Etiquette & Basics

الصعود والهبوط من الدرج

الصعود والهبوط من الدرج : هما الآخران ، محكان هامان للمرأة التي تعرف كيف تحافظ على مظاهر جمالها ، فتبرزه في إطار جذاب من التصرفات الطبيعية المدروسة.
ففي الصعود يجب أن تراعي الملاحظات التالية:
1- لاتلقي بثقلك على حاجز الدرج ( الدرابزين ) بل ليكن لمسك إياه لمساً رفيقاً رقيقاً..

2- حذار من أن تنحني إلى الأمام كثيراً ، إذ أن ذلك يضطرك إلى جر قدمك الخلفية جراً إلى الأعلى مما يشوه منظرك، بل يجب أن تنحني إلى الأمام قليلاً ثم ارفعي قدمك قليلاً إلى أعلى من مستوى الدرجة ثم أنزليها برفق ودون أن تحدثي أي صوت(بقدميك) ثم إدفعي جسمك إلى الأعلى بقدمك الخلفية وهكذا..

3- الهبوط من الدرج... حذار من النزول و ركبتاك متباعدتان و جذعك مندفع إلى الأمام بصورة مزعجة ، و لاتضربي الدرجات بكعبيك...

4- انحني إلى الأمام قليلاً كي تري الدرجات السفلى ، و لاحظي هنا أن الانحناء لا يقصد به ثني الجذع.. مجرد انحناءة بسيطة رشيقة تكفي..

5- ليكن قوامك منتصباً و متزناً عند الهبوط ، واثني ركبتك الخلفية عندما ترمين بقدمك الأمامية نحو الدرجة السفلى بلطف وهدوء.

الدرس السابع و الأخير:

كيف تبهر من يراك لأول مرة ؟

اجعل الشخص الآخر مركز انتباهك:

اجعل المتحدث إليك مركز اهتمامك و لا تترك انطباعاً بأنك شخص أناني لا يهتم بأمر الآخرين و لا يمكنه مساعدتهم حتى في العمل ، وذلك عن طريق تجنبك ارتكاب خطأ الحديث المستمر عن نفسك.
كن دائم السؤال عن الآخر لكي تبدو أكثر لطفاً و اهتماماً به.

الدرس السادس:

كيف تبهر من يراك لأول مرة ؟

كن مستمعاً جيداً:

أن تكون مستمعاً جيداً ليس بالمهمة الصعبة كما يظن البعض ،كل ما يجب عليك فعله هو أن تجعل المتحدث إليك يدرك أنك ستعطيه انتباهاً لما سوف يقوله ، و لا تتردد في تأكيد ذلك عن طريق إيماءة بالرأس أو أن تقول "نعم أفهمك" أو "حقاً" و ما شابه ذلك من كلمات المشاركة الحوارية ، لا تخش الأسئلة ، يمكنك الاستفسار من المتحدث إليك عما يقوله إذا لم تفهم.
و أخيراً لا تقاطع المتحدث إليك ، فهذا يعد واحداً من أسوأ الأفعال التي يمكن ارتكابها أثناء الحوار مع أي شخص كان ، فلا يقتصر ذلك على العمل فقط.

الدرس الخامس:

كيف تبهر من يراك لأول مرة ؟

تجنب إلقاء النكات:

من المؤكد أن النكتة تجعل الجو العام للمتحدثين سوياً أكثر لطفاً و خفة ، لكنه إذا لم تكن حريصاً أثناء إلقاء هذه النكتة ستكون النتيجة عكس المطلوب تماماً ، لذا فإن تجنب إطلاق النكات في اللقاء الأول هو الطريق الأمن ، و إذا كان لا بد و أن تفعل ذلك فيجب عليك التأكد من أنك ستقول شيئاً قصيراً بكلمات لا تؤذي أحداً.

الدرس الرابع:

كيف تبهر من يراك لأول مرة ؟

استخدم اسم الشخص الذي تتحدث إليه:

عندما تذكر اسم الشخص الذي تتحدث إليه في أول مقابلة لك معه سيترك انطباعاً بأن هناك علاقة شخصية بينكما ، كما يجعل هذا الآخر يشعر بأهميته لديك منذ البداية ، وسيكون الانطباع أكثر إيجابية ، عندما تذكر اسمه مرة أخرى في اللقاء الثاني لكما.

الدرس الثالث:

كيف تبهر من يراك لأول مرة ؟

التحدث بوضوح:

لكي لا تصيب المستمع إليك بالإزعاج و التشويش ، يجب أن تتحدث بكلمات واضحة النطق و ذلك بالتركيز على أن تتحدث بسرعة متوسطة بصوت منظم جيداً ، استخدم القواعد اللغوية المناسبة و لا تحاول استخدام الكلمات المراوغة التي تنم عن نيتك في ترك انطباع إيجابي عن قصد. تذكر أنه إذا لم يستوعب الآخر كلماتك فسوف يتجاهلك ، و أخيراً كن مهذباً و لطيفاً طوال الوقت.

الدرس الثاني:

كيف تبهر من يراك لأول مرة ؟

ابهر الآخر بملابسك:

هذه النصيحة قديمة لكنها تناسب كل العصور ، فبرغم إن الموضة هذه الأيام تختلف عنها منذ عشر سنوات أو أقل بقليل ، حيث أنها أصبحت تعتمد بشكل أكثر على الملابس غير الرسمية في اللقاءات الرسمية ، لكنه ما زال من الأهمية أن ترتدي الزي المناسب و المهندم و النظيف و الذي يظهرك واثقاً من نفسك.
أي يجب عليك ألا تترك انطباعاً سيئاً قبل حتى أن تتفوه بكلمة واحدة ، لأن ارتداءك ملابس غير مهندمة يترك انطباعاً بأنك مهمل في ملابسك و بالتالي في عملك.

كيف تبهر من يراك لأول مرة ؟

الدرس الأول:

أن تترك انطباعاً إيجابياً في أول مقابلة لك مع صاحب العمل أو مع أي شخص آخر تقابله لأول مرة شيء في غاية الأهمية ، حيث إن الانطباع الأول هو الأساس الذي سيبنى عليه مستقبلك في هذا العمل أو هذه العلاقة.

الإتيكيت يقول:

عند الانتهاء من تناول الطعام متى و كيف يتم وضع الفوطة (النابكن) ؟

من الممكن أن تترك الفوطة بعد الانتهاء كلية من تناول الطعام أو أثناء التناول
و في كلا الحالتين يتم اتباع الآتي:
- توضع الفوطة إلى اليسار منك (يسار الطبق) ، أو يمكن وضعها على الكرسي في حالة الانتهاء التام و مغادرة المكان
- و في حالة رفع الأطباق من على المائدة ، توضع الفوطة في المنتصف أمام مكان جلوسك.
- لا ترميها على المائدة أو تحاول إعادة طيها مرة أخرى لكن أتركها بشكل غير منتظم حتى لا يتبعثر ما بداخلها من بقايا للأطعمة.
- الدعوات الرسمية ، يضع المضيف الفوطة أولاً على المائدة إيماءة منها أن الوجبة انتهى تناولها ثم يضع بعدها الضيوف الفوط على المائدة أيضاً و ليس قبلها.
ملاحظة :
إذا أردت الذهاب إلى التواليت أو الوقوف لأي غرض فقد تنسى أنّ الفوطة على
حجرك و هنا المنظر سيكون غير لائق لو قمت فسقطت منك الفوطة و اضطررت
امام الناس أنْ تنحني و تأخذها من على الأرض لذلك تذكر دائماً أنّك قبل أن تقوم
أن تضع الفوطة على الكرسي او تضعها على يسار الطبق.

الإتيكيت يقول بأن طريقة استخدام الفوطة لتنظيف الشفاه بعد الانتهاء من تناول وجبة الطعام:
- يتم الربت عليها ( أي الشفاه ) بخفة و لا يتم مسحها بعنف كما يحدث مع و من غالبية الأشخاص.
- توضع اليدين تحت المنديل لتتقابلا ثم تمسح على الفم بطريقة الضرب بخفة بعد كل سائل يتم شربه أو شيء دسم

الإتيكيت يقول:

بأنّ الفوطة لا توضع على:

- ياقة القميص او تحت الرقبة او على الصدر.
- الحزام.
- بين أزرار القميص.

إتيكيت استخدام الفوطة (النابكن )

الفوطة (النابكن) هي أولى الأدوات التى تستعمل عند الجلوس على المائدة
متى و كيف يتم وضعها عند بداية تناول الطعام؟
في الدعوات غير الرسمية ، بمجرد أن تجلس على المائدة توضع الفوطة على الفخذين (في الدعوات الرسمية ، عليك بالانتظار حتى يضع المضيف الفوطة أولاً ثم يعقبها الضيوف)
( وتفرد طياتها حسب احتياج كل شخص)
كما تفتح الفوطة ( النابكن ) بجانب الطاولة من الأسفل و ليس فوق الطاولة
و توضع الفوطة ( النابكن ) على الفخذين لتكون جاهزةً لمسح أيّ سوائل ولا توضع على الرقبة لحماية الملابس كما يعتقد البعض