โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต-ปทุมธานี

28/05/2026

สวัสดีค่ะคุณพ่อคุณแม่ทุกท่าน ครูใบขวัญ จากโรงเรียนคู่ขนานสาขารังสิต-ปทุมธานี นะคะ
​ช่วงนี้ครูใบขวัญได้อ่านบทความของคุณหมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ แล้วรู้สึกว่ามีข้อมูลหนึ่งที่สำคัญมาก ๆ และอยากชวนคุณพ่อคุณแม่มาล้อมวงคุยกันค่ะ เพราะเรื่องนี้ส่งผลต่ออนาคตของลูกเราโดยตรงเลย
​นั่นคือเรื่อง "สมาร์ทโฟน กับ ช่วงเวลาที่สมองเด็กกำลังตัดแต่งตัวเอง (Pruning)" ในช่วงอายุ 9-15 ปีค่ะ

​ครูใบขวัญสรุปประเด็นสำคัญมาให้เข้าใจง่าย ๆ สไตล์บ้านคู่ขนานรังสิต-ปทุมฯ ดังนี้ค่ะ:

​🧠 ปรากฏการณ์ "สมองตัดแต่งตัวเอง" คืออะไร?
​ช่วงอายุ 9-15 ปี สมองของเด็ก ๆ จะมีกระบวนการที่เรียกว่า Synaptic Pruning หรือการตัดแต่งวงจรประสาท หลักการง่าย ๆ คือ "อะไรที่ใช้บ่อย สมองจะเก็บไว้และทำให้แข็งแรงขึ้น ส่วนอะไรไม่ได้ใช้ สมองจะตัดทิ้งไป (Neurons that fire together, wire together) เซลล์ประสาทที่ทำงานร่วมกันบ่อย ๆ จะเชื่อมต่อกันแน่นขึ้นเรื่อย ๆ ลูกใช้ชีวิตแบบไหน สมองก็จะสร้างตัวเองให้เหมาะกับชีวิตแบบนั้นค่ะ

​📱 เมื่อ "หน้าจอ" กลายเป็นโลกใบหลักของลูก​ถ้าเด็ก ๆ ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับโลกออนไลน์ สลับหน้าจอไปมาตลอด 24 ชั่วโมง สิ่งที่จะเกิดขึ้นตามมาคือ
✅️​สมาธิถูกตัดเป็นช่วงสั้น ๆ จากการไถฟีดเร็ว ๆ
✅️​ความอดทนและการรอคอยลดลง เพราะในเน็ตทุกอย่าง "เสกได้ทันใจ"
✅️​ขาดทักษะการแก้ปัญหาในชีวิตจริง เพราะในจอถ้าไม่พอใจก็แค่กดปิด บล็อก หรือ leave group แต่ชีวิตจริงทำแบบนั้นไม่ได้

​นี่คือเหตุผลที่พักหลังมานี้ คลินิกจิตเวชเริ่มเจอเด็ก ๆ ที่มีอาการนอนดึกมาก ผลการเรียนตก ก้าวร้าวเมื่อถูกห้ามเล่นมือถือ ไปจนถึงภาวะวิตกกังวลและซึมเศร้ามากขึ้นเรื่อย ๆ ค่ะ

​💛 ทางออกที่แท้จริงมไม่ใช่การ "ห้าม" แต่คือการ "เพิ่มพื้นที่ชีวิตจริง"

​ครูใบขวัญเข้าใจคุณพ่อคุณแม่ยุคนี้ที่สุดเลยค่ะ บางทีเราเหนื่อย งานก็หนัก การยื่นมือถือให้ลูกจึงเป็นทางออกที่ง่ายที่สุด และไม่มีพ่อแม่คนไหนอยากทำร้ายลูกหรอกค่ะ ​แต่ในเมื่อวันนี้เราสู้อัลกอริทึมของสมาร์ทโฟนคนเดียวไม่ไหว สิ่งที่เราต้องช่วยกันทำคือ

"ดึงลูกกลับมาสู่โลกจริง"

❤️​ให้เขาได้เล่นจริง เจอผู้คนจริง ๆ สัมผัสธรรมชาติ ฝึกกล้ามเนื้อ
❤️​ให้เขาได้เจอปัญหาจริง: เรียนรู้ที่จะผิดหวัง ทะเลาะกับเพื่อนแล้วดีกัน ฝึกควบคุมอารมณ์
❤️​ให้เขาได้รับการฟังจริง ๆ มีเวลาสบตา พูดคุย และอยู่ร่วมกับมนุษย์จริง ๆ

👩‍🏫​ที่ โรงเรียนคู่ขนานสาข รังสิต-ปทุมธานี ครูใบขวัญและทีมคุณครูทุกคน เรามุ่งมั่นสร้างพื้นที่แห่งการ "ลงมือทำจริง" เพื่อช่วยคุณพ่อคุณแม่ประคับประคองสมองของเด็ก ๆ ในวัยนี้ให้เติบโตอย่างแข็งแรง มี self-esteem (ความภาคภูมิใจในตัวเอง) ที่สร้างขึ้นจากโลกความจริง ไม่ใช่ยอดไลก์ในโลกออนไลน์ค่ะ

​❤️❤️มาร่วมมือกันนะคะคุณพ่อคุณแม่ เริ่มต้นง่าย ๆ วันนี้ด้วยการจำกัดเวลาหน้าจอ แล้วเพิ่มเวลาสบตากันในครอบครัวให้มากขึ้นกันค่ะ 😊

​🌟 สนใจรับคำปรึกษาเรื่องพัฒนาการและการเรียนรู้ของลูกรัก
💌 ทัก Inbox ได้เลยค่ะ
📞 หรือโทร: 0823569235
📍 โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต

#เพราะพัฒนาการของลูกเรานั้นรอไม่ได้
​ #ชีวิตในแบบของเรา #เด็กดื้อที่เรียนรู้เป็น #ใจไม่ทิ้งความฝัน ​ #สร้างสรรค์วัยเด็ก #เด็กยุคใหม่หัวใจนำทาง ​ #พัฒนาEFผ่านการเล่น
​ #ฝึกสมองส่วนหน้า ักษะชีวิตที่ยั่งยืน #เล่นให้เป็นเรียนให้สุด #เลี้ยงลูกด้วยEF #สมองดีสร้างได้
#โรงเรียนคู่ขนานสาขารังสิต #จิตวิทยาเด็ก #ลูกไม่อยากไปโรงเรียน #ครูพัฒนาการเด็ก
​ #คุณครูใบขวัญ #โรงเรียนคู่ขนาน #รังสิตปทุมธานี #วาจาสิทธิ์ #เลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจ #เลี้ยงลูกเชิงบวก

13/05/2026

คุณครูเคยพูดเสมอว่า พ่อแม่แท้ที่จริงแล้วไม่ใช่ 'ผู้ปกครอง' เพราะ คำว่าผู้ปกครองนั้น คือการมีอำนาจเหนือลูก มีอำนาจกำหนดชีวิตที่ทางลูก ซึ่งจริงๆแล้วในการดูแลลูกๆของคุณพ่อคุณแม่นั้น เรามีหน้าที่แค่เป็น 'ผู้ประคอง' เท่านั้น

ผู้ประครอง คือ ผู้ที่คอยประคองไม่ให้ลูกออกนอกลู่นอกทาง คอยส่งเสริมให้ลูกได้มีชีวิตดีๆคอยเป็นแรงผลักดันให้ลูกได้เลือกในหนทางที่เขาชอบ

ท้ายที่สุดแล้วเมื่อเลือกลูกเติบโตเขาก็จะมีชีวิตของตัวเอง การได้อยู่กับสิ่งที่ชอบและสิ่งที่รัก คือความสุขสูงสุดในชีวิตของมนุษย์

ดังนั้นหากเราเป็นผู้ปกครองไปในแนวทางที่ถูกต้อง ลูกของเราจะมีความสุขในการใช้ชีวิตในสังคมในอนาคต

คุณครูขอเป็นกำลังใจให้คุณพ่อคุณแม่ที่กำลังจะเปลี่ยนผ่านจากผู้ปกครองเป็นผู้ปกครองทุกท่านค่ะ 🫶

ข้อคิดวันพุธ🙂

11/05/2026

👩‍🏫สวัสดีค่ะคุณพ่อคุณแม่ ครูใบขวัญเองค่ะ

​วันนี้ครูมีเทคนิคดีๆ ในการปั้น "สมาธิ" ให้ลูกวัยประถมต้นมาฝากกันค่ะ เพราะหัวใจสำคัญของการเรียนรู้ ไม่ใช่แค่ความเก่ง แต่คือการมี Sustained Attention หรือ สมาธิต่อเนื่อง ที่แข็งแรงค่ะ

​🌿 ฝึก "หู" ให้มีสมาธิ... รากฐานสำคัญของ EF 🧠

​ในวัย ป.ต้น เด็กๆ ต้องรับข้อมูลที่ซับซ้อนขึ้น การฝึกให้เขา "จดจ่อกับการฟัง" จึงเป็นเรื่องสำคัญมากค่ะ ครูใบขวัญแนะนำ 2 กิจกรรมง่ายๆ ที่ทำได้จริง
​🏡ฟังเสียงธรรมชาติ: ชวนลูกหลับตา แยกแยะเสียงลม เสียงนก หรือเสียงแมลงรอบตัว การฝึกรับรู้เสียงที่แผ่วเบาจะช่วยสร้างความนิ่งจากภายใน
💬​ฟังเรื่องเล่ายาวๆ ฝึกให้ลูกฟังนิทานหรือเรื่องเล่าที่มีรายละเอียดเยอะขึ้น เพื่อฝึกการเก็บข้อมูลให้ "ครบทุกเม็ด" โดยไม่วอกแวกกลางคัน

​✨ ทำไมต้องฝึก?
​เมื่อเด็กมีสมาธิต่อเนื่องที่ดี Executive Function (EF) ด้านการควบคุมตนเองและการจำเพื่อใช้งานจะทำงานได้ดีเยี่ยม ผลที่ตามมาคือ ​
✅️ฟังคำสั่งคุณครูในห้องเรียนรู้เรื่องตั้งแต่ต้นจนจบ ​
✅️เก็บรายละเอียดงานได้ครบถ้วน ไม่ตกหล่น ​
✅️มีความอดทนต่อการทำงานที่ต้องใช้เวลานานได้ดีขึ้น
🫶 ​การสร้างสมาธิไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องอาศัยการฝึกฝนที่สม่ำเสมอและถูกวิธีค่ะ

​📍 วันนี้คุณครู ขอนำคลิปกิจกรรมในคลาสโดยผ่านการเล่านิทานสร้างสมาธิ มาให้คุณพ่อคุณแม่ได้ชมกันค่ะ

👩‍🏫 อยากปรึกษาเรื่องพัฒนาการหรือการฝึกสมาธิให้ลูกรัก แวะมาหาครูใบขวัญได้ที่ โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต-ปทุมธานี นะคะ เราพร้อมดูแลและออกแบบกิจกรรมที่เหมาะสมกับน้องๆ ทุกคนค่ะ

👩‍🏫​ให้เราเป็นเพื่อนคู่คิดเคียงข้างคุณ
เราพร้อมรับฟังและแลกเปลี่ยนแนวทางการเสริมสร้างความมั่นใจและทักษะชีวิตให้เด็กๆ เติบโตอย่างแข็งแรงจากภายใน "กล้าที่จะเป็นตัวเอง" ในเวอร์ชันที่ดีที่สุด

​ ​🌟 สนใจรับคำปรึกษาเรื่องพัฒนาการและการเรียนรู้ของลูกรัก
💌 ทัก Inbox ได้เลยค่ะ
📞 หรือโทร: 0823569235 (คุณครูใบขวัญ)
📍 โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต

#เพราะพัฒนาการของลูกเรานั้นรอไม่ได้
​ #ชีวิตในแบบของเรา #เด็กดื้อที่เรียนรู้เป็น #ใจไม่ทิ้งความฝัน ​ #สร้างสรรค์วัยเด็ก #เด็กยุคใหม่หัวใจนำทาง ​ #พัฒนาEFผ่านการเล่น
​ #ฝึกสมองส่วนหน้า ักษะชีวิตที่ยั่งยืน #เล่นให้เป็นเรียนให้สุด #เลี้ยงลูกด้วยEF #สมองดีสร้างได้
#โรงเรียนคู่ขนานสาขารังสิต #จิตวิทยาเด็ก #ลูกไม่อยากไปโรงเรียน #ครูพัฒนาการเด็ก
​ #คุณครูใบขวัญ #โรงเรียนคู่ขนาน #รังสิตปทุมธานี #วาจาสิทธิ์ #เลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจ #เลี้ยงลูกเชิงบวก #คุณครูใบขวัญ

01/05/2026

สวัสดีค่ะคุณพ่อคุณแม่ ครูใบขวัญจาก โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต-ปทุมธานี นะคะ 😊

​หลายครั้งที่เรามองว่าวัยรุ่น “ดื้อ” หรือ “พูดไม่รู้เรื่อง” แต่ในมุมคุณครูอยากบอกว่าจริงๆ แล้วสมองและอารมณ์ของเขากำลังอยู่ในช่วง “ก่อร่างสร้างตัว” (Identity Formation) ค่ะ

💬​วันนี้ครูสรุป 10 หัวใจสำคัญที่วัยรุ่นอยากบอกพ่อแม่ แต่ไม่เคยพูดตรงๆ มาฝากกันค่ะ

​👧🏻👦🏻 10 สิ่งที่วัยรุ่น “ต้องการ” แต่ไม่เคยพูดตรงๆ​

✅️อยากเป็นตัวเอง โดยไม่ถูกตัดสิน: เขากำลังค้นหาว่า “ฉันคือใคร” หากทุกการตัดสินใจถูกขัดหรือแก้ไข เขาจะหยุดเล่าและไปหาคนที่ยอมรับเขาแทน
✅️​พื้นที่ปลอดภัยทางอารมณ์: บ้านควรเป็น “ที่พักใจ” ไม่ใช่สนามสอบแห่งที่สอง เพราะโลกข้างนอกกดดันเขามากพออยู่แล้ว
✅️​ตัวตนในโลกโซเชียล: ยอดไลก์หรือคอมเมนต์ไม่ใช่เรื่องไร้สาระสำหรับเขา แต่มันคือการยืนยันว่า “เขามีตัวตน” ในสังคมเพื่อน
✅️​การยอมรับ มากกว่าคำสอน: วัยรุ่นจะยอมฟัง “คนที่เข้าใจเขา” มากกว่า “คนที่พูดถูกที่สุด”
✅️​อิสระที่มาพร้อมความอุ่นใจ: เขาอาจบอกว่า “ไม่ต้องยุ่ง” แต่ลึกๆ เขายังต้องการให้เราอยู่ข้างๆ ในวันที่เขาล้มเสมอ
✅️​ความรู้สึกว่าเป็นคนสำคัญ: ทั้งในโลกจริงและโลกดิจิทัล เพราะนี่คือศูนย์กลางชีวิตของเขาในตอนนี้
✅️​การฟังอย่างตั้งใจ (Deep Listening): บางครั้งเขาไม่ได้ต้องการคำชี้แนะ แค่อยากมีคนรับฟังสิ่งที่เขาเจอมาโดยไม่ด่วนตัดสิน
✅️​ความยุติธรรมและเหตุผล: วัยรุ่นให้ความสำคัญกับเหตุผลมากกว่าอำนาจ คำว่า “เพราะฉันเป็นพ่อแม่” มักใช้ไม่ได้ผลกับวัยนี้ค่ะ
✅️​ความภูมิใจในตัวเอง: เขาต้องการรู้สึกว่า “มีบางอย่างที่ฉันทำได้ดี” เพื่อสร้าง Self-esteem ให้แข็งแรง
✅️​ความรักแบบไม่มีเงื่อนไข: ไม่ใช่รักเพราะสอบได้คะแนนดี แต่คือ “ไม่ว่าเธอจะเป็นอย่างไร พ่อแม่ยังอยู่ตรงนี้เสมอ”

​✨ สูตรลัดเปลี่ยนความสัมพันธ์ (ฉบับใช้ได้จริง) ​ลองเปลี่ยนจากคำประโยคคำสั่ง เป็นประโยคคำถามชวนคุยดูนะคะ
​❌ “ทำไมไม่ทำแบบนี้!”
✅ “เล่าให้ครู/แม่ ฟังหน่อยลูก ว่าหนูคิดยังไงบ้าง?”

❤️​เพียงแค่เราเปิดใจฟัง ความสัมพันธ์ในบ้านจะเปลี่ยนไปทันทีค่ะ
🤸‍♀️​วัยรุ่นไม่ได้ต้องการการควบคุม แต่เขาต้องการ “การยอมรับและการรับฟัง”

​ด้วยความปรารถนาดีจากโรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต-ปทุมธานี 🏠✨

"พื้นที่แห่งความเข้าใจ เพื่อการเติบโตอย่างมั่นใจของลูกหลานคุณ"

​🌟 สนใจรับคำปรึกษาเรื่องพัฒนาการและการเรียนรู้ของลูกรัก
💌 ทัก Inbox ได้เลยค่ะ
📞 หรือโทร: 0823569235
📍 โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต

#เพราะพัฒนาการของลูกเรานั้นรอไม่ได้
​ #ชีวิตในแบบของเรา #เด็กดื้อที่เรียนรู้เป็น #ใจไม่ทิ้งความฝัน ​ #สร้างสรรค์วัยเด็ก #เด็กยุคใหม่หัวใจนำทาง ​ #พัฒนาEFผ่านการเล่น
​ #ฝึกสมองส่วนหน้า ักษะชีวิตที่ยั่งยืน #เล่นให้เป็นเรียนให้สุด #เลี้ยงลูกด้วยEF #สมองดีสร้างได้
#โรงเรียนคู่ขนานสาขารังสิต #จิตวิทยาเด็ก #ลูกไม่อยากไปโรงเรียน #ครูพัฒนาการเด็ก
​ #คุณครูใบขวัญ #โรงเรียนคู่ขนาน #รังสิตปทุมธานี #วาจาสิทธิ์ #เลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจ #เลี้ยงลูกเชิงบวก
​ #โรงเรียนคู่ขนาน #รังสิตปทุมธานี #กิจกรรมบำบัด #เด็กปรับตัวช้า #เลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจ
​ #ครูใบขวัญ #โรงเรียนคู่ขนานรังสิตปทุมธานี #จิตวิทยาวัยรุ่น #เลี้ยงลูกเชิงบว

23/04/2026

🫶สวัสดีค่ะคุณพ่อคุณแม่ ครูใบขวัญ จากโรงเรียนคู่ขนานสาขารังสิตปทุมธานีเองนะคะ

เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมลูกเราถึงไม่วิ่งเข้าสนามเด็กเล่นเหมือนเพื่อนคนอื่น ทำไมต้องเกาะขาแม่แน่น หรือใช้เวลานานกว่าจะยอมปล่อยมือ ​จริงๆ แล้วลูกไม่ได้ขี้ขลาดนะคะ เขาแค่เป็นเด็กกลุ่ม "Slow to warm up" หรือ "เด็กปรับตัวช้า" ค่ะ

​วันนี้ครูใบขวัญและ โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต-ปทุมธานี อยากชวนมาทำความเข้าใจธรรมชาติของลูก เพื่อเปลี่ยนความกังวลให้เป็นความมั่นใจกันค่ะ

​🧬 ไม่ใช่เพราะเลี้ยงไม่ดี แต่คือ "ตัวตน" ที่ติดตัวมา ​พื้นฐานอารมณ์ (Temperament) ของเด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนเกิดมาพร้อมความกล้าลุย แต่บางคนเกิดมาพร้อมความระมัดระวัง ซึ่ง "การปรับตัวช้า" คือหนึ่งในลักษณะนิสัยตามธรรมชาติ ไม่ใช่ความผิดปกติ และไม่ใช่ความผิดของการเลี้ยงดูค่ะ
​❤️ 7 แนวทางปั้น "ความกล้า" ให้ลูกปรับตัวช้า
🏡​บ้านคือ Safe Zone ยอมรับลูกในแบบที่เขาเป็น กอดให้บ่อย รับฟังให้มาก เพื่อให้เขารู้ว่ามีที่ปลอดภัยให้กลับมาเสมอ
🕧​ให้เวลาและโอกาส "ความสม่ำเสมอ" คือกุญแจสำคัญ อย่ากดดันให้ลูกรีบ แต่ให้พาเขาไปเผชิญสิ่งใหม่บ่อยๆ โดยมีเราอยู่ข้างๆ
🤸​ฝึกความภูมิใจผ่านการช่วยตัวเอง ยิ่งลูกทำอะไรเองได้มาก (ตามวัย) ความมั่นใจจะสูงขึ้น ความกังวลจะลดลง
💬​สอนการสื่อสาร ฝึกให้ลูกกล้าบอกความต้องการหรือความกลัว แทนการทำให้ลูกทุกอย่างจนเขาไม่ได้ใช้เสียงของตัวเอง
👨‍👩‍👧‍👦​พ่อแม่ต้อง "นิ่ง" ให้เป็น หากเรากังวลเกินไป ลูกจะรับรู้ได้ทันที ยึดกฎสายกลาง ไม่ทำร้ายตัวเอง/ผู้อื่น/ข้าวของ ที่เหลือปล่อยให้เขาได้ลองเรียนรู้ค่ะ
🤸‍♀️​เล่นให้สุดแรง การวิ่งเล่น ปีนป่าย หรือออกกำลังกาย ช่วยลดสารความเครียดที่ค้างคาในใจเด็กกลุ่มนี้ได้ดีเยี่ยม

👩‍🏫​ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากความกังวลเริ่มกระทบการใช้ชีวิต เช่น ไม่พูดเลยที่โรงเรียน (SM) หรือกังวลจนนอนไม่หลับ การปรึกษานักกิจกรรมบำบัดจะช่วยให้ลูกปรับตัวได้ถูกจุดและรวดเร็วขึ้นค่ะ

​🌱 "เด็กทุกคนเบ่งบานได้ เมื่อถึงเวลาของเขา" 🌸

​หน้าที่ของเราคือการพรวนดิน รอคอยด้วยความเข้าใจ และเชื่อมั่นในตัวเขาอย่างสุดหัวใจค่ะ

​ด้วยรักและปรารถนาดี
โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต-ปทุมธานี

​🌟 สนใจรับคำปรึกษาเรื่องพัฒนาการและการเรียนรู้ของลูกรัก
💌 ทัก Inbox ได้เลยค่ะ
📞 หรือโทร: 0823569235
📍 โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต

#เพราะพัฒนาการของลูกเรานั้นรอไม่ได้
​ #ชีวิตในแบบของเรา #เด็กดื้อที่เรียนรู้เป็น #ใจไม่ทิ้งความฝัน ​ #สร้างสรรค์วัยเด็ก #เด็กยุคใหม่หัวใจนำทาง ​ #พัฒนาEFผ่านการเล่น
​ #ฝึกสมองส่วนหน้า ักษะชีวิตที่ยั่งยืน #เล่นให้เป็นเรียนให้สุด #เลี้ยงลูกด้วยEF #สมองดีสร้างได้
#โรงเรียนคู่ขนานสาขารังสิต #จิตวิทยาเด็ก #ลูกไม่อยากไปโรงเรียน #ครูพัฒนาการเด็ก
​ #คุณครูใบขวัญ #โรงเรียนคู่ขนาน #รังสิตปทุมธานี #วาจาสิทธิ์ #เลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจ #เลี้ยงลูกเชิงบวก
​ #โรงเรียนคู่ขนาน #รังสิตปทุมธานี #กิจกรรมบำบัด #เด็กปรับตัวช้า #เลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจ

18/04/2026

👩‍🏫สวัสดีค่ะคุณพ่อคุณแม่ทุกคน ครูใบขวัญ จาก โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิตปทุมธานี เองค่ะ

❔️​เคยไหมคะ... พูดจนเจ็บคอ ตะโกนจนหมดแรง แต่ลูกก็ยังนิ่งเหมือนเราเป็นธาตุอากาศ? 🌬️ หลายบ้านอาจจะคิดว่า "ลูกดื้อ" แต่จริง ๆ แล้วปัญหาอาจจะอยู่ที่เรายังสร้าง “วาจาสิทธิ์” ไม่สำเร็จก็ได้นะ!

👩‍🏫​วันนี้ครูใบขวัญสรุปแนวคิดดี ๆ จากคุณหมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ มาฝากแบบสั้น กระชับ อ่านจบแล้วลองไปเช็ก "พลังเสียง" ของตัวเองกันดูนะคะ ✨

​🎙️ "วาจาสิทธิ์" ไม่ใช่เวทมนตร์... แต่มันคือ "เครดิต" ของพ่อแม่
​วาจาสิทธิ์ ไม่ได้เกิดจากการตะคอกหรือทำตัวให้น่ากลัวนะคะ แต่มันคือ ความสัมพันธ์ + ความสม่ำเสมอ + ความน่าเชื่อถือ จนลูกยอมฟังจาก "ใจ" ไม่ใช่เพราะ "กลัว" ค่ะ

​มาเช็กพลังวาจาสิทธิ์ตามช่วงวัยกันเลย
​🍼 วัยแบเบาะ (0-1 ปี) วาจาสิทธิ์เริ่มจาก "ความไว้ใจ" ค่ะ ร้องแล้วมีคนอุ้ม หิวแล้วมีคนป้อน เด็กจะเรียนรู้ว่า "ผู้ใหญ่คนนี้เชื่อถือได้"
​👼 วัยต่อต้าน (2-3 ปี) ช่วงนี้คำว่า "ไม่!" จะดังมาก วาจาสิทธิ์คือการมี "กติกาที่นิ่ง" พูดคำไหนคำนั้น (ห้ามทำร้ายคนอื่น/ตัวเอง/ทำลายข้าวของ) ถ้าเรานิ่งพอ ลูกจะรู้ว่าคำพูดเรามีน้ำหนักจริง ๆ
​🎨 วัยเล่น (4-7 ปี) เน้น "อยู่กับลูก" มากกว่า "สั่งลูก" ค่ะ ยิ่งเล่นกันเยอะ ยิ่งเข้าใจกัน คำพูดเราจะกลายเป็นเสียงของคนที่เขา "เชื่อใจ" ไม่ใช่แค่คนสั่งงาน
​🎒 วัยประถม ต้องเน้น "ความยุติธรรม" ค่ะ กฎต้องชัด มีเหตุผล ไม่เปลี่ยนไปมาตามอารมณ์ พ่อแม่ที่แฟร์ ลูกจะยอมรับกฎได้เองแบบไม่ต้องบังคับ
👊​วัยรุ่น ช่วงนี้คือการ "เก็บเกี่ยวทุนเดิม" ค่ะ ถ้าสร้างความเคารพสะสมมาดี แม้เขาจะเถียงบ้าง แต่ลึก ๆ เขายังให้ค่ากับคำพูดเราเสมอ

​💡 คาถาเด็ดจากครูใบขวัญ
👨‍👩‍👧‍👦 "พ่อแม่ที่มีอยู่จริง... จึงจะมีวาจาที่มีอยู่จริง" ถ้าเราเป็นมนุษย์ล่องหนในชีวิตลูก คำพูดเราก็จะล่องหนตามไปด้วยค่ะ!
❎️​อย่าปล่อยให้ลูก "ถอนทุนคืน" ตอนโตด้วยการไม่ฟังอะไรเลยนะ เริ่มสร้าง "วาจาสิทธิ์" ตั้งแต่วันนี้ผ่านความรักและความสม่ำเสมอกันนะคะคุณแม่! ❤️

​ใครลองปรับแล้วเป็นยังไง หรืออยากแชร์เทคนิค "ปราบความนิ่ง" ของเจ้าตัวแสบ คอมเมนต์มาคุยกับคุณครูใบขวัญได้เลยนะคะ! 👇✨

👩‍🏫​ให้เราเป็นเพื่อนคู่คิดเคียงข้างคุณ
เราพร้อมรับฟังและแลกเปลี่ยนแนวทางการเสริมสร้างความมั่นใจและทักษะชีวิตให้เด็กๆ เติบโตอย่างแข็งแรงจากภายใน "กล้าที่จะเป็นตัวเอง" ในเวอร์ชันที่ดีที่สุด

​ ​🌟 สนใจรับคำปรึกษาเรื่องพัฒนาการและการเรียนรู้ของลูกรัก
💌 ทัก Inbox ได้เลยค่ะ
📞 หรือโทร: 0823569235
📲https://lin.ee/YOzRbc9
📍 โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต-ปทุมธานี

#เพราะพัฒนาการของลูกเรานั้นรอไม่ได้
​ #ชีวิตในแบบของเรา #เด็กดื้อที่เรียนรู้เป็น #ใจไม่ทิ้งความฝัน ​ #สร้างสรรค์วัยเด็ก #เด็กยุคใหม่หัวใจนำทาง ​ #พัฒนาEFผ่านการเล่น
​ #ฝึกสมองส่วนหน้า ักษะชีวิตที่ยั่งยืน #เล่นให้เป็นเรียนให้สุด #เลี้ยงลูกด้วยEF #สมองดีสร้างได้
#โรงเรียนคู่ขนานสาขารังสิต #จิตวิทยาเด็ก #ลูกไม่อยากไปโรงเรียน #ครูพัฒนาการเด็ก
​ #คุณครูใบขวัญ #โรงเรียนคู่ขนาน #รังสิตปทุมธานี #วาจาสิทธิ์ #เลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจ #เลี้ยงลูกเชิงบวก

11/04/2026

💦​สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะเด็กๆ ขอให้ปีนี้เป็นปีที่หนูๆ ได้ 'เล่นให้สุด' และ 'เรียนรู้ให้สนุก' ขอให้ทุกหยดน้ำที่สาดมา นำพาความมั่นใจ กล้าคิด กล้าทำ และมีรอยยิ้มที่สดใสในทุกๆ วัน
​เพราะเราเชื่อว่า... ทุกการเล่น คือการสร้างสมองที่แข็งแรง💦

วันนี้คุณครู มาเสนอกิจกรรม สนุกๆ ในวันสงกรานต์ เป็นกิจกรรมง่ายๆ นอกจากจะสนุกแล้ว ยังได้พัฒนา EF ด้วยค่ะ

สงกรานต์นี้ไม่ใช่แค่เรื่องของการเปียก แต่คือ "ห้องเรียนธรรมชาติ" ชั้นยอดที่จะช่วยปั๊ม EF (Executive Functions) ให้เด็กๆ แบบไม่รู้ตัว! มาเปลี่ยนหยดน้ำให้กลายเป็นทักษะชีวิตกันค่ะ
​
🔫 3 กิจกรรม "สาดสนุก ปลุก EF" ฉบับนักกิจกรรมบำบัด ️​

💦ภารกิจ "ตัก-เติม-เตรียม" ให้ลูกวางแผนเองว่าต้องเตรียมอุปกรณ์อะไรบ้าง จะใส่น้ำแค่ไหนไม่ให้หนักเกินไป
​✨ ได้ฝึก Planning & Organizing (การวางแผนและจัดระบบ)
✅️ ​กติกา "หยุด-สาด" ตกลงกันว่า "ใครที่เราไม่ควรฉีดน้ำใส่" (เช่น คนถือของหนัก, พระสงฆ์, หรือคนที่ไม่เล่นด้วย)
​✨ ได้ฝึก Inhibitory Control (การยับยั้งชั่งใจและรู้จักกาลเทศะ)
​ 🏕 Sensory Play ริมกะละมัง สัมผัสน้ำเย็นๆ ปั้นดินสอพองนิ่มๆ
✨ ได้ฝึก Sensory Integration และ Emotional Control (การกำกับอารมณ์ให้ผ่อนคลายและสนุก)

เพราะคุณครูเชื่อว่า... ทุกการเล่น คือการสร้างสมองที่แข็งแรงค่ะ

👩‍🏫​ให้เราเป็นเพื่อนคู่คิดเคียงข้างคุณ
เราพร้อมรับฟังและแลกเปลี่ยนแนวทางการเสริมสร้างความมั่นใจและทักษะชีวิตให้เด็กๆ เติบโตอย่างแข็งแรงจากภายใน "กล้าที่จะเป็นตัวเอง" ในเวอร์ชันที่ดีที่สุด🏠✨

​ ​🌟 สนใจรับคำปรึกษาเรื่องพัฒนาการและการเรียนรู้ของลูกรัก
💌 ทัก Inbox ได้เลยค่ะ
📞 หรือโทร: 0823569235 คุณครูใบขวัญ
📍 โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต

#เพราะพัฒนาการของลูกเรานั้นรอไม่ได้
​ #ชีวิตในแบบของเรา #เด็กดื้อที่เรียนรู้เป็น #ใจไม่ทิ้งความฝัน
​ #สร้างสรรค์วัยเด็ก #เด็กยุคใหม่หัวใจนำทาง ​ #พัฒนาEFผ่านการเล่น
​ #ฝึกสมองส่วนหน้า ักษะชีวิตที่ยั่งยืน #เล่นให้เป็นเรียนให้สุด
​ #เลี้ยงลูกด้วยEF #สมองดีสร้างได้
#โรงเรียนคู่ขนานสาขารังสิต #จิตวิทยาเด็ก #ลูกไม่อยากไปโรงเรียน #ครูพัฒนาการเด็ก
​ #โรงเรียนคู่ขนาน #รังสิตปทุมธานี #นักกิจกรรมบำบัด #พัฒนาการเด็ก ็ก #เล่นเปลี่ยนโลก #สุขสันต์วันสงกรานต์

04/04/2026

🤸‍♀️🤸อย่ากลัวที่จะให้ลูก "ผิดหวัง" เพราะนี่คือวัคซีน สร้างภูมิคุ้มกันชีวิตที่ดีที่สุด! ❤️✨

​คุณพ่อคุณแม่อาจไม่อยากเห็นลูกเสียใจ แต่ความจริงคือ "ความผิดหวัง" คือสนามซ้อมของสมอง (EF) ที่หาจากที่ไหนไม่ได้

​✅ เรียนรู้ที่จะ "รอ" และ "ยับยั้งชั่งใจ"
✅ ฝึกจัดการอารมณ์ เมื่อโลกไม่ได้ดั่งใจ
✅ พัฒนาความยืดหยุ่น ล้มแล้วลุกขึ้นมาหาวิธีใหม่​และพื้นที่ที่ปลอดภัยที่สุดในการเรียนรู้ความผิดหวังคือ "การเล่น" 🧩

🤸🤸‍♀️เพราะในสนามเล่น... ลูกจะแพ้ก็ได้ บล็อกจะล้มกี่ครั้งก็ไม่เป็นไร เขาจะได้ฝึกใจให้เข้มแข็งในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยความสนุกและปลอดภัย ก่อนจะต้องออกไปเจอโลกกว้างของจริง ​มาร่วมสร้าง "ความแกร่ง" ให้หัวใจดวงน้อยๆ เติบโตอย่างมั่นคงไปพร้อมกับเรานะคะ

​ 👩‍🏫​ให้เราเป็นเพื่อนคู่คิดเคียงข้างคุณ
เราพร้อมรับฟังและแลกเปลี่ยนแนวทางการเสริมสร้างความมั่นใจ (Self-Esteem) และทักษะชีวิตให้เด็กๆ เติบโตอย่างแข็งแรงจากภายใน "กล้าที่จะเป็นตัวเอง" ในเวอร์ชันที่ดีที่สุด

​ ​🌟 สนใจรับคำปรึกษาเรื่องพัฒนาการและการเรียนรู้ของลูกรัก
💌 ทัก Inbox ได้เลยค่ะ
📞 หรือโทร: 0823569235
📍 โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต

#เพราะพัฒนาการของลูกเรานั้นรอไม่ได้
​ #ชีวิตในแบบของเรา #เด็กดื้อที่เรียนรู้เป็น #ใจไม่ทิ้งความฝัน
​ #สร้างสรรค์วัยเด็ก #เด็กยุคใหม่หัวใจนำทาง ​ #พัฒนาEFผ่านการเล่น
​ #ฝึกสมองส่วนหน้า ักษะชีวิตที่ยั่งยืน #เล่นให้เป็นเรียนให้สุด
​ #เลี้ยงลูกด้วยEF #สมองดีสร้างได้
#โรงเรียนคู่ขนานสาขารังสิต #จิตวิทยาเด็ก #ลูกไม่อยากไปโรงเรียน #ครูพัฒนาการเด็ก

01/04/2026

ถ้าเด็กๆ ได้รับการฝึกฝนให้คิดอิสระ จะนำไปสู่ 'การเลือกเป็น' และการเลือกเป็นนี่ล่ะค่ะ คือ จุดสำคัญในการสร้าง Gold directed persistence (การไปถึงเป้าหมาย) เมื่อเขาเติบโต

สนใจอยากเสริมทักษะ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นจากตรงไหน ทักหาคุณครูนะคะ 0823569235

ขอให้คุณครูได้เป็นหนึ่งในหางเสือ พาเรือลำนี้ของคุณพ่อคุณแม่ไปสู่จุดหมาย ปลายทางของ EF ค่ะ 😊

เด็กไทยหลายคนถูกฝึกให้ “เลือกถูก”
แต่ไม่เคยถูกฝึกให้ “เลือกเอง”
เพราะการเลือกผิดมีต้นทุนสูงในห้องเรียน
แต่ในชีวิตจริง… การไม่เลือกอะไรเลยคือต้นทุนที่หนักกว่า

และนั่นคือกับดักที่เราเห็นบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ
เด็กเก่งจำนวนมาก พอโตขึ้นกลับไม่รู้ว่าจะไปทางไหน
เขาไม่ได้ขาดศักยภาพ แต่ขาดกระบวนการสร้างตัวตนจากภายใน

สิ่งที่หายไปไม่ใช่ความรู้
แต่คือ identity exploration (กระบวนการสำรวจตัวตนผ่านประสบการณ์จริง)
ซึ่งตามพัฒนาการปกติ เด็กควรได้ฝึกอย่างเข้มข้นในช่วงอายุ 12–16 ปี
ถ้าพลาดช่วงนี้ไป การสร้างตัวตนจะยืดเยื้อ อึดอัด

และเสี่ยงต่อภาวะ role confusion (ความสับสนในบทบาทของตัวเอง)

เราจึงเห็นเด็กที่เข้าใจทุกทฤษฎี แต่ไม่กล้าลงมือ
เรียนได้ดี แต่ไม่รู้ว่าทำไมต้องเรียน
มีความฝัน แต่พูดไม่ออกเพราะไม่แน่ใจว่าฝันนั้นมาจากใจหรือจากใครสั่ง

ลองนึกภาพเด็กคนหนึ่งที่เติบโตมาในระบบที่ “จัดการทุกอย่างไว้ให้แล้ว”
เลือกวิชาให้ วางเส้นทางให้ พูดแทนให้ คิดแทนให้
เด็กคนนี้จะโตมาเก่ง แต่เบลอ
รู้เยอะ แต่ไม่ชัด
มีความสามารถ แต่ไม่รู้จะใช้กับอะไร

โรงเรียนคู่ขนาน ถูกออกแบบมาเพื่อกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น

เราไม่ได้สอนให้เด็กเลือกเก่ง
แต่สอนให้เด็ก “รู้วิธีมองตัวเอง” จนกล้าเลือก
ผ่านระบบ guided autonomy (ระบบที่ให้อิสระอย่างมีโครงสร้างและมีผู้แนะนำอยู่ข้าง ๆ)

เด็กของเราจะได้ลองวางแผนชีวิตจริง
ตัดสินใจทำโปรเจกต์ของตัวเอง
ล้มจริง เจอข้อจำกัดจริง เจอความขัดแย้งจริง
แต่ไม่ต้องลุยคนเดียว เพราะมี โค้ชประจำตัว คอยพาเขารีเฟรมทุกจุดที่สะดุด

และทั้งหมดนี้ถูกออกแบบเป็น developmental process (กระบวนการพัฒนาแบบมีระยะ มีเป้าหมาย และวัดผลได้)
ไม่ใช่ค่าย ไม่ใช่คลาส ไม่ใช่กิจกรรมรายครั้ง

เพราะการ “ไม่รู้ตัวเอง” ตอนโต
ไม่ใช่เรื่องน่าสงสาร
แต่มันคือการที่เขาต้องใช้ชีวิตบนเส้นทางที่ไม่แน่ใจว่าเลือกเองหรือแค่จำใจเดินตาม

ถ้าคุณพ่อแม่อยากให้ลูกโตไปแล้วรู้ว่าเขาอยากเป็นใคร
อยากทำอะไร และอยากใช้ชีวิตแบบไหน
โรงเรียนคู่ขนาน อาจเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ควรอยู่ในลิสต์ของคุณพ่อคุณแม่
เพราะการสร้างตัวตน ต้องเริ่มตั้งแต่เด็กยังมีพื้นที่ให้ลองผิด
ก่อนที่โลกจะตัดสินจากผลลัพธ์ และไม่เปิดโอกาสให้เริ่มใหม่บ่อยนัก


ถ้าวันนี้ยังไม่มีคำตอบว่า “ลูกเราอยากเป็นใคร”
นั่นไม่ใช่เพราะเขายังไม่พร้อม
แต่อาจเพราะเขายังไม่เคยได้ลอง “เลือกเอง” จริง ๆ

โรงเรียนคู่ขนาน คือพื้นที่ปลอดภัยที่ให้ลูกคุณพ่อคุณแม่
ได้ลองเลือก ลองพลาด ลองเป็นตัวเอง โดยไม่ต้องเดียวดาย
มีคุณครูอยู่ข้าง ๆ และระบบที่ช่วยให้เขามองเห็นเส้นทางของตัวเองชัดขึ้นในทุกก้าว

ก่อนที่เขาจะโตไปในโลกที่ไม่ให้ลองผิดได้ง่ายอีกแล้ว
✅ ถ้าคุณพ่อคุณแม่อยากเข้าใจวิธีการฝึกนี้ชัดขึ้น
✅ หรืออยากให้ลูกลองเริ่มในจังหวะที่ยังไม่สายเกินไป

📩 ทักมาพูดคุยกับคุณครูของเราได้นะคะ

พร้อมช่วยวางแผนให้เหมาะกับลูกแต่ละคนค่าา^^

22/03/2026

"ผมกลัว ผมกดดัน" – เมื่อความกล้าไม่ได้แปลว่าไม่กลัว แต่คือการกล้าบอกว่ารู้สึกอย่างไร

​ในโลกที่บีบคั้นให้เด็กๆ ต้อง 'เก่ง' และ 'เข้มแข็ง' อยู่ตลอดเวลา...
มีกี่พื้นที่กันแน่ที่อนุญาตให้พวกเขาวางความคาดหวังลง แล้วลองสำรวจใจตัวเอง?

​ที่ โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต-ปทุมธานี เราไม่ได้สอนแค่ให้เด็กๆ แก้โจทย์ให้ไว แต่เราสอนให้เขา "อ่านใจตัวเอง" ให้ขาด

​ในคลิปนี้ คุณพ่อคุณแม่จะเห็นช่วงเวลาที่ทรงพลังมาก...
​เด็กคนหนึ่งกล้าพูดว่า "ผมกลัวทำล้ม" ​อีกคนบอกว่า "ผมกดดัน เพราะอยากให้ทีมชนะ"​และอีกคนสะท้อนความ "มั่นใจ" เพราะมีการวางแผนมาอย่างดี

​🧠 ทำไม "การสื่อสารอารมณ์" ถึงสำคัญต่อ EF (Executive Functions)?

​การที่เด็กระบุอารมณ์ตัวเองได้ (Emotional Control & Self-Monitoring) คือทักษะขั้นสูงของสมองส่วนหน้า เพราะ:

✅️​ลดการระเบิดอารมณ์: เมื่อรู้ว่าโกรธหรือกลัว เขาจะควบคุมมันได้ดีขึ้น
✅️​เพิ่มความเห็นอกเห็นใจ: คนที่เข้าใจอารมณ์ตัวเอง จะเข้าใจอารมณ์เพื่อน และทำงานเป็นทีมได้ดีกว่า
✅️​สร้างความแกร่ง (Resilience): เมื่อกล้ายอมรับความล้มเหลวหรือความกังวล เขาจะกล้าก้าวต่อไปโดยไม่แตกสลาย

​"ทักษะชีวิตที่สำคัญที่สุด ไม่ใช่การไม่เคยรู้สึกแย่ แต่คือการรู้ว่าตอนนี้รู้สึกอย่างไร และจัดการกับมันได้อย่างไร"

👩‍🏫​ที่โรงเรียนคู่ขนาน เราสร้างพื้นที่ปลอดภัย เพื่อให้เด็กๆ ได้ฝึก "กล้ามเนื้อทางอารมณ์" ให้แข็งแรงพอที่จะเผชิญหน้ากับโลกความจริงในอนาคต

​✨ อยากให้ลูกมีทักษะ EF ที่แข็งแกร่ง และเติบโตอย่างมั่นใจจากข้างใน? ลงทะเบียนเพื่อทดลองเรียนหรือสอบถามรายละเอียดคอร์สพัฒนาทักษะชีวิตได้ที่ Inbox หรือโทร 0823568235 ได้เลยค่ะ
​📍 พิกัด: โรงเรียนคู่ขนาน สาขารังสิต-ปทุมธานี
#โรงเรียนคู่ขนาน #พัฒนาEF #ทักษะเด็กยุคใหม่ #เลี้ยงลูกเชิงบวก