Playtune Music Studio Pattaya

🎉💃 Kids Dance Class @ Laridea Kids' Cafe x Playtune Music Studio 🎶✨

ชวนน้องๆ มาสนุกไปกับกิจกรรมเต้นสุดมันส์ พร้อมโชว์พิเศษจากน้องๆ นักเต้นของ Playtune Music Studio ทั้ง Girl Group Dance และ Solo Dance 💖

📅 วันอาทิตย์ที่ 21 มิถุนายน
⏰ เวลา 13.00–14.00 น.
📍 Laridea Kids' Cafe

ภายในงานพบกับ
✨ โชว์การแสดงสุดน่ารักจากน้องๆ
🎵 กิจกรรมเต้นแสนสนุกสำหรับเด็ก
🎁 เกมและของรางวัล
📸 มุมถ่ายรูปสุดน่ารักสำหรับทั้งครอบครัว

💖 พาคุณหนูๆ มาเต้น มาเชียร์เพื่อนๆ และสร้างความทรงจำดีๆ ไปด้วยกันนะคะ

แล้วพบกันที่ Laridea Kids' Cafe

🖤 สถิตในใจนิรันดร์
ขอแสดงความอาลัยอย่างสุดซึ้ง
ต่อการเสด็จสวรรคตของสมเด็จพระเจ้าลูกเธอ
เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทรเทพยวดี

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้

ข้าพระพุทธเจ้า
ผู้บริหาร คณะครู และพนักงาน
โรงเรียนเพลย์ทูน (Playtune Music Studio)

You can also follow on Instagram to see more.

Playtune Music Studio Pattaya

⏳❤️
‘กฎ 5 นาที’
คือการแทรกเวลา 5 นาที
ในสถานการณ์ต่างๆ
เพื่อเพิ่มโอกาสลงมือทำมากขึ้น
และปรับเปลี่ยนบางอย่างให้ดีขึ้น

"เวลา 5 นาที เราสามารถทำอะไรได้บ้าง?"

⏳ (1) 5 นาทีในการ "รอ"

เพื่อเพิ่มโอกาสให้ลูก
ได้ช่วยเหลือตัวเอง
ก่อนที่เราจะเข้าไปช่วย

เด็กเล็กมักใช้เวลานานกว่าผู้ใหญ่
ในการทำสิ่งต่างๆ
เป็นเพราะเขาเพิ่งเรียนรู้
ทักษะเหล่านั้น
แม้จะเป็นเรื่องง่ายๆ
เช่น
- การใส่รองเท้า
- ถอด-ใส่เสื้อผ้า
- ปิดซิปกระเป๋า
และอื่นๆ

ดังนั้นเมื่อพ่อแม่เห็นลูก
"กำลังทำอะไรด้วยตัวเอง"
แม้จะดูเงอะๆ งะๆ
ไม่คล่องแคล่ว
และบางครั้งแลดูจะขัดใจเราเป็นอย่างยิ่ง

ปล่อยให้เขาทำเอง
เริ่มจากรอระยะสั้นๆ
1-2-3-4-5 นาที
เมื่อครบ 5 นาทีแล้ว
เขายังทำไม่ได้
ลองเสนอตัวเอง
เข้าไปช่วยเหลือ
หรือ
สอนเขาทำ
แต่ไม่ทำให้เขา

แต่ถ้าเป็นเรื่องใหม่ที่เด็กไม่เคยทำ
หรือไม่เคยเห็นตัวอย่างมาก่อน
ว่าต้องทำอย่างไร
ให้ผู้ใหญ่สอนเขาเสียก่อน
ผ่านขั้นตอนดังนี้

(1) ทำให้ดู
(2) พาทำ/จับมือเขาทำ
(3) เขาทำ เราทำไปด้วยกัน
(4) ปล่อยให้เขาทำเอง
(5) เขาทำเองได้เอง แม้ไม่มีเราตรงนั้น

***การจับมือทำ ไม่เหมือนการทำให้
เพราะเด็กยังรับรู้ว่าร่างกายตัวเองต้องทำไปด้วย
กล้ามเนื้อจะจดจำการเคลื่อนไหวและน้ำหนักมือ
เมื่อเราจับมือจนเด็กๆ ทำได้แล้ว
เขาจะอยากควบคุมร่างกายตัวเอง
และลงมือทำด้วยตัวเองในท้ายที่สุด

สุดท้ายฝึกฝนจนทำได้ด้วยตัวเอง
แม้ไม่มีเราอยู่ตรงนั้น

***

⏳ (2) 5 นาทีในการ "เตือน"

บ่อยครั้งเวลาเด็กเล่นสนุก
เขามักจะรู้สึกติดพัน
และไม่อยากเลิกเล่น
เมื่อตระหนักรู้ตรงนี้
ผู้ใหญ่สามารถตกลงไว้ล่วงหน้า
ก่อนปล่อยเด็กๆ เล่นอิสระ

"ลูกเล่นได้....นาที
แล้วก่อนหมดเวลา
พ่อแม่จะมาเตือน
ก่อนหมดเวลา 5 นาที"

ก่อนหมดเวลาลง
ให้พ่อแม่เข้ามาเตือนตามเวลา
และใช้นาฬิกาจับเวลาตั้งไว้เตือน
(ไม่ควรใช้มือถือจับเวลา
แต่ให้ใช้นาฬิกาจับเวลาจริงๆ
หรือ นาฬิกาทรายให้เด็กๆ เห็น
เป็นรูปธรรมจับต้องได้)


สำหรับเด็กแล้ว 5 นาทีนี้มีความหมาย
เพราะทำให้เขารู้ตัวว่า
ใกล้หมดเวลาแล้ว
ไม่ใช่หมดเวลาเลยทันที
เขาได้ผ่อนแรงเล่นลง (Cool down)
เด็กได้เตรียมตัวเตรียมใจ
ก่อนการเล่นจะยุติลง
และพ่อแม่มีเวลาสอน
"การยับยั่งชั่งใจ"
ให้กับลูกด้วย

ถ้าหมดเวลาแล้ว
เด็กๆ งอแงไม่เลิกเล่น
ให้เราบอกชัดเจน
"หมดเวลาแล้ว
เก็บของกัน
หรือ ไปกันลูก"
จากนั้นเข้าไปถึงตัวเด็กๆ
พาเขาออกมา/เก็บของ

ถ้าลูกต้านสุดฤทธิ์
อุ้มออกมาจากบริเวณนั้นก่อน
เพื่อพามาสงบ
และเป็นการบอกเป็นรูปธรรม
ว่า "เวลาหมดลงแล้ว"
รอสงบ แล้วพาทำในสิ่งที่ถูกต้อง
เก็บของ หรือ กลับบ้านทันที

***

⏳ (3) 5 นาทีในการ "ปรับตัว"

เวลาพาลูกไปทำกิจกรรมหรือเรียนที่ไหน
การไปถึงก่อนเวลาเป็นเรื่องที่ควรทำ
แต่ก็ไม่ควรไปก่อนเวลานานจนเกินไป (เกิน 15 นาที)
เพราะเด็กจะหมดสมาธิ เกิดความเบื่อหน่าย
และหมดความอดทนก่อนเวลาที่เวลาเรียนจะเริ่ม

การเผื่อเวลาให้เขา 10-15 นาที
เพื่อเข้าห้องน้ำ
ปรับตัวกับสถานที่
จะช่วยให้เด็กพร้อมเรียน
หรือทำกิจกรรมมากขึ้น

ส่วน 5 นาทีก่อนเริ่ม
จะเป็นช่วงเวลาที่ทำให้เขารู้ตัวแล้วว่า
ต้องเข้าไปทำกิจกรรม
ควรหยุดเล่นสิ่งต่างๆ
และมาร่วมกิจกรรม

เด็กที่ได้เวลา 5 นาทีตรงนี้
ในการเตรียมตัว
มีแนวโน้มปรับตัวได้เร็วกว่า
และพร้อมเรียนหรือทำกิจกรรมมากว่า
เด็กที่มาถึงแล้วเรียนหรือทำกิจกรรมทันที

***

⏳ (4) 5 นาทีในการ "จัดการอารมณ์ (ลูก+พ่อแม่)"

พ่อแม่เวลาจะเข้าไปจัดการลูก
เวลาเขาทำสิ่งที่ไม่เหมาะสม
เรามักเกิดอารมณ์ไปกับสิ่งที่ลูกทำ
จากที่จะเข้าไปสอนเขา
อาจจะกลายเป็นระเบิดอารมณ์ใส่ลูกแทน

ดังนั้นสังเกตอารมณ์ตัวเองก่อนเข้าไป
หากยังไม่พร้อมบอกลูกชัดเจนว่า
"พ่อแม่ยังไม่พร้อม ขอเวลานอกก่อน"
แล้วให้ที่ว่าง ให้เวลากันและกัน

ถ้าลูกยังเล็ก ให้เราเพียงยืนขึ้นมา
สูดลมหายใจลึกๆ ยาวๆ แล้วตั้งเวลาให้ตัวเอง
ตั้งเวลาไว้ 5 นาที แล้วค่อยลงมารับมือกับลูกใหม่

แต่ถ้าอยู่นอกบ้าน
ให้พาลูกออกมาที่บริเวณสงบกับเรา
และรอทั้งตัวเราและเขาสงบ

5 นาทีที่นั่งลงรอเขาสงบ
จึงทำให้เรามีเวลาคิด
เรียกสติกลับมาเช่นกัน
การสอนเด็กขณะที่เขายังเต็มไปด้วยอารมณ์
ลูกอาจจะไม่พร้อมเรียบรู้และรับฟังสิ่งที่เราสอน
รอเวลาสงบ
เราสงบ
ลูกสงบ
ค่อยเริ่มต้นพูดคุยกันอีกครั้ง

ที่สำคัญ 5 นาทีในไตร่ตรองถึงสิ่งต่างๆ
ที่เกิดขึ้นตรงหน้า
และคิดก่อนที่จะพูด
ทำให้เราทำร้ายกันน้อยลง

***

⏳ (5) 5 นาทีในการ "สื่อสาร" เพื่อสร้างความสัมพันธ์

ในทุกวันพ่อแม่อาจทำงานหนัก
ทำให้มีเวลาจำกัด
ขอเพียงเวลาคุณภาพ
อย่างน้อย 5 นาทีในหนึ่งวันที่จะมอบให้ลูก
5 นาทีนี้เราสามารถสื่อสารสร้างความสัมพันธ์กับลูกได้

มองตา
อุ้ม กอด หอม
บอกรัก
ขอบคุณ
ขอโทษ
นอนกอด
รับฟัง
ฯลฯ

สื่อสารเพื่อสร้างความสัมพันธ์กับเด็ก
จึงเป็นเรื่องของการให้
‘เวลา’ และ ‘การกระทำ’
ที่สม่ำเสมอ ในทุกๆ วัน

แม้กายจะไม่ได้ใกล้กัน
แต่เราสามารถวิดีโอคอล
ติดต่อหาลูกได้เช่นกัน
เพราะสำหรับลูกแล้ว
เขาเติบโตขึ้นทุกวัน
ขอเพียงพ่อแม่ได้เป็นส่วนหนึ่ง
ในแต่ละวันของเขา
แม้เพียง 5 นาทีก็ยังดี

ถ้าเลือกได้เพียงช่วงเวลาเดียวของวัน
ขอให้เลือก "เวลาก่อนนอน"
เพราะเด็กจะหลับตาลงอย่างสบายใจได้
ในอ้อมกอดของคนที่เขารักและรู้สึกปลอดภัย
ถ้าลูกเลือกเราให้เป็นคนส่งเขานอน
ขอให้เราภูมิใจที่เป็นพื้นที่ปลอดภัยของเขา

**********

⏳❤️
"5 นาที" อาจจะทำให้ชีวิตเราช้าลง
จากการไปทำสิ่งต่างๆ ไปบ้าง
แต่ 5 นาทีนี้อาจจะกลายเป็น
ช่วงเวลาที่มีคุณค่าและความหมาย

หากเราลองให้เวลา 5 นาที
⦿ ในการรอคอยลูกอย่างอดทน
⦿ เตือนเขาก่อนจะหมดเวลา
⦿ ให้เวลาเขาเตรียมตัว
⦿ ให้เวลาเราสงบอารมณ์
⦿ เรียกสติก่อนจะพูดกับลูก
⦿ ให้เวลาในการสร้างสายสัมพันธ์
ระหว่างเรากับลูก

"เมื่อพ่อแม่เปลี่ยน ลูกจึงเปลี่ยน"
👨🏻‍👩🏻‍👦🏻‍👦🏻

ด้วยรักจากใจ
เม
เพจตามใจนักจิตวิทยา