BFF Personal Training Studio

BFF Personal Training Studio

Delen

Over ons

Wij zijn een organisatie die de levensstijl van mensen verbeterd en de verbeterde levensstijl helpt te ondersteunen.

Dit door middel van voldoende beweging, voedingsadviezen en gedragsverandering.

06/06/2026

🚨 BELANGRIJKE MEDEDELING! 🚨

ROUTE-INSPECTIE VOLTOOID

Vandaag hebben wij de laatste route-inspectie uitgevoerd voor onze Walk & Run van 7 juni.

🚌 GRATIS OVERSTEEK VOOR DEELNEMERS

Ter hoogte van CHM staat ongeveer 200 meter water op het wegdek aan de Indira Gandhiweg.

βœ… Eerste waterpost op deze locatie
βœ… Gratis busvervoer beschikbaar
βœ… Deelnemers worden veilig over het water gebracht
βœ… Daarna wordt de Walk & Run normaal voortgezet
βœ… GEEN routewijziging

πŸ›‘οΈ VEILIGHEID STAAT VOOROP!

De rest van de route is geΓ―nspecteerd en veilig bevonden.

πŸ“’ BLIJF OP DE HOOGTE!

Volg onze updates en aanwijzingen van vrijwilligers op.

🀝 SAMEN MAKEN WE ER EEN VEILIGE EN SUCCESVOLLE DAG VAN!

BFF RUN CLUB
Veiligheid eerst, samen naar de finish!

Share dit a.u.b.

06/06/2026

Belangrijke Mededeling

Veiligheid Eerst!

Met veel plezier maken wij bekend dat Black Panther Security morgen verantwoordelijk zal zijn voor de veiligheid tijdens onze BFF Walk & Run.

Dankzij hun professionele ondersteuning kunnen alle deelnemers zich volledig richten op het wandelen, hardlopen en genieten van deze sportieve ochtend. Hun team zal aanwezig zijn om toezicht te houden op de veiligheid van deelnemers, vrijwilligers en bezoekers langs de route.

Wij willen Black Panther Security hartelijk bedanken voor hun bijdrage aan dit evenement en hun inzet om ervoor te zorgen dat alles veilig en ordelijk verloopt.

πŸ›‘οΈ Veiligheid staat voorop.
πŸƒβ€β™‚οΈ Samen maken we er een geweldige en veilige ervaring van.
🀝 Bedankt aan alle partners die dit evenement mogelijk maken.

BFF Walk & Run 2026
β€œMet elkaar, voor elkaar.” πŸ’™

05/06/2026

Groei begint waar comfort eindigt.

Iedere stap vooruit vraagt om lef.
Iedere verandering vraagt om discipline.
Soms doet het pijn om oude gewoontes los te laten, vroeg op te staan of door te zetten wanneer je wilt opgeven.

Maar de pijn van spijt duurt veel langer dan de pijn van groei.

Vandaag kies je niet voor gemak.
Vandaag kies je voor jezelf.
Voor je gezondheid.
Voor je doelen.
Voor de beste versie van wie je kunt zijn.

πŸ’ͺ Blijf bewegen.
πŸ’ͺ Blijf geloven.
πŸ’ͺ Blijf groeien.

BFF Run Club x BFF Personal Training Studio
β€œMet elkaar, voor elkaar.”

05/06/2026

REGISTRATIE GESLOTEN 🚨

Wat een geweldige respons! De registratie voor onze BFF Walk & Run Challenge van zondag 7 juni 2026 is officieel gesloten.

Wij willen iedereen bedanken die zich heeft aangemeld en deel gaat uitmaken van deze bijzondere uitdaging.

Aan alle geregistreerde deelnemers:
πŸ“’ Houd onze Facebookpagina goed in de gaten voor de laatste updates, belangrijke mededelingen, route-informatie en eventuele wijzigingen.

πŸ“… Datum: Zondag 7 juni 2026
⏰ Starttijd: 05:30 uur
πŸ“ Vertrekpunt: BFF Personal Training Studio

Onthoud:
πŸƒ Run when you can, walk when you must.
🦺 Reflecterend lint of vest is verplicht.
πŸ’§ Zorg dat je goed uitgerust en gehydrateerd aan de start verschijnt.

Nog 2 dagen te gaan! Wij kijken ernaar uit om samen met jullie deze uitdaging aan te gaan.

πŸ’› Met elkaar, voor elkaar.
πŸ‘‘ BFF Run Club

05/06/2026

NOG 2 DAGEN TE GAAN!

Aanstaande zondag is het zover: onze Walk & Run!

We merken dat er nog vragen zijn over de deelname, daarom nog even duidelijk:

βœ… Deelname is GRATIS
βœ… Begeleiding gedurende de hele route
βœ… Waterposten aanwezig
βœ… Fruit voor de deelnemers
βœ… Veiligheid en ondersteuning onderweg
βœ… Gezellig samen sporten en bewegen

Het enige dat deelnemers op zak moeten hebben is SRD 25 voor het busvervoer vanaf de finish terug naar onze basis.

Of je nu wilt wandelen of hardlopen, iedereen is welkom. Het gaat niet om snelheid, maar om samen bewegen, elkaar motiveren en de finish halen.

πŸ“ž Vragen of aanmelden?
WhatsApp: +597 880-9506

Bedankt aan alle vrijwilligers, sponsoren en partners die dit mogelijk maken. We kijken ernaar uit om jullie zondag te zien!

05/06/2026

De prijs van vooruitgang is pijn.
Niet elke training is leuk. Niet elke dag ben je gemotiveerd.
Maar elke druppel zweet, elke stap en elke opoffering brengt je dichter bij je doel.

πŸ”₯ Geen excuses.
πŸ”₯ Geen opgevers.
πŸ”₯ Alleen resultaat.

05/06/2026

Goed nieuws!

Vandaag hebben wij overleg gehad met de eigenaar van Sunrise Shopping Plaza, waar onze Walk & Run van 7 juni zal eindigen.

Wij bedanken Sunrise Shopping Plaza voor de medewerking en het beschikbaar stellen van de omgeving als veilige verzamel- en finishlocatie voor onze deelnemers.

De voorbereidingen zijn in volle gang en wij kijken ernaar uit om iedereen zaterdag te verwelkomen.

Nog 3 dagen te gaan!

BELANGRIJKE !

Er bestaat nog enige onduidelijkheid over de kosten van deze activiteit.

Wij willen benadrukken dat de Walk & Run van 7 juni volledig GRATIS is. Er zijn geen inschrijfkosten en geen deelnamekosten.

Het enige bedrag dat deelnemers zelf nodig hebben, is SRD 25 voor de bus terug naar onze basislocatie. Dit omdat wij gezamenlijk rennen naar de standplaats/eindhalte van de PL-bussen en van daaruit terugkeren.

βœ… Deelname: GRATIS
βœ… Registratie: GRATIS
βœ… Begeleiding: GRATIS
βœ… Alleen busgeld retour: SRD 25

Wij kijken ernaar uit om er samen een mooie, veilige en sportieve ochtend van te maken.

BFF Personal Training Studio

04/06/2026

De voorbereidingen zijn in volle gang!

De startnummers zijn gereed, de reflecterende veiligheidsbanden zijn binnen en achter de schermen wordt alles tot in de puntjes voorbereid voor onze BFF Walk & Run op 7 juni.

Veiligheid, organisatie en een mooie ervaring voor alle deelnemers staan bij ons op nummer 1. We kijken ernaar uit om samen met jullie aan de start te verschijnen!

Nog 3 dagen te gaan. De spanning stijgt, maar wij zijn er klaar voor!

BFF Walk & Run 2026
Met elkaar, voor elkaar.

04/06/2026

NOG 3 DAGEN TE GAAN! πŸ”₯

De spanning stijgt! Aanstaande zondag is het zover: onze BFF RUN CLUB Walk & Run Challenge van 10.3 KM!

πŸ“… Zondag 7 juni 2026
⏰ Start: 05:30 AM
πŸ“ Vertrek: BFF Personal Training Studio
(Indiragandhiweg 177, tegenover Golf Club Suriname)

Onthoud:

βœ… Run when you can
βœ… Walk when you must
❌ But NEVER quit!

Iedereen heeft zijn eigen tempo. Het doel is niet om als eerste te eindigen, maar om de finish te halen. Samen gaan we de uitdaging aan, samen halen we het einde!

⚠️ Reflecterende lint of vest is verplicht.

πŸ’› Met elkaar, voor elkaar.

03/06/2026

OVER 4 DAGEN IS HET ZOVER!

De aftelling is begonnen! Over slechts 4 dagen vindt onze PMB ➜ Dorp Walk & Run 2026 plaats.

Wij willen van deze gelegenheid gebruik maken om al onze sponsors, vrijwilligers, partners en supporters hartelijk te bedanken voor hun bijdrage en vertrouwen. Dankzij jullie steun kunnen wij dit evenement realiseren.

Op zondag 7 juni 2026 staan we samen aan de start voor een prachtige ochtend vol sport, gezondheid, doorzettingsvermogen en saamhorigheid.

❀️ Bedankt aan alle sponsors
❀️ Bedankt aan alle vrijwilligers
❀️ Bedankt aan alle deelnemers

Samen maken wij het verschil.

BFF Personal Training Studio
Met elkaar, voor elkaar.

Wilt u dat uw scholen hΓ©t hoogst genoteerde School in Paramaribo wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Plaats

Telefoon

Website

Adres


Indiraghandi Weg #177
Paramaribo

Openingstijden

Maandag 07:00 - 09:30
17:00 - 20:00
Dinsdag 07:30 - 09:30
17:30 - 20:00
Woensdag 07:00 - 09:30
17:00 - 20:00
Donderdag 07:30 - 09:30
17:30 - 20:00
Vrijdag 07:00 - 09:30
17:00 - 20:00