เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/104964444294887/

Au Panutda

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Au Panutda, ครูสอนพิเศษ/ครู, Amphoe Tha Wung.

ใคร?ชอบแบบนี้มาเป็นเพื่อนกันนะ🤗🥰 ชอบทำอาหาร ชอบปลูกต้นไม้ ชอบเสียงเพลงและเสียงหัวเราะ ชอบเรื่องราวการพัฒนาตนเองชอบพลังบวก เชื่อเถอะว่าเปลี่ยนความคิดแล้วชีวิตมีสุข เพราะทุกวันคือของขวัญ🎁🎀

01/10/2023

เปลี่ยนความคิดชีวิตมีสุข🥰

01/10/2023

ขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดี🥰

12/07/2023

3วิธี ง่ายๆทำให้ชีวิตดีขึ้นรวดเร็ว🥰
🌻1. #ทิ้งอดีตซะ ไม่ว่าจะเป็นคำพูด
การกระทำ หรือ ความคิด เราต้อง
หยุด!!!.ให้ได้เพราะมีแค่ตัวเราเท่านั้น
ที่จะหยุดคิด หยุดเชื่อได้....😍👍✨
#อดีต มันคือ สิ่งที่ผ่านไปแล้ว
มันเกิดขึ้นไปแล้ว มันเป็นไปแล้ว
มันทำไปแล้ว....มันผิดไปแล้ว มัน
พลาดไปแล้ว และ มันก็ผ่านไปแล้ว...
จงเลือกที่จะ"ตัดใจ"คิดซ้ำไปซ้ำมา
ทำร้ายจิตใจและความรู้สึกตัวเอง
จงเริ่มใหม่....🥰✨
🌻2. #เข้าใจและยอมรับ มองทุกอย่าง
ให้เป็นปกติมองให้เป็นเรื่องธรรมดา
มองให้เป็นเรื่องธรรมชาติ เพราะ
สิ่งที่เกิดขึ้น...มันเกิดขึ้นมาเพื่อทำให้
เราได้เรียนรู้และเข้าใจอะไรบางอย่าง
และมันก็เกิดขึ้นกับทุกคนบนโลก
ใบนี้...ไม่ใช่แค่เราคนเดียว
ใครๆเขาก็เคยเป็นกันทั้งนั้น🥰
จงยอมรับ...และมองเห็น
สิ่งที่เกิดขึ้นด้วยความเข้าใจ...❤️
🌻3. #เริ่มต้นใหม่ เมื่อเข้าใจและยอม
รับกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้เราก็พร้อมที่จะ
มองหาความเปลี่ยนแปลงให้กับชีวิต
ถ้าเราคิดว่า #เราจะมีชีวิตที่ดีขึ้นกว่านี้
สมองจะเริ่มหาวิธีให้เรา ส่วนเราก็
มีหน้าที่มองหาความเปลี่ยนแปลง
ให้กับชีวิตของเรา .... เริ่มเลย

#เพราะเราเริ่มใหม่ได้ทุกวัน🥰

12/07/2023

คิดถึงกันบ้างมั้ย?
จำกันได้รึเปล่านะ...🥰
อยากให้ทำเมนูอะไร..ไหน?..บอกซิ😍

17/06/2023

ขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดี

06/03/2023

ที่นี่...ที่ไหน? ใครรู้บ้าง😁😍🙋

06/03/2023

จิตน้อม..นำสู่กุศลบุญ🥰

การได้เห็นสิ่งดี..สิ่งที่สวยงาม
สิ่งที่สบายตา....มองแล้วสบายใจ

มันก็คือ....การฝึกจิต...ของเรา
ให้มีสมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งนั้นๆ

เวลาที่เรามีความทุกข์...
แล้วเราได้ออกไปเที่ยว
ไปเห็นสิ่งที่แปลกใหม่

สังเกตได้ว่า....ทุกข์จะหายไปชั่วขณะ
คือเราจะลืม..นั่นแหละ แป๊บนึง😅

แต่ก็ถือว่า...ทำให้จิตเราสูงขึ้น

ไม่จมดิ่งหรือตกเท่าตอนที่เราทุกข์
แล้วนั่งอยู่ที่เดิม ....

แบบนี้เขาเรียกว่า ...ย้ายโฟกัส...

#ย้าย = เปลี่ยนหรือขยับ
#โฟกัส = จุด..ย้ายโฟกัส.... มันก็คือการเปลี่ยน
เปลี่ยนความคิด เปลี่ยนสถานที่...
เปลี่ยนจากสิ่งเดิมๆจุดเดิมๆมาที่ใหม่ๆ ....

ถ้าเราอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น...หรือ
อยากออกจากสิ่งเดิมๆที่ทำให้เราทุกข์
ก็ลองย้ายโฟกัสดู😍

ไม่จำเป็นต้องมาวัดก็ได้...
เลือกไปสถานที่ที่คิดว่า...เราชอบ
ที่จะทำให้จิตเราคิดเรื่องใหม่ๆ
เรื่องที่จะทำให้จิตเรา...❌ไม่ตก

เปลี่ยนสถานที่ครั้งเดียว...
บางคนอาจได้ผลทันตา..ทุกข์หาย
คิดได้...เริ่มสิ่งใหม่ได้...ชีวิตดีขึ้น

แต่ถ้ากำลังจิตน้อย...อ่อนแออยู่
เราก็สามารถฝึกได้หลายๆครั้ง
ทำบ่อยๆ..ทำไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็ดีขึ้นเอง

ในเมื่อ...เราเลือกได้ เรากำหนดเองได้
อย่าปล่อยให้ชีวิตเราไหลลงสู่ทุกข์นาน
คือมันต้องฝึกต้องฝืนกันหน่อย
แล้วก็ดี๋ยวมันก็จะดีขึ้นเรื่อยๆ

#อยู่ใกล้สิ่งไหน?... #จิตก็จะซึมซับสิ่งนั้น
#มันจะชิน...ชิน ชิน ชิน

ถ้าเราอยู่ใกล้ปลูกดอกไม้...เราก็จะนึก
และเห็นภาพในหัวเป็นดอกไม้ อยู่บ่อยๆ
ดอกนั้นตูมใกล้บาน ดอกของต้นนั้น
สีนั้นสีนี้ จิตจะจดจ่ออยู่กับเรื่องนี้

ความทุกข์จะหายไปชั่วขณะ หรือไม่ก็
มาๆหายๆ เกิดๆ ดับๆ แว๊บไปแว๊บมา
ขึ้นอยู่กับกำลังจิตของแต่ละบุคคล

แต่ถ้าเราชอบดูข่าวลบๆ คนขี้โมโห
คนทะเลาะกัน คนขี้หงุดหงิด ฯลฯ

จะสังเกตได้ว่า....คิ้วเราจะขมวดก่อนเลย..
และจิตเราก็จะหงุดหงิด ใครพูดอะไร
หรือได้ยินอะไรก็ไม่เข้าหูสักอย่าง
ขัดแย้งไปหมด....ลองสังเกตดูนะ🤗🥰

การเลือกสิ่งที่จะให้มากระทบเรา
สำคัญมาก....ๆๆๆๆๆๆ
แต่โชคดีก็คือ...เราเลือกสิ่งที่จะมา
กระทบได้....ถ้าสิ่งไหน?ไม่ชอบ
ก็แค่เลี่ยง..เบี่ยงตัวหลบไม่ให้กระทบ
เราได้แค่นั้นเอง.....

แต่...ถ้าไม่หลบยืนขวางรอให้กระแทก
ชีวิตเราก็จะสะเทือน...ไม่นิ่ง
จิตวุ่นวายฟุ้ง...เรื่องที่มากระแทกตลอดเวลา แค่เรื่องเดียวก็ยังยากที่จะดับ
แล้วถ้าหลายๆเรื่อง กระแทกบ่อยๆ
ก็จะสะเทือนไปทั้งชีวิต ทุกข์ก็จะมากขึ้น
ความสุขก็จะน้อยลง🥰

ไม่สะเทือน=ไม่ฟุ้ง=นิ่ง=สงบ=สุข

อย่าลืม!!ว่า....ชีวิตเป็นของเรา
เราเลือกได้...เราเท่านั้นที่จะกำหนด

#เลือกคิด
#เลือกมอง
#เลือกทำ

#จิตมุ่ง...ไปทางไหน?
#ชีวิตเราก็จะตามไปทางนั้น

ผู้ใหญ่จะชอบบอกว่า ...ให้คิดดีๆ
แต่บางครั้ง...เราอาจจะยังไม่เข้าใจ

คิดดีคือ.... #คิดและนึกถึงแต่สิ่งที่เราชอบ
เท่านั้น!!! ย้ำว่า!!!! เท่านั้น...‼️‼️

ไม่ใช่คิดว่า....ฉันไปทำบุญแล้วฉันเนี่ย!!
เป็นคนดีกว่าแกนะ.....❌No ไม่ใช่นะ

สิ่งที่เราชอบ เช่น สถานที่ท่องเที่ยว
ขนม อาหาร บ้านสวน ชอปปิ้ง
สัตว์เลี้ยง น้องหมา น้องแมว ฯลฯ
คือ #อะไรก็ได้ที่คิดแล้วมีความสุข
นั่นแหละ....คือ....คิดดี

คิดไม่ดี...คือ คิดแล้วเป็นทุกข์
อะไรที่คิดแล้วทุกข์เกิด...นั่นแหละ
เรียกว่า คิดไม่ดี... ลองจับผิดตัวเอง
เวลาคิดไม่ดี....ให้ได้สักครั้ง แล้วคุณจะ
รู้สึก...สะใจ 555...เวลาจับความคิด
ไม่ดีได้...ให้นึกในใจว่า...ฮั่นแน่!!!
คิดไม่ดีสิเราอ่ะ..แล้วเดี๋ยวความคิดมันจะ
หายไป...สนุกมากลองดู😍🥰🤗

คิดแบบไหน?
ได้แบบนั้น...กฎสัจธรรมข้อนี้้เชื่อได้ล้าน%

เขาถึงบอกว่าเดี๋ยวเวรกรรมก็ตามทัน
ตัวเวรกรรม ก็คือ ความคิด
เพราะคิดแบบไหน?
จิตก็จะมุ่งไปแบบนั้น🤗

จงเลือก.....ให้กับตัวเอง🥰

#มนุษย์แม่แต่ละวัน

23/01/2023

สวัสดีเช้าวันจันทร์...🥰
สดชื่น แจ่มใส.พร้อมพลังกาย พลังใจตั้งใจทำงานนะ🤗

17/01/2023

อย่ากลัว‼️การเริ่มต้นใหม่
เพราะการเริ่มใหม่จะทำให้ไปไกลกว่าเดิม

ความผิดพลาดที่เกิดขึ้น
จะสร้างปัญญาให้กับเรา

เราจะรู้มากขึ้นจากความผิดพลาด
เราจะเข้าใจมากขึ้นจากความผิดพลาด
เราจะฉลาดและเก่งมากขึ้น...จาก
ความผิดพลาด...

เอาจริงๆ...ชีวิตเราจะดีขึ้นได้.....
จาก....ความผิดพลาด

เราทอดไข่...❌ไม่ไหม้🔥
ก็เพราะว่า....เราเคยทอดไหม้มาก่อน
เราจึงได้รู้ว่า....ควรจะ
🔥ใช้ไฟแบบไหน?
🔥ใช้เวลาเท่าไหร่?
มันคือประสบการณ์จากการลงมือทำจริง

ชีวิตเราก็เหมือนกัน
ถ้าทำอะไรผิดพลาด
เราก็จะได้....อะไรบางอย่าง
เกี่ยวกับเรื่องนั้นๆ...เราจะเข้าใจ
และเก่งขึ้น....

อย่าเสียใจ ทุกข์ใจ ท้อใจ จิตตก
นานนัก......มันเสียเวลา...🕒
ทุกอย่างที่เกิดขึ้น.....
มันเกิดขึ้นมาเพื่อเรา....เพื่อสอนเรา
เพื่อให้เราเข้าใจ ยอมรับและเรียนรู้

ง่ายๆคือ....มันทำให้เราเก่งและฉลาดขึ้นนั่นเอง..

เวลาของเรามีค่า...ลุกขึ้นมา
แล้วเริ่มต้นใหม่...
เพราะมะวานมันก็คืออดีต
อดีตมันผ่านไปแล้ว....
อย่าให้อดีตมากำหนดอนาคตคุณ

ปัจจุบันต่างหากที่จะกำหนด
อนาคต...ของคุณ...

อีก5ปีข้างหน้า...คุณเห็นภาพมั้ย?
คุณจะเป็นยังไง?.....
ขึ้นอยู่กับว่า....วันนี้คุณทำอะไร?

สมมุติว่า....
คุณเก็บเงินวันละ20บาท
อย่างน้อยไปอีก5ปีข้างหน้า...
มีเงินเท่าไหร่ไม่รู้...แต่ที่รู้แน่ๆ
คุณจะมีเงินเก็บ1000%

คิดง่ายๆ....ลองคิดแบบเล่นๆนะ

เหตุคือต้น....ผลคือกรรม

เหตุคือ....คุณเก็บเงิน💸
ผลคือ....คุณมีเงินเก็บ😍

#กรรมเกิดจากการกระทำ

กรรมของการที่คุณมีเงินเก็บ คือ
คุณ‼️เก็บเงิน😊มันก็แค่นั้น...

ทำอะไรมันก็จะได้แบบนั้นแหละ...จริงมั้ย

ถ้างั้น‼️คุณอยากได้อะไรล่ะ
ก็แค่คิดและทำในแบบที่...มันจะทำให้
เราได้...ในสิ่งที่เราอยากได้
ก็แค่นั้นเอง....

คนเก่งๆ....คนที่ประสบความสำเร็จ
เขาผิดพลาดมาเป็นสิบครั้ง ร้อยครั้ง
กว่าที่เขาจะสำเร็จ...

อยากสำเร็จเรื่องอะไร...ก็แค่ไปทำ
เรื่องนั้นๆ...แบบตั้งใจจริงๆ
รับรองว่า...ได้ผลล้าน%🥰