16/07/2026
ฝึกปฏิบัติกิจกรรมภาคบ่าย ลงจริง ช่วยจริง ขอบคุณวิทยากรมืออาชีพ นายธนัทภัทร ใจเย็น (จ่าบุ๋ม) ทำให้เด็กได้เรียนรู้จากสถานการณ์จริงเห็นภาพจริงลงมือปฏิบัติจริงได้ความรู้นอกห้องเรียนเต็มๆ ทั้งวันครับ
#ตะโกน #โยน #ยื่น
#ขั้นตอนและวิธีการป้องกันเด็กจมน้ำ
#โรงเรียนแก้งกฐินภูจำปา
🛟“ตะโกน โยน ยื่น”
3 คำสั้นๆที่นักกีฬาว่ายน้ำและทุกคนต้องรู้!!!
>>> คำว่า "ตะโกน โยน ยื่น" คือหัวใจสำคัญของ "ทักษะการเอาชีวิตรอดและช่วยชีวิตคนตกน้ำเบื้องต้น" ที่ไม่ใช่นักกีฬาว่ายน้ำเท่านั้นที่ต้องรู้ แต่เป็นหลักสากลที่ทุกคน (โดยเฉพาะผู้ที่อยู่กับกิจกรรมทางน้ำ) ต้องจำให้ขึ้นใจเพื่อความปลอดภัย
หลักการนี้เน้นย้ำว่า "ผู้ช่วยเหลือต้องปลอดภัยไว้ก่อน และห้ามกระโดดลงไปช่วยเด็ดขาด" โดยเรียงลำดับขั้นตอนจากง่ายและปลอดภัยที่สุด ดังนี้
1. ตะโกน (Shout)
เมื่อเจอคนตกน้ำ สิ่งแรกที่ต้องทำคือตั้งสติและ "ตะโกน"
ตะโกนขอความช่วยเหลือ: เพื่อเรียกให้คนรอบข้างหรือผู้ใหญ่ที่อยู่ใกล้ๆ มาช่วย (เช่น "ช่วยด้วย! มีคนตกน้ำ!")
ตะโกนบอกคนตกน้ำ: เพื่อเรียกสติและแนะนำให้เขาปฏิบัติตาม เช่น "ตั้งสติไว้!", "ลอยตัวหงายไว้!", หรือ "มองมาทางนี้ มีคนกำลังช่วย!"
2. โยน (Throw)
หากตะโกนแล้วยังไม่มีใครมา และคนตกน้ำอยู่ไกลเกินกว่าจะเอื้อมถึง ให้หาอุปกรณ์ที่อยู่ใกล้ตัว "โยน" ไปให้เขาเกาะพยุงตัว
อุปกรณ์ที่ลอยน้ำได้: ห่วงชูชีพ, เสื้อชูชีพ, ถังพลาสติกเปล่าปิดฝาสนิท, แกลลอนน้ำมัน, หรือแม้แต่ขวดน้ำพลาสติกขนาดใหญ่
วิธีโยน: โยนให้ใกล้ตัวคนตกน้ำที่สุด แต่ระวังอย่าให้กระแทกศีรษะ เพื่อให้เขาใช้กอดพยุงตัวลอยน้ำรอการช่วยเหลือ
3. ยื่น (Extend)
หากคนตกน้ำอยู่ใกล้ขอบสระหรือฝั่ง ให้ยื่นแขนหรือขา แต่ถ้าเราไม่สามารถเอื้อมมือไปถึงได้อย่างปลอดภัย ให้หาอุปกรณ์ยาวๆ "ยื่น" ไปให้เขาจับ
อุปกรณ์ที่ใช้ยื่น: ไม้พูล (Pool noodle), ไม้กวาด, กิ่งไม้, ท่อ PVC, ผ้าขนหนู, หรือแม้แต่เสื้อผ้าที่ผูกต่อกัน
ท่าทางของผู้ช่วย: ต้องหมอบราบหรือนั่งคุกเข่าต่ำๆ เพื่อเพิ่มฐานความมั่นคงและกระจายน้ำหนัก ไม่ให้ถูกคนตกน้ำดึงลงไปในน้ำด้วย จากนั้นค่อยๆ ดึงเขากลับเข้าฝั่ง
>>> 💡 ทำไมคำนี้ถึงสำคัญ
🏊♀️🏊🏊🏻♂️แม้ว่านักกีฬาว่ายน้ำจะมีความสามารถในการว่ายน้ำที่แข็งแกร่ง แต่อาการ "ตะคริว" หรือ "ความตื่นตระหนก (Panic)" ของคนตกน้ำมีแรงมหาศาลอย่างไม่น่าเชื่อ การกระโดดลงไปช่วยโดยไม่มีอุปกรณ์พยุงตัว อาจทำให้นักกีฬาถูกกอดรัดจนจมน้ำไปด้วย การท่องจำและฝึกฝนทักษะ "ตะโกน โยน ยื่น" จึงเป็นกำแพงความปลอดภัยชั้นเยี่ยมในการรักษาชีวิตทั้งของตัวเองและผู้อื่น
>>> เกร็ดความรู้ดีดีถ้าเป็นประโยชน์ ขอกำลังใจใต้คอมเม้นต์
swim สอนว่ายน้ำ ครูบุ๋ม🐸
🛟
