24/04/2025
23. apríl - Svetový deň duševného zdravia dojčiat, detí a adolescentov.
💛 Svetový deň duševného zdravia dojčiat, detí a adolescentov.
„Detstvo je nie len obdobie rastu, ale aj obdobie, keď sa formuje psychická odolnosť na celý život.“
Dnes si pripomíname, že duševné zdravie sa nezačína až v dospelosti. Už v dojčenskom a detskom veku sa ukladá základná výbava – schopnosť zvládať stres, vytvárať vzťahy, vyjadrovať emócie a budovať sebadôveru.❤️
Vedeli ste, že...
👉 1 z 5 detí na svete zažíva nejakú formu psychickej nepohody, ktorú si často nevie pomenovať ani okolité prostredie rozpoznať.
👉 Prvé prejavy úzkosti, depresie či porúch správania sa môžu objaviť už v predškolskom veku.
👉 Bezpečný vzťah s dospelým (tzv. attachment) je jeden z najsilnejších ochranných faktorov pre zdravý psychický vývin.
👉 Deti nepotrebujú dokonalých rodičov. Potrebujú dostatočne vnímavých, láskavých a dostupných dospelých, ktorí im pomôžu pomenovať svet a zvládať to, čo v ňom cítia.
🎈 Dnes je ideálny čas spomaliť a byť pri deťoch viac prítomní, zvedaví a citliví. Aj pár minút dennej pozornosti môže zmeniť ich vnútorný svet.