เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 06:00 - 17:00 อังคาร 06:00 - 17:00 พุธ 06:00 - 17:00 พฤหัสบดี 06:00 - 17:00 ศุกร์ 06:00 - 17:00

สภานักเรียนโรงเรียนสตรีอ่างทอง

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Ang Dhong
สภานักเรียนโรงเรียนสตรีอ่างทอง

คณะทีมงานสภานักเรียนโรงเรียนสตรีอ่างทอง ยินดีต้อนรับครับ

01/05/2026

📢 ชาว สอ. พร้อมกันหรือยัง สำหรับการเปิดเทอมที่กำลังจะมาถึง! 📚✨

🏫 ได้เวลามาเริ่มต้นเทอมใหม่ที่ “โรงเรียนสตรีอ่างทอง” 💛💙
📅 วันที่ 11 พฤษภาคมนี้ เปิดภาคเรียนที่ 1 ปีการศึกษา 2569

จัดกระเป๋าให้พร้อม 🎒 เช็คอุปกรณ์ให้ครบ ✏️ พักผ่อนให้เพียงพอ 💤 แล้วเจอกันเร็วๆนี้ 😉
See you very soon, everyone 🙌🏻

26/03/2026

เมื่อวันที่ 25 มีนาคม 2569 ณ ห้องประชุมสังเวียน พัฒนมงคล
พิธีลงนามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือ (MOU) โครงการสถานศึกษาสีขาว ปลอดยาเสพติดและอบายมุข โดยมีนายธรรมสรณ์ สุศิริ ผู้อำนวยการโรงเรียนสตรีอ่างทอง พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร และคณะครูเข้าร่วม ซึ่งความร่วมมือในครั้งนี้เป็นอีกก้าวสำคัญในการสร้างเครือข่ายระหว่างโรงเรียน เพื่อร่วมกันป้องกันและเฝ้าระวังปัญหายาเสพติดในสถานศึกษา รวมถึงส่งเสริมให้นักเรียนเติบโตอย่างมีคุณภาพในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย
สภานักเรียนได้มีส่วนร่วมในการช่วยดำเนินงานและอำนวยความสะดวกให้กิจกรรมเป็นไปอย่างเรียบร้อยและราบรื่น

รูปภาพเพิ่มเติม : https://drive.google.com/drive/folders/1jaAoxbo7FlJSZtbUcE70HCJxY6V1vAn7

04/03/2026

การป้องกันผิวจากแดดสำคัญมากนะคะ ☀️ โดยเฉพาะบ้านเราแดดแรงเกือบทั้งปี ถ้าป้องกันดีจะช่วยลดผิวหมองคล้ำ ฝ้า กระ และริ้วรอยก่อนวัยได้เลย

1️⃣ ทาครีมกันแดดทุกวัน (สำคัญที่สุด!)
วิธีเลือก
• SPF อย่างน้อย 30 ขึ้นไป (ถ้าออกแดดจัดแนะนำ SPF 50)
• มีค่า PA+++ หรือ PA++++ (ป้องกัน UVA)
2️⃣ ใส่เสื้อผ้าป้องกันแดด
เสื้อแขนยาว หรือเสื้อกัน UV
• หมวกปีกกว้าง
• แว่นกันแดดป้องกัน UV
• กางร่มเมื่อต้องเดินกลางแดดจัด
#พุธนี้มีอะไร
#สภานักเรียน68

28/02/2026

วารสารฉบับที่ 9 ประจำเดือน กุมภาพันธ์ 2569

25/02/2026

เลิกเถียงกันไม่ได้สักที! ระหว่าง "สายย่าง" กับ "สายต้ม" 🥩鍋 จริงๆ แล้วสองเมนูนี้มีที่มาและวัฒนธรรมการกินที่น่าสนใจกว่าที่คุณคิด วันนี้เราสรุปเกร็ดความรู้สนุกๆ มาฝาก 👇

✨ 1. ที่มาที่ต่างกันคนละขั้ว!

🇯🇵 ชาบู-ชาบู: มีต้นกำเนิดจากญี่ปุ่น คำว่า "ชาบู" เป็นเสียงเลียนแบบตอนที่เราเอาเนื้อลงไปแกว่งในน้ำซุปนั่นเอง (Shabu Shabu!) เดิมทีดัดแปลงมาจากเมนู "หม้อไฟเนื้อ" ของจีน

🇲🇳 หมูกระทะ: ว่ากันว่าได้รับอิทธิพลมาจาก "เจงกีสข่าน" ⚔️ (เมนูย่างเนื้อบนหมวกเกราะทหารมองโกเลีย) ก่อนจะมาฮิตระเบิดในไทยและปรับสูตรจนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวแบบทุกวันนี้!

🧠 2. ศาสตร์แห่งความอร่อย (กินยังไงให้ฟินสุด?)

🥬 สายชาบู: หัวใจคือ "ลำดับการลวก" ควรใส่ผักที่สุกยากลงไปต้มเพื่อให้ซุปหวานก่อน แล้วค่อยแกว่งเนื้อพอสุก (Medium Rare) เพื่อรักษาความนุ่มละมุนลิ้น

🥓 สายหมูกระทะ: เคล็ดลับคือ "การสะสมรสชาติ" น้ำซุปขอบกระทะจะอร่อยที่สุดในช่วงท้าย! เพราะเป็นที่รวมตัวของน้ำมันหมูและรสสัมผัสจากเนื้อสัตว์ที่ไหลลงมาผสมกันจนนัวสุดๆ 😋

⚖️ 3. แคลอรี่และสุขภาพ (เลือกแบบไหนดี?)

🥗 ถ้าเน้นคุมน้ำหนัก "ชาบู" คือทางออก (ถ้าไม่ซดน้ำซุปจนเกลี้ยงนะ!) เพราะเป็นการต้มและช่วยรีดไขมันออกได้บางส่วน

🔥 แต่ถ้าเน้นความสะใจ "หมูกระทะ" คือคำตอบ! เพราะปฏิกิริยา Maillard Reaction (ความร้อนเจอเนื้อสัตว์จนเกรียม) มันสร้างสารความสุขให้สมองได้ดีกว่าจริงๆ!

🏁 สรุป: ไม่ว่าจะสายไหน เป้าหมายเดียวกันคือ "อิ่มพุงกาง" คืนนี้ใครทีมไหน แท็กเพื่อนไปถล่มร้านด่วน! 🥘🔥✨

#พุธนี้มีอะไร
#สภานักเรียน68

21/02/2026

เมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2569 ณ ห้องพลายบัว อาคาร 2 ชั้น 2
สภานักเรียนประจำปีการศึกษา 2568 ได้ร่วมกันจัดกิจกรรมแสดงความขอบคุณและอำลาสภานักเรียนประจำปีการศึกษา 2567 ด้วยความตั้งใจและความรู้สึกขอบคุณต่อการทุ่มเทแรงกายแรงใจในการปฏิบัติหน้าที่ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา
ตลอดช่วงเวลาของการทำหน้าที่ สภานักเรียนปีการศึกษา 2567 ได้เป็นทั้งผู้นำ แบบอย่าง และแรงบันดาลใจในการทำงานให้กับพวกเรา การจัดกิจกรรมในครั้งนี้จึงเป็นอีกหนึ่งโอกาสสำคัญในการแสดงความขอบคุณ ความระลึกถึง และความผูกพันที่เกิดขึ้นระหว่างการทำงานร่วมกัน💛💙
พวกเราสภานักเรียนปีการศึกษา 2568 ขอให้พี่ ๆ ก้าวต่อไปในเส้นทางใหม่อย่างมั่นใจ ประสบความสำเร็จในทุกก้าว และเติบโตเป็นแบบอย่างที่ดีต่อไปเสมอนะคะ/ครับ

รูปภาพเพิ่มเติม: https://drive.google.com/drive/folders/1wn-X-uwWwAfHQ0PL3SVhO2LufRyTOyPY

21/02/2026

เมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2569 ณ อาคารโดมใต้ร่มพระบารมี
โรงเรียนสตรีอ่างทอง จัดกิจกรรมปัจฉิมนิเทศ ให้แก่นักเรียนผู้สำเร็จการศึกษา ในระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 และมัธยมศึกษาปีที่ 6 ปีการศึกษา 2568 โรงเรียนสตรีอ่างทอง โดยมีคณะผู้บริหารและคณะครูร่วมเป็นเกียรติในพิธี
ในการนี้ สภานักเรียนได้มีส่วนร่วมในการจัดทำป้ายแสดงความยินดี รวมถึงการอำนวยความสะดวกในการจัดกิจกรรม เพื่อให้การดำเนินกิจกรรมเป็นไปด้วยความเรียบร้อย
สภานักเรียนโรงเรียนสตรีอ่างทอง ขอแสดงความยินดีกับนักเรียนผู้สำเร็จการศึกษาทุกคน และขออวยพรให้ประสบความสำเร็จในเส้นทางใหม่นะคะ/ครับ

รูปภาพเพิ่มเติม: https://drive.google.com/drive/folders/1DW0c2g_zPbwcFLmOVqAGdZ8FrcIPCfif

21/02/2026

เมื่อวันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2569
สภานักเรียนได้จัดกิจกรรมประชาสัมพันธ์และรณรงค์ขับขี่ปลอดภัย ภายใต้โครงการของสำนักงานศึกษาธิการจังหวัดอ่างทอง เพื่อสร้างความตระหนักรู้ด้านวินัยจราจรให้กับนักเรียน
โดยเน้นย้ำเรื่อง การสวมหมวกกันน็อคทั้งผู้ขับขี่และผู้ซ้อน,การไม่ดัดแปลงท่อไอเสีย,การไม่เบิ้นเครื่องยนต์ในเขตโรงเรียนและชุมชน
การขับขี่อย่างปลอดภัย ไม่ใช่แค่ป้องกันอุบัติเหตุ แต่คือการเคารพชีวิตของตนเอง และผู้อื่นในสังคม ขอให้นักเรียนทุกคนร่วมกันเป็นแบบอย่างที่ดีเริ่มต้นจากการใส่หมวกกันน็อคทุกครั้งที่ขับขี่นะคะ/ครับ

18/02/2026

🧠 โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) คืออะไร?
คือความผิดปกติทางจิตเวชที่เกิดจาก ”สมองวนลูป“ ที่แก้ไม่ตก แบ่งเป็น 2 ส่วนหลัก:
• 💭 ย้ำคิด (Obsession): มีความคิดลบๆ หรือความกังวลโผล่ขึ้นมาในหัวซ้ำๆ โดยไม่ตั้งใจ (เช่น กลัวเชื้อโรค , กลัวลืมล็อกประตู )
• 🔄 ย้ำทำ (Compulsion): ต้องทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำๆ เพื่อหยุดความกังวลนั้น (เช่น ล้างมือจนเปื่อย , เดินไปเช็กกลอนประตู 10 รอบ )

🔍 สังเกตอาการ (Checklist)
• ทำซ้ำจนเสียเวลา: ใช้เวลากับเรื่องเดิมๆ เกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน
• หยุดไม่ได้: รู้ว่าไร้สาระแต่ถ้าไม่ทำจะ ”กระวนกระวาย“ จนทนไม่ไหว
• กระทบชีวิต: ไปทำงานสาย ทำงานไม่เสร็จ หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้างแย่ลง

✅ วิธีแก้ (รักษาได้!)
หากเป็นไม่มากอาจปรับพฤติกรรมเองได้ แต่ถ้ากระทบชีวิตแนะนำให้พบผู้เชี่ยวชาญครับ:
1. บำบัดพฤติกรรม (CBT/ERP): ฝึก ”เผชิญหน้า“ กับความกลัวโดย ”ไม่ทำ“ พฤติกรรมย้ำทำ (เช่น ลองจับลูกบิดประตูแล้วไม่ล้างมือทันที )
2. ใช้ยา: แพทย์อาจให้ยาในกลุ่ม SSRIs เพื่อปรับสมดุลสารเคมีในสมอง (Serotonin) ให้ทำงานปกติขึ้น
3. ดูแลตัวเอง: นอนพักผ่อนให้พอ และลดคาเฟอีน เพราะความเหนื่อยและความกระสับกระส่ายจะกระตุ้นให้อาการหนักขึ้น
#พุธนี้มีอะไร
#สภานักเรียน68

11/02/2026

อิ่มปุ๊บ 😋 ง่วงปั๊บ 😴 เกิดจากอะไรในร่างกาย
🍽️⚡ 1. ร่างกายโฟกัสการย่อยอาหาร
หลังมื้ออาหาร พลังงานจะถูกดึงไปใช้กับระบบย่อย ทำให้ความกระฉับกระเฉงลดลง 😌
🧠💭 2. สารเคมีในสมองเปลี่ยนไป
การกินอาหารกระตุ้นสารที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สมองจึงลดความตื่นตัวลง 💤
🍞🍚🍬 3. แป้งและน้ำตาลส่งผลต่อพลังงาน
พลังงานขึ้นเร็ว ⬆️ แต่ตกเร็ว ⬇️ จึงทำให้รู้สึกง่วงตามมา 😴
🥗🥩⚖️ 4. มื้ออาหารไม่สมดุล
กินแป้งเยอะ แต่ผัก–โปรตีนน้อย ร่างกายจะฟื้นพลังได้ไม่เต็มที่ 😵‍💫
💤⏰ 5. นอนน้อยมาก่อน
ถ้าพักผ่อนไม่พอ ร่างกายจะยิ่งเรียกร้องการพักหลังมื้ออาหาร 😪
🚶‍♂️📱🪑 6. พฤติกรรมหลังอิ่ม
นั่งนิ่ง เล่นมือถือ หรือเอนตัวทันที จะยิ่งทำให้ง่วงเร็วขึ้น 🛋️

#พุธนี้มีอะไร
#สภานักเรียน68

06/02/2026

วันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2569
สภานักเรียนได้ดำเนินการให้ความรู้แก่นักเรียนเกี่ยวกับการเลือกตั้งสมาชิกผู้แทนราษฎรและการออกเสียงประชามติ เพื่อส่งเสริมความเข้าใจในระบอบประชาธิปไตย ตระหนักถึงความสำคัญของการเลือกตั้งและการใช้สิทธิอย่างถูกต้อง
ทั้งนี้ สภานักเรียนขอเชิญชวนนักเรียน ที่มีคุณสมบัติและมีสิทธิในการออกเสียงเลือกตั้ง รวมถึงบุคลากรทางการศึกษา ร่วมกันออกไปใช้สิทธิของตนอย่างสุจริต โปร่งใส และมีคุณภาพ เพื่อมีส่วนร่วมในการกำหนดทิศทางของประเทศตามระบอบประชาธิปไตย

ที่อยู่

Ang Dhong
14000

เวลาทำการ

จันทร์	06:00 - 17:00
อังคาร	06:00 - 17:00
พุธ	06:00 - 17:00
พฤหัสบดี	06:00 - 17:00
ศุกร์	06:00 - 17:00

เว็บไซต์

http://www.sa.ac.th/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ สภานักเรียนโรงเรียนสตรีอ่างทองผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ โรงเรียน ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง โรงเรียน ใน Ang Dhong?

แชร์

ประเภท

การศึกษา