Fitstop SEN

Se recentrer, ce n’est pas forcément tout arrêter.
Parfois, quelques minutes pour respirer, ralentir ou bouger doucement suffisent pour retrouver un peu d’équilibre 🤍

Le yoga, ce n’est pas la souplesse.
C’est la connexion.

Respirer. Bouger. Se recentrer.

Chez FIIT :
Afro Yoga & Hatha / Yin.

Créneaux :
Lundi — 17h–18h
Mardi — 8h–9h
Mardi — 17h30–18h30
Samedi — 10h30–11h30

Réserve ta session et viens tester.

Move. Breathe. Connect.
Une expérience immersive pour activer le corps, apaiser l’esprit et créer du lien.

Event Flow / Programme :
15:00–15:30 — Welcome & Intro / Accueil & Introduction
15:30–16:30 — Workout & Boxing (2 groupes)
16:45–17:00 — Meditation / Méditation
17:00–18:00 — Panel & Women’s Circle
18:15 — End / Fin

Date : Samedi 18 avril 2026
Lieu : FIIT, Dakar
Réservation : 77 628 42 31

Places limitées — 30 femmes.
More than a workout — an experience. ✨

Move. Breathe. Connect. ✨
Une expérience immersive pour activer le corps, apaiser l’esprit et créer du lien.

Event Flow / Programme :
15:00–15:30 — Welcome & Intro / Accueil & Introduction
15:30–16:30 — Workout & Boxing (2 groupes)
16:45–17:00 — Meditation / Méditation
17:00–18:00 — Panel & Women’s Circle
18:15 — End / Fin

Date : Samedi 18 avril 2026
Lieu : FIIT, Dakar
Réservation : 77 628 42 31

Places limitées — 30 femmes.
More than a workout — an experience.

En ce jour d’indépendance, Fiit célèbre la force, la résilience et l’énergie du peuple sénégalais. 🇸🇳

Continuons à avancer, à nous dépasser et à construire, ensemble, un futur encore plus fort.

Bonne fête de l’indépendance à tous.