31/08/2025
#เรื่องนี้โรงเรียนไม่ได้สอน ลองยัง? ‘8 แบบทดสอบ’ ที่ทำให้รู้จักตัวเองได้มากขึ้น
1️⃣ MBTI – บุคลิกภาพ 16 แบบ
ค้นหาว่าเราเป็น “นักคิด นักวางแผน หรือผู้นำ” พร้อมแนะแนวทางพัฒนาตัวเอง แบบทดสอบ MBTI จะให้ผลลัพธ์เป็นประเภทของบุคลิกภาพทั้งหมด 16 ประเภท การใช้แบบทดสอบนี้สามารถช่วยในการเข้าใจตัวเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น ซึ่งจะมีผลต่อการปรับปรุงความสามารถในการสื่อสารและการทำงานร่วมกันภายในทีมหรือองค์กร
2️⃣ Enneagram – 9 ลักษณะแห่งนิสัย
แบบทดสอบที่ใช้สำรวจบุคลิกภาพด้วยแนวคิดที่มีรากฐานมาจากปรัชญา จิตวิทยา และศาสนาแต่ละประเภท โดยมีการแบ่งกลุ่มออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ คือ กลุ่ม Heart, กลุ่ม Head และกลุ่ม Body แล้วยังแบ่งประเภทบุคคลออกมาเป็นอีก 9 ประเภท ซึ่งลักษณะบุคลิกภาพเหล่านี้จะสะท้อนไปถึงวิธีการที่เราตอบสนองต่อสิ่งที่เราประสบในชีวิต ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและผู้อื่นได้มากขึ้น
3️⃣ Chronotype – บุคลิกตามนาฬิกาชีวิต
รู้ว่าเราควรตื่น-นอน-ทำงานเมื่อไหร่ เพื่อใช้ชีวิตได้เต็มประสิทธิภาพ โดยจำลองผ่านธรรมชาติการนอนของสัตว์ 4 ชนิด คือ หมี, สิงโต, หมาป่า และโลมา พอเราได้รู้ว่าตัวเองเป็นสัตว์ประเภทไหนใน Chronotype จะทำให้เรารู้จัก ‘นาฬิกาชีวิต’ ที่เหมาะสมกับตนเอง ช่วยให้วางแผนจัดการทำสิ่งต่าง ๆ ในแต่ละวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เลือกอาชีพงานที่เหมาะสมกับตัวเองได้ดี
4️⃣ DISC – 4 อักษรสะท้อนตัวตน
ช่วยทำงานร่วมกับคนอื่นได้ดีขึ้น ด้วยการรู้จักตัวเองและเข้าใจคนรอบข้าง โดยแบ่งออกเป็น 4 ประเภท คือ Dominance (ควบคุม), Influence (อิทธิพล), Steadiness (ความมั่นคง) และ Conscientiousness (ความรอบคอบ) ซึ่งในแต่ละบุคคลจะมีองค์ประกอบเหล่านี้อยู่ในตัวเอง มีทั้งตัวที่เป็นด้านที่โดดเด่นพิเศษมาก และด้านที่โดดเด่นรองลงมา
5️⃣ Big 5 – บุคลิก 5 มิติ
วัดความเปิดกว้าง เข้าสังคม วินัย ความมั่นคง และความเป็นมิตร โดยแบ่งออกเป็น ความเป็นมิตร (Agreeableness), การมีจิตสำนึก (Conscientiousness), การเปิดรับประสบการณ์ (Openness to Experience), ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ (Neuroticism) และการแสดงตัว (Extraversion) ซึ่งแบบทดสอบนี้ช่วยให้เราสามารถเข้าใจว่าบุคคลนั้นๆ มีลักษณะเป็นอย่างไร ทักษะและจุดแข็งคืออะไร ด้านสุขภาพจิตมีปัจจัยเสี่ยงอะไรบ้าง และสามารถปรับตัวเองให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้อย่างไรบ้าง
6️⃣ DISC Peronality – สัตว์ 4 ทิศ
เปรียบคนเป็น “กระทิง อินทรี หนู หมี” บอกนิสัย จุดแข็ง จุดอ่อน เป็นทั้งแบบทดสอบค้นหาตัวเองและแบบทดสอบบุคลิกภาพเกี่ยวกับลักษณะนิสัยและลักษณะการทำงานของคน 4 แบบ คือ D (Dominance), I (Influence), S (Steadiness) และ C (Compliance) ช่วยให้เข้าใจตนเองและรู้จักตัวตนมากขึ้น รวมถึงมองเห็นจุดแข็งและจุดอ่อนของตนเอง ประกอบการตัดสินใจในการเลือกอาชีพและเป็นการปรับตัว
7️⃣ Six Thinking Hats – ทฤษฎีหมวก 6 ใบ
ฝึกมองปัญหาหลายมุม ลดดราม่า เพิ่มความเข้าใจในทีม มีการสมมุติและให้เราได้ใช้จินตนาการเพื่อให้ทุกคนได้ลองสวมหมวก 6 ใบ ที่แตกต่างกัน หมวก 6 ใบ เปรียบเสมือนสี 6 สี ได้แก่ หมวกสีขาว, หมวกสีแดง, หมวกสีดำ, หมวกสีเหลือง, หมวกสีเขียว และหมวกสีน้ำเงิน ที่จะทำให้เราได้มองปัญหาได้อย่างรอบด้าน และเป็นไปในทิศทางเดียวกัน ช่วยลดความขัดแย้ง และจัดระเบียบความคิดเห็นให้ไปทางเดียวกันได้ ทำให้เราเห็นอกเห็นใจ และเข้าใจผู้อื่นได้มากขึ้น
8️⃣ My Blooming Key – ดอกไม้บอกตัวตน
แบบทดสอบสายอาร์ตสุดครีเอทีฟ สะท้อนนิสัยผ่านดอกไม้แสนสวย ให้เราใช้ทักษะคิดวิเคราะห์และจินตนาการตลอดการทำแบบทดสอบที่จะเต็มไปด้วยเรื่องราวมากมาย และประมวลผลออกมาเป็นตัวตนของเรา ลักษณะนิสัย จุดแข็งและจุดด้อย รวมถึงดอกไม้ที่เป็นเสมือนตัวแทนลักษณะนิสัยของคนอื่นๆ เพื่อส่งเสริมการใช้ชีวิตและพัฒนาการอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้ดียิ่งขึ้น
***แบบทดสอบเหล่านี้ เป็นเพียงแนวทางค้นหาตัวตน เพื่อให้เรารู้จักตนเองมากขึ้น ไม่ใช่คำแนะนำในการดำเนินชีวิต***
ทดลองทำแบบทดสอบ ลิงก์ในคอมเมนต์ ⤵️
#เรื่องนี้โรงเรียนไม่ได้สอน #แบบทดสอบตัวตน #แบบทดสอบจิตวิทยา #แบบทดสอบจิตใจ #ค้นหาตัวตน #ทดสอบบุคลิกภาพ
