09/12/2025
วิธีสร้างแรงใจ ให้เด็กๆนักกีฬา
#วิธีสร้างใจฮึบๆๆให้เด็กนักกีฬา
“ ซ้อมให้สุด แข่งให้เต็ม ไม่กลัวพลาด”
เด็กหลายคนไม่ได้ขาดความเก่ง�แต่ขาด “วิธีคิด” ที่จะทำให้กล้าลุยในทุกสนาม
นี่คือวิธีปรับทัศนคติเด็กให้
ใจฮึบ-สู้ได้-เล่นเต็มที่
ทั้งซ้อม ทั้งแข่ง
✅1) สอนเด็กว่า…การพลาดไม่ใช่ศัตรู
ให้เด็กเข้าใจว่า
“คนที่เก่งที่สุดคือคนที่กล้าพลาดมากที่สุด”
ยิ่งพลาดตอนซ้อมมากเท่าไหร่�ตอนแข่งใจยิ่งนิ่ง
✅2) ให้เด็กโฟกัสสิ่งที่ตัวเองควบคุมได้
บอกชัดๆ ว่าให้โฟกัสสามอย่าง:
• ใจนิ่ง�• ความกล้า�• ท่าที่ซ้อมมา
ไม่ต้องไปคิดถึงคู่แข่ง ไม่ต้องคิดผลแข่ง�คิดแค่ “ทำให้ดีทีละจังหวะ”
✅3) ชมความพยายามมากกว่าความชนะ
เด็กจะเต็มที่ได้…ก็ต่อเมื่อเขารู้ว่า
“พ่อแม่ไม่ได้รักแค่ตอนหนูชนะ”
ความตั้งใจต้องถูกให้ค่ามากที่สุด�เด็กจะเล่นแบบใจเบาและมั่นใจขึ้นทันที
✅4) สร้าง “คีย์เวิร์ด” ให้เด็กใช้ก่อนแข่ง
เป็นคำสั้นๆ ที่เด็กพูดกับตัวเอง เช่น:�• “ใจนิ่ง”�• “กล้าเล่น”�• “ทำให้สุด”
เด็กที่มีคีย์เวิร์ดในใจ จะไม่หลุดฟอร์มง่าย
✅5) ปิดท้ายทุกครั้งด้วยความภูมิใจ ไม่ใช่คำตำหนิ
พูดแบบนี้หลังซ้อมหรือหลังแข่ง
“วันนี้ลูกสู้เต็มที่ แม่เห็นหมด เดี๋ยวเราค่อยแก้ไปด้วยกันนะ”
แค่นี้ใจเด็กจะกลับมาฮึบได้เร็วมาก
เด็กเก่งเพราะซ้อม…แต่เด็ก “พร้อม” เพราะทัศนคติ
และทัศนคติ…เริ่มจากคนที่อยู่ข้างเขาเสมอ
#พ่อแม่นักกีฬา ักกีฬา #แรงใจจากบ้าน #ดร.วาวSportsExpert
