10/08/2026
วันนี้ครูแฟงกับแม่มาถึงโรงพยาบาลตั้งแต่ 6 โมงกว่า ๆ
แม่ต้องมาพบคุณหมอด้านเคมีบำบัด และติดตามผลการรักษา หลังจากเมื่อปีที่แล้วตรวจพบว่าเป็น มะเร็งลำไส้ระยะที่ 2
ตอนนั้นโชคดีที่ตรวจพบและสามารถผ่าตัดเอาก้อนมะเร็งออกได้เรียบร้อย
คุณหมอบอกว่า ยังไม่มีการลุกลามไปที่อื่น ❤️
แต่การรักษายังไม่จบเพียงแค่การผ่าตัด
แม่ต้องรับ ยาเคมีบำบัดแบบรับประทาน ตามแผนการรักษาของคุณหมอให้ครบ 8 ครั้ง และยังต้องมาตรวจติดตามกับคุณหมออย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการตรวจว่ามีสัญญาณของโรคกลับมาหรือลุกลามหรือไม่
วันนี้พอมาถึงโรงพยาบาล เจ้าหน้าที่เริ่มตรวจวัดความดันและจัดคิวตั้งแต่เช้า เราต้องขึ้นไปรอที่ชั้น 2 ของตึกผู้ป่วยนอก
สิ่งหนึ่งที่ครูแฟงสังเกตเห็นในวันนี้คือ…
มีผู้ป่วยมะเร็งจำนวนไม่น้อยที่กำลังนั่งรอพบคุณหมออยู่ด้วยกัน
บางคนมากับลูก
บางคนมากับสามีหรือภรรยา
บางคนมีครอบครัวอยู่ข้าง ๆ
และบางคนก็มาคนเดียว
ภาพเหล่านี้ทำให้ครูแฟงคิดว่า…
“มะเร็งเกิดขึ้นกับใครก็ได้”
และหลายครั้งเราอาจไม่รู้เลยว่า
คนที่กำลังนั่งอยู่ข้าง ๆ เรา
กำลังต่อสู้กับอะไรอยู่
⸻
แล้วมะเร็งเกิดจากอะไร?
จริง ๆ แล้วมะเร็งไม่ได้มีสาเหตุเดียวค่ะ
การเกิดมะเร็งเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย ทั้ง อายุ พันธุกรรม ประวัติครอบครัว สิ่งแวดล้อม และพฤติกรรมการใช้ชีวิต
สำหรับมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยง ได้แก่
🥩 รับประทานเนื้อแดงและเนื้อแปรรูปในปริมาณมาก
🥦 รับประทานผักและผลไม้น้อย
🏃♀️ ไม่ค่อยออกกำลังกาย
⚖️ น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน
🚬 สูบบุหรี่
🍺 ดื่มแอลกอฮอล์
👨👩👧👦 มีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้
🎂 อายุที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะหลังอายุ 50 ปี
องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่ามะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักเป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบมากที่สุดในโลก และความเสี่ยงเพิ่มขึ้นตามอายุ แต่ก็สามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยการปรับพฤติกรรมและการตรวจคัดกรองที่เหมาะสม
⸻
แล้วเราป้องกันมะเร็งได้ไหม?
คำตอบคือ…
ป้องกันได้บางส่วน แต่ไม่มีวิธีไหนรับประกันได้ 100%
สิ่งที่เราทำได้คือ “ลดความเสี่ยง” ❤️
กินอาหารให้สมดุล
เพิ่มผักและผลไม้
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ควบคุมน้ำหนัก
ไม่สูบบุหรี่
จำกัดแอลกอฮอล์
และที่สำคัญ…
อย่ารอให้มีอาการแล้วค่อยตรวจ
เพราะมะเร็งลำไส้ในระยะแรกอาจไม่มีอาการ หรือมีอาการเพียงเล็กน้อย การตรวจคัดกรองและการตรวจพบตั้งแต่ระยะเริ่มต้นช่วยเพิ่มโอกาสในการรักษาได้มาก
ที่มา: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/colorectal-cancer?utm_source=chatgpt.com
⸻
❤️ สำหรับครูแฟง…
การได้พาแม่มาหาหมอในวันนี้
ทำให้รู้ว่า สุขภาพเป็นเรื่องที่เราไม่ควรประมาท
เมื่อก่อนเราอาจคิดว่า
“ไว้ค่อยตรวจ”
“ยังไม่เป็นอะไรหรอก”
“เดี๋ยวค่อยดูแลตัวเอง”
แต่บางครั้งเวลาที่เรารู้ตัวว่าเป็นอะไร
สิ่งที่เราทำได้ดีที่สุดคือ รักษาให้เร็ว และทำตามแผนของคุณหมออย่างสม่ำเสมอ
วันนี้แม่ยังต้องเดินทางมาพบหมอ
ยังต้องตรวจ
ยังต้องติดตาม
แต่แม่ไม่ได้เดินทางมาคนเดียว
ครูแฟงจะอยู่ข้าง ๆ แม่เสมอ ❤️
ขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคน
ผู้ป่วยทุกคน
และคนในครอบครัวที่กำลังดูแลคนที่รักอยู่
บางทีคนที่ป่วยไม่ได้ต้องการอะไรมากมาย…
แค่มีใครสักคน
นั่งรออยู่ข้าง ๆ
จับมือกัน
และบอกว่า “ไม่เป็นไรนะ เราจะผ่านมันไปด้วยกัน”
ก็มีความหมายมากแล้วค่ะ 🤍
ดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้นะคะ
เพราะสุขภาพของเรา…มีค่ากับคนที่เรารักมากกว่าที่เราคิด
#ครูแฟง
#กำลังใจให้ผู้ป่วยมะเร็ง
#มะเร็งลำไส้
#ตรวจสุขภาพ
#ดูแลสุขภาพ
#กำลังใจให้คนดูแลผู้ป่วย
#สุขภาพสำคัญที่สุด
#แม่ของครูแฟง ❤️
