alamira silanceالأميرة سيلانسي

alamira silanceالأميرة سيلانسي مدربة رقص شرقي

ليش بدك تسجّلي رقص؟ بدك تصيري رقّاصة؟» 🙃يمكن أكتر شي بيضحكني إن بعض الناس لسه بيشوفوا الرقص من زاوية واحدة بس:إذا ما بدك...
15/09/2026

ليش بدك تسجّلي رقص؟ بدك تصيري رقّاصة؟» 🙃
يمكن أكتر شي بيضحكني إن بعض الناس لسه بيشوفوا الرقص من زاوية واحدة بس:
إذا ما بدك تصيري راقصة محترفة… ليش عم ترقصي؟
طيب… ليش منروح نمشي؟
ليش منتمرّن؟
ليش منعمل يوغا؟
ليش منمارس أي نشاط بيخلينا نتحرك وننبسط؟
الرقص الشرقي مو بس تعلّم حركات.
هو حركة للجسم، وتناسق، وتوازن، ومرونة، وتقوية وتحكم بالجسم…
وهو كمان مساحة لتفريغ الضغط، والتعبير، واستعادة علاقتك بجسمك، وزيادة الثقة والحضور.
وأحيانًا بتفوتي على الكورس لأنك بتحبي الموسيقى والرقص…
وبتكتشفي مع الوقت إنك صرتِ أريح بجسمك، أجرأ، وأقرب لنفسك.
فلا، مو ضروري تكوني بدك تصيري «رقاصة».
يمكن بس بدك تعيشي جسمك بطريقة أحلى. ❤️
وإذا حدا سألك: «ليش رقص؟ شو بدك تصيري؟»
قولي له:
«ولا شي… بدي كون أنا.» ✨
هلق خبروني:
شو أكتر تعليق مستفز سمعتوه لما قلتوا إنكم بدكم تتعلموا رقص شرقي؟ 👀

15/09/2026

✨ وأخيرًا… الكورس اللي كتير منكن كانوا ناطرينه! ✨
مو بس لنتعلّم الرقص الشرقي…
هالمرة بدنا نتعلّم، نرقص، نفرّغ طاقتنا وننبسط سوا 💃🏻❤️
نتعلّم الحركات بطريقة صحيحة، ونعيش الموسيقى، ونخلي كل بنت تلاقي أسلوبها وحضورها بالرقص.
📍 Fusion Gym – القصاع
⏰ الأحد والخميس | 5:00 – 6:00 مساءً
👑 مع كوتش الأميرة سيلانسي
💃🏻 إذا بتحبي الرقص وبدك تتعلميه وتعيشي جوّه بنفس الوقت… هالكورس إلك.
📩 للحجز والاستفسار: رسالة خاصة
جاهزة نرقص وننبسط؟ ❤️🔥

✨ وأخيرًا… الكورس اللي كتير منكن كانوا ناطرينه! ✨مو بس لنتعلّم الرقص الشرقي…هالمرة بدنا نتعلّم، نرقص، نفرّغ طاقتنا وننبس...
15/09/2026

✨ وأخيرًا… الكورس اللي كتير منكن كانوا ناطرينه! ✨
مو بس لنتعلّم الرقص الشرقي…
هالمرة بدنا نتعلّم، نرقص، نفرّغ طاقتنا وننبسط سوا 💃🏻❤️
نتعلّم الحركات بطريقة صحيحة، ونعيش الموسيقى، ونخلي كل بنت تلاقي أسلوبها وحضورها بالرقص.
📍 Fusion Gym – القصاع
⏰ الأحد والخميس | 5:00 – 6:00 مساءً
👑 مع كوتش الأميرة سيلانسي
💃🏻 إذا بتحبي الرقص وبدك تتعلميه وتعيشي جوّه بنفس الوقت… هالكورس إلك.
📩 للحجز والاستفسار: رسالة خاصة
جاهزة نرقص وننبسط؟ ❤️🔥
العنوان جانب وفرن #القصاع

14/09/2026

كل للصبايا البعتولي بدن كورس بل قصاع يبعتولي هون للاقيكن بس ثبت وقت 😌💃😉
#القصاع

12/09/2026

"الكون كله يتحرك برقصة عشق خفية..
ومن لا يرقص مع الكون لا يعرف طعم الحياة."

🎶🤍

فيّي أعرف علاقتك بالرقص من 3 أجوبة بس؟ 👀💃🏻مو كل راقصة بتسمع الموسيقى بنفس الطريقة…في وحدة جسمها بيرقص قبل عقلها،ووحدة بت...
11/09/2026

فيّي أعرف علاقتك بالرقص من 3 أجوبة بس؟ 👀💃🏻
مو كل راقصة بتسمع الموسيقى بنفس الطريقة…
في وحدة جسمها بيرقص قبل عقلها،
ووحدة بتعيش الكلمات،
ووحدة بتحتاج وقت لتتخطى الخجل وتسمح لحالها تتحرك بحرية. ✨
والأجمل؟ ما في نوع صح ونوع غلط.
كل طريقة بتحكي شي عن علاقتك بجسمك، بثقتك، وبالتعبير عن حالك. 🤍
مرّقي الكاروسيل وجاوبي بعفوية، بدون ما تفكري كتير…
👇🏻 واكتبيلي بالتعليقات أول 3 إجابات اخترتيها
وأنا رح خبرك شو نقطة قوتك كراقصة، وشو الشي اللي ممكن تشتغلي عليه أكتر 👀🔥
يلا نشوف مين رح تطلع راقصة الإحساس؟ ومين راقصة التعبير؟ ومين راقصة الحضور؟ 💃🏻✨
#راقصة #أنوثة

10/09/2026

الكورسات متاحة حضوريًا في دمشق – جرمانا 📍 نادي نور الروح – حي الوحدة – دخلة المستوصف
🗓️ مواعيد الكورسات: • السبت – الاثنين – الأربعاء | 🕕 6:00 مساءً
• الأحد – الثلاثاء – الخميس | 🕐 1:00 ظهرًا
• كورس مكثف كل جمعة | 🕕 من 6:00 إلى 8:00 مساءً

10/09/2026

الـ Infinity للأسفل مو بس حركة حلوة… هي شغل حقيقي على الورك ♾️🔥
من الحركات اللي بتخلّيك تتصلي بمنطقة الورك أكتر، وتشتغلي على التحكم والمرونة والعزل، ومع التكرار بتحسي إن جسمك صار أقدر يفهم حركة الورك ويعبّر فيها بسلاسة. 💃🏻
وهذا مجرد مقتطف سريع من درس من دروس الأونلاين على Zoom 🎥
لأن بالدرس الحقيقي ما مناخد الحركة كـ«شكل» وبس… منشتغل على كيف جسمك يفهمها ويحسّها ويطلعها بطريقة ناعمة. ✨
إذا حابة تتعلمي الرقص الشرقي معي أونلاين من أي مكان بالعالم 🌍
ابعتيلي رسالة للتفاصيل والتسجيل 🤍

09/09/2026

مو كل شي بيصير بالرقص بينشاف من أول نظرة… ✨
خلف كل حركة حلوة في تدريب، تكرار، تصحيح، وتركيز على أدق التفاصيل. 💃🏻
هاد مجرد مقتطف سريع من أحد دروس الأونلاين على Zoom 🎥
واليوم عم نشتغل على حركة زراعة الأفعى 🐍🔥
بالدرس الحقيقي منمشي خطوة بخطوة، وبصححلك الحركة حسب جسمك وطريقتك، لحتى ما تحفظي الحركة بس… تتقنيها. 🤍
إذا حابة تتعلمي الرقص الشرقي معي أونلاين من أي مكان بالعالم 🌍
ابعتيلي رسالة للتفاصيل والتسجيل.

08/09/2026

يمكن الأنوثة ما كانت يومًا بالشكل…
ولا بطريقة لبسك، ولا بنظرة الناس إلكِ.
يمكن كانت دائمًا بالإحساس اللي بيصير جواتك
لما تسمحي لحالك تكوني أنتِ… بكل حالاتك.
ناعمة، قوية، مدلّلة، مشاغبة، حرة…
وحتى متمردة، إذا هاد هو إحساسك. ✨
بالنسبة إلي، الرقص مو مجرد حركة على موسيقى…
هو مساحة برجع فيها لجسمي، لروحي، وللجزء مني اللي أحيانًا بننساه وسط كل شي.
لأنك لما ترقصي من قلبك،
ما بتكوني عم تحاولي تكوني أنثى…
بتكوني عم تتذكّري إنكِ أصلًا هي. 🤍
وأنتِ… شو أكتر نسخة منكِ بتظهر لما ترقصي؟ 💃🏻

Address

دمشق
Damascus

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when alamira silanceالأميرة سيلانسي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category