอย่างอิสระ ปราศจากโครงสร้าง สามารถช่วยส่งเสริมให้เด็กมีพัฒนาการที่ดี รวมถึงมีความสุขได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเล่นกับเพื่อน ๆ จะเป็นการฝึกการเข้าสังคม และการควบคุมอารมณ์ได้อีกด้วย

7) ให้คุณค่า “ความพยายาม” ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ

การที่ผู้ใหญ่ให้ความสำคัญไปกับความสำเร็จมากจนเกินไป เด็กมีแนวโน้มที่จะมีภาวะซึมเศร้า หรือวิตกกังวลได้ ซึ่งเมื่อเด็ก ๆ ทำกิจกรรมบางอย่างสำเร็จ บางท่านอาจจะชื่นชมที่ผลสำเร็จของตัวผลงาน มากกว่าความพยายามที่พวกเขาได้ลงมือทำ แต่การที่เด็กพยายามแล้ว แต่ไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ท่านคาดหวัง ท่านก็ควรชื่นชมในการทำงานของพวกเขา เพราะจะเป็นตัวกระตุ้นให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะมีส่วนร่วมในกระบวนการนั้นต่อไป

8) การฝึกให้เด็กมีวินัย

เด็กที่มีวินัยในตนเองจะสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ลำบากและความเครียดได้ดี รวมถึงมีแนวโน้มที่จะมีความรับผิดชอบต่อสังคมมากขึ้นอีกด้วย ซึ่งนำไปสู่ความสุขที่มากขึ้น หรือการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นมากขึ้นได้ แต่ฝึกวินัยให้เด็กอย่างเหมาะสม ไม่เข้มงวดไป อยู่ในระดับที่พอเหมาะ การเริ่มต้นง่าย ๆ สามารถทำได้จากการมีกิจวัตรประจำวันที่ทำทุกวัน เช่น การรับประทานอาหารเช้าทุกวัน เป็นต้น

อ้างอิง :
- https://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/social/100-ways-to-keep-little-kids-happy/
- https://time.com/35496/how-to-raise-happy-kids-10-steps-backed-by-science/
- https://www.mathletics.com/blog/parent/5-ways-to-keep-kids-happy-and-engaged-during-home-learning/


………
การศึกษาและเลี้ยงดูเด็กเล็ก
โดย โฮอิคุ (HOIKU)

🔺ทารกเรียนรู้ภาษาได้อย่างไร ?

ทารกจะเริ่มเรียนรู้คำศัพท์จากสิ่งที่อยู่รอบตัวที่พวกเขาคุ้นเคย หลังจากเกิดมา 6 เดือนแรก

เช่น

- เมื่ออายุได้ 6 เดือน เด็กจะจำชื่อตัวเองได้
- เมื่ออายุ 6-9 เดือน พวกเขาสามารถจำชื่อของวัตถุที่คุ้นเคยบางอย่าง เช่น กล้วยและแอปเปิ้ล
- เมื่อถึงอายุ 16 เดือน พวกเขาสามารถเข้าใจคำศัพท์ประมาณ 92 - 321 คำ

ตั้งแต่ช่วงแรกเกิด การเรียนรู้คำศัพท์ของเด็ก ๆ จะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว เพราะในช่วงระยะนั้นทารกแรกเกิดจะมีความสามารถในการเลือกดึงเอาคำศัพท์จากสิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัวมาใช้

ดังนั้น “สิ่งแวดล้อม” จึงเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญต่อการเรียนรู้ภาษาของทารกแรกเกิด

………
การศึกษาและเลี้ยงดูเด็กเล็ก
โดย โฮอิคุ (HOIKU)

#การเลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #เด็ก #การศึกษาเด็ก #พ่อแม่

🔺เด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกัน

เพราะพวกเขามีตัวตน ความถนัด ความสามารถ และความสนใจที่ไม่เหมือนกัน ดั่งเหล่าดอกไม้ ที่ถึงแม้จะเป็นดอกต่างชนิดกัน แต่ก็จะมีความสวยงามในแบบของมันเอง

ดังคำกล่าวที่ว่า…

“เด็กทุกคนเปรียบเสมือนดอกไม้คนละชนิดกัน นั่นจึงทำให้โลกนี้เป็นดั่งสวนอันงดงาม”

(Every child is a different kind of flower that altogether make this world a beautiful garden)
from Anonymous

ดังนั้น เราควรหันมาช่วยสนับสนุนตัวตนของเด็กแต่ละคน แทนการนำมาตรฐานคนอื่นมาเปรียบเทียบ…

………
การศึกษาและเลี้ยงดูเด็กเล็ก
โดย โฮอิคุ (HOIKU)

#การเลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #เด็ก #การศึกษาเด็ก #พ่อแม่

🔺“ห้ามตัดเล็บทารกจนกว่าจะอายุ 1 เดือน” จริงไหม ?

ความเชื่อคนไทยที่มีมาตั้งแต่โบราณเกี่ยวกับการเลี้ยงดูเด็กที่เราเคยได้ยินกันมา บางอย่างท่านก็ควรไตร่ตรองให้ดีก่อนนำมาปฏิบัติว่าถูกต้องหรือไม่

หนึ่งความเชื่อที่ท่านอาจเคยได้ยินมาเรื่อง “ห้ามตัดเล็กทารกจนกว่าจะอายุ 1 เดือน เพราะจะทำให้เด็กป่วยง่าย” จะเชื่อได้ไหมนะ ?

ความเชื่อนี้เกิดขึ้นเพราะในสมัยก่อนยังไม่มีอุปกรณ์การตัดเล็บสำหรับเด็กเล็ก จึงอาจตัดไปโดนเนื้อของเด็กทารกที่อ่อนและนิ่ม จนทำให้เลือดออกได้

ความจริงแล้ว “การตัดเล็บนั้นสามารถทำได้ตั้งแต่แรกเกิด” เพราะเล็บทารกจะยาวและขึ้นใหม่อย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจจะยาวจนไปข่วนหน้าตัวเองได้ ดังนั้น ผู้ใหญ่จึงควรหมั่นตัดเล็บให้ทารกอยู่เสมอ โดยเลือกใช้กรรไกรตัดเล็บสำหรับเด็กเล็กที่จะมีความคมน้อยกว่าแบบทั่วไป

หลายครั้ง พ่อแม่อาจแก้ปัญหาโดยการใส่ถุงมือให้เด็ก แต่ท่านควรระวังไม่ให้พวกเขาใส่นานเกินไปเพราะจะส่งผลลบต่อพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ หรือการหยิบจับที่ช้าลงได้

………
การศึกษาและเลี้ยงดูเด็กเล็ก
โดย โฮอิคุ (HOIKU)

#การเลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #เด็ก #การศึกษาเด็ก #พ่อแม่

🔺5 วิธีสร้างสุขภาพจิตที่ดีให้กับเด็ก

การเลี้ยงดูเด็กเล็กให้มีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง เป็นเรื่องที่เราให้ความสำคัญและคุ้นชินเป็นอย่างดี

แต่นอกจากสุขภาพกายแล้ว…
“สุขภาพจิต” ก็เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน เพราะการเลี้ยงเด็กให้มีสุขภาพดีนั้น จะมีผลต่อเด็กในการพัฒนาการเรียนรู้ การอยู่ร่วมกันกับผู้อื่นและพัฒนาการของเด็ก ๆ โดยการดูแลสุขภาพจิตตั้งแต่เด็กสามารถส่งผลกระทบไปตลอดชีวิตได้ด้วย

เราจึงควรให้ความสำคัญในการดูแลให้เด็กมีสุขภาพจิตที่ดี โดยเริ่มต้นทำได้ง่าย ดังนี้

#ปล่อยให้เด็กมีอิสระการเล่น

เพราะการเล่นจะช่วยพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ การฝึกควบคุมตนเอง ความสามารถในการเรียนรู้ และทักษะการแก้ปัญหาของเด็ก โดยเฉพาะการเล่นกับเพื่อน ๆ จะกระตุ้นความกระตือรือร้น และส่งเสริมให้เด็กมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีได้มากขึ้น

#หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบเด็ก

เด็กแต่ละคนมีความสนใจ และความสามารถที่แตกต่างกัน และเด็ก ๆ จะมีการเติบโตตามจังหวะชีวิตที่ไม่เหมือนกัน โดยการเปรียบเทียบกับเด็กคนอื่น หรือ พี่น้อง จะทำให้พวกเขาคิดไม่ดีต่อตนเองซึ่งจะเป็นการลด “ความนับถือตนเอง หรือ self-esteem” ที่จะทำให้พวกเขาเกิดความไม่มั่นใจในตัวเองได้และส่งผลต่อสุขภาพจิต เพราะเมื่อคุณเปรียบเทียบพวกเขาบ่อย ๆ จะทำให้เด็กรู้สึกเหมือนล้มเหลวและไม่ดีพอ

#ให้คำชื่นชมแก่เด็ก

การได้รับคำชมจากผู้ใหญ่ไม่ว่าจะเป็นจากพ่อแม่ พี่เลี้ยง หรือคุณครู จะช่วยสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กว่า...ตนทำดีแล้ว และได้รับการยอมรับจากคนอื่น โดยท่านสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการยกนิ้วโป้ง ให้คำชมแก่พวกเขาเมื่อพวกเขาแสดงพฤติกรรมที่ดี หรือ แม้พวกเขาจะทำบางอย่างไม่สำเร็จ ก็ให้แสดงความชื่นชมในความพยายามของพวกเขา เพราะจะเป็นการสร้างความเชื่อมั่นในตนเองให้เด็ก และกระตุ้นให้พวกเขาทำดีขึ้นในครั้งต่อ ๆ ไป

#สร้างความไว้วางใจให้แก่เด็ก

การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างผู้ใหญ่และเด็ก มีผลอย่างมากต่อสุขภาพจิตของเด็ก โดยรากฐานสำคัญ คือ “การสร้างความไว้วางใจ” เพราะจะทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย ซึ่งผู้ใหญ่สามารถทำได้โดยการให้การสนับสนุนพวกเขาทั้งทางร่างกายและอารมณ์ แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณรักและสามารถดูแลพวกเขาได้ รวมถึงการเชื่อมั่นในตัวพวกเขา เมื่อพวกเขาตัดสินใจบางอย่าง และให้คำแนะนำที่เหมาะสม

#ออกกำลังกายเพื่อสร้างสุขภาพที่แข็งแรง

สุขภาพกายและสุขภาพจิตมีความเชื่อมโยงกัน เพราะฉะนั้นการจะมีสุขภาพจิตที่ดีได้ก็มาจากสุขภาพกายที่ดีเช่นกัน การออกกำลังกายจะช่วยสร้างพลังงาน และทำให้อารมณ์ดีขึ้น โดยคุณสามารถเริ่มทำได้ง่าย ๆ โดยการออกไปเดินเล่นกับเด็ก ๆ และก็พูดคุยเรื่องต่าง ๆ เรื่องโรงเรียน เรื่องเพื่อน เพราะนอกจากช่วยให้สุขภาพดีแล้ว ยังเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเด็ก ๆ ด้วย นอกจากนี้ ผู้ใหญ่ก็ควรสนับสนุนให้พวกเขาทราบถึงความสำคัญของการพักผ่อนและการดื่มน้ำให้เพียงพอ เช่นเดียวกันกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรง

อ้างอิง :
- https://www.verywellfamily.com/improve-childrens-mental-health-4154379
- https://www.rtor.org/2022/03/02/top-8-ways-to-improve-childrens-mental-health/

………
การศึกษาและเลี้ยงดูเด็กเล็ก
โดย โฮอิคุ (HOIKU)

#การเลี้ยงลูก #พัฒนาการเด็ก #เด็ก #การศึกษาเด็ก #พ่อแม่

🔺วันลอยกระทง (Loy Krathong Day)

ประเพณีที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านานในวันที่พระจันทร์เต็มดวง วันขึ้น 15 ค่ำ เดือน 12 ที่เราเรียกว่า “วันลอยกระทง” ซึ่งในปี 2565 นี้ ตรงกับวันที่ 8 พฤศจิกายน

เป็นวันที่จะมีการประดิษฐ์กระทงเพื่อนำไปลอยน้ำ สำหรับการบูชาพระพุทธเจ้า และขอขมาพระแม่คงคา

ถือเป็นช่วงเวลาที่ท่านสามารถพาเด็ก ๆ ทำกิจกรรม เพื่อความสนุกสนาน การเรียนรู้ประเพณี หรือเป็นการสร้างสัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัวผ่านการทำกิจกรรมร่วมกันได้

กิจกรรมในวันลอยกระทงมีมากมายไม่ว่าจะเป็น “การประดิษฐ์กระทง” “การประกวดนางนพมาศ” “การปล่อยโคมลอย” “การชมดอกไม้ไฟ” และอื่น ๆ อีกมากมาย

เพจโฮอิคุ (HOIKU Thailand) ขออวยพรให้ทุกท่านมีช่วงเวลาที่ดีในวันลอยกระทงนี้ และในทุก ๆ วันต่อไป

………
การศึกษาและเลี้ยงดูเด็กเล็ก
โดย โฮอิคุ (HOIKU)