مركز التطوير للتدريب والتنمية العلمية Al Tatweer Training Center

08/04/2023

07/04/2023

هل سبق لك أن شعرت بالتعاسة، بأنك مكتئب أو خائف من دون سبب على الإطلاق؟ تقريباً كل واحد منّا، من وقت لآخر، تراوده بعض الأفكار المظلمة والمخاوف. فضلًا عن كونها شيئًا غير سار، يمكن لهذه المشاعر أن تعيقنا عقلياً. ‬
كثير من الناس يقضون أجزاءً كبيرة من حياتهم بالتفاعل باستمرار مع الأفكار الغير سعيدة في أذهانهم. على سبيل المثال، بعض الناس يعانون من رهاب ساحق عندما يتحدثون أمام جمهور، آخرون يرفضون التفاعل الاجتماعي لأن عقلهم يقول لهم أنهم لا يستحقون الحب والمودة.
إن الأفكار المظلمة في عقلك لا تعبر بالضرورة عنك، ولكن هي رسائل خاطئة من الدماغ ولأنك لست دماغك، ليس عليك الاستماع إليها.
أحياناً نقوم بأشياء لا نرغب فيها أو نشعر بعجز عاطفي أو عقلي عند الوجود في أماكن معينة قد لا نرغب في الذهاب إليها؛ وهذا ينتج عن رسائل الدماغ الخادعة التي تولد أفكاراً خاطئة أو نبضات فكرية ضارة لنا، تحيد بنا عن الأهداف والنوايا الحقيقية لدينا. ليس ذلك فحسب، ولكن الرسائل الخادعة في الدماغ تسبب مشاكل مثل كثرة التفكير والقلق.
*****
من كتاب أنت لست ما يخبرك به عقلك - جيفري شوارتز
*****
------ شركة التطوير -------
* للتدريب والتنمية العلمية *
حمص – دوار السيد الرئيس – بناء السلقيني ط1
---------
https://www.facebook.com/AlTatweerTC
E-mail : [email protected]
Mobile : 0952160105
Tel : 2160155
--------



--------
Paulus Kassis
Al Tatweer Attc

29/03/2023

التنشئة الاجتماعية من أهم العمليات تأثيراً على الأبناء في مختلف مراحلهم العمرية، لما لها من دور أساسي في تشكيل شخصياتهم وتكاملها، وهي تعد إحدى عمليات التعلم التي عن طريقها يكتسب الأبناء العادات والتقاليد والاتجاهات والقيم السائدة في بيئتهم الاجتماعية التي يعيشون فيها، وعملية التنشئة الاجتماعية تتم من خلال وسائط متعددة، وتعد الأسرة أهم هذه الوسائط، فالأبناء يتلقون عنها مختلف المهارات والمعارف الأولية كما أنها تعد بمثابة الرقيب على وسائط التنشئة الأخرى، ويبرز دورها – الأسرة – في توجيه وإرشاد الأبناء من خلال عدة أساليب تتبعها في تنشئة الأبناء، وهذه الأساليب قد تكون سوية أو غير ذلك وكلّاً منهما ينعكس على شخصية الأبناء وسلوكهم سواء بالإيجاب أو السلب، وإذا كانت الأسرة من خلال دورها، كأهم وسيط من وسائط التنشئة تسهم في تشكيل سوك الأبناء، فإنه لا يمكن انكار دور المناخ الاجتماعي الذي تعيش فيه الأسرة سواء أكان مجتمعاً محلياً أو مجاورة سكنية وما يتسم به من بعض الصفات والخصائص والثقافة الفرعية التي تميزه عن غيره من سائر المجتمعات، والتي يكون لها تأثير لا يقل أهمية عن دور الأسرة على أفرادها بمعنى: أن المناخ الاجتماعي يسهم بما لا يدعو للشك في تبني أساليب معينة في التنشئة الاجتماعية تختلف من مكان لآخر.
====
من كتاب مهارات التواصل الاجتماعي – د. صالح العلي

------ شركة التطوير -------
* للتدريب والتنمية العلمية *
حمص – دوار السيد الرئيس – بناء السلقيني ط1
---------
https://www.facebook.com/AlTatweerTC
E-mail : [email protected]
Mobile : 0952160105
Tel : 2160155
--------



--------
Paulus Kassis
Al Tatweer Attc

24/03/2023

يبدأ معظمنا حياة الرشد بطموحات وأحلام وآمال عريضة، وبما يكفي من الطاقة لخوض التحديات التي تواجهنا، ونطمح إلى أداء عمل عظيم، وإلى أن نترك بصمتنا في هذا العالم، وإلى أن نلتحق بعمل ( كما نأمل ذلك ) يوفر لنا إحساساً بوجود هدف ومعنى في الحياة، لكن بعد ذلك تدور دورة الحياة وأنت منشغل في وضع خطط أخرى، ومع الفرص الجديدة تزداد المسؤولية، بما فيها الأشياء الرائعة كالعائلة والترقية وخيارات أكثر بشأن الخطوة القادمة، ومع ذلك حينما يصبح هناك المزيد من الأمور على المحك، يمكن أن تبدأ أيضاً في الشعور بالخوف من إساءة الاختيار، وهنا تعكر الخيارات صفو الوضوح الذي جربته يوماً ما، وقد تبدأ في التملص من رهانك أو تبدأ في المقايضة لصالح الأمان، وفي أقصى الأحوال ربما يشلك التقاعس عن عمل شيء ما، وقد تستبدل طموحاتك بخيارات عملية أكثر أو ملائمة اكثر لتوقعات الآخرين.
=====
من كتاب مت فارغاً – تود هنري
=====

------ شركة التطوير -------
* للتدريب والتنمية العلمية *
حمص – دوار السيد الرئيس – بناء السلقيني ط1
---------
https://www.facebook.com/AlTatweerTC
E-mail : [email protected]
Mobile : 0952160105
Tel : 2160155
--------



--------
Paulus Kassis
Al Tatweer Attc

18/03/2023

يحكى أن ملكاً كان يغار من خادمه لأنه يراه في سعادة دائمة رغم عدم امتلاكه شيء وهو الملك ذو السلطان الواسع والمال حزيناً متكدراً طوال الوقت، فشكى حاله لوزيره، فقال له الوزير: يا مولاي لماذا لا تجرب معه قصة التسعة وتسعين ديناراً، فأجابه الملك: وما هي هذه القصة؟ فقال: ضع في كيس نقود 99 ديناراً واكتب عليها 100 دينار وضعها أمام باب الخادم ليلاً وسترى ما سيحصل.
وفعلاً أرسل الملك أحد حاشيته ونفذ كلام الوزير بالضبط.
خرج الخادم بعد أن سمع طرق بابه ورأى كيس النقود، أدخله للمنزل وبدأ يعده فوجده 99 ديناراً ومكتوب على الكيس 100 دينار فتعجب لذلك وخرج هو وأهل بيته يبحثون حول المنزل عن الدينار الناقص فلم يجدوا شيئاً، فانزعج وتكدر ولم ينم طوال الليل.
في الصباح التالي وجد الملك خادمه على غير ما اعتاد عليه منزعجاً متعباً، فعلم حينها ماذا تعني الـ 99 ديناراً.
العبرة: ننسى جميعنا ما لدينا من إمكانيات ومواهب ونعم ونلهث للحصول على ما ينقصنا ونفني عمرنا كله في سبيل ذلك دون التمتع بتلك الموجودة لدينا.
------ شركة التطوير -------
* للتدريب والتنمية العلمية *
حمص – دوار السيد الرئيس – بناء السلقيني ط1
---------
https://www.facebook.com/AlTatweerTC
E-mail : [email protected]
Mobile : 0952160105
Tel : 2160155
--------



--------
Paulus Kassis
Al Tatweer Attc
Wissam Habash

14/03/2023

عندما يتحدث علماء النفس عن الذكاء فإنهم يقصدون الحديث عن القدرات العقلية لنسبة من البشر تتراوح بين 70 إلى 80% من هؤلاء البشر الذين يشكلون السواد الأعظم في المجتمع، ومن جهة أخرى فهم يقصدون بحديثهم عن القدرات العقلية كل ما يميز هؤلاء البشر من قدرات تدل على الفروق الفردية لكل منهم على حدة، لكن في حدود التعريف العام للذكاء (القدرات العقلية العامة).
إذاً فالتعريف العام للذكاء ينصب على النسبة الكبرى التي تشكل السواء الأعظم من البشر، وبالطبع فإن هذا التعريف لا ينطبق على أصحاب القدرات المنخفضة جداً وكذلك على أصحاب المواهب الفائقة والقدرات العقلية العليا من العباقرة.
وبهذا المعنى فإن الذكاء يشمل القدرات العقلية لنسبة هائلة من البشر، بغض النظر عن المجتمع، بل إن الذكاء العادي لهؤلاء البشر في المجتمع يمكن أن نجده لدى 70 أو 80 % من أفراد المجتمع.
والواقع أن علم النفس قديماً كان يذهب إلى اعتبار الذكاء قدرة موروثة، وكان لهذا الاعتبار أثره في النظرة إلى الذكاء إذ اتسمت النظرة النفسية القديمة للذكاء بالثبات، فما دام الذكاء موروثاً باعتباره قدرة تنتقل عن طريق الجينات إلى الأفراد والأجيال فهو من ثم قدرة ثابتة لا تنمو ولا تتطور في الأفراد والأجيال على السواء، وهو كذلك قدرة غير عامة بل خاصة لدى أفراد أو أجيال من أسر بعينها، أو مجتمعات محددة دون غيرها.
=====
من كتاب الذكاء وقوة الإرادة – عاطف عمارة
=====

------ شركة التطوير -------
* للتدريب والتنمية العلمية *
حمص – دوار السيد الرئيس – بناء السلقيني ط1
---------
https://www.facebook.com/AlTatweerTC
E-mail : [email protected]
Mobile : 0952160105
Tel : 2160155
--------



--------
Paulus Kassis
Al Tatweer Attc
Wissam Habash

09/03/2023

إن الافتراض الذي يقول بأنه علينا أن نلغي الضغوط من حياتنا يتغاضى عن تاريخ حياة البشر، فمنذ مئات السنين والبشر يحتملون مستويات عالية من الضغوط، وقد عملوا لساعات طوال تحت أوضاع صعبة، إن استمرار الحياة والتقدم يتطلب كل منها مستويات عالية جداً من الضغوط، والكثير مما تعلمناه عن الشخصية البشرية كانت نتيجة ظروف حياتية صعبة.
إذا سألنا بعض الأشخاص أن يصفوا لنا تأثير الضغوط، سوف نحصل على عبارة وكأنها قاعدة عامة "الضغوط ترهقك وتجعلك متعباً وبعدها تقودك إلى المرض" هذا معناه أن الضغوط ضارة ويجب أن نتحاشاها، إن هذا الرأي صحيح إلى حد ما، فهناك أبحاث عديدة أظهرت أن الضغوط تؤدي إلى التعب والمرض، لكنها ليست صحيحة حتى تكون قاعدة عامة وبذلك إن قاعدة الضغوط التي ذكرتها لا تكون صحيحة دائماً.
في الواقع إن العلاقة بين الضغوط والمرض الجسدي ضعيفة جداً، فهناك محاسب يصاب بالصداع في شهر ابريل من كل سنة وقت تسليم الفواتير، وآخر لا يصاب بأي صداع، والمنظم لحركة الطائرات يمكن أن يصاب بقرحة في معدته ومنظم آخر يتمتع بصحة جيدة، وهناك أم تحتمل تربية طفلين صغيرين دون مشكلات رئيسية، وأخرى تصاب بالتهاب رئوي حاد.
إن القاعدة المتعلقة بالضغوط والأمراض ليست صحيحة دائماً.
*****
من كتاب الحل الأمثل للضغوط – مارك ر. ماكمين
*******
------ شركة التطوير -------
* للتدريب والتنمية العلمية *
حمص – دوار السيد الرئيس – بناء السلقيني ط1
---------
https://www.facebook.com/AlTatweerTC
E-mail : [email protected]
Mobile : 0952160105
Tel : 2160155
--------



--------
Paulus Kassis
Al Tatweer Attc
Wissam Habash