Dr. Gregor Sorgerová

Dr. Gregor Sorgerová Psychológ

Život je aj o týchto obyčajných chvíľach.
25/07/2026

Život je aj o týchto obyčajných chvíľach.

Odpustenie neznamená, že to bolo v poriadku. Človek môže odpustiť…a zároveň odísť,nezabudnúť,nastaviť si hranice. Nieked...
11/06/2026

Odpustenie neznamená, že to bolo v poriadku.

Človek môže odpustiť…
a zároveň odísť,
nezabudnúť,
nastaviť si hranice.

Niekedy je to rozhodnutie, že už nechceš niesť tú bolesť ďalej.

Ktorý slide zasiahol najviac teba?

Keby som mala vybrať niekoľko vecí, ktoré považujem z pohľadu psychologičky za naozaj dôležité, boli by to práve tieto. ...
04/06/2026

Keby som mala vybrať niekoľko vecí, ktoré považujem z pohľadu psychologičky za naozaj dôležité, boli by to práve tieto.

Nie preto, že musíme byť dokonalí. Ale preto, že malé rozhodnutia robíme každý deň a práve tie majú veľký vplyv na naše duševné zdravie.

Ktorý z týchto bodov považujete za najdôležitejší?

Krasny deň detí všetkým deťom 🩷 A vedeli ste, že dnešný deň je v Rumunsku štátnym sviatkom a dňom pracovného voľna? ☝️ a...
01/06/2026

Krasny deň detí všetkým deťom 🩷

A vedeli ste, že dnešný deň je v Rumunsku štátnym sviatkom a dňom pracovného voľna? ☝️ ale dá sa povedať, že aj „šťastným sviatkom“ preto, že neoslavuje vojnu, tragédiu ani politickú udalosť, ale detstvo, rodinu, budúcnosť spoločnosti a právo detí vyrastať v bezpečí a radosti. V Rumunsku je 1. jún často vnímaný ako jeden z najveselších dní v roku, plný podujatí pre deti aj rodičov.

Úprimne sa hanbím, za svoje prekvapenie keď som to prvýkrát počula. Prečo by deň detí nemal byť sviatkom?!

Čo nato hovoríte vy? Chceli by ste aby deň detí bol oslavou detí a rodiny?

Spôsob, akým prežívame vzťahy v dospelosti, často nevzniká náhodou.Prvé skúsenosti s blízkosťou, bezpečím a dôverou si v...
27/05/2026

Spôsob, akým prežívame vzťahy v dospelosti, často nevzniká náhodou.

Prvé skúsenosti s blízkosťou, bezpečím a dôverou si vytvárame vo vzťahu s primárnym opatrovníkom. Ak je však vzťah sprevádzaný strachom, chaosom, odmietaním alebo emocionálnou nedostupnosťou, dieťa sa prirodzene prispôsobuje prostrediu, v ktorom vyrastá.

Tieto vzorce môžu byť v detstve adaptačné.
V dospelosti však často prinášajú úzkosť, emočné stiahnutie alebo komplikácie vo vzťahovej blízkosti.

Z pohľadu attachment teórie aj neurobiológie traumy nejde o „slabosť“ či „precitlivenosť“.
Často ide o nervový systém, ktorý sa kedysi učil prežiť v neistom vzťahovom prostredí.

Dobrá správa je, že človek nie je navždy odsúdený opakovať vzťahové vzorce z detstva.
Bezpečné a korektívne vzťahy môžu postupne meniť spôsob, akým prežívame blízkosť, dôveru aj samých seba.

👉 Ak si sa v niečom našiel/la, ulož si tento príspevok alebo ho pošli niekomu, komu môže pomôcť.

Trauma z detstva nemusí v dospelosti vyzerať ako spomienka.Často vyzerá ako spôsob fungovania, ktorý sme sa kedysi nauči...
26/05/2026

Trauma z detstva nemusí v dospelosti vyzerať ako spomienka.
Často vyzerá ako spôsob fungovania, ktorý sme sa kedysi naučili, aby sme psychicky zvládli prostredie, v ktorom sme vyrastali.

Tieto mechanizmy mohli byť v detstve adaptačné a potrebné na prežitie.
V dospelosti však často komplikujú vzťahy, prežívanie aj kontakt so sebou samým.

Trauma neovplyvňuje len psychiku.
Ovplyvňuje aj nervový systém, telo a spôsob, akým človek vníma bezpečie, blízkosť či vlastnú hodnotu.

Mnohé reakcie, ktoré dnes považujeme za „svoju povahu“,
mohli byť kedysi obranným mechanizmom.

A práve porozumenie týmto súvislostiam býva často začiatkom zmeny. 💛

👉 Ak si sa v niečom našiel/la, ulož si tento príspevok alebo ho pošli niekomu, komu môže pomôcť.

Address

Bratislava

Telephone

+421917433120

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Gregor Sorgerová posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share